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Episoden

049: Loslassen. Annehmen. Leben: Warum der Körper uns nicht austrickst – mit Michael Schmid

37 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid, dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper liegt.

Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“ oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.

Wir sprechen darüber:

warum der Körper niemals gegen uns arbeitet

wie Loslassen wirklich funktioniert

welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit mit Stress umzugehen

und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen uns selbst zu kämpfen

Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Veränderung scheitert – und wie sie gelingen kann, wenn wir uns wieder mit unserem Körper verbinden.

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E-Mail: michael@embodied.de

Instagram: https://www.instagram.com/emotionales.abnehmen/

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048: Tierbegegnungen, die das Herz berühren – Birgit Peters über wilde Momente und leise Lektionen

47 Minuten
Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele große Sender und Sendungen gearbeitet. 

Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.  

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Kontaktmöglichkeiten von Birgit Peters:

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https://at.linkedin.com/in/birgit-peters-0b556689/

047: Geteilte Freude ist doppelte Freude: Wie Mitfreude dein Leben verändert

22 Minuten
In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren könnt. 

Zitat vom Dalai Lama

Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches

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046: Selbstwert vs. Selbstvertrauen - Das eine ist nice to have, das andere essentiell

20 Minuten
Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk unserer Seele. 

In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. 

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045: Vom Pflegekind zum Kicker-Weltmeister: Warum Aufgeben nie eine Option war – Oktay Manns Weg

40 Minuten
Oktay ist ein unglaublich lebensfroher und leidenschaftlicher Mensch. Das Leben hat ihn sehr viel Demut gelernt und immer an seinem Traum festzuhalten. Doch das war nicht immer so. 

Welche Situationen haben zu einem Umdenken geführt und welchen Personen ist er zu tiefem Dank verpflichtet. Darüber rede ich heute mit Oktay Mann, dem Kicker Weltmeister, Wetten Dass Teilnehmer und Mindset-Monster höchstpersönlich. 

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Kontaktmöglichkeiten von Oktay Mann

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Über diesen Podcast

In diesem Podcast geht es um die liebevolle Auseinandersetzung mit unseren “negativen” Gefühlen, vor allen den Ängsten, und Gedanken. Nur wenn wir die Bedeutung dieser abgelehnten Anteile verstehen und annehmen, können wir unser wahres Selbst leben und Freiheit und Glück in Fülle geniessen.Er richtet sich an alle Menschen, die sich auf die innere Reise zu sich selbst gemacht haben und bereit sind, sich ihren Ängsten zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen. Michael Jahn blickt auf eine über 15-jährige Erfahrung in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung zurück. Er hat Dutzende Workshops, Seminare und Retreats auf der ganzen Welt besucht und nimmt dich mit auf die wohl wichtigste Reise deines Lebens.
Webseite
Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst
Urheberangabe
Michael Jahn
Durchschnittliche Länge
Ø 36 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 8 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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