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NORANNI – Inner Peace Archiv

77 Episoden
27 Minuten
 ️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff". 

Karina, eine erfahrene und vielseitige Beraterin, teilt ihre faszinierende Reise und ihre umfassende Expertise in der Jugend- und Familienarbeit. Ihre Erfahrungen reichen von persönlichen Herausforderungen in der Jugend bis hin zu ihrer heutigen Rolle als Leiterin einer mobilen Jugendarbeitseinrichtung und ihrer Tätigkeit als psychosoziale Beraterin, Mediatorin und angehende Psychotherapeutin.

Wir erfahren von Karinas persönlichem Hintergrund, der von turbulenten Jugendjahren geprägt war, und wie sie durch eigene Erfahrungen den Weg in die Jugendarbeit fand. 

Von ihrem Wirken in der Familienberatungsstelle bis hin zu ihrer aktuellen Rolle in der mobilen Erziehungsberatung bietet Karina Einblicke in die vielfältigen Aufgaben und Herausforderungen, mit denen sie täglich konfrontiert ist.

Besonders interessant ist Karinas Schwerpunkt auf Trennungs- und Scheidungsberatung, wo sie nicht nur aus professioneller Sicht, sondern auch aus eigener Erfahrung spricht. Sie erläutert, wie ihre eigene glückliche Scheidung sie dazu befähigt, anderen Frauen und Familien durch schwierige Trennungsphasen zu helfen und neue Lebenskonzepte zu entwickeln.

In ihrer Arbeit mit Jugendlichen zeigt Karina ein tiefes Verständnis für deren Bedürfnisse und Herausforderungen. Sie erklärt die vielfältigen Ansätze der Jugendarbeit, von Streetworking und Schulbesuchen bis hin zu Freizeitaktivitäten und persönlicher Beratung. Dabei betont sie die Bedeutung von vertrauensvollen Beziehungen und erwachsenen Vorbildern für die Jugendlichen.

Als Beraterin für Familien bietet Karina nicht nur praktische Ratschläge, sondern auch emotionale Unterstützung und Übersetzungsarbeit zwischen den Partnern. Sie ermutigt Eltern, frühzeitig Hilfe zu suchen und sich gegenseitig in der Erziehung zu stärken, um positive Veränderungen im Familienleben zu ermöglichen.

Abschließend gibt Karina einen Einblick in ihre Selbstständigkeit als Beraterin und erläutert ihre Herangehensweise an unterschiedliche Themen, von Paarberatung bis hin zu Erziehungsfragen. Sie betont die Bedeutung von Offenheit und Selbstfürsorge für den persönlichen und beruflichen Erfolg.

Herzlichen Dank, liebe Karina für dieses großartige Interview!

Bleib auf jeden Fall dran für weitere spannende Themen bei "NORANNI macht klar Schiff". Bis zum nächsten Mal!

Hier findest du alle Infos:

️ https://www.noranni.at/karina-kraus-psychosoziale-beratung/

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Du bist Experte oder Expertin auf einen Gebiet, das für Eltern relevant sein könnte? Dann schick mir doch gerne eine E-Mail an info@noranni.at und wir vereinbaren einen ZOOM - Call, um uns kennen zu lernen.

Ahoi und alles Liebe,

deine Kathi von NORANNI
29 Minuten
 ️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff". 

Unsere heutige Episode beleuchtet die faszinierende Welt der Familienbildung und -erziehung. Petra, eine erfahrene Mentorin, Coach und Gründerin der SmartKids Academy, teilt ihre einzigartige Reise und ihre Erkenntnisse als Mutter von drei Kindern. 

Von ihren Anfängen als Marketing- und PR-Expertin in großen Unternehmen bis hin zur Gründung ihrer eigenen Academie hat Petra ein tiefsitzendes Verständnis für die Herausforderungen und Freuden der Elternschaft entwickelt.

Petra erzählt uns, wie sie durch die Schwierigkeiten ihrer eigenen Kinder im Schulsystem zur Entwicklung von Lösungen und Strategien inspiriert wurde. Wir erfahren, wie sie vom Lerncoaching über Emotionscoaching bis hin zur Förderung eines Growth Mindsets eine ganzheitliche Herangehensweise an Bildung und Familienleben entwickelt hat.

Ein zentraler Punkt unserer Unterhaltung ist die Bedeutung des Mindsets und der Selbstreflexion für Eltern und Kinder. Petra ermutigt dazu, sich nicht nur auf die Noten zu fokussieren, sondern vor allem die Stärken und Potenziale der Kinder anzuerkennen und zu fördern. Sie betont die Rolle der Eltern als erste Lehrer und Botschafter eines positiven Denkens und erläutert, wie eine Veränderung im Denken und Handeln der Eltern das Familienleben nachhaltig verbessern kann.

Durch ihre  SmartKids Academy bietet Petra nicht nur individuelle Unterstützung für Familien im Schulchaos, sondern auch eine umfassende Ausbildung für Lehrer, Pädagogen und Eltern, die eine ganzheitliche Herangehensweise an Bildung und Erziehung suchen. 

Ihre Vision ist es, dass alle Eltern ihre Kinder annehmen können, wie sie sind, und sie dabei unterstützen, ihre Potenziale zu entfalten.

Diese Episode ist eine Quelle der Inspiration für Eltern, die nach neuen Ansätzen und Strategien suchen, um ihre Kinder auf ihrem Bildungsweg zu begleiten.  Sie ist auch Partnerin bei NORANNI, hier findest du alle Infos zu Petra.

