Gesund erfolgreich: Dein Powerpodcast für Kopf & Körper Archiv

Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören und freue mich riesig über ein kostenfreies Abo und eine Bewertung von dir. Hier findest du alle Informationen zu unserer Ausbildung: https://ina-schuettke.de/ausbildung-darmtherapeut/ Hier findest du mich bei Instagram: https://www.instagram.com/ina_schuettke/ Und ab August wartet ein mega neues Projekt, worauf ich mich ganz besonders freue. Ich halte dich hier natürlich auch gerne auf dem Laufenden.

Wer sagt denn eigentlich, dass wir nicht den ganzen Tag mit unserer rosaroten Brille herumlaufen dürfen? Die einzige Person, die dir das nicht erlauben kann, bist du selbst. In der heutigen Episode nehme ich dich mit in die Welt der Möglichkeiten, der Schöpfung und der Selbstbestimmung. Denn: wieso war ich früher schwer krank, finanziell arm, gefühlsarm, unglücklich, voller Zweifel und Mangeldenken? Wie habe ich es geschafft heute vollkommen gesund, selbstbestimmt, (finanziell) reich und glücklich zu leben - wo sich doch augenscheinlich im Außen nichts verändert hat? Mit deinen Gedanken, deinen Gefühlen, deinen Handlungen formst du dein Leben, deine Identität. Dein Leben ist die Summe deiner Entscheidungen und wenn du endlich anfängst zu begreifen, dass einzig und allein du die Schöpferin deines Lebens bist, dann hast du die Chance auf ein selbstbestimmtes Leben in Fülle, Liebe und Gesundheit. Ich wünsche dir viel Freude mit der neuen Episode. Ich freue mich, wenn du mir ein kostenfreies Abo hier lässt und über eine 5* Bewertung freue ich mich natürlich noch mehr. Lass uns gerne bei Instagram verbinden: https://www.instagram.com/ina_schuettke/ Im August startet unsere 3. Runde Female EmPOWERment Coaching, für angehende Unternehmerinnen und die, die es werden möchten. Außerdem findest du hier alle Infos zum neuen Neurodermitis Onlinekurs: https://elopage.com/s/akademie-inaschuettke/endlich-hautgesund/payment Und hier findest du alle Informationen für unsere Ausbildung zur holistischen Darmtherapeutin. Am 1. Oktober 2023 startet der nächste Durchgang: https://ina-schuettke.de/ausbildung-darmtherapeut/

Eigentlich wollte ich in dieser Episode über die größten Fehler auf meinem Weg zur Heilung sprechen. Doch es kam während der Aufnahme ganz anders..... Warum habe ich heute keine Angst mehr, jemals wieder an Neurodermitis zu erkranken? Ich brauche sie nicht mehr. Alles, was sie mich hat erkennen lassen, habe ich erkannt und integriert. Ich möchte dir erzählen, warum die Neurodermitis ein großes Geschenk für mich war bzw. bis heute ist. Denn sie kann auch für dich ein Geschenk sein. Meine Neurodermitis hat mich so vieles erkennen lassen. Sie hat mich wieder an mich erinnert. Sie hat mir gezeigt, dass ich mich lieben darf, egal, was im Außen ist. Ich durfte durch meine Erkrankung so vieles lernen und erfahren, bis ich bereit war - und dann konnte ich sie loslassen. Deswegen habe ich heute keine Angst mehr, jemals wieder an Neurodermitis zu erkranken. Ich brauche sie nicht mehr. Alles, was sie mich hat erkennen lassen, habe ich erkannt und integriert.

