Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst

In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid, dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt. Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.


Wir sprechen darüber:


warum der Körper niemals gegen uns arbeitet wie Loslassen wirklich funktioniert welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen


Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Veränderung scheitert – und wie sie gelingen kann, wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden.





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Website www.embodied.de


E-Mail: michael@embodied.de


Instagram: https://www.instagram.com/emotionales.abnehmen/


Youtube: https://www.youtube.com/@emotionales.abnehmen

Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet. 


Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.  





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Kontaktmöglichkeiten von Birgit Peters:





https://birgitpeters.at/





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In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt. 


Zitat vom Dalai Lama


Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches





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Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele. 


In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. 





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