Weniger Werden Mehr Sein - Dein Podcast für mehr Herz und weniger Verstand Archiv
40 Episoden
1 Stunde 6 Minuten
Wir alle wollen dazugehören. Gesehen werden. Angenommen werden, so wie wir sind.
Und doch passen wir uns oft an, halten uns zurück oder zeigen nur die Version von uns, von der wir glauben, dass sie auf Zustimmung stößt. Die Angst vor Ablehnung begleitet viele Menschen durchs Leben – manchmal so leise, dass wir gar nicht merken, wie sehr sie unsere Entscheidungen, Beziehungen und unseren Alltag beeinflusst.
Aber was passiert, wenn wir aufhören, uns ständig nach den Erwartungen anderer auszurichten? Warum reagieren manche Menschen plötzlich anders auf uns, sobald wir anfangen, klarer für uns einzustehen und authentischer zu leben?
In dieser Folge spreche ich mit Jeanne Jirges über den Wunsch dazuzugehören, die Angst, nicht genug zu sein, und die Herausforderung, den eigenen Platz einzunehmen, ohne sich dafür verbiegen zu müssen.
Wir sprechen darüber, weshalb Ablehnung so schmerzhaft sein kann, warum viele Menschen ihre Bedürfnisse und Grenzen zurückstellen und wie es gelingt, sich von der ständigen Suche nach Anerkennung zu lösen. Außerdem geht es um Selbstwert, innere Sicherheit und den Mut, auch dann zu sich selbst zu stehen, wenn das nicht jedem gefällt.
Eine ehrliche Folge über Zugehörigkeit, Authentizität und die Freiheit, den eigenen Wert nicht länger von der Meinung anderer abhängig zu machen. Denn manchmal beginnt das echte Leben genau dort, wo wir aufhören, allen gefallen zu wollen.
Jeannes Instagram: https://www.instagram.com/confidencetogo.at/
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir den Mut haben, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert, wenn wir unserem eigenen Herzen folgen? Was liegt jenseits von Erwartungen, Rollen und vorgefertigten Wegen?
Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die trotz äußerem Erfolg innere Leere spürten – und ihr wahres Glück erst gefunden haben, als sie sich erlaubt haben, auf ihren eigenen Weg zu gehen. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren und wahren Ich.
Dieser Podcast ist ein Raum für Bewusstsein, Tiefe und ehrliche Selbstbegegnung. Hier geht es darum, den eigenen Platz im Leben zu finden – jenseits von Schubladen, Erwartungen und äußeren Definitionen von Erfolg. Nicht, um jemand anderes zu werden – sondern um das zu leben, was du wirklich bist.
Authentisch. Ehrlich. Echt.
Von Herz zu Herz, Jessica ️
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Abonniere den Podcast, wenn du dich auf deinem Weg begleiten lassen möchtest und um keine Folge zu verpassen.
Teile diese Folge mit Menschen, die gerade ihren Platz im Leben suchen – oder den Mut brauchen, ihn einzunehmen. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen.
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Du bist so viel mehr. Werde zum Leuchtturm – für dich & für andere. ️
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contact@jessicasolar.com
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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und richtet sich an psychisch gesunde Menschen.
Und doch passen wir uns oft an, halten uns zurück oder zeigen nur die Version von uns, von der wir glauben, dass sie auf Zustimmung stößt. Die Angst vor Ablehnung begleitet viele Menschen durchs Leben – manchmal so leise, dass wir gar nicht merken, wie sehr sie unsere Entscheidungen, Beziehungen und unseren Alltag beeinflusst.
Aber was passiert, wenn wir aufhören, uns ständig nach den Erwartungen anderer auszurichten? Warum reagieren manche Menschen plötzlich anders auf uns, sobald wir anfangen, klarer für uns einzustehen und authentischer zu leben?
In dieser Folge spreche ich mit Jeanne Jirges über den Wunsch dazuzugehören, die Angst, nicht genug zu sein, und die Herausforderung, den eigenen Platz einzunehmen, ohne sich dafür verbiegen zu müssen.
Wir sprechen darüber, weshalb Ablehnung so schmerzhaft sein kann, warum viele Menschen ihre Bedürfnisse und Grenzen zurückstellen und wie es gelingt, sich von der ständigen Suche nach Anerkennung zu lösen. Außerdem geht es um Selbstwert, innere Sicherheit und den Mut, auch dann zu sich selbst zu stehen, wenn das nicht jedem gefällt.
