she makes sense Archiv
114 Episoden
27 Minuten
Immer mal wieder fühlt es sich so an, als ob ich lediglich eine passive Rolle im Leben einnehme. Wie wenn ich die ganze Zeit auf dem Rücksitz sitze und so durchs leben fahre. Am Ende sind es allerdings wir allein, die uns aus solchen oder anderen unerwünschten Zuständen rausholen können 🫵 Dafür müssen wir Verantwortung übernehmen! In dieser Folge nenne ich meine Erkenntnisse, die mir helfen ein selbstbestimmtes Leben zu führen 🤌
20 Minuten
Schneller Atem, Herzklopfen und literweise Schweiß Diese Körperreaktionen kommen immer dann, wenn wir in Panik sind oder Angst empfinden. Diese Zustände kommen oft in wichtigen Momenten hoch aber arbeiten genau dann eher gegen uns anstatt für uns. Warum das so ist und mit welchen simplen Techniken du ganz schnell aus diesem Zustand raus kommst, zeige ich dir in dieser Folge
27 Minuten
Wir investieren in sooo viele unnötige Dinge Geld und Zeit, aber wieso haben wir ein schlechtes Gewissen, wenn wir in uns selbst investieren in Form von Coaching oder Therapie? Ich möchte in dieser Folge über meine persönliche Coaching Erfahrung sprechen und wie bewegend diese für mich war. Außerdem gehe ich darauf ein, wieso das beste Investment Zeit und Geld ist, das ihr in euch selbst investiert (auch wenn man es nicht sehen kann) Viel Spaß!
23 Minuten
Hörst du Stimmen im Kopf? Keine Sorge, das ist ganz normal! Oft sind wir bei Entscheidungen zerrissen durch unser Ego und unsere Intuition, die ihre meist entgegengesetzten Standpunkte durchsetzen wollen. Dabei sind beide wichtig und haben ihre Daseinsberechtigung Auch wenn uns das Ego sicher halten will, können wir nur außerhalb von der bekannten Komfortzone wachsen. Unsere Intuition ruft uns manchmal aus dieser Zone raus doch das ist extrem gruselig. Aber keine Sorge. In dieser Folge erkläre ich, wie wir es schaffen auf unser höheres Ich zu hören und frei von Angst die Komfortzone zu verlassen
27 Minuten
Mitnehmen was geht, denn man lebt schließlich nur einmal In dieser Folge erzähle ich von einem aktuellen Erlebnis, bei dem ich gemerkt habe, wie bereichernd Spontanität sein kann. Allerdings kann das Verlangen nach noch mehr coolen Erlebnissen auch auch in die Angst etwas zu verpassen ausarten (FOMO = fear of missing out) Wie man hier einen gesunden Zwischenweg finden kann und was mir dabei hilft, zeige ich in dieser Folge
33 Minuten
Ich kann das nicht, weil..... Wieso denken wir was wir denken und handeln wie wir handeln? Die Antwort ist einfach: wegen unseren Glaubenssätzen Im Laufe des Lebens und vor allem in den ersten Jahren entwickeln wir Glaubenssätze, die unsere Sicht über uns selbst und die Welt repräsentieren. Aber was tun, wenn Glaubenssätze einschränkend wirken und dich von deinem Traumleben abhalten? In dieser Podcastfolge verrate ich, wie man Glaubenssätze ausfindig machen kann und diese löschen beziehungsweise ersetzen kann. Am Ende limitierst du dich nie wieder selbst, sodass du dein Traumleben erfüllen kannst ️
23 Minuten
Früher oder später erwischt es jeden: die kleine life crisis kickt wieder richtig! 🫠 Hier ist man zutiefst unzufrieden und man kann es einem einfach nicht recht machen. In dieser Folge erzähle ich von meiner persönlichen life crisis und teile meine Erkenntnisse wie ich dort wieder rausgekommen bin
18 Minuten
Wir alle kennen sie: Bücher, Social Media Kanäle oder Videos zum Thema Persönlichkeitsentwicklung
Die Vorstellungen und Versprechungen wie man von heute auf morgen sein Leben tiefgreifend Verändern kann, sind wirklich sehr verlockend. Aber wieso scheitert das so oft trotz den konkreten Schritten, Routinen und Affirmationen? Ganz einfach: weil jeder ganz individuelle Schritte braucht
Diese Podcastfolge hilft dir herauszufinden, wohin du eigentlich willst, wie du dort hinkommst und welche Fragen du dir dafür stellen musst.
Viel Spaß!
Die Vorstellungen und Versprechungen wie man von heute auf morgen sein Leben tiefgreifend Verändern kann, sind wirklich sehr verlockend. Aber wieso scheitert das so oft trotz den konkreten Schritten, Routinen und Affirmationen? Ganz einfach: weil jeder ganz individuelle Schritte braucht
Diese Podcastfolge hilft dir herauszufinden, wohin du eigentlich willst, wie du dort hinkommst und welche Fragen du dir dafür stellen musst.
Viel Spaß!
4 Minuten
Was mache ich hier eigentlich? Manchmal ist das Leben einfach nur überfordernd und das pure Chaos. Doch keine Sorge: she makes sense! Mit wertvollen Denkanstößen und hilfreichen Fragen in Kombination mit unterhaltenden Alltagsstories erreichst du mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Abonniere diesen Podcast, um keine Folgen mehr zu verpassen und folge mir auf Instagram für noch mehr inspirierenden content: @_ginibambini @shemakessense.podcast