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Hier findest du alle Infos

️ https://www.noranni.at/petra-trautwein-smart-kids-academy/

️  http://www.petratrautwein.com/

️  https://petratrautwein.com/smartkidsakademie/

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Ahoi und alles Liebe,

deine Kathi von NORANNI
34 Minuten
 ️ Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff". 

In der heutigen Episode tauchen wir gemeinsam mit Ivan Topic in die Welt der Erziehung, persönlichen Entwicklung und des Vertrauens, ein. 

Ivan, ein liebevoller zweifacher Vater, ambitionierter Lehrer, Unternehmer und Autor, gibt uns tiefe Einblicke und teilt mit uns seinen Erfahrungen und Erkenntnissen als Elternteil und Pädagoge. 

Mit einem Blick auf seine eigene Reise und die Herausforderungen des Alltags sprechen wir darüber, wie Eltern ihre Kinder stärken können, um selbstbewusst und selbstsicher durch das Leben gehen zu können.

Ivan erzählt von seinem Weg zum Lehrer und wie ihn seine eigenen Erfahrungen in der Schule und im Leben geprägt haben. Trotz anfänglicher Herausforderungen und Selbstzweifel fand er seine Berufung in der Bildung und setzt sich seither leidenschaftlich für die Entwicklung seiner Schülerinnen, Schüler und natürlich auch seiner eigenen Kinder ein.

Ein zentrales Thema unseres Interviews ist die Bedeutung von Kommunikation und Vertrauen in der Eltern-Kind-Beziehung und auch in der Lehrer-Schüler Beziehung. Ivan betont die Wichtigkeit, auf Augenhöhe mit allen Menschen zu kommunizieren.

Durch persönliche Anekdoten und Geschichten aus seinem Leben als Lehrer und Vater verdeutlicht Ivan, wie Eltern ihre Kinder ermutigen können, ihre eigene Stimme zu finden und sich in der Welt zurechtzufinden. Er spricht über die Rolle der Eltern als Vorbilder und wie ihr Verhalten und ihre Einstellungen die Entwicklung ihrer Kinder beeinflussen.

Wir sprechen auch über Ivans Zusammenarbeit mit dem Bestsellerautor Bernhard Möstl und ihr gemeinsames Buch "Du kannst das: So wird dein Kind stark und schlau fürs Leben - Die kleine Elternfibel". Ivan gibt einen Einblick in die Entstehung des Buches und die wichtigen Themen, die darin behandeln werden, darunter Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und die Rolle der Eltern als Lebensbegleiter ihrer Kinder.

Eltern sollen ihren Kindern vertrauen und ihnen die Freiheit geben, sich zu entfalten und ihre eigenen Erfahrungen zu machen. Dabei möchte Ivan viele Eltern auch ermutigen, sich selbst zu vertrauen und ihren eigenen Weg in der Erziehung zu finden, um ihre Kinder auf dem Weg zu einem starken und selbstbewussten Leben zu unterstützen.

Vielen Dank, lieber Ivan, dass du auch so viel Privates mit uns geteilt hast. 

Lieber Zuhörer, liebe Zuhörerin, ich hoffe du hast heute viel gelernt und vielleicht auch ein bisschen etwas für dich mitgenommen! 

Bleib auf jeden Fall dran für weitere spannende Themen bei "NORANNI macht klar Schiff". Bis zum nächsten Mal!

Hier findest du alle Infos zu Ivan:

 ️ https://www.ivantopic.com/

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️ Watch my TEDx Talk now! 

https://www.youtube.com/watch?v=Z5LmiF1H04Y

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Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

Bis zum nächsten Mal – alles Liebe, deine Kathi.

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deine Kathi von NORANNI
28 Minuten
Als Elternteil und aktiver Teilnehmer im hektischen Alltag unserer Gesellschaft habe ich mich oft gefragt, wie man dem endlosen Kreislauf von Stress und Überlastung entkommen kann. In meinem Podcast "Jeder ist seines eigenen Rades Hamster" erkunde ich gemeinsam mit meinen Zuhörern die verschiedenen Facetten des modernen Lebens und wie wir es schaffen können, das Hamsterrad zu verlassen, bevor es uns überrollt.

Ein zentrales Thema, dem ich mich widme, ist die psychische Belastung, der viele von uns tagtäglich ausgesetzt sind. Insbesondere Eltern sind oft im Strudel aus beruflichen Verpflichtungen und der Kindererziehung gefangen, was nicht selten zum gefürchteten Eltern-Burnout führt. Doch es gibt Auswege aus diesem Teufelskreis.

Ein Schlüsselaspekt ist die Stressbewältigung. Ich teile mit meinen Zuhörern Strategien und Techniken, um den täglichen Druck zu reduzieren und eine gesunde Work-Life-Balance zu finden. Dabei spielt auch die finanzielle Bildung eine wichtige Rolle. Denn ein stabiles Fundament in finanziellen Angelegenheiten kann dazu beitragen, das Hamsterrad zu verlangsamen und langfristige Sicherheit zu gewährleisten.

Ein weiterer Schwerpunkt meines Podcasts ist die Entwicklung eines Lebensplans. Oftmals fehlt uns eine klare Vorstellung davon, wohin wir eigentlich wollen und welche Ziele wir verfolgen möchten. Gemeinsam mit meinen Zuhörern ermutige ich dazu, sich bewusst mit den eigenen Wünschen, Träumen und Visionen auseinanderzusetzen und diese aktiv zu verfolgen.

Doch nicht nur materielle Ziele sind wichtig. Auch die Erziehung von Werten und Achtsamkeit spielt eine entscheidende Rolle. Ich zeige auf, wie wir unseren Kindern nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch moralische Grundsätze und eine gesunde Einstellung zum Leben.

