Gesund und glücklich Archiv
106 Episoden
38 Minuten
"Highlight-Folge": Sportwissenschaftler Christian Hackl erklärt im „gesund & glücklich“-Podcast, warum Ausdauer UND Krafttraining wichtig sind und er nimmt die gängigen Mythen rund um Muskelkater, das Training im Alter und die richtige Motivation unter die Lupe.
20 Minuten
Willkommen im „Dry January“. Warum immer mehr Menschen den Jahresbeginn nützen, um zumindest über mehrere Wochen auf Alkohol zu verzichten, erklärt Rainer Schmidbauer, Leiter des Instituts für Suchträvention von pro mente.
27 Minuten
"Highlight-Folge": Juliana Käfer erklärt, wie der innere Schweinehund uns im Alltag ausbremst und wie wir es schaffen, mentale Stärke zu entwickeln, um ins Tun zu kommen.
27 Minuten
"Highlight-Folge" mit Psychologin Christina Binder: Kann man immer glücklich sein? Wie beeinflussen unsere Gedanken unser Wohlbefinden? Und wie gelingt es, auch in herausfordernden Situationen das Lächeln nicht zu verlieren?
24 Minuten
Künstliche Intelligenz kann große Datenmengen verarbeiten und interpretieren - und bringt daher große Chancen für die Neurologie, sagt Mediziner Raimund Helbok.
18 Minuten
Warum dieses Fest so oft nicht unseren romantischen Vorstellungen gerecht wird, erklärt Theologin und Psychotherapeutin Silvia Breitwieser von der Telefonseelsorge OÖ.
37 Minuten
Worauf kommt es wirklich an, wenn man langfristig gesund und glücklich sein möchte? Im Podcast-Gespräch von „gesund & glücklich“ spricht Purora-Chef Heinz Pöttinger über fünf Routinen, die jeder für sich entdecken kann.
26 Minuten
Ein Druck hinter den Schläfen, ein dumpfes Pochen oder ein stechender Schmerz, der den ganzen Tag überschattet – Neurologe Michael Guger erklärt, was hinter Kopfschmerzen steckt und was hilft.
33 Minuten
Netzhautscans, Diagnostik mit KI-Unterstützung und innovative Untersuchungsverfahren: So verändert die Technologie die Augenheilkunde.
35 Minuten
Diabetes ist mehr als nur „zu viel Zucker“ im Blut: Mediziner Stefan Ebner erklärt, welche Typen von Diabetes es gibt, wie Bewegung und Ernährung helfen können, warum neue Medikamente vielversprechend sind – und wieso die ärztliche Diagnose mehr als ein einfacher Blutzuckertest ist.
33 Minuten
Zahnärztin Julia Penz erklärt: Muss man Milchzähne wirklich so gründlich putzen? Wann ist der richtige Zeitpunkt für die erste Zahnbürste und Zahnpasta? Und welche Alltags-Gewohnheiten sind für gesunde Kinderzähne besonders schädlich?
35 Minuten
Wenn geliebte Menschen sterben: "Es gibt kein richtig oder falsch beim Trauern - wichtig ist, sich selbst zu erlauben, traurig zu sein", sagt Psychotherapeutin Stefanie Rauch-Frühmann.
21 Minuten
Wenn ein Blutgerinnsel die Gefäße verstopft, heißt es rasch handeln - Thrombosen können im schlimmsten Fall eine Lungenembolie verursachen – nach Herzinfarkt und Schlaganfall die dritthäufigste Herz-Kreislauf-Erkrankung.
39 Minuten
"Ein Kind, das immer stiller wird, ist nicht brav. Da sollten die Alarmglocken läuten", sagt Klara Humer-Golmayer. Die Fachärztin für Kinder- und Jugendpsychiatrie spricht im Interview über Diagnose und Behandlung psychischer Erkrankungen bei Kindern.
29 Minuten
Krebshilfe-Geschäftsführerin Maria Sauer spricht im Podcast über Vorsorge, Krebsdiagnosen, gute Prognosen und die Psyche, die im Krankheitsfall Hilfe braucht.
