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Episoden
44 Minuten
Stell dir vor, du musst dich nicht mehr verbiegen, um irgendwo reinzupassen – sondern du erkennst: deine Vielseitigkeit ist kein Problem, sondern dein Geschenk.
Diese Folge ist maximal persönlich. Ich nehme dich mit in meine Geschichte: die Suche nach Zugehörigkeit, die vielen Jobs, das Gefühl „nirgendwo richtig zu sein“ – und der Moment, in dem durch ein Buch plötzlich alles Sinn ergeben hat: Scanner-Persönlichkeit (vielbegabt, hochkreativ, schnell begeistert, hochsensitiv, schnell gelangweilt).
Du bekommst nicht nur ein neues Verständnis für „Andersartigkeit“, sondern auch eine kraftvolle Erlaubnis: Du musst nicht ein weißes Schaf spielen, wenn dein Wesen bunt ist.
In dieser Folge erfährst du ...
woran du erkennst, ob du eine Scanner-Persönlichkeit bist (Vielinteresse, schnelle Begeisterung, Transfers, Kreativität)
wie du Scanner-Sein von Ablenkung/Flucht unterscheidest (Neugier vs. Ausweichen)
warum „eine Sache für immer“ oft nicht dein Weg ist – und wie Vielfalt sich trotzdem stabil anfühlen kann
wie ich durch den Podcast Disziplin als neue Facette in mir geschliffen habe (trotz Scanner-Natur)
wie du deine Andersartigkeit in Beziehungen, Familie und Berufung so lebst, dass sie dich nährt
was es bedeutet, der Freude zu folgen – inklusive Sendepause & Neuausrichtung
Diese Episode ist für dich, wenn du dich nach einem Leben sehnst, das nicht „passt“, sondern stimmt. Und wenn du bereit bist, dich nicht länger klein zu machen – sondern dich zu erlauben.
Viel Freude beim Lauschen
Im Namen der Liebe
Fabien
Lebe mit offenem Herzen , einem klaren, positiven Mindset und verkörpere dein wahres Selbst frei von Angst ️ mit meinem Begleitprogramm für Wahrheit & innere Führung: iNTEGRITY MASTERY.
Folge mir auf Instagram, um täglich wertvolle Impulse, Inspirationen und Infos zu Präsenz- und Online-Seminaren sowie persönlichen Begleitangeboten zu erhalten: @fabien.lutz
Lass uns auch hier verbunden bleiben und gemeinsam wachsen:
YouTube: @fabienlutz
TikTok: @fabien.lutz
LinkedIn: @fabienlutz
Facebook: @fabienlutzofficial
Hat dich diese Folge berührt und inspiriert? Ich freue mich über deine Gedanken, Fragen oder Impulse! Schreib mir gerne auf Instagram oder per Mail an podcast@fabienlutz.com.
#Vielbegabung #Multitalent #BuntesSchaf #Hochsensibel #Hochsensitiv #HochiX
Diese Folge ist maximal persönlich. Ich nehme dich mit in meine Geschichte: die Suche nach Zugehörigkeit, die vielen Jobs, das Gefühl „nirgendwo richtig zu sein“ – und der Moment, in dem durch ein Buch plötzlich alles Sinn ergeben hat: Scanner-Persönlichkeit (vielbegabt, hochkreativ, schnell begeistert, hochsensitiv, schnell gelangweilt).
Du bekommst nicht nur ein neues Verständnis für „Andersartigkeit“, sondern auch eine kraftvolle Erlaubnis: Du musst nicht ein weißes Schaf spielen, wenn dein Wesen bunt ist.