Ein weiterer Fokus liegt auf der Kommunikation innerhalb der Familie. Offener Austausch und ehrliche Gespräche sind essenziell, um Konflikte zu lösen und ein harmonisches Miteinander zu ermöglichen. Denn nur wenn wir einander verstehen und respektieren, können wir gemeinsam wachsen und uns weiterentwickeln.

Persönliche Reflektion und Selbstentwicklung sind ebenfalls zentrale Themen meines Podcasts. Ich ermutige meine Zuhörer dazu, sich selbst besser zu verstehen und an ihrer persönlichen Weiterentwicklung zu arbeiten. Denn erst wenn wir uns selbst klar sehen, können wir auch unsere Beziehungen zu anderen verbessern.

In meinem Podcast möchte ich meine Zuhörer dazu ermutigen, das eigene Hamsterrad zu erkennen und Schritte zu unternehmen, um aus diesem auszubrechen. Dabei ist es wichtig, sich gegenseitig zu unterstützen und gemeinsam Wege zu finden, um ein erfülltes und ausgewogenes Leben zu führen.

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29 Minuten
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Heute habe ich einen faszinierenden Gast: Elisabeth Rieder, eine Expertin für Lebensberatung und Polyamorie. Zusammen erkunden wir die Welt der polyamoren Beziehungen, ergründen die Unterschiede zwischen Polyamorie und Polygamie und erhalten wertvolle Einblicke, wie man Beziehungen öffnet und vor allem, wie man auch seine Kinder in komplexere Beziehungen außerhalb der monogamen Familie einbinden kann.

Elisabeth gibt uns einen Einblick in ihre Arbeit als Lebensberaterin und erklärt, wie sie Einzelpersonen und Paare begleitet, deren Beziehung sich in Veränderung befindet. Wir erfahren etwas über die Grundwerte der Polyamorie – Offenheit, Transparenz und Ehrlichkeit - das bedeutet jeder weiß von jedem. Und weiters, wie Polyamorie gelebt werden kann, und was der Unterschied zwischen Polyamorie & einer offenen Beziehung ist.

Elisabeth erklärt den Unterschied zwischen Polyamorie und Polygamie. Während Polygamie in Österreich nicht erlaubt ist und sich auf die Ehe mit mehreren Partnern bezieht, steht Polyamorie für die konsensuale Liebesbeziehung zwischen mehr als zwei Personen, bei der Offenheit und Ehrlichkeit im Vordergrund stehen.

Wir tauchen tiefer in die Thematik ein und erfahren, wie man eine monogame Beziehung öffnen kann. Elisabeth betont die Bedeutung von Selbstreflexion und offener Kommunikation, um die eigenen Bedürfnisse und Ängste zu verstehen und mit dem Partner darüber zu sprechen.

Das Thema Polyamorie in Bezug auf Eltern und Kinder wird ebenfalls diskutiert. Elisabeth erklärt, wie Eltern das Thema mit ihren Kindern transparent besprechen können und welche Aspekte im Allgemeinen dabei zu beachten sind.

Des Weiteren erfahren wir, wann es sinnvoll ist, sich Unterstützung zu holen. Elisabeth ermutigt dazu, bereits beim ausgesprochenen Wunsch der Beziehungsöffnung professionelle Hilfe anzudenken. Gerade wenn man den sicheren Rahmen der Monogamie verlässt und sich auf unbekanntes Terrain begibt, kann das Konfliktpotenzial und mögliche Verletzungen durch Beratungsbegleitung minimiert werden.

Schließlich beleuchten wir verschiedene Beziehungskonstellationen und die Komplexität von Beziehungsmodellen jenseits der Monogamie. Elisabeth teilt spannende Einblicke aus ihrer Beratungspraxis und betont die Vielfalt und Individualität in Beziehungen.

Vielen Dank, liebe Elisabeth, dass du mit uns in die Welt der Polyamorie eingetaucht bist. 

Liebe Zuhörer und Zuhörerinnen, ich hoffe du hast heute viel gelernt und vielleicht auch für dich mitgenommen! Bleib auf jeden Fall dran für weitere spannende Themen bei "NORANNI macht klar Schiff". Bis zum nächsten Mal!

Hier findest du alle Infos zu Elisabeth:

 ️ https://www.noranni.at/elisabeth-rieder-lebensberatung/

 ️ https://www.noranni.at/terminkalender/

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

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26 Minuten
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Kamila und Michel erzählen in dieser Podcast-Episode von ihrem außergewöhnlichen Lebensstil als junge Eltern, und wie sie mit ihrem Baby in einem selbst ausgebauten Van reisen. Die Beiden teilen ihre inspirierende Reise von den Anfängen ihrer Beziehung bis hin zu ihrem jetzigen Leben als reisende Familie.

Kamila und Michel wuchsen quasi nebeneinander auf, lernten sich aber erst viele Jahr später durch einen gemeinsamen Kollegen kennen und wenige Zeit später auch lieben. Kamila war schon von jeher eine leidenschaftliche Reisende und sie hat Michel schnell mit ihrer Passion angesteckt. 

Nachdem sie die Einschränkungen traditioneller Pauschalurlaube erlebten, beschlossen sie, nach einem kleinen ersten Ausflug mit einem Campingwagen, selbst einen Van auszubauen, um ihre Reiseträume zu verwirklichen. Mit handwerklichem Geschick und einer klaren Vision gestalteten sie ihren Van im Vintage-Stil und machten sich auf den Weg zu neuen Zielen.

