Natürlich Weiblich

Was gibt uns wirklich Sicherheit? Und warum klammern wir uns so sehr an Jobs, Titel und Systeme, selbst dann, wenn wir innerlich längst spüren, dass sie uns nicht mehr entsprechen? In dieser Podcast-Folge spreche ich mit der lieben Marianne über unsere kollektive Suche nach Sicherheit im Außen. Über feste Jobs, Verbeamtung, Anerkennung und das Gefühl, „abgesichert“ zu sein und darüber, warum genau das viele Menschen davon abhält, ihrem inneren Ruf zu folgen. Marianne teilt ihre ganz persönliche Geschichte: Wie sie als verbeamtete Lehrerin einen der vermeintlich sichersten Berufe überhaupt hatte und trotzdem gemerkt hat, dass diese Sicherheit sie innerlich immer enger gemacht hat. Wir sprechen darüber, was es bedeutet, dieses System zu verlassen, welche Ängste damit verbunden waren und wie sie den Mut gefunden hat, diesen Schritt zu gehen. Ein ehrliches, tiefgehendes Gespräch über: Die Illusion von Sicherheit im Außen, warum so viele Menschen in Jobs bleiben, die sie längst nicht mehr erfüllen, was Verbeamtung, Status und „Absicherung“ emotional mit uns machen und wie echte Sicherheit von innen entstehen kann. Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Job dir Halt gibt, aber dich gleichzeitig ein Stück von dir selbst entfernt.Und wenn du dich vielleicht schon länger fragst, was passieren würde, wenn du dir selbst wieder mehr vertraust als jedem System. Du willst mehr über Mariannes Arbeit erfahren. Dann schau gerne bei ihr vorbei: Instagram: @marianneheyd Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina

Die Angst vor Ablehnung begleitet viele Frauen, in Beziehungen, in der Sexualität, im Alltag und sogar im Kontakt mit sich selbst. Doch nur selten verstehen wir, wie früh diese Wunde entstanden ist. In dieser Folge sprechen wir über die tiefe Prägung aus den ersten Lebensmonaten, in denen sich entscheidet, ob unsere Bedürfnisse willkommen sind oder nicht. Wir beleuchten, warum sich diese alte Erfahrung heute als Verlustangst, innere Leere, Bedürftigkeit oder Anpassung zeigt und wie auch unser Körper Wege sucht, diesen Mangel zu regulieren. Diese Folge ist eine Einladung, deine Muster mit Mitgefühl zu betrachten statt mit Scham. Denn hinter der Angst vor Ablehnung liegt kein persönliches Versagen, sondern eine alte Überlebensstrategie. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina

Unser Nervensystem bestimmt, wie wir Stress erleben, mitEmotionen umgehen, Beziehungen führen und sogar, wie gut unser Körper heilenkann. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt desNervensystems ein: Wir erklären dir verständlich, wie Sympathikus und Parasympathikus funktionieren, was die Polyvagal-Theorie damit zu tun hat und warum unser Körper ständig zwischen Sicherheit, Anspannung und Rückzugwechselt. Du erfährst, warum Stress eigentlich Spannung im Körperist, warum Gefühle entladen werden wollen, weshalb echte Veränderung nur in Sicherheit möglich ist und wieso Co-Regulation, also Verbindung mit anderen, so ein wichtiger Schlüssel zur Heilung ist. Eine Folge für alle Frauen, die sich selbst besser verstehen, ihr Nervensystem liebevoll regulieren und mehr Ruhe, Präsenz und Leichtigkeit in ihr Leben bringen möchten.   Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina

Kiefer-, Schulter- und Nackenschmerzen sind weit verbreitet und doch schauen wir selten tiefer hin.In dieser Folge sprechen wir darüber, wie diese Körperbereiche eine funktionelle Einheit bilden und warum sie besonders stark auf unterdrückte Emotionen reagieren.Wir tauchen ein in die Verbindung von Faszien, innerem Druck, Angst, Scham und zurückgehaltener Wut – und wie all das unseren freien Ausdruck blockieren kann.Du erfährst, warum nächtliches Zähneknirschen mehr ist als Stress, welche Worte oft ungesagt bleiben und was dein Körper dich eigentlich fragen möchte:Fühlst du dich sicher, hier zu sein mit allem, was du bist?Eine Einladung, deinem Körper zuzuhören, Spannung neu zu verstehen und wieder mehr Raum für Wahrheit, Ausdruck und Lebendigkeit zu schaffen. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina