Es sind 2 DEIN Zwillingspodcast Archiv

Susann und Inga beantworten eure Fragen rund um den Schlaf von Zwillingen:

Soll ich ein Kind wecken, wenn der andere Zwilling Hunger hat? Stichwort Synchronisation

10 Monate alte Zwillinge schlafen nur unter Schaukeln auf dem Arm ein, was kann ich tun?

Ab wann schlafen Zwillinge / Kinder durch?

Ab wann ist es sinnvoll feste Einschlafzeiten zu etablieren?

2,5 Jahre alte Zwillinge brauchen Mittagsschlaf, sind dann aber bis 22 Uhr wach. Wie damit umgehen?

Ab wann sollten die Kinder im eigenen Zimmer schlafen?

Hier findest Du Suann´s Onlinekurs zum Thema: https://elopage.com/s/schlafschoen-coaching/schlafschoen-onlinekurs-0-18-monate (unbezahlte Werbung)

Noch mehr rund um den Schlaf mit Zwillingen findest du im Zwillingslexikon unter dem Stichwort Babyschlaf: https://www.es-sind-zwei.de/zwillingslexikon/

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Zu Beginn der 2. Staffel tauscht Inga als Moderatorin ihre Rolle und wird selbst Gast. Im Interview gibt sie offen und ehrlich Einblicke in ihre Empfindungen während ihrer Zwillingsschwangerschaft mit zweieiigen Zwillingen.

Hebamme Jana Friedrich spricht mit Inga über

die Nachricht "Es sind 2" nach Kinderwunsch,

den Verlauf und ihre Emotionen ihrer eigenen Risikoschwangerschaft mit Zwillingen,

mehrwöchiges Liegen im Krankenhaus und wie Inga die Zuversicht nicht verlor,

die Eindrücke rund um die Kaiserschnitt-Geburt ihrer Frühchenzwillinge

die ersten Tage auf der Neonatologie mit Frühchenzwillingen

und wie es den Zwillingsmädchen nach 12 Lebensjahren heute geht.

Jana und Inga bieten seit Jahren einen online Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge zum Streamen an. Wenn du dich von den beiden auf deiner Zwillingsreise begleiten lassen möchtest, dann schau gerne hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s2-1/zwillingskurs

Den Podcast Geburtskanal, von Hebamme Jana Friedrich, mit viel Hebammenwissen und Geburtsberichten, findest Du unter diesem Link

https://open.spotify.com/show/5GjWyt5v6RtVezAsKpRZ5T

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Inga spricht in dieser Sonderfolge mit Marcel der Vater von 9 jährigen dreieiigen Drillingen ist.

Wie hat Marcel die Schwangerschaft und Geburt der Drillinge erlebt?

Wie hat die Familie das Leben mit drei Babys bewältigt? Welche Herausforderungen haben sie bisher bestritten und wie lebt es sich mit drei Kindern selben Alters?

Wie sieht es mit der Gerechtigkeit unter Drillingen aus und wie bewältigt man diese Herausforderung als Paar?

Diese und mehr Aspekte besprechen die Beiden im Podcast.

Wenn du dich mit Marcel vernetzen möchtest, findest du ihn hier https://musikgeschichte.com/

Unser Tipp: Das Netzwerk für höhergradige Mehrlingseltern https://abc-club.de/

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In dieser Folge berichtet Sylvia über ihre Schwangerschaft und Geburt der Zwillinge im Vergleich zu ihren Erfahrungen mit einem Kind, über neue Wege die sich ihr durch einen Umzug nach Frankreich erschlossen haben und wie dies dazu beiträgt, Glaubenssätze aufzulösen und offen gegenüber anderen Möglichkeiten zu sein.

Den Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge zum Streamen inklusive Live-Sessions mit Hebamme Jana Friedrich und Inga findest Du hier: https://www.hebammenblog.de/essind2/s1-22/zwillingskurs

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Inga spricht mit der Ergotherapeutin, Zwillingsmama und bedürfnisorientierter Familienbegleiterin i.A. Anna über das Thema gewaltfreie Kommunikation.

Was ist unter dem Begriff GFK zu verstehen?

Was hat die GFK mit Haltung zu tun?

Wie kann diese Haltung und Form der Kommunikation im Alltag angewendet werden?

Wie können wir auch unsere Kinder untereinander hierfür sensibilisieren?

Anhand vieler Alltagssituation erläutern Anna und Inga, wie Eltern auf Augenhöhe das Konzept der gewaltfreien Kommunikation anwenden können.