Ihr Leben als reisende Familie mit einem Baby brachte Herausforderungen mit sich, aber Kamila und Michel betonen die Bedeutung des Hörens auf ihr Bauchgefühl und die Signale ihres Babys. Sie geben Ratschläge für Eltern, die den Drang verspüren, zu reisen, aber unsicher sind, wie sie den ersten Schritt machen sollen.

Die Beiden erzählen von ihren Erfahrungen mit dem Reisen als Familie und wie sie sich auf Stellplätzen mit anderen Reisenden austauschen. Trotz der Herausforderungen betonen sie die Freiheit und die unvergesslichen Momente, die sie auf ihren Reisen erleben.

Kamila und Michel geben Einblicke in ihre Reiseplanung, einschließlich der Berücksichtigung der Gesundheit ihres Babys und der Flexibilität, ihre Pläne je nach Bedarf anzupassen. Sie teilen auch ihre Entscheidung, auf eine geplante Fernreise zu verzichten und stattdessen mit dem Van zu reisen, um ihre Flexibilität und Sicherheit zu erhöhen.

Abschließend ermutigen sie andere Eltern, ihren Traum vom Reisen nicht aufzugeben und betonen die Wichtigkeit, sich Zeit zu nehmen, um das Leben unterwegs zu genießen. 

Keywords für die Podcast-Beschreibung: Reisen mit Baby, Vanlife, Selbstausbau, Familienabenteuer, Flexibilität, Reiseplanung, Inspiration, Elternschaft, Herausforderungen, Freiheit, Austausch mit anderen Reisenden, Gesundheit und Sicherheit.

Wenn du jetzt Fragen an die beiden hast, schick ihnen gerne eine Nachricht auf Instagram oder abonniere ihren Youtube Kanal.

Hier findest du alle Infos:

 ️ https://www.instagram.com/vantageroads

 ️ https://www.youtube.com/@vantageroads

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In dieser fesselnden Podcast-Episode dreht sich alles um das faszinierende Gebiet des familienbiographischen Coachings, präsentiert von Heide Rüther, einer erfahrenen systemischen und familienbiographischen Coachin aus der Nähe von Münster, Deutschland. 

Heide teilt ihre Expertise und Einblicke in die Dynamik familiärer Strukturen und wie sie das Verhalten und die Entscheidungen von Menschen beeinflussen können.

Das familienbiographische Coaching untersucht die Geschichte und die Dynamik von Familiensystemen, um Verbindungen zwischen vergangenen Ereignissen und aktuellen Herausforderungen aufzudecken. Heide erklärt, wie diese Methode dazu beitragen kann, verborgene Muster und Rollen innerhalb der Familie zu identifizieren, die unbewusst über Generationen hinweg weitergegeben werden. 

Sie illustriert dies mit persönlichen Erfahrungen und zeigt auf, wie die Kenntnis der Familiengeschichte dabei helfen kann, Konflikte zu lösen und eine bessere Selbstreflexion zu ermöglichen.

Des Weiteren spricht Heide mit mir darüber, wie sie selbst durch ihre Rolle als Mutter inspiriert wurde, sich mit diesen Themen auseinanderzusetzen, und wie diese Erkenntnisse ihre Beziehung zu ihren Kindern und ihrem Partner beeinflusst haben. Sie betont die Bedeutung, sich selbst und die eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen, besonders in einer Gesellschaft, die oft hohe Erwartungen an Mütter stellt und Perfektionismus propagiert.

Ein zentrales Thema, das in der Diskussion aufkommt, ist der Umgang mit Perfektionismus und Selbstfürsorge. Heide bietet wertvolle Einsichten und praktische Tipps, wie Mütter lernen können, sich selbst mehr Milde entgegenzubringen und ihre eigenen Leistungen zu würdigen. 

Darüber hinaus spricht Heide über typische Themen, mit denen Mütter zu ihr kommen, wie zum Beispiel der Umgang mit stressigen Situationen und der Wunsch, bedürfnisorientiert zu erziehen. Sie erklärt, wie sie durch Coaching dabei hilft, Stress zu reduzieren und eine bessere Beziehung zu den Kindern aufzubauen.

Heide ermutigt dazu, Hilfe anzunehmen, wenn die Belastung zu groß wird, und betont, wie wichtig es ist, für sich selbst und die eigene Familie zu sorgen.

Hier findest du alle Infos zu Heide's Angebot: 

 ️ https://www.noranni.at/heide-ruether-mamacoach/

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

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32 Minuten
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Heute darf ich Barbara Zouhbi als Interviewgast begrüßen. Sie ist eine erfahrene Mentaltrainerin und Waldbaden-Expertin aus Wien und spricht über ihre persönliche Entwicklung und ihre Berufung, Frauen und Müttern zu helfen, sich selbst wiederzuentdecken und zu stärken. 

Ursprünglich aus dem Tourismus kommend, erkannte Barbara nach einem Burnout vor etwa zehn Jahren die Notwendigkeit, sich um ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu kümmern.

Durch ihre eigene Erfahrungen und Ausbildungen als Mental- und Resilienztrainerin fand sie ihre Leidenschaft dafür, anderen Menschen zu helfen. Besonders Frauen und Mütter, die oft ihre eigenen Bedürfnisse vernachlässigen, sind ihre Hauptzielgruppe. 

Barbara erkannte, dass viele Frauen in der heutigen Gesellschaft unter einem starken Druck stehen, alle Rollen perfekt zu erfüllen und sich selbst dabei zu vernachlässigen. Sie hilft ihnen dabei, Grenzen zu setzen und sich selbst wieder ins Zentrum zu rücken.

