Alex spricht Archiv
55 Episoden
30 Minuten
Heute sind mein Partner Jonas Schelbert und unser gemeinsamer Freund Julian Bächer zu Gast und wir sprechen über das Thema: Träume verwirklichen.
Julian Bächer lebt seinen Traum: Er baute sich in den letzten Jahren eine sehr erfolgreiche Selbstständigkeit als Hochzeitsphotograph und -Videograph auf.
Jonas Schelbert ist zertifizierter Breathwork Instruktor und steht gerade vor der großen Entscheidung, wie sein Traum weitergeht. Selbstständigkeit oder doch nicht?
Wir sprechen darüber, was uns antreibt, unserem Traum zu folgen, was es dafür braucht, welche Hindernisse dabei überwunden werden müssen und welche Rolle Angst dabei spielt.
Es war ein sehr inspirierendes Gespräch mit vielen persönlichen Geschichten und Learnings. Die Freude und Begeisterung, die wir bei der Aufnahme hatten, wird sicher auch auf dich beim Hören überspringen.
Schau gerne noch bei Jonas und Julian auf Instagram vorbei, um noch mehr von deren wertvoller Arbeit zu erfahren:
Julian Bächer: https://www.instagram.com/julian_baecher_photography/
Jonas Schelbert: https://www.instagram.com/jonas_schelbert/
Mein Instagram: https://www.instagram.com/__alexjeanne__/
Viel Freude beim Hören der neuen Folge und bis nächste Woche,
deine Alex
Julian Bächer lebt seinen Traum: Er baute sich in den letzten Jahren eine sehr erfolgreiche Selbstständigkeit als Hochzeitsphotograph und -Videograph auf.
Jonas Schelbert ist zertifizierter Breathwork Instruktor und steht gerade vor der großen Entscheidung, wie sein Traum weitergeht. Selbstständigkeit oder doch nicht?
Wir sprechen darüber, was uns antreibt, unserem Traum zu folgen, was es dafür braucht, welche Hindernisse dabei überwunden werden müssen und welche Rolle Angst dabei spielt.
Es war ein sehr inspirierendes Gespräch mit vielen persönlichen Geschichten und Learnings. Die Freude und Begeisterung, die wir bei der Aufnahme hatten, wird sicher auch auf dich beim Hören überspringen.
Schau gerne noch bei Jonas und Julian auf Instagram vorbei, um noch mehr von deren wertvoller Arbeit zu erfahren:
Julian Bächer: https://www.instagram.com/julian_baecher_photography/
Jonas Schelbert: https://www.instagram.com/jonas_schelbert/
Mein Instagram: https://www.instagram.com/__alexjeanne__/
Viel Freude beim Hören der neuen Folge und bis nächste Woche,
deine Alex
24 Minuten
Falls Du unter Schlafproblemen/Schlafstörungen leidest habe ich hier ein paar Tipps für Dich, wie Du wieder besser ein- oder auch durchschlafen kannst.
In der Vergangenheit hatte ich mit Schlafstörungen zu kämpfen, ich habe dann einige Dinge verändert, damit diese aufhören und in dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen.
Ganz viel Spaß beim Hören,
deine Alex
Link zu meinem Lieblings CBD-Öl (gibt von der Firma auch eine Variante mit Melatonin, extra für einen besseren Schlaf):
https://hanfgefluester.de
Rabattcode: alexjeanne
Damit gibts immer 15% Rabatt auf alles bei Hanfgeflüster
Mein Instagram
In der Vergangenheit hatte ich mit Schlafstörungen zu kämpfen, ich habe dann einige Dinge verändert, damit diese aufhören und in dieser Folge möchte ich meine Erfahrungen mit Dir teilen.
Ganz viel Spaß beim Hören,
deine Alex
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32 Minuten
Hier hörst Du wie mein Freund und ich diese große Herausforderung in unserer Partnerschaft meistern, wir sind nämlich beide ganz schön unterschiedlich :D
Wir sind seit über 3 Jahren zusammen und die großen Unterschiede haben uns von Anfang an vor eine große Challenge gestellt. Worauf wir achten, damit unsere Beziehung klappt und auch weiterhin so gut läuft, wie sie es aktuell tut, das hörst Du hier in dieser Folge.
Nähere Infos über mich findest Du hier:
Instagram: @__alexjeanne__
www.alexjeanne.de
Falls Dir mein Podcast gefällt freue ich mich sehr über eine positive Bewertung!
Danke von Herzen,
deine Alex
Wir sind seit über 3 Jahren zusammen und die großen Unterschiede haben uns von Anfang an vor eine große Challenge gestellt. Worauf wir achten, damit unsere Beziehung klappt und auch weiterhin so gut läuft, wie sie es aktuell tut, das hörst Du hier in dieser Folge.
Nähere Infos über mich findest Du hier:
Instagram: @__alexjeanne__
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Falls Dir mein Podcast gefällt freue ich mich sehr über eine positive Bewertung!
Danke von Herzen,
deine Alex
34 Minuten
Dir fällt es schwer unangenehme Gefühle auszuhalten?
Dann höre Dir unbedingt diese neue Podcast-Folge an.
In der Folge teile ich hilfreiche Tipps mit Dir, wie Du es schaffen kannst Gefühle wie Wut, Angst, Traurigkeit oder auch Liebeskummer besser auszuhalten.
Mehr Infos über mich findest Du bei Instagram:
@__alexjeanne__
oder auf meiner Homepage:
www.alexjeanne.de
Mein Freund Jonas ist zertifizierter Breathwork Coach.
Nähere Infos über ihn und seine Arbeit findest Du hier:
https://www.instagram.com/jonas_schelbert/
AnzeigeI
Die CBD-Produkte die ich nutze sind von:
https://hanfgefluester.de
Mein dauerhafter Rabattcode: alexjeanne
Damit bekommst Du immer 15% auf ALLES!
Dann höre Dir unbedingt diese neue Podcast-Folge an.
In der Folge teile ich hilfreiche Tipps mit Dir, wie Du es schaffen kannst Gefühle wie Wut, Angst, Traurigkeit oder auch Liebeskummer besser auszuhalten.
Mehr Infos über mich findest Du bei Instagram:
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oder auf meiner Homepage:
www.alexjeanne.de
Mein Freund Jonas ist zertifizierter Breathwork Coach.
Nähere Infos über ihn und seine Arbeit findest Du hier:
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Die CBD-Produkte die ich nutze sind von:
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52 Minuten
"Alex, was würdest Du mir raten, wenn..."
In dem Format "Was würde Alex tun" beantworte ich eure Fragen :)
Höre unbedingt rein, sind ein paar super spannende Themen und Fragen dabei!
Es geht unter anderem um die Fragen, wie wir endlich den Mut finden können für unsere Träume loszugehen oder was man tun kann, wenn man sich selbst überhaupt nicht schön findet.
Wie hat Dir das Format gefallen? Lasse mir doch gerne ein Feedback bei Instagram zukommen!
Insta: @__alexjeanne__
Meine Homepage: www.alexjeanne.de
Infos zu dem Film, den ich in der Folge nenne:
"Embrace -Du bist schön" ,Dokumentarfilm von Taryn Brumfitt
Trailer zum Film: https://www.youtube.com/watch?v=vwg5m0gkots
In dem Format "Was würde Alex tun" beantworte ich eure Fragen :)
Höre unbedingt rein, sind ein paar super spannende Themen und Fragen dabei!
Es geht unter anderem um die Fragen, wie wir endlich den Mut finden können für unsere Träume loszugehen oder was man tun kann, wenn man sich selbst überhaupt nicht schön findet.
Wie hat Dir das Format gefallen? Lasse mir doch gerne ein Feedback bei Instagram zukommen!
Insta: @__alexjeanne__
Meine Homepage: www.alexjeanne.de
Infos zu dem Film, den ich in der Folge nenne:
"Embrace -Du bist schön" ,Dokumentarfilm von Taryn Brumfitt
Trailer zum Film: https://www.youtube.com/watch?v=vwg5m0gkots
38 Minuten
Hallo Du toller Mensch,
es ist Mittwoch, es gibt eine neue Folge von "Alex spricht".
Ich in dieser Folge aktuell ein paar wissenswerte Fakten und Inhalte meines Psychologiestudiums für Dich. Ich lerne nämlich gerade für eine Prüfung und da dachte ich ich teile mal ein paar wissenswerte Inhalte aus dem Fach Pädagogische Psychologie mit Dir. :)
In der Folge geht es konkret um das Thema Wissenserwerb (= Lernen im Kontext Uni/Schule/Ausbildung/Weiterbildung).
Was passiert da im Gedächtnis? Welche Lernstrategien sind sinnvoll?
