Female.Power.ON. I Zyklisch. Kraftvoll. Selbstbewusst. - Bewegen und leben. Mit Sabine Praher.

Möchtest du dich gern regelmäßig bewegen? Möchtest du deine Haltung verbessern? Wünscht du dir mehr Gelassenheit? Wünscht du dir eine tiefe Verbindung zu deinem Körper? Sehnst du dich nach Entspannung? Möchtest du dich, in dir, zu Hause fühlen? Hast du eine der Fragen mit JA beantwortet? Genau das waren einige der Intentionen, die ich mit meiner Membership, für dich gesetzt habe. Ich habe am 5. September 2022 – nach 2 Jahren Online-Kursen den Schritt gewagt und habe meine Membership „Lebendig bewegt“ eröffnet. Die großen Vorteile für dich sind, dass du: ganz einfach mehr Bewegung in dein Leben und in deinen Alltag bringst einfach und nachhaltig deine Haltung – innen und außen veränderst durch die Bewegung, in Kombination mit Berührung und ätherischen Ölen körperlich, emotional und mental einerseits stabiler und gleichzeitig auch flexibler wirst durch die geführte Praxis wieder mehr in Verbindung mit den natürlichen Rhythmen des Jahres kommst und dadurch auch deine eigenen Rhythmen wieder besser wahrnehmen kannst. Hier geht's zum Blogbeitrag zu dieser Folge: https://www.sabinepraher.com/blog/online-membership-liebe Hier kannst du dir das kostenlose Video für deine Haltung holen - der beste Zeitpunkt dafür ist JETZT: https://www.sabinepraher.com/minikurs-haltung Möchtest du dein Körperbewusstsein stärken - dann hier entlang: https://www.sabinepraher.com/mehr-spueren Alles Liebe Sabine

Du fragst dich vielleicht, was Zeitmanagement hier bei mir zu suchen hat, wenn ich doch über Körperbewusstsein, Energiemanagement und Haltung schreibe und mit dem Körper arbeite. Ganz einfach: Dieses ständige zu wenig Zeit haben, 1000 offene Dinge im Kopf und auch 10 To-Do-Listen, immer wieder neue tolle Dinge, die sich anbieten und dann noch Unvorhergesehenes, löst unglaublich viel Stress in unserem gesamten System aus und das beeinflusst unseren Körper stark. Also egal, wie viel Stress du hast, es geht darum, wie du es wahrnimmst, wie es sich für dich anfühlt. Und genau das löst es auch in deinem Körper aus. Hier geht's zum Blogartikel: https://www.sabinepraher.com/blog/ich-habe-kein-zeit WEITERLESEN & -HÖREN: Energiemanagement statt Zeitmanagement für Frauen: https://www.sabinepraher.com/blog/energiemanagement-zeitmanagement Stress und die Ebenen der Gesundheit - Wie in deinem Körper alles zusammenhängt: https://www.sabinepraher.com/blog/stress-koerper-ebenen Nachhaltige Veränderung: 7 Basics & hilfreiche Tools: https://www.sabinepraher.com/blog/nachhaltige-veraenderung-tools-tipps Energieräuber erkennen: Mach Schluss mit ihnen und hol dir deine Energie zurück!: https://www.sabinepraher.com/blog/energieraeuber Starte hier und verändern deine Haltung - innen und außen: https://www.sabinepraher.com/minikurs-haltung Um mit meinem Audioblog noch mehr Frauen zu erreichen und noch mehr Leben zu verändern, lass mir doch bitte eine 5-Sterne Bewertung da. Vielen DANK° Viel Freude mit der neuen Folge! Alles Liebe Sabine

Je tiefer wir mit unserem Körper verbunden sind – und das heißt für mich auch – die Rhythmen der Natur in uns spüren und achten, desto weniger müssen wir uns auf Informationen und Hilfe von außen verlassen, sondern können unser eigener Kompass sein. Dieses Vertrauen in die Weisheit deines Körpers ist ein so wunderschöner und lohnender Prozess. Mit meiner Arbeit zeige ich dir viele Möglichkeiten, wieder in tiefe Verbindung mit deinem Körper zu kommen und die Rhythmen und Zyklen der Natur, die auch tief in dir verankert sind, zu spüren. Mir ist es wichtig noch mehr Verständnis und weitere Perspektiven zu schaffen. Einerseits mehr Weitblick aus einer Vogelperspektive zu geben und andererseits auch in die Tiefe und ins Detail zu gehen. Ich möchte damit eine Bewusstsein schaffen, dass wir nicht alle immer so funktionieren, wie wir selbst oder wie andere sich das gerne wünsche oder vorstellen. Ich wünsche mir, dass du diese Zyklen für dich entdeckst und deine zyklische Natur (wieder) lieben lernst. Hier findest du den Blogartikel zum Audioblog: https://www.sabinepraher.com/blog/grosse-kleine-zyklen-frau Hier kannst du sofort dein Körperbewusstsein stärken: https://www.sabinepraher.com/mehr-spueren Zum Artikel "Energiemanagement statt Zeitmanagement für Frauen": https://www.sabinepraher.com/blog/energiemanagement-zeitmanagement Zum Artikel "Den Rhythmus der Natur nutzen und eine eigenen Rhythmen finden": https://www.sabinepraher.com/blog/rhythmus-der-natur Ales Liebe Sabine

Viele haben schon von ihr gehört und viele kennen sie vielleicht auch noch aus der Schule. Wir durften bereits in der Volksschule bei unserem Lehrer Überkreuzübungen machen und ein paar “Einschaltknöpfe” (wie unser Lehrer sie nannte) bei uns selber drücken, damit wir wach und konzentriert waren. Ich habe es immer geliebt und ich habe dieses Bild von mir noch ganz intensiv mit vielen positiven Erinnerung in meinem Kopf gespeichert :-). Wenn die kleine Sabine damals schon gewusst hätte, dass sie sich in diesem Bereich mal ausbilden lässt … dass diese Freude, die sie damals schon gespürt hat, eine Richtung für ihr Leben anzeigt … Im heutigen Artikel möchte ich dir erzählen, was die Kinesiologie ist und wie ich damit arbeite. Außerdem bekommst du 3 konkrete Tools aus der Kinesiologie, die deine Leben bereichern werden. Hier findest du den Artikel zu den Ebenen des Körpers: https://www.sabinepraher.com/blog/stress-koerper-ebenen/ Wenn du deine Haltung verändern möchtest, dann hol dir meinen kostenlosen Mini-Kurs für Haltung: https://www.sabinepraher.com/minikurs-haltung