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Das Z Sprachnachricht Archiv

170 Episoden

4 Wochen und 6 Das Z Letter später (#154)

50 Minuten

Im Privat Modus (#153)

60 Minuten

Laufen ist Glückssache (#152)

40 Minuten

Trainieren wie ein Profi – Rennergebnisse wie ein Anfänger (#151)

40 Minuten

Kaffee macht dich nicht schneller (#150)

32 Minuten

Update von der Knie -Front (#149)

1 Stunde 3 Minuten

2025 Recap Teil 1 und Teil 2 in Einem (#148)

47 Minuten

Writecation Update und der Umgang mit Verletzlichkeit (#147)

28 Minuten

Die Jagd nach dem Läufer der ich mal war (#146)

35 Minuten

Niemand interessiert dein Strava Jahr (#145)

30 Minuten

Die Magie des Western States und die Brutalität der Zahlen (#144)

59 Minuten

Was hab ich verpasst? (#143)

42 Minuten

Warum ich die Tor des Géants nicht laufen möchte (#142)

42 Minuten

Wie plant man eine Rennsaison (#141)

19 Minuten

Support bei der Tor Des Géants (#140)

39 Minuten
Das Z Sprachnachricht

Das Z Sprachnachricht

Deep, honest weekly essays about running, culture, and the human condition — written with clarity and emotional accuracy by Chris Z, former hardcore-punk musician and founder of the running brand Will...