Trennung Nein Danke

Trennung Nein Danke

Dein Podcast zum Thema Ex-zurück und Beziehungspsychologie

Episoden

Warum du deine:n Ex niemals unter Druck setzen darfst – und wie du trotzdem emotional Einfluss nimmst
05.12.2025
8 Minuten
In dieser Folge von „Trennung? Nein, danke!“ geht’s um einen der größten Fehler, den viele Männer (und Frauen) nach der Trennung machen: Sie versuchen, ihren Ex-Partner durch Worte, Erklärungen oder ständiges Melden zurückzugewinnen und setzen damit unbewusst massiven Druck aus.  Doch was du wissen musst: Druck blockiert Gefühle. Besonders bei Frauen. Und besonders nach einer Trennung.  In dieser Folge erfährst du:  Warum emotionale Nähe nicht durch Reden, sondern durch das Nervensystem entsteht Was in deinem:r Ex unbewusst abläuft, wenn du dich meldest, kämpfst oder klammerst Wie du trotzdem indirekt wieder Anziehung aufbaust – ohne Worte, ohne Druck, ohne Drama Warum Ruhe, Veränderung und Stabilität viel stärker wirken als Liebeserklärungen Und wie du es schaffst, dass dein:e Ex wieder neugierig wird – ganz ohne dich zu erklären Wenn du verstehst, wie du emotional Einfluss nimmst, ohne zu „überzeugen“, veränderst du alles: Du wirst nicht mehr als der Mensch aus der alten Beziehung gesehen, sondern als der Mensch, bei dem sich Nähe wieder sicher anfühlt. Wenn du herausfinden willst, was genau deine:n Ex blockiert – und wie du diese Schutzmauern Schritt für Schritt auflösen kannst: Dann buch dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch auf www.love-repair.de Und folg mir auf Instagram: florian_pohll für tägliche Impulse, Tipps & Denkanstöße auf deinem Weg. Abonnier den Podcast, teil die Folge mit jemandem, der sie hören sollte – und denk dran: Wahre Verbindung entsteht nicht durch Kampf – sondern durch das Gefühl von Sicherheit.  
Mehr
Der Moment, in dem dein:e Ex anfängt, dich zu vermissen
28.11.2025
10 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein danke!“, deinem Podcast für echte Rückeroberung ohne Spielchen – mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten.  In dieser Folge erfährst du: Wann dein:e Ex wirklich beginnt, dich zu vermissen und was das alles mit Psychologie zu tun hat. Denn viele glauben, dass Vermissen direkt nach der Trennung einsetzt doch das ist ein großer Irrtum. Florian zeigt dir Schritt für Schritt die 5 psychologischen Phasen, die dein:e Ex nach der Trennung durchläuft – und was du in jeder Phase tun (oder besser lassen) solltest, damit echte Sehnsucht entsteht:  Inhalte dieser Folge:  Warum dein:e Ex nicht sofort vermisst – sondern zuerst Erleichterung empfindet Was in der Selbstbestätigungsphase wirklich passiert (Spoiler: Ablenkung heißt nicht "egal geworden"!) Wie du die typischen „Ja-aber“-Gedanken entschärfst, die Nähe verhindern Wie du gezielt positive Erinnerungen wieder aktivierst Und was es braucht, damit aus einem flüchtigen "Vermissen" echte Sehnsucht nach dir wird  Diese Folge ist Gold wert, wenn du verstehen willst, warum Vermissen kein Zufall ist – sondern das Ergebnis deiner Haltung, deines Verhaltens und deiner Strategie.  Du willst wissen, wie du deine Situation richtig einschätzt und was dein:e Ex wirklich denkt?  Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch mit dem Team von LoveRepair: www.love-repair.de   Und für tägliche Impulse folg Florian auf Instagram:   https://www.instagram.com/florianpohll/
Mehr
Die 5 größten Missverständnisse beim Ex zurück – und wie sie deine Chancen zerstören
13.11.2025
8 Minuten
Die 5 größten Missverständnisse beim Ex zurück – und wie sie deine Chancen zerstören  Willkommen zurück bei „Trennung? Nein, danke!“, deinem Podcast rund um echte Rückeroberung – ohne Spielchen, aber mit Strategie, Herz und Klarheit. Mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten.  In dieser Folge geht es um etwas extrem Entscheidendes:  Denkfehler, die dir ganz unbewusst deine Rückeroberung sabotieren. Also Dinge, die sich richtig anfühlen – aber das genaue Gegenteil bewirken!  Du erfährst unter anderem: Warum viel Kontakt oft nicht Nähe, sondern Distanz erzeugt Weshalb Eifersucht kein Beweis für Liebe, sondern ein Zeichen von Unsicherheit ist Warum Liebesbekundungen nichts bringen, wenn du nichts veränderst Wie du dich selbst unattraktiv machst, wenn du dich zu sehr anpasst Und warum ein Neuanfang niemals ein bloßes Zurück in die alte Beziehung sein darf  Wenn du diese Missverständnisse erkennst und vermeidest, wirst du ganz automatisch anziehender für deinen oder deine Ex – weil du dann nicht mehr aus Emotion, sondern mit echtem Verständnis handelst.   Du willst wissen, wie du deine Situation richtig einschätzt und was dein:e Ex wirklich denkt?  Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Analysegespräch mit dem Team von LoveRepair: www.love-repair.de   Und für tägliche Impulse folg Florian auf Instagram:   @florian_pohll 