Gibt es verschiedene Lerntypen? Und gibt es verschiedene Formen von Intelligenz?
Das und noch mehr hörst Du in dieser Folge.
Viel Spaß! :)
Ich freue mich über Feedback! Schreibe mir gerne bei Instagram:
@__alexjeanne__
Meine Homepage
Hab eine tolle Woche!
Deine Alex
es ist Mittwoch, es gibt eine neue Folge von "Alex spricht".
Ich in dieser Folge aktuell ein paar wissenswerte Fakten und Inhalte meines Psychologiestudiums für Dich. Ich lerne nämlich gerade für eine Prüfung und da dachte ich ich teile mal ein paar wissenswerte Inhalte aus dem Fach Pädagogische Psychologie mit Dir. :)
In der Folge geht es konkret um das Thema Wissenserwerb (= Lernen im Kontext Uni/Schule/Ausbildung/Weiterbildung).
Was passiert da im Gedächtnis? Welche Lernstrategien sind sinnvoll?
Gibt es verschiedene Lerntypen? Und gibt es verschiedene Formen von Intelligenz?
Das und noch mehr hörst Du in dieser Folge.
Viel Spaß! :)
Ich freue mich über Feedback! Schreibe mir gerne bei Instagram:
@__alexjeanne__
Meine Homepage
Hab eine tolle Woche!
Deine Alex
38 Minuten
Hallo und herzlich willkommen zu meiner dritten Folge!
In dieser Folge spreche ich mit Dir über das Thema: Glaubenssätze.
Was genau sind eigentlich Glaubenssätze?
Wie entstehen sie und warum spielen sie eine so große Rolle für ein glückliches Leben?
Und das Wichtigste: Wie können wir negative Glaubenssätze auflösen?
Klingt das spannend für Dich?
Dann höre Dir gerne diese Folge an :)
Für mehr Tipps rund um das Thema Psychologie, psychische Gesundheit und Selbstliebe folge mir gerne bei Instagram:
@__alexjeanne__
Nähere Infos über mich findest Du hier:
www.alexjeanne.de
Meine Seminare zu dem Thema " Inneres Kind" findest Du hier:
https://www.alexjeanne.de/seminare/
Anzeige I Der Jingle in meinem Podcast wurde extra für mich komponiert von www.jinglabel.com Danke an Marius und Laura und eine absolute Empfehlung, wenn Du auch nach einem Jingle für dein Projekt suchst.
Danke fürs zu Ende Lesen :)
Deine Alex
In dieser Folge spreche ich mit Dir über das Thema: Glaubenssätze.
Was genau sind eigentlich Glaubenssätze?
Wie entstehen sie und warum spielen sie eine so große Rolle für ein glückliches Leben?
Und das Wichtigste: Wie können wir negative Glaubenssätze auflösen?
Klingt das spannend für Dich?
Dann höre Dir gerne diese Folge an :)
Für mehr Tipps rund um das Thema Psychologie, psychische Gesundheit und Selbstliebe folge mir gerne bei Instagram:
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Meine Seminare zu dem Thema " Inneres Kind" findest Du hier:
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Anzeige I Der Jingle in meinem Podcast wurde extra für mich komponiert von www.jinglabel.com Danke an Marius und Laura und eine absolute Empfehlung, wenn Du auch nach einem Jingle für dein Projekt suchst.
Danke fürs zu Ende Lesen :)
Deine Alex
30 Minuten
Hallihallo und so schön, dass Du wieder da bist zu einer neuen Folge von " Alex spricht" !
Heute teile ich meine 7 hilfreichsten Tipps mit Dir, wie Du Dir einen gesunden Selbstwert aufzubauen kannst.
Mein Weg ging von Selbsthass zur Selbstliebe und mittlerweile habe ich einen stabilen uns gesunden Selbstwert.
Wie ich das geschafft habe und was ich konkret getan habe erfährst Du in dieser Folge.
Hier findest Du nähere Infos zu meinen Seminaren:
https://www.eventbrite.de/o/alex-jeanne-21752340931
Nähere Infos über mich findest Du hier:
Instagram: @__alexjeanne__
Homepage: www.alexjeanne.de
Anzeige:
Der Jingle von meinem Podcast ist persönlich für mich komponiert worden und von www.jinglabel.com (Ganz große Empfehlung!)
Danke fürs bis zum Ende lesen.