In dieser Folge erfährst du ...
woran du erkennst, ob du eine Scanner-Persönlichkeit bist (Vielinteresse, schnelle Begeisterung, Transfers, Kreativität)
wie du Scanner-Sein von Ablenkung/Flucht unterscheidest (Neugier vs. Ausweichen)
warum „eine Sache für immer“ oft nicht dein Weg ist – und wie Vielfalt sich trotzdem stabil anfühlen kann
wie ich durch den Podcast Disziplin als neue Facette in mir geschliffen habe (trotz Scanner-Natur)
wie du deine Andersartigkeit in Beziehungen, Familie und Berufung so lebst, dass sie dich nährt
was es bedeutet, der Freude zu folgen – inklusive Sendepause & Neuausrichtung
Diese Episode ist für dich, wenn du dich nach einem Leben sehnst, das nicht „passt“, sondern stimmt. Und wenn du bereit bist, dich nicht länger klein zu machen – sondern dich zu erlauben.
Viel Freude beim Lauschen
Im Namen der Liebe
Fabien
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#Vielbegabung #Multitalent #BuntesSchaf #Hochsensibel #Hochsensitiv #HochiX
36 Minuten
Stell dir vor, Konflikte fühlen sich nicht mehr wie ein Sog an, sondern wie eine Einladung zu Reife.
Diese Folge ist ein echter Gamechanger für Beziehungen, Familie, Team und Selbstführung: Du lernst das Drama-Dreieck (Opfer–Retter–Täter) kennen – und vor allem den Shift in das Gewinner-Dreieck, in dem du bewusst wählst, wie du reagieren willst.
Du wirst spüren: Es geht nicht darum, „zu gewinnen“ im Drama – sondern auszusteigen. Und genau dadurch entsteht Freiheit, Klarheit und Frieden.
In dieser Folge erfährst du ...
wie das Drama-Dreieck funktioniert: Opfer, Retter, Täter – und warum es so anziehend ist
wie du erkennst, in welche Rolle du je nach Beziehung rutschst (und warum es wechselt)
welche „Benefits“ Drama kurzfristig gibt (Recht haben, Kontrolle, Bedeutung) – und welchen Preis du langfristig zahlst
das Gewinner-Dreieck als Upgrade: vom Opfer zum Creator, vom Retter zum Unterstützer, vom Täter zum klaren Kommunikator
wie du praktisch shiften kannst: Self-Scan Stop neue Rolle wählen klare Ich-Kommunikation
wie du aufhörst, retten zu wollen – und dadurch echte, reife Unterstützung möglich wird
Diese Folge ist für dich, wenn du in Beziehungen nicht mehr reagieren willst wie früher – sondern bewusst gestalten willst, was als Nächstes entsteht.
Viel Freude beim Lauschen
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Fabien
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#DramaDreieck #GewinnerDreieck #OpferRolle #TäterRolle #Beziehungsarbeit
Diese Folge ist ein echter Gamechanger für Beziehungen, Familie, Team und Selbstführung: Du lernst das Drama-Dreieck (Opfer–Retter–Täter) kennen – und vor allem den Shift in das Gewinner-Dreieck, in dem du bewusst wählst, wie du reagieren willst.
Du wirst spüren: Es geht nicht darum, „zu gewinnen“ im Drama – sondern auszusteigen. Und genau dadurch entsteht Freiheit, Klarheit und Frieden.
In dieser Folge erfährst du ...
wie das Drama-Dreieck funktioniert: Opfer, Retter, Täter – und warum es so anziehend ist
wie du erkennst, in welche Rolle du je nach Beziehung rutschst (und warum es wechselt)
welche „Benefits“ Drama kurzfristig gibt (Recht haben, Kontrolle, Bedeutung) – und welchen Preis du langfristig zahlst
das Gewinner-Dreieck als Upgrade: vom Opfer zum Creator, vom Retter zum Unterstützer, vom Täter zum klaren Kommunikator
wie du praktisch shiften kannst: Self-Scan Stop neue Rolle wählen klare Ich-Kommunikation
wie du aufhörst, retten zu wollen – und dadurch echte, reife Unterstützung möglich wird
Diese Folge ist für dich, wenn du in Beziehungen nicht mehr reagieren willst wie früher – sondern bewusst gestalten willst, was als Nächstes entsteht.