Endlich ist es soweit - mein neuer Onlinekurs "Endlich Hautgesund" startet am 29. April. Dieser Kurs ist mein absolutes Herzensgeschenk an dich, damit du endlich in deine Hautgesundheit und noch so vieles mehr kommen kannst. In dieser Folge nehme ich dich mit in die kleine neue Welt dieses wertvollen Kurses. Hier kannst du dich für den Onlinekurs anmelden: https://www.ina-institut.com/endlich-hautgesund Ich freue mich riesig, wenn du dabei bist. Der Kurs wird im ersten Durchlauf LIVE (natürlich immer mit Aufzeichnung) stattfinden. Danach steht er zum Kauf frei zur Verfügung. Ich danke dir sehr für ein kostenfreies Abo und eine Bewertung hier bei Spotify.

Es gab diesen einen Tag in meinem Leben. Der Tag an dem ich endgültig entschied: Scheitern (krank bleiben) ist keine Option! Vor genau vier Jahren habe ich die endgültige Entscheidung getroffen ganzheitlich gesund zu werden. Aufgeben und Scheitern sind keine Optionen mehr - diese beiden Worte haben mich mein ganzes Leben begleitet. Ich wollte gesund werden - komme, was wolle. Und ich habe es geschafft. Und viel mehr noch: Ich bin nicht nur gesund geworden. Ich habe eine tiefe Liebe zu mir selbst entwickelt. Ich habe ein tiefes Vertrauen und einen unendlichen Glauben in mich gewonnen. Und das hat alles verändert. So sehr, dass ich nur vier Jahre später nicht nur außerordentlich gesund, sondern auch erfolgreich, selbstbestimmt, frei und in Leichtigkeit lebe. Mit dieser Folge möchte ich dich von Herzen inspirieren. Ich möchte dir Mut machen, für dich loszugehen und nicht aufzugeben, egal, was kommt. Ich verspreche dir: Es wird IMMER belohnt. Hab den Mut für dich, deine Gesundheit und alles, was du dir im Leben wünscht, loszugehen und lass dich niemals aufhalten. Du darfst hinfallen, umdrehen und hinterfragen. Du darfst alles. Hauptsache du verlierst niemals den Glauben an und die Liebe in dich. Steh einmal mehr auf, als du hingefallen bist.

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Der Ayurveda ist eine der ältesten wissenschaftlichen Heilmethoden der Welt. Es setzt sich zusammen aus den Wörtern "Ayus" = Leben und "Veda" = Wissen und bedeutet so viel wie "Das Wissen vom Leben" und ist ein traditionelles indisches Medizinsystem, welches bereits über 4.000 Jahre alt ist. Die ayurvedische Lehre umfasst ein sehr umfangreiches Wissen über eine gesunde Lebens- und Ernährungsweise und auch das Heilen von Krankheiten. Die WHO bezeichnet den Ayurveda übrigens als "die Mutter der Medizin". Der ganzheitliche Ansatz dieser Naturheilkunde sieht seinen Schwerpunkt (neben den medizinischen Aspekten) in der Betrachtung des individuellen Patienten, seiner körperlichen und seelischen Bedürfnisse, der Ernährung, den Lebensgewohnheiten, sowie der Spiritualität. Die ayurvedische Philosophie lehrt, dass alles im Zusammenhang mit dem Universum lebt und wirkt. So gesehen setzt sich die gesamte Natur und alles Existierende aus den fünf immer gleichen Elementen Äther (Raum), Luft, Feuer, Wasser und Erde zusammen. Auch wir Menschen setzen uns aus diesen fünf Elementen zusammen. Diese Elemente bilden drei Bioenergien. Sie werden als "Dosha" bezeichnet und sind allgegenwärtig. Hierbei handelt es sich um Bioenergien, die Körper und Geist durchdringen. Die Doshas beeinflussen alles, was wir sind und tun. Sie nehmen Einfluss auf unsere Ernährungsgewohnheiten und bestimmen die Art unserer Beziehungen zu anderen Menschen. Die drei Doshas beeinflussen die Ausscheidung von Abfallstoffen bzw. Schlacken (Ama), ebenso wie die Produktion, Erhaltung und Zerstörung von Körpergewebe. Sie sind für die Bildung unserer Anatomie und Physiologie verantwortlich. Und wie die Doshas auf die Neurodermitis wirken und wie du dich hier ganz individuell über die Ernährung und den Lebensstil unterstützen kannst, das erfährst du in der heutigen Episode. Von Herzen möchte ich dir an dieser Stelle die "Ayurvedis" Carina Alana Preuss, Dr. Janna Scharfenberg, Laura Krüger und Dr. Alina Hübecker und deren Kurse und Bücher empfehlen. Im Shop des bekannten Ayurveda Parkschlösschen findest du tolle Produkte, um deine Gesundheit ganzheitlich und konstitutionsgerecht unterstützen kannst. Natürlich freue mich sehr über ein kostenfreies Abo und eine Bewertung von dir. Lass uns super gerne bei Instagram verbinden: https://www.instagram.com/ina_schuettke/ Alle Infos zu meiner neuen Ausbildung zur "holistischen Darmtherapeutin" bzw. "holistischen Gesundheitscoach mit dem Schwerpunk Darmtherapie" findest du hier: https://ina-schuettke.de/ausbildung-darmtherapeut/

