Curry oder Ravioli Archiv

In dieser Episode teilen wir unsere Neujahrsrituale und reflektieren gemeinsam die wichtigsten Lektionen des vergangenen Jahres. Wir sprechen über Meditation, Resilienz und die Kraft bewusster Entscheidungen, um ein starkes und klares 2025 zu gestalten.

Wir sprechen darüber, wie kleine Gewohnheiten deine Gesundheit und Lebensfreude nachhaltig stärken können. Gemeinsam starten wir in ein neues Kapitel voller Fokus, Leichtigkeit und persönlichem Wachstum!

(00:00) Neujahrsgrüße und persönliche Erlebnisse

(03:54) Reflexion über das vergangene Jahr

(06:17) Meditation und innere Klarheit

(09:15) Resilienz und persönliche Entwicklung

(15:14) Die Bedeutung von Gewohnheiten

(23:44) Gesundheit und ihre Bedeutung

(29:44) Einfache Wege zur Gesundheitsförderung

(31:52) Der innere Schweinehund und Essgewohnheiten

(33:57) Selbstreflexion und Veränderung

(36:49) Die Kraft der Fragen und Selbstbewusstsein

(40:32) Identität und Wahrnehmung

(44:26) Perspektivwechsel und Selbstwertgefühl

(50:24) Richtige Entscheidungen und Lebenszufriedenheit

Wenn wir diesem Jahr einen Titel geben könnten, wie würde er lauten? Gemeinsam blicken wir zurück und teilen, was uns dieses Jahr bewegt, gelehrt und inspiriert hat.

Von Herzen möchten wir dir eine ganz besondere Empfehlung mitgeben: die GWA von Pedro Lopes. Erfahre mehr auf seiner Homepage oder folge ihm auf Instagram.

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(00:00) Teaser

(00:48) Jahresrückblick

(06:23) Mein Leben ist Perfekt

(25:25) Mit Mut fängt es an

(36:18) Die Kraft der Unterstützung

(39:54) Intuition vs. Verstand

(50:36) Das Leben als Reise

(57:39) Ausblick auf die Zukunft

In dieser Folge tauchen wir in die Magie authentischer Verbindungen ein. Yannick teilt inspirierende Geschichten über Freundschaften, die durch Offenheit und echte Begegnungen entstanden sind. Wie entstehen tiefe Bindungen, selbst mit Menschen, die man kaum kennt? Und warum ist Authentizität dabei der Schlüssel?

Gemeinsam reflektieren wir, wie Begegnungen im Alltag unser Leben verändern können. Ob im Ausland, bei zufälligen Gesprächen oder durch magische Momente – Verbindungen prägen uns. Lass dich inspirieren, deine eigene Authentizität zu leben und echte Beziehungen zu pflegen!

(00:00) Einleitung und persönliche Updates

(09:15) Wertschätzung von Freundschaften und Verbindungen

(21:26) Hochzeitsanträge und romantische Gesten

(27:51) Die Magie der Authentizität in Freundschaften

(33:13) Begegnungen und Verbindungen im Ausland

(38:37) Das Zusammenspiel von Verstand und Intuition

(45:00) Wissen vs. Intuition im Bildungssystem

In dieser Episode nehmen Yannick und Ruslan dich mit auf eine Reise nach Kapstadt und Madeira. Sie reflektieren über die Dehnung der Zeit, das Gefühl von Sicherheit und die tiefere Bedeutung des Loslassens.

Mit ehrlichen Einblicken sprechen sie über die gesellschaftlichen Kontraste in Kapstadt, die Herausforderungen des Reisens und die transformative Kraft von Vertrauen ins Leben. Freu dich auf inspirierende Geschichten über die Magie des Reisens und die befreiende Kunst, Erwartungen hinter sich zu lassen.

Tipp: Starte deinen Tag mit Sandys energievoller Breathwork-Session. Besser als jeder Kaffee: ⁠https://youtu.be/fgQhn7L4dZs⁠

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(00:00) Teaser

(01:00) Einführung und persönliche Updates

(04:02) Kapstadt: Eindrücke und Erfahrungen

(07:08) Gesellschaftliche Unterschiede und Sicherheitsbedenken

(09:55) Wahrnehmung von Gefahr und persönliche Sicherheit

(13:06) Vergleich mit anderen Reisezielen

(16:00) Erfahrungen auf Madeira und persönliche Reflexionen

(22:34) Die Magie des Reisens und der Freiheit

(25:55) Energie und Routine im Alltag

(29:57) Disziplin und Loslassen

(33:09) Die Kraft des Loslassens

(36:57) Erwartungen und Selbstreflexion

(41:13) Vertrauen ins Leben und Partnerschaft

(44:18) Reue und die Kunst des Loslassens

(46:44) Mindshift: Perspektivwechsel in Beziehungen

(51:06) Energie und Resonanz in zwischenmenschlichen Begegnungen

(57:08) Die Magie des Lebens und der Liebe

In dieser Episode nimmt uns Ruslan mit nach Kapstadt, wo ein neues Kapitel voller Freiheit, Freude und Eigenverantwortung beginnt. Er erzählt, wie es sich anfühlt, alles hinter sich zu lassen und nur mit einem Koffer und einem Rucksack in ein völlig neues Leben zu starten.