Eine ehrliche Folge über Zugehörigkeit, Authentizität und die Freiheit, den eigenen Wert nicht länger von der Meinung anderer abhängig zu machen. Denn manchmal beginnt das echte Leben genau dort, wo wir aufhören, allen gefallen zu wollen.
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir den Mut haben, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert, wenn wir unserem eigenen Herzen folgen? Was liegt jenseits von Erwartungen, Rollen und vorgefertigten Wegen?
Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die trotz äußerem Erfolg innere Leere spürten – und ihr wahres Glück erst gefunden haben, als sie sich erlaubt haben, auf ihren eigenen Weg zu gehen. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren und wahren Ich.
Dieser Podcast ist ein Raum für Bewusstsein, Tiefe und ehrliche Selbstbegegnung. Hier geht es darum, den eigenen Platz im Leben zu finden – jenseits von Schubladen, Erwartungen und äußeren Definitionen von Erfolg. Nicht, um jemand anderes zu werden – sondern um das zu leben, was du wirklich bist.
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56 Minuten
Noch nie gab es so viele Vorstellungen davon, wie ein Mann sein sollte - und gleichzeitig so viel Unsicherheit darüber, was Männlichkeit eigentlich bedeutet.
Zwischen Stärke zeigen, funktionieren, keine Schwäche zulassen und gleichzeitig emotional verfügbar sein, stehen viele Männer unter einem Druck, über den kaum ehrlich gesprochen wird.
Doch was bedeutet es eigentlich, „ein Mann“ zu sein?
Und warum fällt es oft so schwer, sich wirklich verletzlich zu zeigen?
In dieser Folge spreche ich mit Flo Winter, Abnehm- und Lifecoach, über gesellschaftliche Erwartungen an Männer, emotionale Offenheit und den inneren Konflikt zwischen Stärke und Gefühl. Während ich die Perspektive einer Frau einbringe, teilt Flo offen seine persönlichen Erfahrungen und seinen eigenen Weg mit diesen Themen.
Wir sprechen über Polaritäten zwischen Mann und Frau, hinterfragen klassische Rollenbilder und reden darüber, wie Hookup Culture, Social Media und gesellschaftlicher Druck unsere Beziehungen heute beeinflussen.
Eine ehrliche Folge darüber, warum echte Stärke nichts mit Perfektion zu tun hat - sondern damit, sich selbst ehrlich zu begegnen und den Mut zu haben diese Tiefe auch mit anderen Menschen zu teilen - für mehr Nähe und ehrliche Verbindungen.
Flos Instagram: https://www.instagram.com/flowinter.at/
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Zwischen Stärke zeigen, funktionieren, keine Schwäche zulassen und gleichzeitig emotional verfügbar sein, stehen viele Männer unter einem Druck, über den kaum ehrlich gesprochen wird.
Doch was bedeutet es eigentlich, „ein Mann“ zu sein?
Und warum fällt es oft so schwer, sich wirklich verletzlich zu zeigen?
In dieser Folge spreche ich mit Flo Winter, Abnehm- und Lifecoach, über gesellschaftliche Erwartungen an Männer, emotionale Offenheit und den inneren Konflikt zwischen Stärke und Gefühl. Während ich die Perspektive einer Frau einbringe, teilt Flo offen seine persönlichen Erfahrungen und seinen eigenen Weg mit diesen Themen.
Wir sprechen über Polaritäten zwischen Mann und Frau, hinterfragen klassische Rollenbilder und reden darüber, wie Hookup Culture, Social Media und gesellschaftlicher Druck unsere Beziehungen heute beeinflussen.
Eine ehrliche Folge darüber, warum echte Stärke nichts mit Perfektion zu tun hat - sondern damit, sich selbst ehrlich zu begegnen und den Mut zu haben diese Tiefe auch mit anderen Menschen zu teilen - für mehr Nähe und ehrliche Verbindungen.
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53 Minuten
Emotionales Essen war noch nie so verbreitet – und gleichzeitig so wenig verstanden.
Snack, Scroll, Ablenkung: In einer Welt voller Möglichkeiten, uns zu betäuben, wird es immer leichter, nicht hinzusehen.
Doch geht es wirklich um Essen? Oder versuchen wir eigentlich, etwas ganz anderes zu füllen?