Ein wesentlicher Bestandteil von Barbaras Angebot ist das Waldbaden, das sie als eine Form des Entspannungstrainings in der Natur betrachtet. Sie betont die heilende Kraft des Waldes und erklärt, wie der Kontakt mit der Natur das Immunsystem stärkt, Stress reduziert und die Kreativität fördert. Durch geführte Waldbaden-Sitzungen ermöglicht sie es ihren Klientinnen, bewusst die Natur zu erleben, ihre Sinne zu schärfen und neue Kraft zu schöpfen.

Barbara ermutigt dazu, das eigene Tempo zu respektieren und nicht zu überstürzen, denn das Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht. 

Ihr Ziel ist es, Menschen zu helfen, achtsamer mit sich selbst umzugehen und Schritt für Schritt positive Veränderungen in ihrem Leben zu ermöglichen.

Ihre empathische Herangehensweise und ihr fundiertes Wissen machen sie zu einer wertvollen Ressource für alle, die nach mehr Ausgeglichenheit, Selbstfürsorge und Lebenszufriedenheit streben.

Hier findest du alle Infos zu Barbara's Angebot: 

 ️ https://www.noranni.at/barbara-zouhbi-mentalcoaching/

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

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Auch Barbara ist eine unserer Expertinnen, die ein Modul in unserer Membership anbieten:

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12 Minuten
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In dieser fesselnden Podcast-Episode tauchen wir tief in die Welt des Selbstbildes ein, erkunden seine Bedeutung und wie es die Richtung unseres Lebens maßgeblich beeinflusst. 

Inspiriert durch das Buch "Psychokybernetik" wird die transformative Kraft des Unterbewusstseins beleuchtet, um positive Veränderungen herbeizuführen. 

Heute bekommst du einen persönlichen Einblick in die Selbstreflexion, denn ich beschäftige mich schon seit Jahren mit der eigenen Persönlichkeitsentwicklung.

Das Selbstbild formt das Fundament unseres Lebens, beeinflusst unser Verhalten und sogar unsere Lebensumstände. Die Verantwortung der Eltern, das Selbstbild ihrer Kinder positiv zu gestalten, ist aus meiner Sicht absolut essentiell. 

Die Reflexion über den eigenen Umgang mit dem Selbstbild führt zu einer wichtigen Erkenntnis: Die Worte und Handlungen von uns Eltern haben einen direkten Einfluss auf das Selbstbild der Kinder. Es ist nie zu spät ist, einen positiven Einfluss auszuüben.

Das Thema des Umgangs mit den Kindern und deren Selbstbild in der Gegenwart wird angesprochen, mit einem Fokus darauf, welche langfristigen Auswirkungen dies auf die Kinder haben kann. 

Praktische Methoden zur Verbesserung des Selbstbildes, wie mentales Training und Meditation, werden vorgestellt. 

Das Fazit unterstreicht die Schlüsselrolle des Selbstbildes bei der Gestaltung einer positiven Zukunft für Eltern und Kinder. Ich möchte dich als Mama und Papa ermutigen, als Eltern positive Vorbilder zu sein und durch Selbstliebe und Selbstbewusstsein eine bessere Welt für eure Kinder zu schaffen. Ich möchte dich zur NORANNI Membership einladen, die als Unterstützung für dich auf dem Weg zur Verbesserung des Familienlebens dienen kann.

Wenn du Fragen hast, melde dich sehr gerne bei mir unter info@noranni.at

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

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Ahoi und alles Liebe,

deine Kathi von NORANNI
37 Minuten
 ️Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff". 

In unserer heutigen Podcast Episode darf ich erstmals eine Frau begrüßen, die nicht NORANNI Partnerin ist. Einfach weil ich ihre Geschichte so spannend gefunden habe und ich dir diese nicht vorenthalten will. 

Ich darf Helena Reichel interviewen und sie berichtet von ihrer transformativen Reise vom traditionellen Bankjob zur Verwirklichung des digitalen Nomadenlebens. 

Als Mutter von zwei wundervollen Kindern, die nun frei lernen, nimmt sie dich mit auf eine faszinierende Reise durch ihre Lebensentscheidungen.

Helena, 41 Jahre alt, erzählt, wie sie sich bereits früh nach Unabhängigkeit sehnte und nicht länger von traditionellen Arbeitszeiten abhängig sein wollte. Ihr Wunsch, mehr Zeit mit den Kindern zu verbringen und flexibler zu sein, führte sie in die Welt des Online-Entrepreneurship. 

Inspiriert durch Online-Marketer wie die "Sundance Family" begann Helena, ihre Fähigkeiten zu erkunden, von Ernährung über Online-Marketing bis hin zu Selbststudien und Coaching.

Nach der Geburt ihres zweiten Kindes und während der bevorzugten längeren Elternzeit reifte der Entschluss, den traditionellen Beruf aufzugeben. Helena und ihr Mann begannen frühzeitig, finanziell vorzusorgen, um u.a. ihren Traum eines freien Lebens zu verwirklichen, der damals noch nicht wirklich im Fokus stand. Der Wendepunkt kam mit der Einschulung ihrer Tochter, der den Wunsch nach mehr Familienzeit verstärkte.

Der Weg zum digitalen Nomadentum war nicht ohne Herausforderungen. Nach Vorbereitungen in Deutschland, dem Abschied von Jobs und dem Verkauf von Besitztümern, führte sie ihr Abenteuer schließlich nach Costa Rica. Die Familie verband sich mit Gleichgesinnten und schloss sich zunächst einer anderen Familie an, um gemeinsam ihre Träume zu leben.