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#DramaDreieck #GewinnerDreieck #OpferRolle #TäterRolle #Beziehungsarbeit
23 Minuten
Stell dir vor, deine Worte berühren nicht nur das Ego – sondern das Herz.
Diese Folge lädt dich ein, eine feine, aber mächtige Unterscheidung zu meistern: Lob und Wertschätzung. Denn Lob klingt oft nett, fühlt sich aber überraschend leer an – weil es bewertet. Wertschätzung hingegen sieht: den Menschen, seine Haltung, seinen Einsatz, seinen Weg. Und genau das verändert Beziehungen – zu Kindern, Partner:in, Kolleg:innen und zu dir selbst.
In dieser Folge erfährst du ...
warum Lob oft von „oben“ kommt (bewertend) und Wertschätzung auf Augenhöhe wirkt
weshalb Lob meist Ergebnis & Leistung belohnt – und was das langfristig im Menschen auslöst
wie Wertschätzung den Prozess sieht: Ausdauer, Mut, Hingabe, Dranbleiben
wie du sprachlich switchst: von „Du hast das gut gemacht“ zu Ich sehe / Ich spüre / Es hat bei mir bewirkt…
warum Lob abhängig machen kann (Anerkennung/Liebe als Belohnung) – und Wertschätzung intrinsische Motivation stärkt
warum echte Wertschätzung bei dir beginnt: Selbst-Wertschätzung als Fundament
Diese Folge ist ein Upgrade für deine Kommunikation: weniger Floskel, mehr Wahrheit. Weniger Bewertung, mehr Beziehung. Und das Schöne: Du kannst heute damit anfangen – in einem einzigen Satz.
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#GewaltfreieKommunikation #BewussteKommunikation #FeedbackKultur #Elternschaft #Leadership
Diese Folge lädt dich ein, eine feine, aber mächtige Unterscheidung zu meistern: Lob und Wertschätzung. Denn Lob klingt oft nett, fühlt sich aber überraschend leer an – weil es bewertet. Wertschätzung hingegen sieht: den Menschen, seine Haltung, seinen Einsatz, seinen Weg. Und genau das verändert Beziehungen – zu Kindern, Partner:in, Kolleg:innen und zu dir selbst.
In dieser Folge erfährst du ...
warum Lob oft von „oben“ kommt (bewertend) und Wertschätzung auf Augenhöhe wirkt
weshalb Lob meist Ergebnis & Leistung belohnt – und was das langfristig im Menschen auslöst
wie Wertschätzung den Prozess sieht: Ausdauer, Mut, Hingabe, Dranbleiben
wie du sprachlich switchst: von „Du hast das gut gemacht“ zu Ich sehe / Ich spüre / Es hat bei mir bewirkt…
warum Lob abhängig machen kann (Anerkennung/Liebe als Belohnung) – und Wertschätzung intrinsische Motivation stärkt
warum echte Wertschätzung bei dir beginnt: Selbst-Wertschätzung als Fundament
Diese Folge ist ein Upgrade für deine Kommunikation: weniger Floskel, mehr Wahrheit. Weniger Bewertung, mehr Beziehung. Und das Schöne: Du kannst heute damit anfangen – in einem einzigen Satz.
Viel Freude beim Lauschen
Im Namen der Liebe
Fabien
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#GewaltfreieKommunikation #BewussteKommunikation #FeedbackKultur #Elternschaft #Leadership
32 Minuten
Stell dir vor, du gehst aus Gesprächen genährt statt ausgelaugt. Du bist empathisch, präsent und offen – und gleichzeitig so stabil in dir, dass du nichts mehr „mit nach Hause“ nimmst, was nicht zu dir gehört.
