Podcaster
Episoden
06.05.2025
56 Minuten
Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach zu wenige Stunden – doch
nimmst du dir wirklich die Zeit für das, was dir im Leben
wirklich wichtig ist? Setzt du klare Prioritäten – oder verlierst
du dich in To-do-Listen und Terminen?
In dieser Folge spreche ich mit Markus, der schon früh Papa
wurde, parallel sein Studium gestemmt und sich bereits in jungen
Jahren als Organisationstalent entpuppt hat. Heute ist er
Produktivitätscoach und zeigt, wie wir unsere Zeit bewusst nutzen
können.
Wir sprechen nicht nur über Strategien des Zeitmanagements,
sondern auch darüber, wie du bewusster mit deiner Lebenszeit
umgehst und wie du wieder mehr Raum für das schaffst, was dir
wirklich am Herzen liegt – beruflich wie privat.
Denn am Ende ist unsere Zeit das Wertvollste, das wir haben – und
wie wir sie nutzen, entscheidet über die Qualität unseres Lebens.
Markus Linked-In: https://www.linkedin.com/in/markusvieghofer/
Markus Workbook:
https://www.markusvieghofer.com/productivity-booster
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen,
die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür,
die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den
du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz &
Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen.
Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.
Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der
Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen
getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten.
Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende
Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem
erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich
von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit
loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu
sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht
bist.
Authentisch, Ehrlich, Echt.
Von Herz zu Herz,
Jessica ️
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Abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Lass uns
gemeinsam alles loslassen, was nicht zu uns gehört und mehr
Leichtigkeit und Erfüllung in unser Leben bringen.
Unterstütze auch andere in ihrem Prozess, indem du diesen Podcast
mit anderen teilst, die von diesen Botschaften profitieren
könnten. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig
unterstützen.
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Du bist so viel mehr: Werde zum Leuchtturm - für dich &
für andere. ️
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Website:
https://www.jessicasolar.com/
Instagram:
https://www.instagram.com/jessicasolar.official
Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an:
contact@jessicasolar.com
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In diesem Angebot werden keine psychotherapeutischen Leistungen
angeboten. Die Aufnahmen wurden mit größtmöglicher Sorgfalt
erstellt. Sie enthalten jedoch keine Diagnosen, Ratschläge oder
Empfehlungen hinsichtlich Erkrankungen und darauf bezogener
Therapien. Es ersetzt somit keine psychotherapeutische Behandlung
und richtet sich an gesunde Menschen.
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18.03.2025
40 Minuten
Ein Herzensprojekt, das Mut macht. Mario hat es sich zur Aufgabe
gemacht, Menschen mit Demenz nicht als Kranke, sondern als
Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu sehen – und ihnen ein
Leben voller Sinn, Gemeinschaft und Freude zu ermöglichen. Sein
betreutes Wohnprojekt setzt auf weniger Medikamente und mehr
Menschlichkeit: Durch Tun & Sein lassen sich Stimmungen
positiv beeinflussen.
Doch was bedeutet es wirklich, mit Demenz zu leben – für
Betroffene und Angehörige? Warum ist Akzeptanz so entscheidend
und was können wir alle aus dem Umgang mit Demenzkranken über das
Leben lernen?
In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen des
Lebens, über die Rolle von Authentizität und warum es sich lohnt,
jetzt und bewusst zu leben.
Marios Instagram:
https://www.instagram.com/neuwirthmario?igsh=bm14eHkzcW44N2lp
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir uns trauen,
die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert hinter der Tür,
die du noch nie geöffnet hast? Was liegt jenseits des Wegs, den
du kennst? Was passiert wenn wir aufhören alles Schwarz &
Weiß zu sehen und alles was dazwischen liegt plötzlich erkennen.
Ich passe in keine Box und du musst es auch nicht.
Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der
Suche nach mir selbst, habe ich viele inspirierende Menschen
getroffen, die – trotz äußerem Erfolg – innere Leere spürten.
Vielleicht kennst du das Gefühl. Hier findest du inspirierende
Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem
erfüllteren & wahren Ich. Wir sprechen darüber, wie du dich
von gesellschaftlichen Erwartungen löst, deine Vergangenheit
loslässt und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen. Denn um zu
sein, wer du willst darfst du zuerst loslassen was du nicht
bist.
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Mein Buch „Das Tagebuch - Wie ich alles verlor und mich selbst
fand.“:
https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1069600373
The Subconscious Mind in 66 Tagen zum neuen Ich (inkl. Hypnose
Audio)
https://jessicasolar.tentary.com/p/ddDIPd
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25.02.2025
37 Minuten
Eine Ärztin, die anders denkt. Dr. Nicole Lenz hinterfragt, was
viele als selbstverständlich ansehen – von der Notwendigkeit
einer Zahnspange bis hin zur Verbindung zwischen Psyche,
Vergangenheit und unserer Zahnstellung.