In dieser Folge spreche ich mit Mirela, Online Fitnesscoach mit dem Schwerpunkt emotionales Essen, über die tieferen Gründe hinter unserem Verhalten. Wir schauen darauf, warum wir kompensieren – sei es durch Essen, Kontrolle oder Ablenkung – und was unsere innere Leere uns eigentlich sagen will.
Mirela teilt außerdem offen ihre Erfahrungen aus der Bodybuilding-Szene und spricht über die Seiten, über die kaum jemand redet: Druck, Kontrolle, Perfektion – und was das langfristig mit unserem Verhältnis zu uns selbst macht.
Eine ehrliche Folge darüber, warum es sich lohnt, genauer hinzusehen – und zu verstehen, was dein Körper dir wirklich sagen will.
Mirelas Instagram: https://www.instagram.com/mirela.coach
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Doch geht es wirklich um Essen? Oder versuchen wir eigentlich, etwas ganz anderes zu füllen?
In dieser Folge spreche ich mit Mirela, Online Fitnesscoach mit dem Schwerpunkt emotionales Essen, über die tieferen Gründe hinter unserem Verhalten. Wir schauen darauf, warum wir kompensieren – sei es durch Essen, Kontrolle oder Ablenkung – und was unsere innere Leere uns eigentlich sagen will.
Mirela teilt außerdem offen ihre Erfahrungen aus der Bodybuilding-Szene und spricht über die Seiten, über die kaum jemand redet: Druck, Kontrolle, Perfektion – und was das langfristig mit unserem Verhältnis zu uns selbst macht.
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50 Minuten
Beziehungen waren noch nie so leicht zu beginnen – und gleichzeitig so schwer zu vertiefen. Swipe, Match, Next: In einer Welt voller Optionen scheint echte Nähe oft auf der Strecke zu bleiben.
Doch haben wir wirklich verlernt, uns zu verbinden? Oder dürfen wir Beziehungen heute einfach neu verstehen?
In dieser Folge spreche ich mit Chiara Valentini, Beziehungscoach, über die Veränderungen von Liebe und Partnerschaft in unserer schnelllebigen Zeit. Wir schauen darauf, warum sich so viele Menschen trotz Kontaktmöglichkeiten einsam fühlen, welche Muster uns unbewusst voneinander fernhalten – und was es wirklich braucht, um wieder echte Nähe, Tiefe und Verbindung zuzulassen.
Chiaras Instagram: https://www.instagram.com/beziehungscoaching.wien/
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Chiaras Instagram: https://www.instagram.com/beziehungscoaching.wien/
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36 Minuten
Veränderung gehört zum Leben – und doch sträuben sich viele Menschen dagegen. Was macht den Unterschied zwischen denen, die mutig ihren eigenen Weg gehen, und denen, die im sicheren Bekannten verharren? In dieser Folge werfen wir einen Blick auf Stereotypen und Rollenbilder, die uns oft einengen: zu alt, zu jung, zu unerfahren, zu ambitioniert – und zeigen, wie wir sie neu definieren können.
Unsere Gäste Bettina und Sabine haben es mit über 60 noch einmal gewagt: Sie haben Erfolg.Reif gegründet und ein eigenes Unternehmen gestartet. Sie sind Vorbilder einer neuen Welt, in der Lebensentwürfe keine Altersgrenzen kennen.
Eine inspirierende Folge über Mut, Neuanfänge, das Aufbrechen von Stereotypen und die Kraft, das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen – egal, wie alt man ist.
Erfolg.Reif Instagram: https://www.instagram.com/erfolg.reif/
Erfolg.Reif Website: https://www.erfolgreif.de/
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir den Mut haben, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert, wenn wir unserem eigenen Herzen folgen? Was liegt jenseits von Erwartungen, Rollen und vorgefertigten Wegen?
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Eine inspirierende Folge über Mut, Neuanfänge, das Aufbrechen von Stereotypen und die Kraft, das eigene Leben selbst in die Hand zu nehmen – egal, wie alt man ist.
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39 Minuten
Freiheit - wir jagen ihr hinterher, planen sie, arbeiten auf sie hin.
Doch was, wenn wir sie nicht durch „mehr“ erreichen, sondern durch „weniger“?
In dieser Solofolge spreche ich darüber, warum Freiheit oft dort beginnt, wo wir bereit sind loszulassen.