Wir sprechen über die Magie von Entscheidungen, die Bedeutung von Gemeinschaft auf Reisen und warum Freiheit immer auch Verantwortung mit sich bringt.

Erfahre, wie du dein Leben bewusst gestalten kannst, loslässt und den Mut findest, dein eigenes Buch zu schreiben – Seite für Seite, voller Leichtigkeit und Flow.

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(00:00) Willkommen in Kapstadt

(03:47) Ein neuer Lebensabschnitt

(09:43) Freiheit und Eigenverantwortung

(12:54) Innere Erfüllung und Selbstfindung

(16:27) Gemeinschaft und Unterstützung auf Reisen

(19:48) Lebensgestaltung und Entscheidungen

(29:50) Selbstsabotage und der Death Drive

(34:35) Die Bedeutung von Freude im Leben

(40:36) Loslassen und das eigene Leben schreiben

In dieser Episode teilt Ruslan seine Eindrücke vom fünftägigen Seminar "Mindfulness" von Christian Bischoff. Es geht um die transformative Kraft der Stille, die Bedeutung des Atems️ und die Herausforderung, Gedanken und Sein bewusst voneinander zu trennen. Gemeinsam mit Yannick reflektiert er, wie sich diese Erkenntnisse in den Alltag integrieren lassen und warum die Verbindung mit dem inneren Körper so wichtig ist.

Mehr Information vom Mindfulness-Seminar: https://www.christian-bischoff.com/mindfulness/

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(00:00) Teaser

(01:00) Einführung und Rückblick auf das Seminar

(04:01) Die Kraft der Stille und innere Transformation

(06:53) Trennung von Gedanken und Sein

(10:01) Erfahrungen und Herausforderungen während des Seminars

(13:04) Atem als Verbindung zu innerer Stille

(15:59) Integration der Erfahrungen in den Alltag

(19:12) Verstand und innere Ruhe

(21:57) Verbindung mit der inneren Energie

(26:14) Die Energie des Körpers und Selbsthypnose

(27:43) Bewusstsein für universale Lebensenergie

(30:54) Der innere Körper und Präsenz

(32:35) Die Herausforderung der inneren Verbindung

(36:23) Die Reise zur inneren Transformation

(40:18) Präsent im Moment sein und Gedanken loslassen

(46:16) Der Weg zur inneren Erkenntnis

(48:53) Wahrnehmung und Stressbewältigung

(52:00) Selbstreflexion und Lebensentscheidungen

(54:57) Mut zur Veränderung

(01:00:40) Lernen von anderen und persönliche Entwicklung

(01:02:50) Präsenz im Moment und Atembewusstsein

In dieser Folge sprechen wir über das Vertrauen in das eigene Potenzial und wie Schweigen und Reflexion helfen können, unsere individuelle Stärke zu finden.

Wir diskutieren, welche Rolle Geld in unserem Leben spielt – als Energie, als Werkzeug und als Spiegel unserer inneren Werte.

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00:00 Einführung und persönliche Energie

03:57 Der Umzug und das Loslassen

09:38 Intentionen und Erwartungen für das Seminar

13:03 Reflexion über innere Reisen und Erkenntnisse

21:23 Manifestation und innere Freude

23:04 Wählen statt Wünschen

25:00 Glauben an das Unsichtbare

30:20 Fülle und Dankbarkeit

33:01 Eigenverantwortung und Fülle

36:16 Risiko und Investition in sich selbst

40:04 Geld als Energie und Mindshift

47:19 Einzigartigkeit und Vorbilder

51:02 Lebe deine Einzigartigkeit

Hast du schon einmal von systemischen Aufstellungen gehört? In dieser Folge teilt Ruslan seine Erfahrungen mit diesem kraftvollen Heilungsprozess und spricht über die Rolle von Identität, Heimat und Ahnengeschichte sowie die emotionale Wirkung, die solche Aufstellungen entfalten können.

