mitgefühlt - adhs und was es mit uns macht Archiv
24 Episoden
40 Minuten
Warum kann die Winterdepression im Frühling nochmal peaken? Und verändert die Adhs-Medikation unsere Persönlichkeit, unsere Empathie und unser Mitgefühl?
1 Stunde 10 Minuten
Smalltalk ist für uns der Endgegner. In dieser Folge klären wir, warum wir lieber gar nichts sagen, als übers Wetter zu reden. Wir sprechen darüber, wie AuDHS unseren Freundeskreis verändert hat und warum echtes, empathisches Zuhören so viel wertvoller ist als jedes Geplänkel.
36 Minuten
Schere! Sorry wir sind wieder eine Woche behind. Aber auch nur weil Nicolas einfach spontan nach Griechenland musste. Warum und ob das ne gute Idee war, erfahrt ihr in dieser knackigen Folge. Die ist noch warm, da direkt von der Aufnahme auf eure Ohren.
51 Minuten
Worte sind weit mehr als nur Schall und Rauch – sie sind das Betriebssystem unserer Gefühle. Aber warum greifen wir eigentlich zu Schimpfwörtern, wenn es emotional wird? In dieser Folge diskutieren wir lebhaft, wie vulgäre Sprache unser Denken, Fühlen und Handeln im Alltag programmiert. Ist Fluchen ein notwendiges Ventil für unsere Wut oder vergiftet es schleichend unser Miteinander? Wir gehen der Frage auf den Grund, woher unser Sprachstil eigentlich kommt und wie fein (oder grob) wir wirklich kommunizieren sollten. Was denkt ihr?
43 Minuten
Es geht in dieser Folge um das Setzen von Grenzen, wie wir Beziehungen führen und führen wollen und wie immer was noch so beim Aufnehmen hochkommt :)
Da die Folge sehr lang wurde, haben wir sie geteilt. Teil 2 gibts kommenden Freitag.
Viel Spaß viel Mitgefühl und denkt dran jeden Freitag gibt's jetzt ne neue Folge. Lets go.
Da die Folge sehr lang wurde, haben wir sie geteilt. Teil 2 gibts kommenden Freitag.
Viel Spaß viel Mitgefühl und denkt dran jeden Freitag gibt's jetzt ne neue Folge. Lets go.
54 Minuten
Joa was soll ich sagen. Keine Ahnung worum es in dieser Folge geht. Der normale ADHS Autismus Neurodivergenz Wahnsinn hat zugeschlagen, weswegen wir diese Folge erst Monate später dann mal veröffentlichen. Also hört rein und erlebt genau wie wir die Folge zum ersten Mal. Viel Spaß.
1 Stunde 16 Minuten
Timing ist alles: Uns beiden passiert gerade original das Gleiche, also mussten wir einfach drüber reden. Warum respektieren so viele Menschen Grenzen nicht und versuchen stattdessen, dich mit Gaslighting und Manipulation klein zu halten?
In dieser Folge gehen wir dahin, wo es wehtut: Warum es absolut sinnlos ist, mit Manipulatoren zu diskutieren und warum unser People Pleasing uns oft mehr schadet als hilft.
In dieser Folge gehen wir dahin, wo es wehtut: Warum es absolut sinnlos ist, mit Manipulatoren zu diskutieren und warum unser People Pleasing uns oft mehr schadet als hilft.
51 Minuten
Bisschen dies, das, Ananas. Medikament hier, Job da. Und obwohl es die altbekannten Themen sind, finden wir es richtig spannend nach 2 Jahren nochmal reinzugehen und zu beobachten, was die Zeit mit uns gemacht hat.
Viel Spaß
Viel Spaß
58 Minuten
Nach über 2 Jahren sprechen wir wieder miteinander und es gibt viel zu erzählen. Thematisch gibt es kein richtigen Faden, genau wie es sich für einen ADHS Podcast gehört. Wir sprechen über Beziehungen, was in den letzten 2 Jahren so passiert ist und wie sehr wir den Podcast vermisst haben. Viel Spaß
1 Stunde 12 Minuten
Wann sollten wir durch unsere Angst hindurch gehen und wann nicht? Was ist überhaupt diese Komfortzone? Und wie sieht eigentlich unser perfekter Urlaub aus?
1 Stunde 8 Minuten
Anja hat selbst einen Podcast, der nach wenigen Folgen schon mehrere zehn tausend mal gehört wurde. Sie erzählt uns über ihre Erfahrungen mit ADHS und auch der Bewältigung ihres Traumas. Wir sprechen auch über die Entwicklung ihres eigenen Podcasts und allgemein ihren Umgang mit ADHS im Alltag.
54 Minuten
Heute laufen unsere Köpfe heiß als wir versuchen das Thema Akzeptanz zu diskutieren. Besteht die Möglichkeit, grundlegend zu akzeptieren oder hört es da auf, wo wir die Unfähigkeit zu akzeptieren ebenfalls akzeptieren müssen. Eins ist klar, die Folge hat es in sich.
1 Stunde 23 Minuten
In dieser Folge unterhalten wir uns mit unserem ersten Gast Lukas. Lukas beschreibt seinen Weg zur Adhs Diagnose, sowie seine Erfahrungen mit Adhs im Alltag. Genau wie bei uns macht auch der Umgang mit Geld, die Schwierigkeit an einer Sache dran zu bleiben und der Mangel an Freizeit Lukas zu schaffen.
58 Minuten
Wir beide starten nach einem chaotischen Morgen in den Podcast und teilen unsere Gedanken über unsere aktuellen Routinen und warum es heute Morgen gar nicht geklappt hat. Ansonsten ist diese Folge ein entspanntes Gespräch zwischen zwei Freunden. Dabei fragen wir: können wir Gelerntes anwenden oder lässt es unser Adhs-Gehirn nicht zu? Und warum muss eine neue Idee immer in Perfektionismus eskalieren? Zum Schluss nehmen wir euch noch mit in die Zukunft und sprechen etwa über das Konzept für unseren Podcast.
1 Stunde 7 Minuten
Wir gestalten unseren Alltag neu und nehmen euch mit. Dabei geht es uns besonders um den Schlaf, die Ernährung und unsere Regulation der Dopaminausschüttung.
Im Podcast angesprochen:
#Quarks-Science-Cops: Die Akte Ayurveda: Wie wirksam ist die indische Heilkunst
@https://open.spotify.com/episode/0bZ7bIP5EisR3HBR6Ug98U?si=gui-JLoyTVeA3B4DHPKyuw
#Abendroutine: Mit Ayurveda zu tieferen Ruhe finden
@https://www.youtube.com/watch?v=-hY2LxVVu8U&ab_channel=EURASIAMED
Im Podcast angesprochen:
#Quarks-Science-Cops: Die Akte Ayurveda: Wie wirksam ist die indische Heilkunst
@https://open.spotify.com/episode/0bZ7bIP5EisR3HBR6Ug98U?si=gui-JLoyTVeA3B4DHPKyuw
#Abendroutine: Mit Ayurveda zu tieferen Ruhe finden
@https://www.youtube.com/watch?v=-hY2LxVVu8U&ab_channel=EURASIAMED