Loszulassen von alten Mustern, innerem Druck, Erwartungen – und von dem Bild, wie Freiheit auszusehen hat.
Ob finanzielle Freiheit, Reisen oder die Freiheit, man selbst zu sein: Freiheit hat viele Gesichter.
Und doch verbindet sie alle eine gemeinsame Wahrheit – sie entsteht nicht im Außen, sondern in uns.
Ich teile meine Gedanken darüber, was uns wirklich zurückhält und wie wir den Mut finden, Abschied zu nehmen von dem, was uns nicht mehr dient.
Eine Folge für alle, die spüren, dass da mehr Leichtigkeit möglich ist – wenn wir aufhören festzuhalten.
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Doch was, wenn wir sie nicht durch „mehr“ erreichen, sondern durch „weniger“?
In dieser Solofolge spreche ich darüber, warum Freiheit oft dort beginnt, wo wir bereit sind loszulassen.
Loszulassen von alten Mustern, innerem Druck, Erwartungen – und von dem Bild, wie Freiheit auszusehen hat.
Ob finanzielle Freiheit, Reisen oder die Freiheit, man selbst zu sein: Freiheit hat viele Gesichter.
Und doch verbindet sie alle eine gemeinsame Wahrheit – sie entsteht nicht im Außen, sondern in uns.
Ich teile meine Gedanken darüber, was uns wirklich zurückhält und wie wir den Mut finden, Abschied zu nehmen von dem, was uns nicht mehr dient.
Eine Folge für alle, die spüren, dass da mehr Leichtigkeit möglich ist – wenn wir aufhören festzuhalten.
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56 Minuten
Wer kennt es nicht: Der Tag hat einfach zu wenige Stunden – doch nimmst du dir wirklich die Zeit für das, was dir im Leben wirklich wichtig ist? Setzt du klare Prioritäten – oder verlierst du dich in To-do-Listen und Terminen?
In dieser Folge spreche ich mit Markus, der schon früh Papa wurde, parallel sein Studium gestemmt und sich bereits in jungen Jahren als Organisationstalent entpuppt hat. Heute ist er Produktivitätscoach und zeigt, wie wir unsere Zeit bewusst nutzen können.
Wir sprechen nicht nur über Strategien des Zeitmanagements, sondern auch darüber, wie du bewusster mit deiner Lebenszeit umgehst und wie du wieder mehr Raum für das schaffst, was dir wirklich am Herzen liegt – beruflich wie privat.
Denn am Ende ist unsere Zeit das Wertvollste, das wir haben – und wie wir sie nutzen, entscheidet über die Qualität unseres Lebens.
Markus Linked-In: https://www.linkedin.com/in/markusvieghofer/
Markus Workbook: https://www.markusvieghofer.com/productivity-booster
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Teile diese Folge mit Menschen, die gerade ihren Platz im Leben suchen – oder den Mut brauchen, ihn einzunehmen. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen.
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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und richtet sich an psychisch gesunde Menschen.
In dieser Folge spreche ich mit Markus, der schon früh Papa wurde, parallel sein Studium gestemmt und sich bereits in jungen Jahren als Organisationstalent entpuppt hat. Heute ist er Produktivitätscoach und zeigt, wie wir unsere Zeit bewusst nutzen können.
Wir sprechen nicht nur über Strategien des Zeitmanagements, sondern auch darüber, wie du bewusster mit deiner Lebenszeit umgehst und wie du wieder mehr Raum für das schaffst, was dir wirklich am Herzen liegt – beruflich wie privat.
Denn am Ende ist unsere Zeit das Wertvollste, das wir haben – und wie wir sie nutzen, entscheidet über die Qualität unseres Lebens.
Markus Linked-In: https://www.linkedin.com/in/markusvieghofer/
Markus Workbook: https://www.markusvieghofer.com/productivity-booster
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir den Mut haben, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert, wenn wir unserem eigenen Herzen folgen? Was liegt jenseits von Erwartungen, Rollen und vorgefertigten Wegen?
Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die trotz äußerem Erfolg innere Leere spürten – und ihr wahres Glück erst gefunden haben, als sie sich erlaubt haben, auf ihren eigenen Weg zu gehen. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren und wahren Ich.
