Wenn dein Körper spricht: Zwischen emotionalem Essen und innerer Leere mit Mirela Dujakovic

Emotionales Essen war noch nie so verbreitet – und gleichzeitig
so wenig verstanden.


Snack, Scroll, Ablenkung: In einer Welt voller Möglichkeiten, uns
zu betäuben, wird es immer leichter, nicht hinzusehen.


Doch geht es wirklich um Essen? Oder versuchen wir eigentlich,
etwas ganz anderes zu füllen?





In dieser Folge spreche ich mit Mirela, Online Fitnesscoach mit
dem Schwerpunkt emotionales Essen, über die tieferen Gründe
hinter unserem Verhalten. Wir schauen darauf, warum wir
kompensieren – sei es durch Essen, Kontrolle oder Ablenkung – und
was unsere innere Leere uns eigentlich sagen will.





Mirela teilt außerdem offen ihre Erfahrungen aus der
Bodybuilding-Szene und spricht über die Seiten, über die kaum
jemand redet: Druck, Kontrolle, Perfektion – und was das
langfristig mit unserem Verhältnis zu uns selbst macht.





Eine ehrliche Folge darüber, warum es sich lohnt, genauer
hinzusehen – und zu verstehen, was dein Körper dir wirklich sagen
will.





Mirelas Instagram: https://www.instagram.com/mirela.coach 





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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir den Mut haben,
die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert, wenn wir unserem
eigenen Herzen folgen? Was liegt jenseits von Erwartungen, Rollen
und vorgefertigten Wegen?





Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der
Suche nach mir selbst habe ich viele inspirierende Menschen
getroffen, die trotz äußerem Erfolg innere Leere spürten – und
ihr wahres Glück erst gefunden haben, als sie sich erlaubt haben,
auf ihren eigenen Weg zu gehen. Hier findest du inspirierende
Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem
erfüllteren und wahren Ich.





Dieser Podcast ist ein Raum für Bewusstsein, Tiefe und ehrliche
Selbstbegegnung. Hier geht es darum, den eigenen Platz im Leben
zu finden – jenseits von Schubladen, Erwartungen und äußeren
Definitionen von Erfolg. Nicht, um jemand anderes zu werden –
sondern um das zu leben, was du wirklich bist.





Authentisch. Ehrlich. Echt.





Von Herz zu Herz, Jessica ️





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suchen – oder den Mut brauchen, ihn einzunehmen. Lasst uns
gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen.


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andere. ️


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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine psychotherapeutische oder
medizinische Behandlung und richtet sich an psychisch gesunde
Menschen.