Helena berichtet offen über die Reaktion ihrer eigenen Familie auf diese lebensverändernde Entscheidung, wie ihre Kinder mit dem Freilernen umgehen und wie sie und ihr Mann ihre Online-Businesses entwickeln. Von Modedesignträumen ihrer Tochter bis zu den kreativen Entfaltungen ihres Sohnes gibt Helena einen intimen Einblick in ihr nomadisches Familienleben.

Die Geschichte zeigt, dass der Weg zum digitalen Nomadentum nicht immer geplant ist, sondern durch den Wunsch nach Freiheit, Familienzeit und Selbstverwirklichung entstehen kann. Helena und ihre Familie sind ein inspirierendes Beispiel dafür, wie mutige Entscheidungen zu einem erfüllten und freien Lebensstil führen können.

Wenn du Fragen an Helena hast, melde dich sehr gerne bei mir oder kontaktiere Helena direkt via Instagram.

️  https://www.instagram.com/helenareichelfree

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

Bis zum nächsten Mal – alles Liebe, deine Kathi.

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Ahoi und alles Liebe,

deine Kathi von NORANNI
36 Minuten
 ️Herzlich Willkommen, liebe Hörerinnen und Hörer, zu einer neuen Episode von "NORANNI macht klar Schiff". 

Heute ist Daniela Häring, eine Kommunikatorin mit wissenschaftlichem Hintergrund und Erfahrung in der tiergestützten Therapie, zu Gast. Wir diskutieren, warum das Lernen für Kinder und Jugendliche heutzutage komplexer ist als noch vor einigen Jahren und Jahrzehnten.

Daniela betont ihre Verbindung von Intellekt und Intuition, während sie über ihre Erfahrungen in der tiergestützten Therapie spricht, insbesondere mit Jugendlichen. Tiere dienen oft als Türöffner zu den Herzen und Seelen der Jugendlichen.

Die Hauptthemen der Podcast-Episode sind die Auswirkungen von Social Media und digitalem Konsum auf das Gehirn von Kindern und Jugendlichen, die Bedeutung von Bewegung für die Stressbewältigung und die Herausforderungen, die sich aus dem modernen Bildungssystem ergeben.

Daniela erklärt, dass das technologische Zeitalter eine Reizüberflutung für das Gehirn darstellt. Das ständige Wischen über Bildschirme führt zu einer erhöhten Reizschwelle, die Jugendliche vor Herausforderungen beim Lernen stellt. Durch die Vielzahl von Reizen werden Glückshormone ausgeschüttet, aber gleichzeitig wird das Gehirn abgestumpft.

Ein besonderes Augenmerk legt Daniela auf die Auswirkungen der digitalen Welt auf die Bewegung. Sie betont, dass Jugendliche heute weniger Zeit im Freien verbringen und dass Stress nur durch Bewegung abgebaut werden kann. Der Rückgang der körperlichen Aktivität und die Zunahme des digitalen Konsums tragen zu einem hohen Stressniveau bei Jugendlichen bei.

Die Diskussion geht weiter mit einem Einblick in die neurobiologischen Aspekte des Gehirns und wie es auf digitale Reize reagiert. Daniela hebt hervor, dass das hohe Stresslevel dazu führen kann, dass das Gehirn in einer Art "Blackout" abschaltet, was sich negativ auf das Lernen auswirkt. Stressabbau durch Bewegung wird als entscheidend für die kognitive Leistungsfähigkeit betont.

Ein weiterer Punkt ist die Identifikation der Jugendlichen mit ihren Handys. Die Trennung von diesen Geräten kann zu Gegenwehr führen, da die Jugendlichen eine tiefe emotionale Verbindung dazu haben. Die Eltern werden ermutigt, alternative Aktivitäten anzubieten und gemeinsame Zeit als Familie zu verbringen.

Die Podcast-Episode widmet sich auch der Herausforderung, Kinder und Jugendliche zu motivieren. Daniela spricht über ihre "Lela Methode", die darauf abzielt, Jugendliche ganzheitlich auf den Ebenen von Körper, Geist und Seele zu unterstützen. Sie betont die Bedeutung der Motivation und zeigt, wie individuelle Ansätze erforderlich sind, um die Potenziale der Jugendlichen zu erkennen und zu fördern.

Daniela und ich reflektieren über die aktuellen Bildungssysteme und den steigenden Leistungsdruck. Daniela betont die Notwendigkeit, den Jugendlichen zu vermitteln, dass Lernen Freude machen sollte. Sie spricht auch über den Einfluss der sozialen Medien auf das Selbstwertgefühl der Jugendlichen und wie Eltern Verständnis zeigen sollten.

Wir sprechen über die zunehmenden Herausforderungen für Kinder und Jugendliche, insbesondere während der Corona-Pandemie. Die steigenden Zahlen von psychischen Problemen, Suizidgedanken und Drogenkonsum werden als alarmierend betrachtet. Daniela appelliert an die Eltern, präsent zu sein, ehrlich mit ihren Kindern zu kommunizieren und ihre Bedürfnisse zu verstehen.

Daniela Häring gibt praktische Ratschläge und betont die Bedeutung von Verständnis, Bewegung und Motivation für die Förderung der mentalen Gesundheit und des Lernerfolgs bei Jugendlichen.

Wir hoffen du konntest viel für dich und deine Familie mitnehmen!

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

Bis zum nächsten Mal – alles Liebe, deine Kathi.

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deine Kathi von NORANNI
26 Minuten
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In der aktuellen Folge von "Noranni macht klar Schiff" ist Anna Ludwig zu Gast, um über ihr Lieblingsthema "Kommunikation" zu sprechen. 

Anna ist Coach und Kommunikationstrainerin und sie teilt ihre Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema Kommunikation in verschiedenen Lebensbereichen.