Diese Folge ist eine Einladung, Selbstschutz neu zu leben: nicht hart, nicht kalt, nicht abweisend – sondern klar, liebevoll und souverän. Du lernst, mit Menschen umzugehen, die gerade in Drama, Angst oder Überforderung feststecken, ohne ihre Emotionen zu deinen zu machen. Und du wirst merken: Je mehr du in deiner Energie bist, desto weniger gibt es überhaupt „negative Menschen“ – nur Menschen, die gerade nicht in ihrer Mitte sind.
In dieser Folge erfährst du ...
warum du kein emotionaler Mülleimer bist – und wie du dein inneres „Revier“ schützt
wie du Kritik, Lob und Stimmungen nicht persönlich nimmst (inkl. Impuls zu „Die 4 Versprechen“)
die Metapher vom Geschenk, das du nicht annehmen musst – und wie dir das sofort Energie spart
wie du Gespräche freundlich beendest oder bewusst umlenkst (von Jammern konstruktiv)
wie du Kontaktzeiten steuerst, ohne Schuldgefühl – und deine Grenzen verkörperst
warum Selbstachtung (Schlaf, Bewegung, Freude, Ressourcen) dein größter Schutzschild ist
wie du sogar in „schwerer“ Energie Liebe wählst – ohne dich aussaugen zu lassen
Diese Folge schenkt dir eine neue Souveränität: Mitgefühl ohne Mitleiden. Nähe ohne Übernahme. Und das gute Gefühl, nach einem Kontakt wieder ganz bei dir zu sein.
Viel Freude beim Lauschen
Im Namen der Liebe
Fabien
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#Selbstschutz #Abgrenzung #EnergieSchützen #GrenzenSetzen
Diese Folge ist eine Einladung, Selbstschutz neu zu leben: nicht hart, nicht kalt, nicht abweisend – sondern klar, liebevoll und souverän. Du lernst, mit Menschen umzugehen, die gerade in Drama, Angst oder Überforderung feststecken, ohne ihre Emotionen zu deinen zu machen. Und du wirst merken: Je mehr du in deiner Energie bist, desto weniger gibt es überhaupt „negative Menschen“ – nur Menschen, die gerade nicht in ihrer Mitte sind.
In dieser Folge erfährst du ...
warum du kein emotionaler Mülleimer bist – und wie du dein inneres „Revier“ schützt
wie du Kritik, Lob und Stimmungen nicht persönlich nimmst (inkl. Impuls zu „Die 4 Versprechen“)
die Metapher vom Geschenk, das du nicht annehmen musst – und wie dir das sofort Energie spart
wie du Gespräche freundlich beendest oder bewusst umlenkst (von Jammern konstruktiv)
wie du Kontaktzeiten steuerst, ohne Schuldgefühl – und deine Grenzen verkörperst
warum Selbstachtung (Schlaf, Bewegung, Freude, Ressourcen) dein größter Schutzschild ist
wie du sogar in „schwerer“ Energie Liebe wählst – ohne dich aussaugen zu lassen
Diese Folge schenkt dir eine neue Souveränität: Mitgefühl ohne Mitleiden. Nähe ohne Übernahme. Und das gute Gefühl, nach einem Kontakt wieder ganz bei dir zu sein.
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#Selbstschutz #Abgrenzung #EnergieSchützen #GrenzenSetzen
33 Minuten
Stell dir vor, Kinder dürfen sich entfalten, ohne ständig „optimiert“ zu werden. Sie dürfen entdecken, scheitern, ausprobieren, wachsen – und du bist einfach da: als sicherer Hafen, als Rückenwind, als liebevolle Zeug:in ihrer natürlichen Intelligenz.
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein sehr ehrliches Eltern- und Begleitungsthema: Wie wir Kinder in ihr Leben begleiten können, ohne sie in künstliche „Entwicklungsfelder“ zu schieben. Du erfährst, warum Vertrauen, Sicherheit und Präsenz oft mehr bewirken als jedes Konzept – und weshalb Kinder nicht „gemacht“, sondern gesehen werden wollen.
