#26 Malmeditation: Weihnachtsgeschenke

Herzlich willkommen zur Weihnachts-Malmeditation im
create&CARE Podcast mit Frau Hölle! Falls du nicht genau
weißt, was dich hier erwartet, empfehle ich dir, zunächst die
Erklärung dieses besonderen Formats in Folge #8⁠⁠ anzuhören.


In der letzten Malmeditation dieses Jahres lade ich dich erneut
dazu ein, gemeinsam mit mir in die Welt der (Aquarell-)Malerei
einzutauchen. Diesmal gestalten wir mit zwei Aquarellfarben eine
Collage aus Weihnachtsgeschenken und beschenken uns damit selbst
mit 20 Minuten Entschleunigung, Achtsamkeit und Selbstfürsorge.


Eine Liste aller einzelnen, verwendeten Materialien findest du im
begleitenden Blogbeitrag zur Folge:
https://www.frauhoelle.com/podcast-malmeditation-weihnachtsgeschenke/


Das create&CARE Starter Kit beinhaltet alles (Aquarellfarben,
-pinsel und -papier, Stifte), was du für diese und alle weiteren
Malmeditationen benötigst:
https://www.frauhoelle.com/produkt/createcare-starterkit/


Im Frau Hölle Onlineshop (⁠www.frauhoelle.com/shop⁠) gibt es
zusätzlich eine große Auswahl an DIY- und Kreativbedarf, u.a. für
Aquarell, Lettering, Illustrationen und Abstrakte Acrylmalerei.


Viel Spaß beim “Malmeditieren” gemeinsam mit mir und Merry
Christmas! Ich freue mich sehr auf dein Feedback zu dieser Folge
via IG oder per Mail an ⁠hallo@frauhoelle.com⁠





Du möchtest besser für dich selbst sorgen und dein geistiges und
körperliches Wohlergehen im Alltag nicht ständig vernachlässigen?
Dann melde dich jetzt zu meinem create&CARE Booster-Programm
an und mach dich gemeinsam mit mir auf die Entdeckungsreise zu
deiner eigenen, kreativen Selbstfürsorge-Routine:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.frauhoelle.com/createcare-booster/⁠⁠ ⁠⁠⁠





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