Mehr
5 Sätze, die du deinem:r Ex niemals schreiben solltest
06.11.2025
8 Minuten
Willkommen zu einer neuen Folge von „Trennung? Nein, danke!“ – deinem Podcast rund ums Thema Ex zurück, mit Klarheit, Herz und Strategie – von und mit Florian Pohl, deinem Ex-zurück-Experten!  In dieser Folge erfährst du:  Welche 5 Sätze du deinem:r Ex auf keinen Fall schreiben solltest, wenn du die Chancen auf einen Neuanfang nicht gefährden willst, und was du stattdessen schreiben kannst um Anziehung aufzubauen statt Druck zu erzeugen. Wir sprechen über typische Nachrichten wie: „Bitte, gib uns noch eine Chance.“ „Ich kann ohne dich nicht leben.“ „Warum meldest du dich nicht?“ „Ich verspreche dir, alles wird anders.“ „Du bist die Liebe meines Lebens – ich werde dich immer lieben.“  Du erfährst, warum diese Sätze oft das Gegenteil von Nähe auslösen und wie du stattdessen emotional reif, reflektiert und attraktiv kommunizierst, damit dein:r Ex neugierig auf mehr wird!   Diese Folge ist ein absolutes Muss, wenn du vermeiden willst, in emotionale Fallen zu tappen und stattdessen gezielt Verbindung und Vertrauen aufbauen willst.   Hol dir jetzt weitere Unterstützung:  Trag dich ein für ein kostenloses Analysegespräch auf:   https://love-repair.de/ez-begleitung/   Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse:   @florian_pohll 
Mehr
Die 6 häufigsten Fehler beim ersten Treffen nach der Trennung und wie du sie vermeidest
23.10.2025
9 Minuten
Willkommen zurück bei „Trennung? Nein, danke!“, deinem Podcast für echte Rückeroberung mit Herz, Verstand und Strategie mit Ex-zurück-Experte Florian Pohl.  Das erste Treffen nach der Trennung ist einer der wichtigsten Momente überhaupt und gleichzeitig eine der größten Stolperfallen auf dem Weg zurück zur Beziehung.  Viele machen hier Fehler, die ihnen die Rückkehr zu ihrem:r Ex verbauen – obwohl sie es eigentlich „nur gut meinen“.  In dieser Folge erfährst du:  Warum zu hohe Erwartungen dein Treffen unbewusst sabotieren Wieso du alte Themen und Beziehungsgespräche vermeiden solltest Wie du echt bleibst, statt dich zu verstellen oder zu übertreiben Warum es fatal ist, gleich über neue Bekanntschaften zu sprechen Weshalb du mit körperlicher Nähe extrem vorsichtig sein musst Und: Warum du ohne Plan ins Treffen zu gehen, deinen Ex emotional verlierst  Du bekommst konkrete Tipps, wie du Leichtigkeit, echte Verbindung und emotionale Sicherheit beim ersten Treffen aufbaust – damit daraus wieder echte Nähe entstehen kann.   Du willst wissen, wie genau dein erstes Treffen bei deinem:r Ex wirken kann und was du dafür tun musst? Dann sichere dir jetzt dein kostenloses Beratungsgespräch mit Florian & dem LoveRepair-Team: Hier geht es zum kostenlosen Beratungsgespräch. www.love-repair.de Oder schau auf Instagram vorbei: @florianpohll
Mehr

Über diesen Podcast

Willkommen beim Love Repair Podcast – Trennung? Nein, danke! 🎙️❤️Ich bin Florian Pohl, und in diesem Podcast bekommst du wertvolle Tipps, echte Geschichten und psychologische Insights rund um Trennungen, Beziehungspsychologie und Ex-zurück-Strategien. ✨ Was dich erwartet: ✔️ Bewährte Methoden, um deine(n) Ex wirklich zurückzugewinnen ✔️ Typische Fehler, die du beim Ex-zurück vermeiden solltest ✔️ Spannende Einblicke in die Welt der Beziehungen & Psychologie ✔️ Inspirierende Geschichten und praxisnahe Ratschläge Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du deine Beziehung retten oder einen Neustart mit deinem Ex wagen kannst – ohne Manipulation, sondern mit echter Verbindung.🎧 Hör jetzt rein und starte deine Love Repair Journey!Liebe Grüße, Florian 

Kommentare (0)

Lade Inhalte...

Abonnenten

15
15