Anna und ihr Angebot findest du auf Instagram https://www.instagram.com/liebevolles.familienleben/?igsh=MWI1ZzBxeWFsaTFvYg%3D%3D

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Ein Beispiel für eine Kinderwanduhr mit Magneten für die Einschätzung des Tagesablaufs https://amzn.to/421hjp5

Buch: Gewaltfreie Kommunikation - Eine Sprache des Lebens von M.B. Rosenberg https://amzn.to/3HlbSrv

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Buch: Worte aus dem Herzen - Ein liebevolles Bilderbuch zur Gewaltfreien Kommunikation für Kinder https://amzn.to/3O5N2j1

Unsere Empfehlungen zum Thema:

Podcast Kathi Weber https://kw-herzenssache.de/podcast/

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Inga spricht in dieser Folge mit der Zwillingsmama und Fachärztin für Kinder- und Jugendmedizin Friederike Neumann über die Gewichtsentwicklung von Zwillingen.

Wie aussagekräftig sind Gewichtsbestimmungen der Zwillinge in der Schwangerschaft?

Was sind Perzentilen und wie können wir diese einordnen?

Wie kann uns der Gewichtsvergleich unter Druck setzen?

Wie ist die Abnahme nach der Geburt zu erklären?

Wie entsteht Fütterungsdruck?

Und was können wir tun, um unser Augenmerk mehr auf die Entwicklung der Kinder und weniger auf das Gewicht zu lenken?

All das und mehr besprechen Friederike und Inga anhand ihrer persönlichen Erfahrungen und Wissenstand.

Den Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge findest du hier:

https://www.hebammenblog.de/essind2/s1-20/zwillingskurs

Inga´s Beratungsangebote gibt es hier: www.maternita.de

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In dieser Folge teilen 12 Zwillingseltern ihre Tipps für Zwillingseltern. Fern ab von Ausstattung geht es vorallem um die Dinge, die wirklich geholfen haben und die sie gerne mit dir teilen möchten.

Du suchst Unterstützung? Hier findest du eine Übersicht:

https://www.es-sind-zwei.de/hilfenunterstuetzung/

Du suchst andere Zwillingseltern zum Austausch? Hier geht es zum online Stammtisch für Zwillingseltern:

https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about

Du möchtest in der Zwillingsschwangerschaft andere Zwillingseltern kennenlernen und dich gleichzeitig vorbereiten? Hier geht es zum Geburtsvorbereitungskurs für Zwillinge mit Live-Sessions und Mitgliederbereich:

https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/

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Heute hat Inga die Pädagogin und Autorin Inke Hummel zu Gast und spricht mit ihr darüber, wie wir Eltern unsere Kinder gut und vor allem beziehungsorientiert durch die Grundschulzeit begleiten können und dabei den Fokus nicht auf die Schule sondern unser Miteinader legen.

Wie kann mich meinen Zwillingen den Übergang von Kita zur Grundschule bedürfnisorientiert ebnen?

Wie bleiben wir trotz Schulstress in Beziehung, um diese Zeit miteinander gut bewältigen zu können?

Was brauchen unsere Kinder von uns? Und warum ist es wichtig, dass wir lernen loszulassen?

Wie können wir die Vergleiche der Zwillinge ins Positive lenken?

Diese und weitere Fragen besprechen wir in dieser Folge.

Inkes Beratungen, Bücher und Angebote findest Du hier: https://inkehummel.de/ (Werbung von Herzen)

Die vorgestellten Bücher kannst du hier bestellen (*Werbung/Affiliatelink):

Miteinander durch die Grundschulzeit

Nicht zu streng, nicht zu eng

Ups, ich komme in die Schule

Lies gerne auch das Interview mit Inke auf https://www.es-sind-zwei.de/zwillinge-in-der-grundschule-miteinander-durch-die-grundschulzeit/

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Inga hat Schlafberaterin und Zwillingsmama Susann zu Gast, die du vielleicht schon aus Folge 3 "Rund um den Schlaf von Zwillingsbabys" kennst. Diesmal geht es um viele Fragen rund um die Einschlafbegleitung mit Zwillingen.

Wie kann ich Zwillinge alleine ins Bett bringen?

Wie kann eine Federwiege als Entlastung genutzt werden?

Wie können Einschlafroutinen am Abend und in der Nacht aussehen?

Wie können die Schlaffenster von Zwillingen sanft angeglichen werden?

Wie sieht eine sinnvolle Schlafumgebung aus?

Alle Angebote von Suann findest du hier https://www.schlafschoen-coaching.de (Werbung von Herzen und unbezahlt)

Viele weitere Tipps rund um den Schlaf von Zwillingen findest du hier https://www.es-sind-zwei.de/tag/babyschlaf/

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Anlässlich des heutigen Weltfrühgeborenentages, lässt Inga in dieser Sonderfolge mehrere Zwillingsfrühcheneltern zu Wort kommen, die mit ihren Erfahrungen und Gedanken hilfreiche Tipps und motivierende Worte teilen möchten.

Mit dieser Folge möchten wir Hoffnung senden und zeigen: Du bist nicht alleine! Ganz viel Kraft senden wir dir.

