Weniger Werden Mehr Sein - Dein Podcast für mehr Herz und weniger Verstand

Weniger Werden Mehr Sein - Dein Podcast für mehr Herz und weniger Verstand

Episoden

Deine Lebenszeit ist kostbar - wie wir Zeit nutzen, statt sie nur zu füllen mit Markus Vieghofer
06.05.2025
56 Minuten
Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach zu wenige Stunden – doch nimmst du dir wirklich die Zeit für das, was dir im Leben wirklich wichtig ist? Setzt du klare Prioritäten – oder verlierst du dich in To-do-Listen und Terminen? In dieser Folge spreche ich mit Markus, der schon früh Papa wurde, parallel sein Studium gestemmt und sich bereits in jungen Jahren als Organisationstalent entpuppt hat. Heute ist er Produktivitätscoach und zeigt, wie wir unsere Zeit bewusst nutzen können.  Wir sprechen nicht nur über Strategien des Zeitmanagements, sondern auch darüber, wie du bewusster mit deiner Lebenszeit umgehst und wie du wieder mehr Raum für das schaffst, was dir wirklich am Herzen liegt – beruflich wie privat. Denn am Ende ist unsere Zeit das Wertvollste, das wir haben – und wie wir sie nutzen, entscheidet über die Qualität unseres Lebens. Markus Linked-In: https://www.linkedin.com/in/markusvieghofer/ Markus Workbook: https://www.markusvieghofer.com/productivity-booster _________________________________________________________________________________________________ Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür, die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz & Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen. Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.   Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ️ _________________________________________________________________________________________________ Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________  Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ️ ________________________________________________________________________________________________ Website: ⁠⁠https://www.jessicasolar.com/⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠ Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: contact@jessicasolar.com __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 
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Was bleibt, wenn Erinnerungen gehen? – Was wir von Demenz fürs Leben lernen mit Mario Neuwirth
18.03.2025
40 Minuten
Ein Herzensprojekt, das Mut macht. Mario hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Demenz nicht als Kranke, sondern als Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu sehen – und ihnen ein Leben voller Sinn, Gemeinschaft und Freude zu ermöglichen. Sein betreutes Wohnprojekt setzt auf weniger Medikamente und mehr Menschlichkeit: Durch Tun & Sein lassen sich Stimmungen positiv beeinflussen.  Doch was bedeutet es wirklich, mit Demenz zu leben – für Betroffene und Angehörige? Warum ist Akzeptanz so entscheidend und was können wir alle aus dem Umgang mit Demenzkranken über das Leben lernen? In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen des Lebens, über die Rolle von Authentizität und warum es sich lohnt, jetzt und bewusst zu leben. Marios Instagram: ⁠ https://www.instagram.com/neuwirthmario?igsh=bm14eHkzcW44N2lp _________________________________________________________________________________________________ Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür, die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz & Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen. Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.   Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ️ _________________________________________________________________________________________________ Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________  Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ️ ________________________________________________________________________________________________ Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“: ⁠https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373⁠  The Subconscious Mind in 66 Tagen zum neuen Ich (inkl. Hypnose Audio) ⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/ddDIPd⁠ Website: ⁠https://www.jessicasolar.com/⁠ Instagram:  ⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠ Youtube: ⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠ Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: contact@jessicasolar.com __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 
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Vergessenes Wissen – Der Mensch als Einheit von Körper, Geist & Seele mit Dr. Nicole Lenz
25.02.2025
37 Minuten
Eine Ärztin, die anders denkt. Dr. Nicole Lenz hinterfragt, was viele als selbstverständlich ansehen – von der Notwendigkeit einer Zahnspange bis hin zur Verbindung zwischen Psyche, Vergangenheit und unserer Zahnstellung.  Ihre Mission: Gesundheit neu denken, indem wir den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachten. Wieso wird oft nur an Symptomen herumgedoktert, anstatt die wahren Ursachen zu erforschen?  Und was haben unsere Zähne eigentlich mit unserer Lebensgeschichte zu tun? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ganzheitliche Gesundheit in der heutigen Medizin oft vernachlässigt wird, woran es scheitert und welche Ansätze uns zurück zu unserem natürlichen Ursprung führen können. Nicoles Instagram: https://www.instagram.com/dr.nicolelenz?igsh=Z2pzbjB3bHowZzh5&utm_source=qr _________________________________________________________________________________________________ Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür, die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz & Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen. Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.   Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ️ _________________________________________________________________________________________________ Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________  Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ️ ________________________________________________________________________________________________ Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373  The Subconscious Mind in 66 Tagen zum neuen Ich (inkl. Hypnose Audio) https://jessicasolar.tentary.com/p/ddDIPd Website: https://www.jessicasolar.com/ Instagram:  https://www.instagram.com/jessicasolar.official Youtube: https://www.youtube.com/@jessicasolar.official Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: contact@jessicasolar.com __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 