In dieser Episode erzähle ich dir, wie du dein Kind bei Neurodermitis ganzheitlich begleiten kannst. Ich gebe dir konkrete Tipps und Empfehlungen mit an die Hand. Und wir schauen uns auch noch einmal die Risikofaktoren für Neurodermitis bei Kindern an, allen voran das Thema Geburt, Stillen, "übertriebene Hygiene", Pflegeprodukte, Milch- und Milchprodukte und die Ernährung. Natürlich spreche ich auch über den Darm und die Gabe von Probiotika Wichtig: Diese Episode ist kein Ersatz für einen Besuch bei einem Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker. Ich empfehle niemals, dein Kind im Alleingang zu behandeln, auch wenn ich dir in dieser Episode konkrete pflanzliche Arzneimittel empfehle. Bitte besprich eine Einnahme immer mit Fachleuten! Hier findest du die frischen und komplette natürlichen Hautpflegeprodukte von RINGANA: https://inajulia.ringana.com/ Sprich hier gerne auch an und schreibe mir eine Mail an praxis@ina-schuettke.de wenn du Fragen zu den Produkten hast. Außerdem empfehle ich dir die App "CodeCheck App" für dein Handy. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und ich freue mich von Herzen über dein kostenfreies Abo und eine Bewertung. Hier findest du mich bei Instagram und täglich wertvollem Input zum Thema, Darm, Ernährung, Haut und vielem mehr: https://www.instagram.com/ina_schuettke/

In dieser Episode erzähle ich dir, warum die antientzündliche Ernährung, gerade auch bei Neurodermitis und allen anderen Erkrankungen, so wichtig ist. Was ist eigentlich eine entzündungshemmende Ernährung? Was fördert umgekehrt denn überhaupt Entzündungen? Was passiert da eigentlich in meinem Körper, wenn ich mich entzündungshemmend bzw. entzündungsfördernd ernähre? Und was sind antientzündliche Lebensmittel? Welche Nahrungsmittel wirken dagegen entzündungsfördernd? Wie kann ich eine gesunde und basenreiche Ernährung in meinen Alltag integrieren? Das alles erzähle ich dir in dieser wundervollen Podcast Folge. Außerdem findest du hier noch das Rezept für das einfache, leckere und schnelle glutenfreie Brot: 450 g glutenfreies Mehl (von Alnavit) 400 ml Wasser 1/2 Backhefe (frisch) 1 EL Flohsamenschalen 40 g gehackte Walnüsse 40 g Sonnenblumenkerne 20 g geschrotete Leinsamen 1/2 TL Salz 1/2 TL Brotgewürze Alles zu einem festen Teig verrühren, in eine Kastenform geben und für 60 Minuten bei 230 Grad Ober- und Unterhitze in den Backofen. Fertig. Lass uns gerne bei Instagram verbinden: https://www.instagram.com/ina_schuettke/

