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create&CARE Archiv

43 Episoden

#28 So plane ich mein Jahr 2024 - Tools & Tipps aus meiner Erfahrung

29 Minuten

#27 Mein persönlicher Jahresrückblick 2023

41 Minuten

#26 Malmeditation: Weihnachtsgeschenke

20 Minuten

#25 Der Zauber der Rauhnächte mit Karin Luger

58 Minuten

#24 Resilienz und Achtsamkeit in der Weihnachtszeit mit René Träder

1 Stunde 10 Minuten

#23 Selbstfürsorge in der Weihnachtszeit - wie soll das gehen?

25 Minuten

#22 Der Unterschied zwischen Ablenkung und Auszeit

21 Minuten

#21 Malmeditation: Mondphasen

18 Minuten

#20 Kreativer im Alltag dank Achtsamkeit mit Flow-Redakteurin Yvonne

1 Stunde 12 Minuten

#19 Die Stress-Falle von Selbstfürsorge

19 Minuten

#18 Malmeditation: Streifen und Striche

18 Minuten

#17 Wie finde ich (zurück) zu einer Selbstfürsorge-Routine

27 Minuten

#16 Die Wirkungskraft von Kreativität in Gesellschaft und Gesundheit mit Tanja Queckenstedt

53 Minuten

#15 Boo! Warum Angst (positiv) zur Persönlichkeitsentwicklung beiträgt

28 Minuten

#14 Mentale Gesundheit: 5 Gamechanger, die mein Leben revolutioniert haben

29 Minuten
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