Dieser Podcast ist ein Raum für Bewusstsein, Tiefe und ehrliche Selbstbegegnung. Hier geht es darum, den eigenen Platz im Leben zu finden – jenseits von Schubladen, Erwartungen und äußeren Definitionen von Erfolg. Nicht, um jemand anderes zu werden – sondern um das zu leben, was du wirklich bist.
Authentisch. Ehrlich. Echt.
Von Herz zu Herz,
Jessica ️
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40 Minuten
Ein Herzensprojekt, das Mut macht. Mario hat es sich zur Aufgabe gemacht, Menschen mit Demenz nicht als Kranke, sondern als Menschen mit besonderen Bedürfnissen zu sehen – und ihnen ein Leben voller Sinn, Gemeinschaft und Freude zu ermöglichen. Sein betreutes Wohnprojekt setzt auf weniger Medikamente und mehr Menschlichkeit: Durch Tun & Sein lassen sich Stimmungen positiv beeinflussen.
Doch was bedeutet es wirklich, mit Demenz zu leben – für Betroffene und Angehörige? Warum ist Akzeptanz so entscheidend und was können wir alle aus dem Umgang mit Demenzkranken über das Leben lernen?
In dieser Folge sprechen wir über die Höhen und Tiefen des Lebens, über die Rolle von Authentizität und warum es sich lohnt, jetzt und bewusst zu leben.
Marios Instagram: https://www.instagram.com/neuwirthmario?igsh=bm14eHkzcW44N2lp
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir den Mut haben, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert, wenn wir unserem eigenen Herzen folgen? Was liegt jenseits von Erwartungen, Rollen und vorgefertigten Wegen?
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37 Minuten
Eine Ärztin, die anders denkt. Dr. Nicole Lenz hinterfragt, was viele als selbstverständlich ansehen – von der Notwendigkeit einer Zahnspange bis hin zur Verbindung zwischen Psyche, Vergangenheit und unserer Zahnstellung.
Ihre Mission: Gesundheit neu denken, indem wir den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachten.
Wieso wird oft nur an Symptomen herumgedoktert, anstatt die wahren Ursachen zu erforschen? Und was haben unsere Zähne eigentlich mit unserer Lebensgeschichte zu tun?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum ganzheitliche Gesundheit in der heutigen Medizin oft vernachlässigt wird, woran es scheitert und welche Ansätze uns zurück zu unserem natürlichen Ursprung führen können.
Nicoles Instagram: https://www.instagram.com/dr.nicolelenz?igsh=Z2pzbjB3bHowZzh5&utm_source=qr
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32 Minuten
Er hat sich für einen Weg entschieden, den nur wenige Männer gehen – und genau das hat ihn erfolgreich gemacht. David Schwarz wusste früh, dass sein Herz für einen Beruf schlägt, der als frauendominiert gilt.
Doch statt sich von äußeren Erwartungen verunsichern zu lassen, hat er seiner Intuition vertraut. Heute ist er ein erfolgreicher Unternehmer, der genau dort steht, wo er immer hinwollte.
Aber wie trifft man überhaupt die richtigen Entscheidungen im Leben und warum fällt es uns so schwer? Was passiert, wenn wir den Mut haben, unseren eigenen Weg zu gehen?
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit David darüber, warum Entscheidungsfindung so oft zur Herausforderung wird, wie du deine innere Stimme besser wahrnimmst und warum es sich lohnt, auf dein Bauchgefühl zu hören.
Lass dich motivieren, mutige Entscheidungen zu treffen – für ein Leben, das wirklich zu dir passt.
Davids Instagram:https://www.instagram.com/schwarzdavid_/
Davids Website:
www.blickfang-friseure.at
www.timetogrow.at
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Aber wie trifft man überhaupt die richtigen Entscheidungen im Leben und warum fällt es uns so schwer? Was passiert, wenn wir den Mut haben, unseren eigenen Weg zu gehen?
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit David darüber, warum Entscheidungsfindung so oft zur Herausforderung wird, wie du deine innere Stimme besser wahrnimmst und warum es sich lohnt, auf dein Bauchgefühl zu hören.
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41 Minuten
Ihr Weg führte sie aus einem kleinen, konservativen Dorf in die pulsierende, weltoffene Berliner Szene – bis hin zum berühmten Kit Kat Club. Sie lebt zwischen zwei Welten, die unterschiedlicher nicht sein könnten, und teilt, wie es ist, nicht (mehr) in die eigene Umgebung zu passen.
