Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst
Freischwimmer im Kopf - Befreie Dein wahres Selbst
Podcaster
Episoden
26.12.2025
37 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Michael Schmid,
dem Gründer von EMBODIED, über die wahre Ursache von emotionalem
Gewicht – und warum die Lösung nicht im Kopf, sondern im Körper
liegt.
Michael zeigt, wie alte Muster, Stressreaktionen und gespeicherte
Emotionen unser Essverhalten beeinflussen und warum „Durchhalten“
oder „Diäten“ den Kern des Themas nicht berühren.
Wir sprechen darüber:
warum der Körper niemals gegen uns arbeitet
wie Loslassen wirklich funktioniert
welchen Weg sein Nervensystem gewählt hat um in der Kindheit
mit Stress umzugehen
und warum Heilung erst dann beginnt, wenn wir aufhören, gegen
uns selbst zu kämpfen
Eine Folge für alle, die verstehen wollen, warum Veränderung
scheitert – und wie sie gelingen kann, wenn wir uns wieder mit
unserem Körper verbinden.
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E-Mail: michael@embodied.de
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14.11.2025
47 Minuten
Ich liebe Tiere und ich liebe Geschichten. Deshalb habe ich mich
so sehr auf diese Folge mit Birgit Peters gefreut. Sie ist eine
Naturfilmerin mit jahrzehntelanger Erfahrung und hat für viele
große Sender und Sendungen gearbeitet.
Ich hatte Gänsehaut bei den Erzählungen ihrer Begegnungen mit den
Tieren und bin immer noch tief berührt von den traurigen
Situationen, deren Zeuge sie wurde. Kommt mir mir mit auf eine
Reise durch unberührte Natur und lauscht Birgit, die viel von den
Tieren gelernt hat und ihre Weisheiten mit uns teilt.
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17.10.2025
22 Minuten
In dieser Folge erfahrt ihr, warum die Mitfreude bei uns keinen
hohen Stellenwert hat, sie in einigen Situationen sogar als krank
angesehen wird. Ihr erfahrt aber auch, warum die Mitfreude so
wichtig ist für ein glückliches Leben und wie ihr sie durch ganz
einfache Übungen mehr in eurem Leben etablieren
könnt.
Zitat vom Dalai Lama
Wenn du dich aufrichtig für das Glück der anderen freust, dann
wächst dein eigenes Glück um ein Vielfaches
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12.09.2025
20 Minuten
Menschen mit einem hohen Selbstwert haben keine Ängste oder
Depressionen. Auch Eifersucht, Perfektionismus oder ständige
Streitereien sind ihnen fremd. Der Selbstwert ist das Kraftwerk
unserer Seele.
In dieser Folge gehe ich auf die Unterschiede zwischen Selbstwert
und Selbstvertrauen ein, was die Ursache für einen geringen
Selbstwert ist und vor allem, wie wir unseren Selbstwert erhöhen
können, um so ein zufriedenes und glückliches Leben zu
führen.
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15.08.2025
40 Minuten
Oktay ist ein unglaublich lebensfroher und leidenschaftlicher
Mensch. Das Leben hat ihn sehr viel Demut gelernt und immer an
seinem Traum festzuhalten. Doch das war nicht immer
so.
Welche Situationen haben zu einem Umdenken geführt und welchen
Personen ist er zu tiefem Dank verpflichtet. Darüber rede ich
heute mit Oktay Mann, dem Kicker Weltmeister, Wetten Dass
Teilnehmer und Mindset-Monster höchstpersönlich.
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Über diesen Podcast
In diesem Podcast geht es um die liebevolle Auseinandersetzung mit
unseren “negativen” Gefühlen, vor allen den Ängsten, und Gedanken.
Nur wenn wir die Bedeutung dieser abgelehnten Anteile verstehen und
annehmen, können wir unser wahres Selbst leben und Freiheit und
Glück in Fülle geniessen.Er richtet sich an alle Menschen, die sich
auf die innere Reise zu sich selbst gemacht haben und bereit sind,
sich ihren Ängsten zu stellen und den nächsten Schritt zu wagen.
Michael Jahn blickt auf eine über 15-jährige Erfahrung in den
Bereichen Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung zurück. Er
hat Dutzende Workshops, Seminare und Retreats auf der ganzen Welt
besucht und nimmt dich mit auf die wohl wichtigste Reise deines
Lebens.
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