Das Z Sprachnachricht
Deep, honest weekly essays about running, culture, and the human condition — written with clarity and emotional accuracy by Chris Z, former hardcore-punk musician and founder of the running brand Willpower.
Podcaster
Episoden
05.12.2025
59 Minuten
In dieser Folge gibt es einen sehr persönlichen Bold Friday
Rückblick und einen Ausblick auf die Western States Lotterie für
das Jahr 2026.
LINKS ZUR FOLGE
* Passende Das Z Letter der letzten Wochen
* ALEXISONFIRE – “This Could Be Anywhere In The World”
* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten
Wochen)
* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!
Die Das Z - Sprachnachricht ist kein
Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke
Willpower und Autor der Bücher Runhundred und
Hundert-Meilen-Herz.
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22.11.2025
42 Minuten
Ich hab mich länger nicht gemeldet. Zum Glück gibt es den Das Z
Letter und ich konnte für euch rekonstruieren, was mach die
letzten Wochen so beschäftigt hat. Wenn ihr euch das anhört, seid
ihr wieder auf Stand.
LINKS ZUR FOLGE
* Passende Das Z Letter der letzten Wochen
* “Aura” Playlist
* Willpower - Bold Friday
* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten
Wochen)
* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!
Die Das Z - Sprachnachricht ist kein
Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke
Willpower und Autor der Bücher Runhundred und
Hundert-Meilen-Herz.
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04.10.2025
42 Minuten
Die Tor des Géants lässt mir keine Ruhe. Und dennoch beantworte
ich die Frage, ob ich sie selbst einmal laufen möchte mit einem
klaren NEIN. Warum das so ist erkläre ich in dieser
Sprachnachricht.
LINKS ZUR FOLGE
* Passender Das Z Letter
* On Repeat: ASIDHARA – The Battle Hymn of Il A’Tir
* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten
Wochen)
* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!
Die Das Z - Sprachnachricht ist kein
Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke
Willpower und Autor der Bücher Runhundred und
Hundert-Meilen-Herz.
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27.09.2025
19 Minuten
Wie plant man eigentlich eine Rennsaison? Und was macht man wenn
einen kein Rennen wirklich “ruft”? Muss man überhaupt an
Wettkämpfen teilnehmen oder kann man auch mal ein Jahr Pause
machen? Legitime Fragen die nicht beantwortet aber zumindest
angerissen werden.
LINKS ZUR FOLGE
* Passender Das Z Letter
* On Repeat: AT THE GATES – Blinded By Fear
* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten
Wochen)
* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!
Die Das Z - Sprachnachricht ist kein
Lauf-Podcast von Chris Z, dem Gründer der Laufsportmarke
Willpower und Autor der Bücher Runhundred und
Hundert-Meilen-Herz.
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22.09.2025
39 Minuten
Unsere Freundin Juliane Bruneß ist die Tor Des Géants gelaufen
und wir hatten die große Ehre sie dabei zu unterstützen. In
dieser Sprachnachricht gibt es ein paar Einblicke was es aus
Supporter-Sicht bedeutet ein so großes Laufprojekt zu begleiten.
LINKS ZUR FOLGE
* Passender Das Z Letter
* Tor Des Géants
* On Repeat: CODEFENDANTS - Bad Business
* “On Repeat” Spotify Playlist (mit allen Musik-Tipps der letzten
Wochen)
* Sprachnachricht cool? Dann gib mir einen Ko-Fi aus!
Die Das Z - Sprachnachricht ist kein
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Willpower und Autor der Bücher Runhundred und
Hundert-Meilen-Herz.
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Über diesen Podcast
Das Z Sprachnachricht ist Chris Zehetleitners Solo-Podcast über das
Laufen. Echte Gedanken, echte Geschichten – direkt aus dem Leben
des Überzeugungsläufers, Autors (Runhundred, Hundert-Meilen-Herz)
und Gründers der Laufmarke Willpower.
dasz.substack.com
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