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Dein Weg zur Klarheit: Viele wissen, was sie nicht wollen – Aber nur wenige kennen ihren Weg mit David Schwarz
11.02.2025
32 Minuten
Er hat sich für einen Weg entschieden, den nur wenige Männer gehen – und genau das hat ihn erfolgreich gemacht. David Schwarz wusste früh, dass sein Herz für einen Beruf schlägt, der als frauendominiert gilt. Doch statt sich von äußeren Erwartungen verunsichern zu lassen, hat er seiner Intuition vertraut. Heute ist er ein erfolgreicher Unternehmer, der genau dort steht, wo er immer hinwollte. Aber wie trifft man überhaupt die richtigen Entscheidungen im Leben und warum fällt es uns so schwer? Was passiert, wenn wir den Mut haben, unseren eigenen Weg zu gehen? In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit David darüber, warum Entscheidungsfindung so oft zur Herausforderung wird, wie du deine innere Stimme besser wahrnimmst und warum es sich lohnt, auf dein Bauchgefühl zu hören. Lass dich motivieren, mutige Entscheidungen zu treffen – für ein Leben, das wirklich zu dir passt. Davids Instagram:https://www.instagram.com/schwarzdavid_/ Davids Website: www.blickfang-friseure.at ⁠www.timetogrow.at⁠ _________________________________________________________________________________________________ Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen & Vergleichen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein.  Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ️ _________________________________________________________________________________________________ Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________ Meine Angebote: ⁠https://jessicasolar.tentary.com/ ⁠ NUR DIE SCHWACHEN HALTEN ANDERE KLEIN, UM SICH SELBST GRÖSSER ZU FÜHLEN. #solarishighvibetribe Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:  ⁠⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠⁠  Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ️ ________________________________________________________________________________________________ Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“: ⁠⁠⁠https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373⁠⁠⁠  Dein Kostenloses Workbook inkl. 10 Tageschallenge & Journal: ⁠⁠⁠https://workbook.jessicasolar.com/⁠⁠⁠  Website: ⁠⁠⁠https://www.jessicasolar.com/⁠⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠⁠ Youtube: ⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠⁠ Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: contact@jessicasolar.com __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 
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Vorurteile adé: In einer Welt wo du alles sein kannst, sei einfach du selbst mit Alexandra Bahr
28.01.2025
41 Minuten
Ihr Weg führte sie aus einem kleinen, konservativen Dorf in die pulsierende, weltoffene Berliner Szene – bis hin zum berühmten Kit Kat Club. Sie lebt zwischen zwei Welten, die unterschiedlicher nicht sein könnten, und teilt, wie es ist, nicht (mehr) in die eigene Umgebung zu passen. In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Alexandra, einer Speakerin, die für Diversity und Einzigartigkeit steht. Warum stecken wir andere in Schubladen? Warum ist es einfacher, Stempel zu verteilen, anstatt den eigenen Horizont zu erweitern? Und was passiert, wenn du beschließt, dein eigenes Ding durchzuziehen – unabhängig davon, was andere denken? Hier erfährst du wie du die Meinung anderer nicht mehr über dich bestimmen lässt und was Selbstliebe wirklich bedeutet. Aber auch: Wie es uns gelingt, anderen Menschen unvoreingenommen zu begegnen und sie so zu akzeptieren, wie sie sind. Freu dich auf eine spannende Unterhaltung, die dich inspiriert, dich selbst zu feiern – genauso, wie du bist. Alexandras Instagram: https://www.instagram.com/alexandrabahr_/ _________________________________________________________________________________________________ Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten. Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen & Vergleichen löst, deine Vergangenheit loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du selbst zu sein.  Denn um zu sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht bist.  Authentisch, Ehrlich, Echt.  Von Herz zu Herz,  Jessica ️ _________________________________________________________________________________________________ Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.  Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen. _________________________________________________________________________________________________ Meine Angebote: https://jessicasolar.tentary.com/ NUR DIE SCHWACHEN HALTEN ANDERE KLEIN, UM SICH SELBST GRÖSSER ZU FÜHLEN. #solarishighvibetribe Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:  ⁠⁠https://jessicasolar.tentary.com/p/OHGYyC ⁠⁠  Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich & für andere. ️ ________________________________________________________________________________________________ Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst fand.“: ⁠⁠https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373⁠⁠  Dein Kostenloses Workbook inkl. 10 Tageschallenge & Journal: ⁠⁠https://workbook.jessicasolar.com/⁠⁠  Meet Me: ⁠⁠https://linktr.ee/jessica.solar⁠⁠ Website: ⁠⁠https://www.jessicasolar.com/⁠⁠ Instagram:  ⁠⁠https://www.instagram.com/jessicasolar.official⁠⁠ Youtube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@jessicasolar.official⁠⁠ Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an: contact@jessicasolar.com __________________________________________________________________________________________________ In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung und richtet sich an gesunde Menschen. 
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Über diesen Podcast

Dein Safeplace für Realtalk, neue Perspektiven & authentische Selbstfindung. 🤍 Mein Raum steht für Bewusstsein & Akzeptanz - hier ist kein Platz für Hate & Vorurteile. Du erfährst wie du dein Selbstwertgefühl & Selbstbewusstsein stärkst und herausfindest wer du wirklich bist - für mehr Lebenssinn & wahre Erfüllung. Hier findest du Impulse & authentische Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen darüber wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen & Vergleichen löst, deine Einzigartigkeit lebst & den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Authentisch, Ehrlich, Echt. ☀️

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