Ihre Mission: Gesundheit neu denken, indem wir den Menschen als
Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachten.
Wieso wird oft nur an Symptomen herumgedoktert, anstatt die
wahren Ursachen zu erforschen? Und was haben unsere Zähne
eigentlich mit unserer Lebensgeschichte zu tun?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ganzheitliche
Gesundheit in der heutigen Medizin oft vernachlässigt wird, woran
es scheitert und welche Ansätze uns zurück zu unserem natürlichen
Ursprung führen können.
Nicoles Instagram:
https://www.instagram.com/dr.nicolelenz?igsh=Z2pzbjB3bHowZzh5&utm_source=qr
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11.02.2025
32 Minuten
Er hat sich für einen Weg entschieden, den nur wenige Männer
gehen – und genau das hat ihn erfolgreich gemacht. David Schwarz
wusste früh, dass sein Herz für einen Beruf schlägt, der als
frauendominiert gilt.
Doch statt sich von äußeren Erwartungen verunsichern zu lassen,
hat er seiner Intuition vertraut. Heute ist er ein erfolgreicher
Unternehmer, der genau dort steht, wo er immer hinwollte.
Aber wie trifft man überhaupt die richtigen Entscheidungen im
Leben und warum fällt es uns so schwer? Was passiert, wenn wir
den Mut haben, unseren eigenen Weg zu gehen?
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit David darüber,
warum Entscheidungsfindung so oft zur Herausforderung wird, wie
du deine innere Stimme besser wahrnimmst und warum es sich lohnt,
auf dein Bauchgefühl zu hören.
Lass dich motivieren, mutige Entscheidungen zu treffen – für ein
Leben, das wirklich zu dir passt.
Davids Instagram:https://www.instagram.com/schwarzdavid_/
Davids Website:
www.blickfang-friseure.at
www.timetogrow.at
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Wir sprechen darüber, wie du dich von gesellschaftlichen
Erwartungen & Vergleichen löst, deine Vergangenheit loslässt
und den Mut findest, deinem Herzen zu folgen und voll und ganz du
selbst zu sein.
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NUR DIE SCHWACHEN HALTEN ANDERE KLEIN, UM SICH SELBST GRÖSSER ZU
FÜHLEN. #solarishighvibetribe
Solaris High Vibe Tribe Soulfamily:
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28.01.2025
41 Minuten
Ihr Weg führte sie aus einem kleinen, konservativen Dorf in die
pulsierende, weltoffene Berliner Szene – bis hin zum berühmten
Kit Kat Club. Sie lebt zwischen zwei Welten, die
unterschiedlicher nicht sein könnten, und teilt, wie es ist,
nicht (mehr) in die eigene Umgebung zu passen.
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Alexandra, einer
Speakerin, die für Diversity und Einzigartigkeit steht.
Warum stecken wir andere in Schubladen? Warum ist es einfacher,
Stempel zu verteilen, anstatt den eigenen Horizont zu erweitern?
Und was passiert, wenn du beschließt, dein eigenes Ding
durchzuziehen – unabhängig davon, was andere denken?
Hier erfährst du wie du die Meinung anderer nicht mehr über dich
bestimmen lässt und was Selbstliebe wirklich bedeutet. Aber auch:
Wie es uns gelingt, anderen Menschen unvoreingenommen zu begegnen
und sie so zu akzeptieren, wie sie sind.
Freu dich auf eine spannende Unterhaltung, die dich inspiriert,
dich selbst zu feiern – genauso, wie du bist.
Alexandras Instagram: https://www.instagram.com/alexandrabahr_/
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Über diesen Podcast
Dein Safeplace für Realtalk, neue Perspektiven & authentische
Selbstfindung. 🤍 Mein Raum steht für Bewusstsein & Akzeptanz -
hier ist kein Platz für Hate & Vorurteile. Du erfährst wie du
dein Selbstwertgefühl & Selbstbewusstsein stärkst und
herausfindest wer du wirklich bist - für mehr Lebenssinn &
wahre Erfüllung. Hier findest du Impulse & authentische
Geschichten über den Weg zu einem erfüllteren Ich. Wir sprechen
darüber wie du dich von gesellschaftlichen Erwartungen &
Vergleichen löst, deine Einzigartigkeit lebst & den Mut
findest, deinem Herzen zu folgen. Authentisch, Ehrlich, Echt. ☀️
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