Bundesverband das frühgeborene Kind https://www.fruehgeborene.de/index.htm

Frühe Hilfen https://www.elternsein.info/fruehe-hilfen/suche-fruehe-hilfen/

Eine Übersicht über mögliche Unterstützungsangebote für Frühcheneltern findest du hier: https://www.es-sind-zwei.de/hilfreiche-unterstuetzung-und-finanzielle-entlastung-bei-einer-fruehgeburt-der-zwillinge/

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Zu Gast im Podcast: Trageberatering, Dreifachmama und Inhaberin von Madame Jordan Christiane Jordan

Christiane und Inga reden über Möglichkeiten Zwillinge zu tragen. Ob gleichzeitig oder einzeln, mit Tragetuch oder Babytrage, Einzeltragen und Zwillingstragen und wann welche Variante im Alltag mit zwei Kindern sinnvoll sein kann.

Alle vorgestellten Tragemöglichkeiten findest du auf der Internetseite von Madame Jordan https://madamejordan.de/Babytragen/Zwillingstragen/ (Werbung von Herzen).

Möchtest du dich von Christiane Vorort oder online beraten lassen, um euer passendes Tragesystem zu finden, dann schau gerne hier https://madamejordan.de/Beratung/

Inspirationen und Videoanleitungen findest du auf Youtube https://www.youtube.com/@madamejordan123

Auf unserer Landkarte der Zwillingsangebote https://www.es-sind-zwei.de/lokale-zwillingsangebote-2/ kannst du nach Trageberaterinnen in deiner Nähe suchen.

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Zu Gast im Podcast: Familientherapeutin, Paarberaterin und Dreifach- und Zwillingsmama Ursel Tünnißen

Ursel und Inga sprechen über die Veränderungen und Herausforderungen die auf Eltern im Leben mit Kindern zukommen können, über Strategien in Kommunikation miteinander zu bleiben und wie ihr eure Bedürfnisse als Paar wieder in den Vordergrund stellen und miteinander wachsen könnt.

Ursel bietet ihre Beratungen Vorort in Münster aber auch online an. Hier findest Du sie https://ursel-tuennissen.de/beratungmehrlingseltern/ (Werbung von Herzen).

Zum Thema Mental Load kannst Du hier den in der Folge vorgestellten Test downloaden.

Wir empfehlen Dir gerne dieses Bücher "Die fünf Sprachen der Liebe" und "Wir beide" *(Affilatelink / Werbung).

Lies gerne auch hier Zwillingseltern werden - Paar bleiben auf www.es-sind-zwei.de

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Zu Gast im Podcast: Zwillingsmama und Kinderkrankenschwester Johanna

"Ich wollte meine Zwillinge unbedingt stillen und habe alles dafür getan!" Johanna erzählt darüber wie ihr Stillweg mit Zwillingen verlaufen ist, welche Herausforderungen es gab und wie sie schrittweise nach über einem Jahr abgestillt hat. Johanna und Inga als Stillberaterin sprechen über Möglichkeiten und Tipps rund um das Stillen und möchten zeigen: Zwillinge stillen ist in der Regel möglich, wenn die Mama es möchte und bestmöglich bei ihrem Wunsch unterstützt wird.

Einen Überblick über Stillkissen für Zwillinge, auch von Johanna und Inga empfohlen, findest Du hier: https://www.es-sind-zwei.de/stillkissen-fuer-zwillinge/

Kommentiere gerne unter dieser Folge über deine Stillerfahrungen bzw. deine Herausforderungen!

Du möchtest dich mit Johanna vernetzen? Du findest sie hier auf Instagram https://www.instagram.com/johannareiche/

Du möchtest Dich auf das Stillen bzw. die Ernährung Deiner Zwillinge vorbereiten? Im Geburstvorbereitungskurs für Zwillinge stellen Hebamme Jana und Inga teilen hier viele hilfreiche Infomationen. Mehr dazu kannst du hier lesen: https://www.hebammenblog.de/geburtsvorbereitung-zwillinge-online-kurs

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Zu Gast im Podcast: Lehrerin und Zwillingsmama Jess

Jess ist Halbbritin und wurde selbst zweisprachig Englisch / Deutsch erzogen. Englisch ist die Sprache in der sie sich am wohlsten fühlt. Für sie war von Beginn an klar, dass sie auch ihre Zwillinge zweisprachig erziehen möchte. Wie sie dies im Alltag umsetzt, wie die Zwillinge darauf reagieren, ob diese in einer bilingualen Kita sind und wie im Schulalltag Sprache an die Kinder herangebracht werden kann, darüber sprechen Jess und Inga in dieser Folge.

Kommentiere gerne unter dieser Folge über deine Erfahrungen mit zweisprachiger Erziehung deiner Kinder.

Du möchtest dich mit Jess vernetzen? Du findest sie hier auf Instagram https://www.instagram.com/missmonday/

Du suchst Kontakt zu anderen Zwillingseltern? Gerne lade ich dich zum online Stammtisch für Zwillingseltern ein https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about

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