Wir hören uns dann nächste Woche.
Fühl Dich umarmt,
deine Alex
Heute teile ich meine 7 hilfreichsten Tipps mit Dir, wie Du Dir einen gesunden Selbstwert aufzubauen kannst.
Mein Weg ging von Selbsthass zur Selbstliebe und mittlerweile habe ich einen stabilen uns gesunden Selbstwert.
Wie ich das geschafft habe und was ich konkret getan habe erfährst Du in dieser Folge.
Hier findest Du nähere Infos zu meinen Seminaren:
https://www.eventbrite.de/o/alex-jeanne-21752340931
Nähere Infos über mich findest Du hier:
Instagram: @__alexjeanne__
Homepage: www.alexjeanne.de
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Der Jingle von meinem Podcast ist persönlich für mich komponiert worden und von www.jinglabel.com (Ganz große Empfehlung!)
Danke fürs bis zum Ende lesen.
Wir hören uns dann nächste Woche.
Fühl Dich umarmt,
deine Alex
47 Minuten
Hallo Du wundervoller Mensch,
herzlich willkommen zur 1.Folge von meinem Podcast "Alex spricht".
GETTING LOST IS PART OF THE JOURNEY.
In dieser allerersten Folge stelle ich mich etwas näher vor und erzähle Dir ein paar Meilensteine meines Lebens, die mich geprägt haben.
Momente in denen ich mich verloren habe, aber doch dann genau dadurch im Nachhinein etwas mehr gefunden habe.
Warum "sich selbst verlieren" manchmal eben zum Leben dazugehört und Krisen große Wachstumschancen bieten, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Besuche mich doch mal bei Instagram: @__alexjeanne__
Nähere Infos über mich & meinen anderen Podcast findest Du hier: www.alexjeanne.de
Anzeige:
Der Jingle von meinem Podcast ist persönlich für mich komponiert worden und von www.jinglabel.com (Ganz große Empfehlung!)
Danke fürs bis zum Ende lesen.
Wir hören uns dann nächste Woche.
Fühl Dich umarmt,
deine Alex
herzlich willkommen zur 1.Folge von meinem Podcast "Alex spricht".
GETTING LOST IS PART OF THE JOURNEY.
In dieser allerersten Folge stelle ich mich etwas näher vor und erzähle Dir ein paar Meilensteine meines Lebens, die mich geprägt haben.
Momente in denen ich mich verloren habe, aber doch dann genau dadurch im Nachhinein etwas mehr gefunden habe.
Warum "sich selbst verlieren" manchmal eben zum Leben dazugehört und Krisen große Wachstumschancen bieten, das erfährst Du in dieser Podcastfolge.
Besuche mich doch mal bei Instagram: @__alexjeanne__
Nähere Infos über mich & meinen anderen Podcast findest Du hier: www.alexjeanne.de
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Danke fürs bis zum Ende lesen.
Wir hören uns dann nächste Woche.
Fühl Dich umarmt,
deine Alex
2 Minuten
Hello!
Ganz herzlich willkommen zu meinem neuen Podcast "Alex spricht".
Mein Name ist Alex Jeanne, ich bin Moderatorin, Psychologie-Studentin, Mental Health Bloggerin und Podcasterin und ich begrüße Dich zu meinem neuen, zweiten Podcast!
Worum es geht und warum Du Dir diesen Podcast anhören solltest, erfährst Du in dem Trailer.
Mehr Infos über mich findest Du hier:
www.alexjeanne.de
Ich freue mich, wenn Du mir bei Instagram folgst: @__alexjeanne__
Jeden Mittwoch gibts hier eine neue Folge.
Abonniere am besten direkt den Podcast, damit Du keine verpasst :)
Ganz herzlich willkommen zu meinem neuen Podcast "Alex spricht".
Mein Name ist Alex Jeanne, ich bin Moderatorin, Psychologie-Studentin, Mental Health Bloggerin und Podcasterin und ich begrüße Dich zu meinem neuen, zweiten Podcast!
Worum es geht und warum Du Dir diesen Podcast anhören solltest, erfährst Du in dem Trailer.
Mehr Infos über mich findest Du hier:
www.alexjeanne.de
Ich freue mich, wenn Du mir bei Instagram folgst: @__alexjeanne__
Jeden Mittwoch gibts hier eine neue Folge.
Abonniere am besten direkt den Podcast, damit Du keine verpasst :)
