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  3. Mindful Living - Folge Deinem Weg Podcast

Episoden

Bonus: Mindful Living - Erhol Dich - Entspannungs- und Einschlafhilfe

39 Minuten
Heute entführe ich Dich auf einen Flug, in Deine Erholung in einen intensiven Schlaf.

Genieße dies Folge nur dann, wenn Du dich nicht konzentrieren musst. Also niemals beim Autofahren hören. Nutze für optimale Wirkung Kopfhörer.

Erhol Dich.

Folge 2: Selbstreflexion

30 Minuten
Herute geht es um die Selbstreflexion. Was kann Selbstreflexion für mich und meine persönliche Entwicklung bedeuten und inwiefern bringt sie mich einem Achtsamen Leben näher ?

"Mindful Living- Folge Deinem Weg" der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration.

Ein Podcast von und mit Boris

Folge 1: Vorstellung des Podcast

17 Minuten
Willkommen zur ersten Folge von Mindful Living - Folge Deinem Weg.

Hier stelle ich mich bei dir vor und präsentiere dir worum es in diesem Podcast geht. Welche Themen wir behandeln werden und was sonst noch so interessantes auf dich wartet.

Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration.

Der Podcast von und mit Boris.

Jeden Freitag um 22:00 Uhr

Praktische Übungen - Atmen 1

5 Minuten
Gestresst, Du sucht nach Möglichkeiten Dich zu entspannen ? Nutz doch einfach eine der einfachsten Methoden der Entspannung. Deine Atmung.

In diesem Podcast bringe ich dir ein Beispiel für achtsames Atmen näher. Entschleunige Dich in jeder Situation Deines Lebens und atme bewusst.

Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Jeden Freitag um 22:00 Uhr eine neue Folge.
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Über diesen Podcast

Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Achtsamkeit als neues Lebensmotto. Finde mittels achtsamen Umgang mit Dir und Deiner Umwelt zu einem erfüllten, zufriedenen und gesundem Leben. Schwierige Lebenssituationen erfolgreich meistern. Und vor Allem dem eigenem Weg folgen. Visualisierung als Mittel zur Manifestation eigner Wünsche und Ziele. Lerne die Techniken kennen und profitiere von meinen Erfahrungen nach meinem Schlaganfall. Ab dem 18.8.2023 überall wo es Podcasts gibt.
Webseite
Mindful Living - Folge Deinem Weg • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Boris Netz
Durchschnittliche Länge
Ø 23 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Mindful Living - Folge Deinem Weg“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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