Lust eine systemische Aufstellung auszuprobieren und bist du in der Nähe von Basel? Dann schau doch mal bei Nina vorbei: https://ninaschweizer.ch/systemische-aufstellungen/

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(00:00) Teaser

(02:44) Systemische Aufstellungen und ihre Bedeutung

(06:48) Die Reise der Identität und Zugehörigkeit

(09:28) Emotionale Erlebnisse und Erkenntnisse

(12:48) Die Rolle der Nationalität in der Identitätsbildung

(17:51) Die Dynamik von systemischen Aufstellungen

(21:26) Erfahrungen und Impulse während der Aufstellung

(30:40) Mut zur Veränderung und persönliche Entwicklung

(33:30) Visualisierungstechniken und ihre Auswirkungen

(37:43) Die Macht der Gedanken und Selbstbewusstsein

(45:06) Selbstbeobachtung und Reflexion

(50:17) Wahrnehmung und Realität

Let's Go und Herzlich Willkommen zu unserer ersten Video-Podcastfolge! ️

Ruslan teilt seine Eindrücke vom 'Find Your Flow Festival' – einem einzigartigen Event voller inspirierender Begegnungen und tiefgründigen Erfahrungen.

Wir diskutieren wir die Bedeutung von Wahrnehmung und Realität, sowie die kraftvollen Aha-Momente, die uns in unserem persönlichen Wachstum weitergebracht haben.

Über 5 Sterne freuen wir uns RIESIG!

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(00:00) Einführung und persönliche Reflexionen

(06:00) Die Bedeutung von Netzwerken und Gemeinschaft

(12:59) Erfahrungen beim Find Your Flow!-Festival

(20:58) Aha-Momente und persönliche Entwicklung

(26:02) Wahrnehmung und Realität

(33:44) Mit dem Fluss des Lebens gehen

(41:51) Intuition und Vertrauen im Leben

Diese Woche teilt Ruslan seine Eindrücke von einem intensiven viertägigen Seminar, das ihm die Welt des luziden Träumens eröffnet hat. Können wir mehr Einfluss auf unsere Träume nehmen, als wir denken? Wie wichtig ist es, wirklich durchzuschlafen?

Zum Abschluss reflektieren wir gemeinsam über die Realität unseres Alltags: Warum scheint es so schwierig zu sein, eine Gesellschaft zu schaffen, in der gute Laune zur Norm wird?

Interessierst du dich dafür, tiefer in die Welt der Selbsthypnose einzutauchen? Dann wirf einen Blick auf Rainers Seite: https://rainermartin.ch/

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In dieser besonderen Episode berichten wir von der Nomad Cruise, einem Abenteuer, das uns von Vancouver über Alaska bis nach Japan führte.

Das Leben auf einem Schiff mit 300 digitalen Nomaden war geprägt von inspirierenden Gesprächen, tiefen persönlichen Erfahrungen und energiegeladenen Momenten.

Währenddessen berichtet Ruslan, wie er sich aktuell von allem Materiellen und Vertrauten löst. Diese Phase des Loslassens bringt eine innere Leere mit sich, aber auch den Raum für etwas Neues.

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In dieser Folge gibt es spannende Neuigkeiten: Ruslan teilt, wie ein gemeinsames Projekt mit seinen Eltern ihn näher zu ihnen gebracht hat. Wie eine simple Kreditkarte dabei eine Schlüsselrolle spielte. ️

Yannick spricht über seine tiefgehende Erkenntnis, dass Vertrauen der Schlüssel ist, egal welche Herausforderungen auftauchen. Alles hat seinen Sinn und führt letztendlich zum richtigen Ergebnis.

Freut euch auf inspirierende Einblicke aus Vancouver und Barcelona !

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Ruslan erzählt von seiner inspirierenden Erfahrung bei der Heilerschule von Anne und Tanja. Dort hat Pedro seine Ausbildung zur geistlichen Wirbelsäulen-Aufrichtung gemacht. Ruslan hat einen Workshop besucht, um seinen 8. Sinn zu öffnen.

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Übung 1 – Zwei Blätter energetisieren

Pflücke zwei Blätter von demselben Baum. Eines dieser Blätter betrachtest du jeden Tag für ein paar Minuten. Schenke ihm dabei liebevolle Gedanken, streichele es sanft und denke nur Positives. Das zweite Blatt ignorierst du einfach. Nach einigen Tagen vergleichst du die beiden Blätter und achtest bewusst auf die Unterschiede.

Übung 2 – Orgonteilchen wahrnehmen

Gehe nach draußen und schaue in den Himmel, aber nicht direkt auf die Wolken, sondern in den Raum dazwischen. Stell dir vor, du siehst durch einen unsichtbaren Raum, als ob ein Flugzeug zwischen dir und den Wolken wäre. Achte darauf, ob du kleine, goldene Kugeln oder kurze, weiße Blitze wahrnehmen kannst.

Heute ist eine ganz spezielle Folge. Endlich können wir gemeinsam vor Ort unser Gespräch führen.

Ruslan erzählt, wie und warum er Yannick überrascht hat.

Gemeinsam sprechen wir, wie Bewusstsein zu Selbstannahme führt und was daraus erwachsen kann.

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