Podcaster
Episoden
08.12.2023
12 Minuten
In dieser Folge lassen wir gemeinsam das alte Jahr Revue
passieren und schmieden Pläne fürs neue.
Viel Spaß beim Zuhören und Mitmachen!
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06.11.2023
24 Minuten
In dieser Folge habe ich die Ehre meine liebe Kundin, Ines, über
das Thema "Triathlon" interviewen zu dürfen. Sie gibt dir
spannende Einblicke darüber und erzählt etwas zu ihrem Zugang zu
Sport und Bewegung.
Viel Spaß beim Anhören!
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26.09.2023
26 Minuten
In dieser Folge geht es nochmal um mentale Gesundheitsthemen, da
es mir sehr wichtig ist ausführlich über diese Themen zu
sprechen.
Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen damit und lade dich dazu
ein, dich mit Misserfolgen und negativen Gefühlen auseinander zu
setzen.
Viel Freude beim Anhören und Ausprobieren!
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26.08.2023
28 Minuten
In dieser Folge habe ich zum ersten Mal einen Gast in meinem
Podcast - niemand geringerer als mein Mann, Marco :)
Wir tauschen uns aus über Training und Bewegung aus und teilen
unsere Perspektiven dazu.
Viel Spaß beim Zuhören!
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26.07.2023
10 Minuten
Diese Folge liegt mir besonders am Herzen, da mentale Gesundheit
einen großen Stellenwert in meinem Leben hat und ich sie im
Allgemeinen als enorm wichtig einstufe.
Ich freue mich, wenn du dir was daraus mitnehmen kannst und das
ein oder andere Gesagte dir hilft.
Ich beziehe mich auf folgenden TED Talk - unbedingt anhören!
https://youtu.be/8so1WZ4j1oQ
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Über diesen Podcast
Hey, ich bin Julia und mit diesem Podcast möchte ich Erfahrungen,
Tipps und Wissen in der Fitnessbranche mit euch teilen. Ich bewege
mich leidenschaftlich gerne und übe verschiedene Sportarten und
Bewegungsformen aus. Mit meinem Unternehmen “MoveSpiration” habe
ich das Glück, diese Leidenschaft zusätzlich beruflich ausleben zu
können und andere mit meiner Bewegungsfreude anstecken und im
Training coachen zu dürfen.
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