mitgefühlt - adhs und was es mit uns macht Archiv

Auch in dieser Folge sprechen wir über die Hilfsmittel, die uns im Alltag mit AHDS über Wasser halten und versuchen einen Mittelweg zwischen der Integration von Routinen und wie wir dabei nicht das Freiheitsgefühl verlieren, welches uns ja bekanntlich so wichtig zu sein scheint.

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Fehlerquelle System oder Mensch (mit ADHS)? Wir ergründen in dieser Folge, ob wir selbst Fehler im System sind ob das System selbst fehlerhaft ist. Wie weit geht eigene Verantwortung und wo hört sie auf.

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Im Podcast angesprochen:

@Spotify #Quarks Science Cops

In dieser Folge thematisieren wir Unsicherheiten im Alltag und hinterfragen scheinbare Weisheiten. Diskutiert mit uns Konsumverhalten, KI und den Umgang mit Adhs im täglichen Chaos.Bei Fragen, Feedback oder Anregungen schreibt uns gerne bei Instagram  @mit.gefuehlt

Im Podcast angesprochen:

#Gefährlicher Glaube - Pia Lamberty

#Im Grunde gut - Rutger Bregman

#Utopien für Realisten - Rutger Bregman

#Gespräche mit Gott - Neale Donald Walsch

In dieser Folge geht es wieder um Therapie und wie Regelmäßigkeit dabei hilft. Konrad berichtet von seinen Problemen mit Medikinet. Danach spricht Mathias über das große Thema Beziehungen und wir tauschen uns über unsere Schwierigkeiten in diesem Bereich aus. Wir diskutieren darüber, wie schwer es uns fällt, Liebe und Wertschätzung zu zeigen und wie falsche Ideale und Perfektionismus uns mehr schaden als helfen. Außerdem geht es um unsere Wahrnehmung, dass sich unser Leben oft in Extremen abspielt. Konrad erzählt auch von seinem zweiten Podcast.

Mathias beschreibt, in welches Loch er gerade wieder gefallen ist, dass er das Gefühl hat, dass es nie genug ist, und welche Bilder ihm im Kopf herum schwirren. Wir diskutieren auch darüber, warum wir alles - wirklich alles - persönlich nehmen.

PS: Konrad hat jetzt auch endlich ein vernünftiges Mikro. Danke fürs durchhalten

In dieser Episode geht es uns darum, das Verlangen nach mehr zu untersuchen und zu verstehen, was diese innere Leere ausmacht. Wir fragen uns auch, wie wir versuchen, diese Leere zu füllen und ob es überhaupt möglich ist, sie vollständig zu befriedigen. Außerdem betrachten wir verschiedene Wege, wie wir mit diesem Gefühl umgehen können und ob es wirklich real ist oder nur eine Illusion. Wir sprechen auch über Ängste in einer Partnerschaft und wie man damit umgehen kann. 

Heute geht es direkt ans Eingemachte: Wir sprechen über Antidepressiva und wie sehr wir das Weinen vermissen. Wir erzählen von durchwachten Nächten, Angst, Panik und unserem besten Freund, dem Grübeln. Außerdem berichten wir, wie Stimmungsschwankungen fast alltäglich sind und wie wir oft denken, dass alle anderen ein einfaches Leben haben. Wir sind erleichtert, dass wir beide immer wieder Hoffnung in neuen Dingen oder Konzepten suchen und schauen, wie gut das wirklich funktioniert. Zum Schluss sprechen wir über Therapie, Coaching und warum Motivation oft ein Kampf ist.

In dieser Folge sprechen wir über die Digitalisierung und was es mit uns "Adhslern" macht (Mediensucht, Ablenkung, Frustration). Wir fragen uns, wie wohl unsere Zukunft aussehen könnte und welche Perspektiven sie bereithält. Außerdem diskutieren wir, warum die Generation unserer Eltern so anders ist.

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In dieser Folge sprechen wir über den alltäglichen Wahnsinn. Die Zwangsgedanken, das Festhalten an schlechten und guten Erfahrungen, die sich immer einstellende Mangelerscheinung und sich daraus resultierende Suche nach dem nächsten Kick.

Natürlich sprechen wir aber auch über unsere guten Erfahrungen und die Fortschritte, die wir bisher machen durften und wie viel Lebensfreude und Motivation in uns steckt.