Bewusst Kommunizieren mit Uschi Kellenberger - Gewaltfreie Kommunikation

In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, das Thema Loslassen aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Warum fällt es uns oft so schwer, Vergangenes hinter uns zu lassen – selbst dann, wenn wir uns innerlich nach Frieden sehnen?


Du erfährst, weshalb hinter dem Festhalten häufig unerfüllte Bedürfnisse, alte Glaubenssätze und tief verankerte Ängste stehen. Statt Loslassen als aktiven Kampf gegen Erinnerungen zu verstehen, eröffnet die Gewaltfreie Kommunikation einen anderen Weg: in den Frieden kommen mit dem, was war.


Wir sprechen über:


Warum unser Herz sich gegen das „Loslassen“ wehrt und was dahinter steckt. Wie Angst, Schuldgefühle und alte Überzeugungen uns unbewusst festhalten lassen. Die Rolle von Selbstempathie und Mitgefühl im Prozess des inneren Abschieds. Wie Gewaltfreie Kommunikation hilft, schmerzhafte Erfahrungen zu integrieren, statt sie zu verdrängen.


Begleite mich auf einer Reise zu mehr innerem Frieden, Selbstverständnis und emotionaler Klarheit – und entdecke, warum echtes Loslassen nicht erzwungen werden kann, sondern entsteht, wenn wir unsere Gefühle und Bedürfnisse wirklich verstehen.


Hör rein und lerne, wie du bewusster und intelligenter kommunizieren kannst.


Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, von Firmencoachings und Team-Coachings bis hin zur individuellen Online-Begleitung. Tauche mit uns ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation und lerne, wie du empathisch und achtsam kommunizieren kannst.


Website: https://empathie-werkstatt.ch/


Kontakt: https://empathie-werkstatt.ch/ueber-uns/kontakt/

In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, den Zusammenhang zwischen Kommunikation und Gesundheit neu zu entdecken. Du erfährst, warum schwierige Gespräche nicht nur emotional, sondern auch körperlich wirken – und wie stark unser Nervensystem auf Worte, Bewertungen und innere Dialoge reagiert.


Ich spreche über:


Die enge Verbindung zwischen Nervensystem, Stressreaktion und Kommunikation. Das Konzept der „Wölfe“ nach Marshall Rosenberg – innere und äußere Angriffe durch Kritik, Schuld und Bewertungen. Wie wölfische Kommunikation zu Anspannung, Erschöpfung und langfristigen gesundheitlichen Folgen führen kann. Warum unterdrückte Gefühle und unerfüllte Bedürfnisse körperliche Warnsignale senden. Wie Gewaltfreie Kommunikation (GFK) zu mehr Selbstkontakt, Resilienz und ganzheitlicher Gesundheit beiträgt.


Du bekommst Impulse, wie du Körpersignale als Botschaften verstehen kannst – nicht als Störung, sondern als Einladung zurück in die Verbindung mit dir selbst.


Diese Folge zeigt, warum Gewaltfreie Kommunikation weit mehr ist als ein Konfliktlösungs-Tool: Sie ist eine heilsame Praxis für emotionale Balance, Stressreduktion und nachhaltige Gesundheit.


Begleite mich auf einer Reise zu mehr Selbstempathie, innerer Klarheit und einer Kommunikation, die stärkt statt belastet.


Hör rein und lerne, wie du bewusster und intelligenter kommunizieren kannst.


Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, von Firmencoachings und Team-Coachings bis hin zur individuellen Online-Begleitung. Tauche mit uns ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation und lerne, wie du empathisch und achtsam kommunizieren kannst.


Website: https://empathie-werkstatt.ch/


Kontakt: https://empathie-werkstatt.ch/ueber-uns/kontakt/

In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, das Thema Labeling aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Erfahre, warum psychologische Etiketten wie „toxisch“ oder „narzisstisch“ oft mehr Schaden anrichten als helfen – besonders in Beziehungen oder im Berufsalltag.


Ich spreche über:


Warum wir Menschen vorschnell in Schubladen stecken. Wie Etiketten Verbindung verhindern und Vertrauen zerstören. Was hinter dem Bedürfnis steckt, andere zu labeln. Wie gewaltfreie Kommunikation hilft, Bewertungen zu transformieren. Praktische Impulse, um Konflikten mit Klarheit und Empathie zu begegnen.


Begleite mich auf einer Reise zu mehr Selbstreflexion, gesunden Grenzen und echtem Kontakt – frei von Urteilen und voller Menschlichkeit.


Hör rein und lerne, wie du bewusster und intelligenter kommunizieren kannst.


Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, von Firmencoachings und Team-Coachings bis hin zur individuellen Online-Begleitung. Tauche mit uns ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation und lerne, wie du empathisch und achtsam kommunizieren kannst.


Website: https://empathie-werkstatt.ch/


Kontakt: https://empathie-werkstatt.ch/ueber-uns/kontakt/

In dieser Episode von Gewaltfreie Kommunikation – bewusst und intelligent kommunizieren lade ich dich dazu ein, emotionale Tiefs aus einer neuen Perspektive zu betrachten. Erfahre, wie innere Erschöpfung entsteht, welche Glaubenssätze dahinterwirken – und wie du mit Selbstfürsorge und gewaltfreier Kommunikation wieder in deine Kraft kommst.


Wir sprechen über:


Warum Menschen in emotionale Tiefs geraten – und wie du erste Anzeichen frühzeitig erkennst. Die Rolle von Perfektionismus, Selbstkritik und alten Glaubenssätzen („Wurzelwölfe“). Wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung neue Klarheit gewinnst. Warum GFK keine Technik, sondern ein Weg zur inneren Präsenz und Selbstführung ist.


Begleite mich auf einer Reise zurück zu dir selbst – mit mehr Selbstempathie, emotionaler Intelligenz und innerer Gelassenheit.


Hör rein und lerne, wie du bewusster und intelligenter kommunizieren kannst.


Entdecke die vielfältigen Möglichkeiten, von Firmencoachings und Team-Coachings bis hin zur individuellen Online-Begleitung.


Tauche mit uns ein in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation und lerne, wie du empathisch und achtsam kommunizieren kannst.


Website: https://empathie-werkstatt.ch/


  Kontakt: https://empathie-werkstatt.ch/ueber-uns/kontakt/