In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine spannende Reise in unseren Darm und unser Gehirn - ich verspreche dir, es wird kein "trockenes" und langweiliges Thema. Unser Darm, vor allem unsere Darmflora, hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir fühlen und dementsprechend natürlich auch Handeln und unser Leben bestimmen. Wie wir essen, sagt sehr viel über unsere Emotionen aus und umgekehrt. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und ich freue mich von Herzen über ein kostenfreies Abo und über eine Bewertung. Das hilft mir sehr, hier noch besser gefunden zu werden und viele viele wundervolle Seelen die Wichtigkeit unserer Gesundheit näher zu bringen. Lass uns gerne auch auf Instagram verbinden: https://www.instagram.com/ina_schuettke/ Schaue gerne auf meiner Webseite vorbei: https://ina-schuettke.de/ Ab Februar kannst du dich auch endlich auf die Warteliste für unsere Ausbildung zum / zur holistischen Darmtherapeut:in freuen. Alle Infos zur Ausbildung findest du hier: https://ina-schuettke.de/ausbildung-darmtherapeut/

Neurodermitis ist so viel mehr als eine äußere und vor allem rein körperliche Erkrankung. Neurodermitis zählt nicht ohne Grund zu den "psychosomatischen" Krankheiten. Wir können und dürfen Körper, Geist und Seele niemals trennen. In dieser Episode erzähle ich dir - auch aus eigener Erfahrung - warum es so wichtig ist, die eigenen Grenzen zu kennen und warum auch Vergebung eine wichtige Rolle für die Hautgesundheit und das Wohlbefinden spielt. Folge Ina auf Instagram: https://www.instagram.com/heilpraktikerin_ina.schuettke/ Und wie immer, freue ich mich von Herzen über ein kostenfreies Abo von dir und eine Bewertung.

In dieser Episode lernst du, wie wichtig es für unsere Gesundheit, für unser Leben ist, uns unsere unbewussten Gedanken und Handlungen bewusst zu machen. Unsere unbewussten Handlungen, geprägt durch Glaubenssätze und Konditionierungen, formen unsere Identität und unsere Identität bestimmt, was und wie wir essen, wie wir leben, ob wir arm oder reich, glücklich oder unglücklich sind. Wie immer freuen wir uns sehr über einen Bewertung und ein kostenfreies Abo. Lass uns gerne bei Instagram verbinden: https://www.instagram.com/heilpraktikerin_ina.schuettke/ Hier findest du Infos zu Inas neuem Exklusiven EMPOWERMENT Coaching ab dem 1. März 2023. Ein transformierendes Coaching, das dein Leben verändern kann - wenn du bereit dazu bist: https://ina-schuettke.de/human-design-coaching/

"Alle Krankheiten beginnen im Darm" - wusste schon Hippokrates vor vielen vielen Jahren. Und heute weiß man inzwischen durch Forschungsergebnisse, dass unser Darm und unsere Haut eine tiefe Verbindung haben und unsere Darmgesundheit auch unsere Hautgesundheit beeinflusst. Die wichtigsten Parameter zusammengefasst: Stuhlflora inkl. Pilze und pH-Wert sekretorisches Immunglobulin A Verdauungsrückstände Zonulin Alpha 1 Antitrypsin Ich arbeite mit dem Labor Enterosan zusammen.

In dieser Episode stelle ich dir die wichtigen Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) vor, die in keiner Behandlung von Neurodermitis fehlen sollte. Du erfährst, warum welche Nährstoffe bei Neurodermitis besonders wichtig sind, in welcher Dosierung sie zu dir genommen werden sollten und in welchen Lebensmitteln du einzelne Mikronährstoffe findest. Bitte nimm niemals "einfach" irgendwelche Nährstoffe und Vitamine in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ein. Besprich dich unbedingt immer mit einem Heilpraktiker oder Therapeuten.