In dieser inspirierenden Folge spreche ich mit Alexandra, einer Speakerin, die für Diversity und Einzigartigkeit steht.
Warum stecken wir andere in Schubladen? Warum ist es einfacher, Stempel zu verteilen, anstatt den eigenen Horizont zu erweitern? Und was passiert, wenn du beschließt, dein eigenes Ding durchzuziehen – unabhängig davon, was andere denken?
Hier erfährst du wie du die Meinung anderer nicht mehr über dich bestimmen lässt und was Selbstliebe wirklich bedeutet. Aber auch: Wie es uns gelingt, anderen Menschen unvoreingenommen zu begegnen und sie so zu akzeptieren, wie sie sind.
Freu dich auf eine spannende Unterhaltung, die dich inspiriert, dich selbst zu feiern – genauso, wie du bist.
Alexandras Instagram: https://www.instagram.com/alexandrabahr_/
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41 Minuten
In dieser Solofolge teile ich mit dir, warum Träume oft nur Träume bleiben – und was du tun kannst, um sie endlich zu verwirklichen.
Wir alle haben Visionen und Wünsche, doch warum bleiben sie oft unerreichbar? Es geht nicht nur ums Manifestieren, sondern um Klarheit, Entscheidungen und – vor allem – ums Handeln.
Warum gerade das, für die meisten zum Stolperstein wird und was du konkret tun kannst, um alles zu erreichen, erfährst du hier.
In dieser Folge erkläre ich, was wirklich nötig ist, um die Magie zu entfalten, die hinter deinen Zielen steckt und das Unsichtbare sichtbar zu machen.
Falls du alleine nicht weiterkommst und Unterstützung auf deinem Weg benötigst, freue ich mich dich durch meine tiefgreifende Arbeit begleiten zu dürfen.
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32 Minuten
In dieser Folge habe ich Bilal Heinrich zu Gast, einen Energetiker und Coach.
Einst erfolgreicher Sportler, musste er nach einem schweren Autounfall sein Leben komplett umstellen.
Die Ärzte prognostizierten ihm eine düstere Zukunft – nie wieder Sport, nie wieder ein normales Leben. Doch Bilal hat das Gegenteil bewiesen: Er kämpfte sich zurück, lernte wieder, die einfachsten Dinge des Alltags zu meistern und hat aus seiner größten Krise eine unglaubliche Stärke entwickelt.
Bilal spricht offen darüber, wie er aus der Opferrolle herausfand und die Herausforderungen seines Lebens in eine Quelle der Motivation verwandelte.
In dieser Folge erfährst du: wie du Krisen als Chance nutzen kannst, warum der Glaube an sich selbst der erste Schritt zu Veränderung ist und wie man das Unmögliche möglich macht und sich von negativen Prägungen löst.
Bilals Instagram:
https://www.instagram.com/bilal.heinrich?igsh=Zm15MnV5cm43Nmlu
Bilals Website:
https://bodymindset.myshopify.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaZjtiLHkFKJPL8feCaS4_l0RWSf4lJBLoPA64AiNuhya3M9tlAibLez9sc_aem_CUnhNxjho_S9qCASdTg0xQ
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Die Ärzte prognostizierten ihm eine düstere Zukunft – nie wieder Sport, nie wieder ein normales Leben. Doch Bilal hat das Gegenteil bewiesen: Er kämpfte sich zurück, lernte wieder, die einfachsten Dinge des Alltags zu meistern und hat aus seiner größten Krise eine unglaubliche Stärke entwickelt.
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Links:
https://linktr.ee/jessica.solar
Anfragen für Kooperationen, Vorträge, etc. an:
contact@jessicasolar.com
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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung und richtet sich an psychisch gesunde Menschen.
47 Minuten
In dieser Folge erwartet dich ein tiefgründiges Gespräch mit Dr. Karin Forschner, einer Hautärztin, die das Kassensystem verlassen hat, um in ihrer eigenen Privatpraxis ihre Vision einer menschlicheren und ganzheitlicheren Medizin zu verwirklichen.
Auslöser für unser Thema ist meine eigene, schmerzhafte Erfahrung Anfang 2024, als ich nach einer Thrombose von Arzt zu Arzt gelaufen bin und nur schwer Hilfe fand.