In dieser Folge erfährst du ...
warum es so kraftvoll ist, Kinder nicht nach Norm zu messen, sondern in ihrer Individualität zu sehen
was ein „sicherer Hafen“ praktisch bedeutet: Schutz ohne Überbehütung
warum Lernen durch Erfahrung entsteht – nicht durch Druck oder Schieben
wie du als Erwachsene:r weniger „dolmetschst“ und mehr Raum hältst, damit Kinder ihre eigenen Learnings machen
warum Elternschaft nicht „Kinder glücklich machen“ heißt, sondern Sicherheit geben, damit sie sich selbst regulieren lernen
wie du wieder mehr Staunen in deinen Alltag holst – und dadurch selbst von Kindern lernst
Diese Folge ist eine Einladung, Kinder als das zu sehen, was sie sind: Genies des Lebens. Und dich selbst als das, was du sein darfst: Begleiter:in – nicht Architekt:in ihres Wesens.
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Im Namen der Liebe
Fabien
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#FreiesLernen #Kinderbegleiten #Elternschaft #Kinder stärken #Bedürfnisorientiert
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein sehr ehrliches Eltern- und Begleitungsthema: Wie wir Kinder in ihr Leben begleiten können, ohne sie in künstliche „Entwicklungsfelder“ zu schieben. Du erfährst, warum Vertrauen, Sicherheit und Präsenz oft mehr bewirken als jedes Konzept – und weshalb Kinder nicht „gemacht“, sondern gesehen werden wollen.
In dieser Folge erfährst du ...
warum es so kraftvoll ist, Kinder nicht nach Norm zu messen, sondern in ihrer Individualität zu sehen
was ein „sicherer Hafen“ praktisch bedeutet: Schutz ohne Überbehütung
warum Lernen durch Erfahrung entsteht – nicht durch Druck oder Schieben
wie du als Erwachsene:r weniger „dolmetschst“ und mehr Raum hältst, damit Kinder ihre eigenen Learnings machen
warum Elternschaft nicht „Kinder glücklich machen“ heißt, sondern Sicherheit geben, damit sie sich selbst regulieren lernen
wie du wieder mehr Staunen in deinen Alltag holst – und dadurch selbst von Kindern lernst
Diese Folge ist eine Einladung, Kinder als das zu sehen, was sie sind: Genies des Lebens. Und dich selbst als das, was du sein darfst: Begleiter:in – nicht Architekt:in ihres Wesens.
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Fabien
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Über diesen Podcast
Mein Name ist Fabien Lutz und meine Mission ist es, Erfahrungen zum
Thema Selbsthilfe und Bewusstwerdung viral zu verbreiten. Ich bin
dankbar und erfüllt, dir in diesem Podcast Solo- und Dialogfolgen
mit inspirierenden Menschen unserer Zeit zur Verfügung zu stellen.
Angetrieben von meinem Warum: Menschen für ein bewusstes Leben und
neue Männlichkeit zu inspirieren. Für mehr Wertschätzung, mehr
Respekt, mehr Akzeptanz und mehr Liebe in deinem Leben. Mögest du
ein freudvolles Leben erfahren. Im Zeichen der Liebe Fabien. Fühle
dich frei den Podcast zu bewerten und rezensieren wenn er dir
gefällt.
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6j
Kommentare (1)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.
Fabien, wir sind uns gerade eben erst begegnet und ich durfte zusehen, wie Du das aktuelle Thema in Deinem Podcast auch wirklich lebst und selber diesen Weg beschreitest. Ich selber werde das "kurzoder schnell" in der nächsten Zeit versuchen wegzulassen. Dir und Deiner Familie weiterhin viel Freude beim erkunden neuer Wege! Ich werde Dir weiterhin folgen und freue mich darauf mehr von Dir zu hören. Liebe Grüße