Natürlich Weiblich

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum unsere Generation an einem Wendepunkt steht. Wir erleben Mental Load, Dauerstress, Überforderung und ein gesellschaftliches Tempo, das kaum noch ein menschliches Nervensystem tragen kann. Burnout ist normal geworden, chronische Erkrankungen nehmen zu und gleichzeitig wächst in uns der Wunsch, aus genau diesen Mustern auszubrechen. Wir teilen, warum es aus unserer Sicht so wichtig ist, dass wir jetzt hinschauen: auf die Traumata, die wir von unseren Familien übernommen haben, auf das, was wir jahrelang geschluckt oder verdrängt haben, und auf die Glaubenssätze, die uns immer weiter antreiben. Wir sprechen darüber, wie all das mit Mental Load zusammenhängt – und warum unser Körper irgendwann nicht mehr mitspielt, wenn wir uns selbst ständig überholen. Im Laufe des Gesprächs tauchen wir tief in das ein, was uns beide am meisten bewegt: die Rückkehr in den Körper, in die Präsenz, ins Jetzt. Wir reden darüber, wie heilsam Langsamkeit ist, wie sehr sie Kraft gibt, und warum sie in unserer schnellen Welt fast schon revolutionär wirkt. Und wir teilen, weshalb wir überzeugt sind, dass gerade unsere Generation die Verantwortung trägt, die Dinge anders zu machen: liebevoller, bewusster, verbundener. Eine Folge für alle, die spüren, dass es so nicht weitergehen kann und die bereit sind, neue Wege zu gehen. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina

In dieser Folge sprechen wir über Themen, die so vieleFrauen betreffen über die aber kaum jemand wirklich offen redet: Hämorrhoiden, Vaginalpilz und Blasenentzündungen.Wir bringen Wissen, Erfahrung und Leichtigkeit zusammen und nehmen euch mit in ein Gespräch, das enttabuisiert, aufklärt und verbindet. Wir schauen sowohl aufdie körperlichen Ursachen als auch auf die emotionalen und psychosomatischen Zusammenhänge, die oft übersehen werden von „Was halte ich zurück?“ bis hinzu „Wo werden meine Grenzen überschritten?“. Unser Ziel ist es, Scham rauszunehmen, Verständnis zu schaffen und euch zu empowern, euren Körper besser zu verstehen. Wenn ihr Lust auf ein ehrliches, tiefes und gleichzeitig humorvolles Gespräch über die Themen habt, über die sonst keiner spricht, dann ist diese Folge für euch. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina

Viele Frauen haben ein schwieriges Verhältnis zu ihrem Bauch – zu weich, zu rund, zu viel. Doch unser Bauch ist weit mehr als ein Körperteil: Er ist das Zentrum unserer Weiblichkeit, unserer Emotionen und unserer inneren Stimme.In dieser Folge sprechen wir mit Sabrina, die mit ihrer Female Balance Massage Frauen begleitet, genau dort wieder Verbindung, Weichheit und Vertrauen zu finden.Wir reden darüber, warum der Bauch so in Verruf geraten ist, was dort oft gespeichert liegt und wie Berührung zu einem tief heilsamen Akt werden kann. Wir hoffen wir können mit dieser Folge das Verhältnis zu deiner Körpermitte wieder mehr stärken. Du möchtest mehr über Sabrinas fahren? Dann schau bei ihr vorbei: Website: www.sabrinaerdmann.de Instagram: sabrinaerdmann_bodensee Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina

In dieser Folge sprechen wir ganz offen über Verhütung, ein Thema, das jede Frau betrifft, über das aber immer noch viel Unsicherheit herrscht. Wir werfen einen Blick auf die aktuellen Studien: Welche Verhütungsmethoden sind in Deutschland gerade am häufigsten? Warum wenden sich viele Frauen zunehmend von hormonellen Methoden ab? Und was bedeutet das eigentlich für unsere Körper, unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden? Gemeinsam schauen wir uns an, welche Methoden es gibt, wie sicher sie wirklich sind und wie du herausfindest, welche Verhütung zu dir und deinem Leben passt. Ehrlich, informativ und mit einem Schuss Natürlich-Weiblich-Realität, denn Verhütung ist mehr als nur ein Thema für den Frauenarzt. Du hast konkrete Wünsche? Dann schreib uns gerne! Tina: ⁠⁠⁠⁠https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠www.natuerlich-feminin.de⁠⁠⁠⁠ Stephi: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/frauweiblichkeit/⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.frauweiblichkeit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Von Herzen ️ Stephi & Tina