Anna erzählt, dass ihre Leidenschaft für Kommunikation nach einer Trennung entstanden ist, als sie die Bedeutung von klarer und effektiver Kommunikation erkannte. In ihrer Arbeit als Coach und Trainerin betont sie, wie wichtig es ist, bewusst zu kommunizieren und einen roten Faden in der Kommunikation aufrechtzuerhalten.

Die Diskussion dreht sich um das Bewusstwerden in der Kommunikation, die Bedeutung von klaren Ausrichtungen und die Herausforderungen, vor allem in Beziehungen und im Alltag. 

Anna gibt Tipps, wie man sich bewusst machen kann, wann Veränderungen in der Kommunikation nötig sind und wie man Konflikte ansprechen sollte.

Ein besonderer Fokus liegt auf der Kommunikation mit Teenagern, wobei Anna betont, dass es wichtig ist, für längere Gespräche zur Verfügung zu stehen und offene Fragen zu stellen. Sie ermutigt dazu, auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen und den richtigen Zeitpunkt für Gespräche zu wählen.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist der Umgang mit Konflikten. Anna lädt dazu ein, Konflikte nicht zu vermeiden, sondern aktiv anzugehen und dabei die eigene Position klar zu vertreten. Sie betont, dass Konflikte nicht zwangsläufig zu Streit führen müssen, sondern durch offene Kommunikation und konstruktives Hinterfragen vermieden oder gelöst werden können.

Abschließend gibt Anna einen Einblick in ihre Arbeit als Coach und welche Themen sie unterstützt, insbesondere Konflikte in Beziehungen, Entscheidungsfindung und innere Konflikte.

Vielen Dank fürs Zuhören und ich freue mich sehr über eine Bewertung!

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19 Minuten
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Heute gibt keinen Interviewgast – ich möchte dir meine fünf Lieblings-Tipps zur Weiterbildung für Mamas und Papas mitgeben. Denn wir alle wissen, wie kostbar unsere Zeit ist, vor allem als Eltern. Wenn wir uns schon Zeit nehmen, dann sollte es für uns selbst sein. Leider bleibt Weiterbildung oft auf der Strecke. Ich kenne einige beeindruckende Mamas, die Yoga-Ausbildungen neben einem Vollzeitjob meistern oder schamanische Kurse besuchen, während sie eine eigene Kanzlei und vier Kinder managen – Respekt an dieser Stelle!

Aber nicht jeder nutzt die Zeit effizient. Deshalb teile ich heute meine fünf Tipps, wie Weiterbildung einfach sein kann, sogar nebenbei. 

Ein erster Tipp: Podcasts hören. Ich höre sie immer im Auto, vor allem wenn ich alleine unterwegs bin. Wenn die Kinder dabei sind, läuft meistens Musik oder wir haben gute Gespräche. Aber alleine im Auto sind Podcasts meine Begleiter – nicht nur irgendeine Unterhaltung, sondern solche, die mich weiterbringen, sei es in Business, Psychologie oder Persönlichkeitsentwicklung.

Ein weiterer Tipp: Statt jeden Abend einen Krimi zu lesen, könnteest du dir zehn Seiten aus einem weiterbildenden Buch vornehmen. Das summiert sich und macht  am Ende des Jahres einen riesigen Unterschied.

Wenn du dich mit Freundinnen triffst, versucht, nicht nur über Kinder zu sprechen. Frage nach ihren Jobs, ihren Stärken, was sie persönlich weiterbringt. Es gibt so viel, was wir voneinander lernen können, wenn wir nur etwas mehr in diese Richtung schauen und danach fragen.

Ein besonderer Tipp für die Mamas, die mit ihren Kindern lernen: Schaut euch die Schulbücher an. Es ist erstaunlich, was wir vergessen haben. Wenn euer Kind ein Gedicht lernen muss, macht eine Challenge daraus. Es fördert nicht nur das Kind, sondern auch euch selbst.

Zum Thema Fernsehen: Statt sich passiv berieseln zu lassen, kannst du Bildungskanäle abonnieren oder auf Plattformen wie Netflix informative Dokumentationen anschauen. 

Ein kleiner Zusatztipp: Statt einem Konzertbesuch kannst du einmal pro Jahr in Coaching oder Weiterbildungs-Webinare investieren. Es gibt viele Angebote, die nicht viel teurer sind als ein Konzertticket.

Abschließend möchte ich auf unsere neue Membership hinweisen, die sechs Grundsteine für die Kindererziehung abdeckt und monatlich neue Live Impulse für dich bereithält. Komm an Bord, es lohnt sich!

Ich hoffe ich konnte dich ein bisschen zur Weiterbildung inspirieren! 

Bis zum nächsten Mal – alles Liebe, deine Kathi.

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 ️ https://www.noranni.at/valentinstag/

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25 Minuten
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In der aktuellen Episode von "NORANNI macht klar Schiff" ist Daniela Forwick zu Gast, eine erfahrene Mutter von drei Kindern und langjährige Selbstständige im Coachingbereich. 

Daniela teilt ihre persönliche Geschichte mit uns, wie sie zu ihrer Berufung kam, Frauen dabei zu helfen, ihre weibliche Urkraft zu entdecken und das Mamasein mit beruflichem Fortkommen zu vereinen.

Ihr persönlicher Wendepunkt kam, als sie trotz äußerlichem Erfolg das Gefühl hatte, dass etwas fehlt. 

Diese Erkenntnis führte sie zu einer tiefen Selbstreflexion. 

