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Wechseljahre verstehen: Hormone, Symptome & Meditation | Balance Podcast mit Christina Matzke Archiv

47 Episoden

Schluss mit Schlafstörungen in der Menopause - Hilfreiche Tipps

12 Minuten

Das passiert mit dir nach den Wechseljahren!

10 Minuten

So reduzierst du das Risiko einer Osteoporose in der Menopause!

16 Minuten

Geführte Meditation am Abend zum Stressabbau

10 Minuten

Welcher Sport in den Wechseljahren?

9 Minuten

So reduzierst du effektiv Hitzewallungen in den Wechseljahren

14 Minuten

Gelenkschmerzen in den Wechseljahren? Das kannst du machen!

9 Minuten

Mit dieser Ernährung abnehmen in den Wechseljahren

15 Minuten

Inneres Gleichgewicht finden: Eine geführte Meditation für Frauen in den Wechseljahren

7 Minuten

Harmonie im Wandel: Warum Meditation in den Wechseljahren so wichtig ist

5 Minuten

Geführte Meditation am Morgen - Entspannt in den Tag starten

5 Minuten

Strahlend durch die Wechseljahre: Wie du dein Selbstbild positiv veränderst und erfolgreich abnimmst

7 Minuten

Crashdiäten: Wieso sie scheitern und wie du wirklich abnehmen kannst!

5 Minuten

Alles, was du über Proteine wissen musst!

11 Minuten

Bin ich in den Wechseljahren? Daran erkennst du es!

17 Minuten
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