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  3. Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation Podcast

Episoden

Ep. 41: Warum wir Freiheit romantisieren - und was dich wirklich frei macht

1 Stunde 9 Minuten
Freiheit war für mich lange eines der größten Ziele überhaupt.

Frei sein in meiner Zeit. Frei sein in meiner Arbeit. Frei sein zu gehen, zu bleiben, zu reisen, neu anzufangen und mein Leben komplett nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten.

Und irgendwann hatte ich genau das. Mehr Freiheit, als ich mir früher wahrscheinlich überhaupt vorstellen konnte.

In dieser Folge spreche ich sehr persönlich darüber, was passiert, wenn man die Freiheit erreicht, nach der man so lange gesucht hat - und warum sich dadurch plötzlich eine ganz andere Frage öffnet.

Wir sprechen über Autonomie, Bindung, Vorhersagbarkeit, Kontrolle, Entscheidungsfreiheit und darüber, warum unser Nervensystem nicht einfach nach maximaler Unabhängigkeit sucht.

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Ep. 40: Life Update: Der Tod einer Hoffnung, den ich sterben musste

1 Stunde 4 Minuten
Diese Episode ist ein sehr persönlicher Einblick. Ich nehme dich mit in einen Abschnitt meines Lebens, der vieles verändert hat. Ich spreche über das Loslassen einer Hoffnung, die mich lange begleitet hat, und über die schmerzhaften Prozesse, die damit verbunden waren. Ich teile Gedanken, Erfahrungen und eine Begegnung in London, die mich tief berührt hat.

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Ep. 39: Wenn "Überleben" sich in deinem Gesicht zeigt - Glow up & Glow down aus der Sicht des Nervensystems

54 Minuten
Warum sehen manche Menschen plötzlich müde, angespannt oder irgendwie "nicht mehr wie sie selbst" aus?

In dieser Episode betrachten wir Glow Ups und Glow Downs aus einer Perspektive, über die kaum gesprochen wird: der des Nervensystems.

Wir sprechen darüber, warum chronischer Stress sichtbar werden kann, weshalb Schönheit oft eine Folge von Sicherheit ist und warum Ausstrahlung entsteht, wenn unser Körper aufhört, permanent überleben zu müssen.

Eine Folge über das Gesicht des Nervensystems - und darüber, was unser Körper uns manchmal lange zeigt, bevor wir es selbst verstehen.

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Ep. 38: Bye bye New Age Spiritualität - Warum ich aufgehört habe, nach mir selbst zu suchen

57 Minuten
Jahrelang dachte ich, ich würde nach Wahrheit suchen. Heute glaube ich, dass ich vor allem nach Sicherheit gesucht habe.

In dieser Folge erzähle ich zum ersten Mal offen, warum ich mich von der New-Age-Spiritualität abgewandt habe - weil ich irgendwann gemerkt habe, dass viele spirituelle Identitäten genau das verstärken, was ich eigentlich überwinden wollte: die Entfremdung von mir selbst.

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Ep. 37: Warum du aufgeben solltest

39 Minuten
In dieser Folge spreche ich über ein Konzept, das oft missverstanden wird: das Aufgeben.

Wir schauen gemeinsam darauf, warum Menschen manchmal genau dann eine Veränderung erleben, wenn sie aufhören zu kämpfen. Eine Folge über Kinderwunsch, Beziehungen, Erfolg, Heilung, Kontrolle, innere Sicherheit und die Frage, was passiert, wenn wir aufhören, unser Leben von einem bestimmten Ergebnis abhängig zu machen.

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Über diesen Podcast

Ein Podcast über Nervensystem, innere Rhythmen und die Architektur unseres Erlebens. Über das Zusammenspiel von Atem, Emotion, Prägung und Biologie - und die Frage, wie daraus das entsteht, was wir Leben nennen. Die Kunst, das Leben mit Anmut und Hingabe zu führen. Ein Raum, der dich inspiriert, herausfordert und weiterbringt. Willkommen bei Brain Artistry. brainartistry.com
Webseite
The Repatterning • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Angelika Schlothauer
Durchschnittliche Länge
Ø 1 Std. 1 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Brain Artistry - Nervensystem & die Kunst der inneren Regulation“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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