Daniela erzählt, dass viele Frauen sich in einer ähnlichen Situation selbst hinterfragen und Zweifel an ihrer eigenen Zufriedenheit haben. Sie betont die Wichtigkeit, die eigenen Prägungen und Rollenbewusstseine zu durchbrechen, um authentisch das eigene Leben zu gestalten.

Wir thematisieren auch die Reaktionen ihrer Familie auf ihren Entschluss, aus dem goldenen Käfig auszubrechen. Daniela ermutigt dazu, Verantwortung für das eigene Leben zu übernehmen und notwendige Veränderungen bewusst anzugehen. Sie teilt ihre Erfahrungen mit externer Hilfe, darunter Schamanen, Hellsichtige und Medien, die sie auf ihrer Reise begleitet haben.

Ein besonderes Augenmerk legt Daniela auf das Konzept der weiblichen Urkraft. Sie erläutert, wie Frauen oft denken, sie müssten in männlichen Rollen agieren und dadurch Männer in ihrer eigenen Identität beeinträchtigen. Die weibliche Urkraft ermutigt Frauen und Männer, authentisch aus sich selbst heraus zu handeln, ohne dabei die eigene Identität aufzugeben.

Daniela erzählt uns auch über ihr Buch "Grenzenlose Lebensenergie", in dem sie Glaubenssätze, bewusste und unbewusste, thematisiert und Wege aufzeigt, positive Energie im Leben zu fördern. 

Ihre Botschaft an dich: Egal, wo du gerade stehst, es ist noch viel mehr möglich, und du hat das Geburtsrecht, das beste Leben zu leben.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine  Kathi von NORANNI

Daniela findest du natürlich auch auf unserer NORANNI Webseite unter:

 ️ https://www.noranni.at/daniela-forwick-empowerment/

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30 Minuten
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Hier ist Kathi von NORANNI und ich freue mich sehr unsere erste Psychologin bei uns an Bord begrüßen zu dürfen. 

Claudia Prkna ist nicht nur Psychologin, sondern auch Life Coach. Ihr Weg führte sie nicht nur von Österreich nach Teneriffa, sondern auch durch die vielfältigen Facetten des Lebens, auf der Suche nach Leidenschaft und persönlicher Erfüllung.

Im Verlauf meines Gesprächs mit Claudia tauchen wir ein in ihre faszinierende Reise, die sie von den Hürden der Entscheidungsfindung in der Jugend bis zu ihrer aktuellen Position als Expertin für Lebensgestaltung geführt hat. 

Wir erkunden nicht nur ihre eigene Entwicklung, sondern auch ihre einzigartige Fähigkeit, anderen Menschen dabei zu helfen, ihre Leidenschaft zu entdecken und ihre Lebensziele zu verwirklichen.

Claudias Geschichte ist nicht nur von geografischen Veränderungen geprägt – vom idyllischen Österreich bis hin zum sonnenverwöhnten Teneriffa – sondern auch von inneren Transformationen. 

In unserem Gespräch erfahren wir, wie die Liebe sie dazu bewegt hat, ihren Lebensmittelpunkt zu verlagern und welche Rolle diese Liebe bei der Entfaltung ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung gespielt hat.

Erfahre mehr darüber, wie Claudia ihre eigene Unsicherheit und die Suche nach ihrer Berufung überwunden hat, während sie sich durch verschiedene Studienrichtungen und berufliche Felder bewegte. Ihre Erfahrungen in Costa Rica, ihre Erkenntnisse während sozialer Projekte und wie sie schließlich in der Psychologie ihre wahre Leidenschaft fand, sind Teil dieses inspirierenden Gesprächs.

Ein zentrales Thema unseres Interviews ist die Bedeutung der Kindheit bei der Suche nach der eigenen Berufung. Claudia gibt Einblicke, wie Erlebnisse und Interessen aus der Kindheit oft Schlüssel zur Entdeckung unserer wahren Leidenschaft sind. Sie erklärt, wie sie bei ihren Klientinnen diese kindlichen Neigungen aufspürt, um ihnen zu helfen, ihre Berufung zu erkennen und authentische Entscheidungen für ihre Zukunft zu treffen.

Wir beleuchten auch die Herausforderungen, die viele Menschen davon abhalten, ihre Leidenschaft zu verfolgen, sei es aufgrund von Ängsten, gesellschaftlichen Erwartungen oder persönlichen Zweifeln. Claudia teilt ihre bewährten Methoden, wie sie Menschen ermutigt, sich diesen Hindernissen zu stellen und den Mut zu finden, ihrer inneren Berufung zu folgen.

Ein weiteres Schlüsselthema ist die Verbindung zwischen Leidenschaft und Selbstfindung. Claudia zeigt auf, wie die Entdeckung und Ausübung unserer Leidenschaft nicht nur berufliche Erfüllung bringt, sondern auch zu persönlichem Wachstum und Lebensfreude führt.

Claudias Geschichte ist nicht nur inspirierend, sondern auch voller praktischer Tipps und Ratschläge für alle, die ihre eigene Lebensreise und berufliche Leidenschaft gestalten möchten. Egal, ob du nach Klarheit in deinem eigenen Leben suchst oder jemanden kennst, der sich in einer ähnlichen Situation befindet – dieses Gespräch bietet wertvolle Einsichten und motivierende Impulse.

Bleib' dran, während wir mit Claudia eintauchen in ihre Welt der Psychologie und der persönlichen Entfaltung. 

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine  Kathi von NORANNI

Claudia findest du natürlich auch auf unserer NORANNI Webseite unter:

 ️ https://www.noranni.at/claudia-prknachoosing-happiness/

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NORANNI – Inner Peace

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