Podcaster
Episoden
08.04.2026
28 Minuten
Die spirituelle Szene wächst und mit ihr auch das Versprechen von Heilung, Transformation und sicheren Räumen.
Doch was passiert, wenn genau diese Räume sich für unser Nervensystem gar nicht sicher anfühlen?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die Schattenseiten der Spiri-Bubble.Über Druck statt Sanftheit, über forcierte Prozesse und darüber, wie schnell aus Begleitung Manipulation werden kann, oft unbewusst.
Wir werfen einen traumasensiblen Blick darauf, woran du wirklich sichere Räume erkennst, warum „mehr fühlen“ nicht immer heilsam ist und weshalb echte Begleitung nichts mit Druck oder Zielerreichung zu tun hat
Eine Folge für mehr Bewusstsein, Selbstverantwortung und echte Sicherheit im eigenen Prozess.
Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!
Tina: https:/www.instagram.com/
natuerlich_feminin/, www.natuerlich-feminin.de
Stephi: https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/, www.frauweiblichkeit.de
Von Herzen ️
Stephi & Tina
Doch was passiert, wenn genau diese Räume sich für unser Nervensystem gar nicht sicher anfühlen?
In dieser Folge sprechen wir ehrlich über die Schattenseiten der Spiri-Bubble.Über Druck statt Sanftheit, über forcierte Prozesse und darüber, wie schnell aus Begleitung Manipulation werden kann, oft unbewusst.
Wir werfen einen traumasensiblen Blick darauf, woran du wirklich sichere Räume erkennst, warum „mehr fühlen“ nicht immer heilsam ist und weshalb echte Begleitung nichts mit Druck oder Zielerreichung zu tun hat
Eine Folge für mehr Bewusstsein, Selbstverantwortung und echte Sicherheit im eigenen Prozess.
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01.04.2026
37 Minuten
Was passiert, wenn nur noch eine Meinung als „richtig" gilt? Und wie frei fühlen wir uns wirklich, unsere eigene Wahrheit auszusprechen? In dieser Folge sprechen wir über gesellschaftliche Prägung, Zugehörigkeit und den Mut, Dinge zu hinterfragen. Mit einem reflektierten Blick auf die Corona-Zeit gehen wir der Frage nach, wie frei wir wirklich sind und was es braucht, bei sich selbst zu bleiben. Eine Einladung zu mehr Bewusstsein und zur Rückverbindung mit der eigenen inneren Stimme.
Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!
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25.03.2026
31 Minuten
Warum fällt es so vielen Menschen schwer, wirklich zu fühlen und stattdessen ständig im Kopf zu sein?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir in einer Gesellschaft leben, die den Verstand über alles stellt und wie uns dadurch der Zugang zu unserem Körper und unserem Bauchgefühl oft verloren geht.
Gleichzeitig schauen wir tiefer:Denn für viele Menschen ist das Leben im Kopf keine Schwäche, sondern eine Schutzstrategie.Wenn sich der Körper in der Vergangenheit nicht sicher angefühlt hat, durch Stress, Überforderung oder auch traumatische Erfahrungen, lernen wir, uns vom Fühlen zu trennen.
Wir sprechen darüber, warum es sich oft nicht sicher anfühlt, in den Körper zurückzukehren. Weshalb „im Kopf sein“ einmal eine wichtige Überlebensstrategie war und wie wir wieder sanft Zugang zu unserem Körper finden können
Eine Folge voller Verständnis, Tiefe und Mitgefühl für deinen Weg zurück ins Fühlen.
Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne!
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In dieser Folge sprechen wir darüber, warum wir in einer Gesellschaft leben, die den Verstand über alles stellt und wie uns dadurch der Zugang zu unserem Körper und unserem Bauchgefühl oft verloren geht.
Gleichzeitig schauen wir tiefer:Denn für viele Menschen ist das Leben im Kopf keine Schwäche, sondern eine Schutzstrategie.Wenn sich der Körper in der Vergangenheit nicht sicher angefühlt hat, durch Stress, Überforderung oder auch traumatische Erfahrungen, lernen wir, uns vom Fühlen zu trennen.
Wir sprechen darüber, warum es sich oft nicht sicher anfühlt, in den Körper zurückzukehren. Weshalb „im Kopf sein“ einmal eine wichtige Überlebensstrategie war und wie wir wieder sanft Zugang zu unserem Körper finden können
Eine Folge voller Verständnis, Tiefe und Mitgefühl für deinen Weg zurück ins Fühlen.
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18.03.2026
59 Minuten
In dieser Folge spreche ich (Tina) mit Ina Hemmelmann über den Weg aus dem Kopf zurück in den Körper. Wir sprechen darüber, warum viele von uns Gefühle, besonders Wut, unterdrücken, was passiert, wenn Emotionen im Körper feststecken und warum unser Nervensystem eigentlich nur eines möchte, Bewegung. Ein Gespräch über somatische Körperarbeit, emotionale Prozesse und darüber, wie wir wieder mehr Lebendigkeit, Klarheit und Selbstwirksamkeit in unserem Leben spüren können.
Ina begleitet Menschen durch somatische Körperarbeit, emotionale Prozessarbeit und sogenannte Neo Emotional Releases dabei, wieder mehr zu fühlen, alte emotionale Blockaden zu lösen und die eigene Lebendigkeit zurückzugewinnen.
Du möchtest mehr über Inas Arbeit erfahren? Dann schau bei ihr vorbei:
Website: Ina Hemmelmann — Water is wiseInstagram: water.is.wise
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Ina begleitet Menschen durch somatische Körperarbeit, emotionale Prozessarbeit und sogenannte Neo Emotional Releases dabei, wieder mehr zu fühlen, alte emotionale Blockaden zu lösen und die eigene Lebendigkeit zurückzugewinnen.
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11.03.2026
26 Minuten
Das Leben läuft selten genau nach Plan. Doch genau darin liegt oft eine Einladung: flexibler zu werden.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Flexibilität unser Leben leichter und freier machen kann und wie Widerstand gegen Situationen, die wir nicht ändern können, uns oft mehr Energie kostet als nötig.
Wir teilen persönliche Erfahrungen aus dem Alltag, sprechen über Flexibilität im Umgang mit anderen, besonders mit Kindern, und darüber, wie sich innerer Widerstand auch im Körper als Spannung zeigt.
Eine Folge über Vertrauen ins Leben, über Anpassungsfähigkeit und darüber, wie wir lernen können, auch in unerwarteten Momenten etwas Gutes zu entdecken.
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Über diesen Podcast
"Natürlich Weiblich" ist dein Podcast rund ums Frausein mit allen
Themen, die uns so beschäftigen! - Echt, ehrlich & ohne Tabus -
Wir sind Stephi, Kinderwunsch- & Zykluscoachin und Tina,
zertifizierte NFP-Beraterin & Expertin für Zykluswissen. Wir
sprechen über Themen wie, Weiblichkeit, Zykluswissen, Sexualität,
Schwangerschaft, Geburt, uvm. Wir klären Fragen und führen euch
durch spannende Interviews mit inspirierenden Gästen. Wir hoffen,
dass wir dich dadurch ebenfalls inspirieren können und freuen uns
sehr, dass du hergefunden hast! Du hast konkrete Wünsche? Dann
schreib uns gerne!
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