Diese Erfahrung hat mich nachdenklich gemacht: Warum behandelt unser Gesundheitssystem nur Symptome, ohne die wahren Ursachen anzusehen? Wo bleibt die Menschlichkeit, und was läuft hier eigentlich schief?
Mit Karin spreche ich ehrlich und unverblümt darüber, warum das System in vielen Bereichen nicht nachhaltig ist und was es braucht, um wirklich gesund zu werden.
Gemeinsam sprechen wir darüber, wie es gelingt, sich aus festgefahrenen Systemen zu lösen, seinen eigenen Weg zu gehen und warum es so wichtig ist, sich dabei von äußeren Erwartungen und Vorurteilen zu befreien.
Karins Instagram:
https://www.instagram.com/haut_togo_net/
Karins Website:
https://www.drkarinforschnerfuerdiehaut.de
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Die spannendsten Geschichten beginnen dort, wo wir den Mut haben, die bekannten Pfade zu verlassen. Was passiert, wenn wir unserem eigenen Herzen folgen? Was liegt jenseits von Erwartungen, Rollen und vorgefertigten Wegen?
Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die trotz äußerem Erfolg innere Leere spürten – und ihr wahres Glück erst gefunden haben, als sie sich erlaubt haben, auf ihren eigenen Weg zu gehen. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren und wahren Ich.
Dieser Podcast ist ein Raum für Bewusstsein, Tiefe und ehrliche Selbstbegegnung. Hier geht es darum, den eigenen Platz im Leben zu finden – jenseits von Schubladen, Erwartungen und äußeren Definitionen von Erfolg. Nicht, um jemand anderes zu werden – sondern um das zu leben, was du wirklich bist.
Authentisch. Ehrlich. Echt.
Von Herz zu Herz,
Jessica ️
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Abonniere den Podcast, wenn du dich auf deinem Weg begleiten lassen möchtest und um keine Folge zu verpassen.
Teile diese Folge mit Menschen, die gerade ihren Platz im Leben suchen – oder den Mut brauchen, ihn einzunehmen. Lasst uns gemeinsam wachsen und uns gegenseitig unterstützen.
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Diese Erfahrung hat mich nachdenklich gemacht: Warum behandelt unser Gesundheitssystem nur Symptome, ohne die wahren Ursachen anzusehen? Wo bleibt die Menschlichkeit, und was läuft hier eigentlich schief?
Mit Karin spreche ich ehrlich und unverblümt darüber, warum das System in vielen Bereichen nicht nachhaltig ist und was es braucht, um wirklich gesund zu werden.
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Durch meine vielen Solotrips in den letzten Jahren und auf der Suche nach mir selbst habe ich viele inspirierende Menschen getroffen, die trotz äußerem Erfolg innere Leere spürten – und ihr wahres Glück erst gefunden haben, als sie sich erlaubt haben, auf ihren eigenen Weg zu gehen. Hier findest du inspirierende Impulse und authentische Geschichten über den Weg zu deinem erfüllteren und wahren Ich.
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58 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema weiblicher Zyklus ein. Hier geht es wieder zurück zum Ursprung und mit dem Einklang der Natur.
Was bedeutet es wirklich, im Einklang mit dem eigenen Körper zu leben und die verschiedenen Phasen des Zyklus zu verstehen? Unser Alltag, unsere Stimmung und sogar unsere Entscheidungen – all das kann maßgeblich von unserem Zyklus beeinflusst werden. Doch wie oft wird dieser Einfluss unterschätzt oder sogar unterdrückt?
Isabella, hat selbst erfahren, was es bedeutet, mit dem eigenen Körper statt gegen ihn zu arbeiten. Durch ihren persönlichen Weg unterstützt sie heute andere dabei, ihren natürlichen Rhythmus besser zu verstehen und danach zu leben.
Gemeinsam besprechen wir, wie die verschiedenen Zyklusphasen das Wohlbefinden prägen und warum es auch für Männer wertvoll sein kann, den Zyklus ihrer Partnerin zu verstehen.
Isabellas Instagram: https://www.instagram.com/isabella.radek?igsh=MTA4N2tkc3o2dnA3bA==
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Isabella, hat selbst erfahren, was es bedeutet, mit dem eigenen Körper statt gegen ihn zu arbeiten. Durch ihren persönlichen Weg unterstützt sie heute andere dabei, ihren natürlichen Rhythmus besser zu verstehen und danach zu leben.
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