Podcaster
Episoden
03.05.2024
26 Minuten
In dieser Folge erwartet dich eine Meditation mit 3 integrierten
Achtsamkeitsübungen. Diese sollen dir dabei helfen bei dir
anzukommen und innerlich zu entspannen. Ideal vor dem Schlafen
gehen aber auch zwischendurch, wenn dir gerade wieder tausend D...
18.04.2024
21 Minuten
In der heutigen Folge geht es um das Thema "Identität". Wer bin ich
wirklich? Was ist mir wichtig im Leben? Was macht mich als Person
aus? 3 wichtige Punkte, die ich in der Folge anspreche: 1. Wir
dürfen Veränderung zulassen. Du darfst dich immer wie...
18 Minuten
Schön, dass du wieder reinhörst! Heute gibt es mal ein kleines
Lifeupdate von mir, denn es gibt ein paar News. In dieser Folge
spreche ich darüber, wie schnell sich im Leben etwas verändern kann
durch nur eine Entscheidung, die wir treffen und wie wi...
19 Minuten
Vielleicht kennst du das auch. Deine Gedanken drehen sich ständig,
um das was bereits vorbei ist oder noch gar nicht eingetreten ist.
So oft leben wir am eigentlich Moment vorbei, weil wir mit unserem
Kopf ganz woanders sind. Das bringt uns nicht vor...
07.03.2024
19 Minuten
Laut der Konsistenztheorie des Psychologen Klaus Grawe, haben wir
Menschen vier psychologische Grundbedürfnisse. Das Bedürfnis nach
Bindung, nach Autonomie & Sicherheit, nach Lustbefriedigung und
nach Anerkennung. Wenn eines oder mehrere dieser Bedür...
Über diesen Podcast
Schön, dass du hier bist! In diesem Podcast teile ich Erfahrungen,
Erkenntnisse und Impulse, die dich auf deinem persönlichen Weg zu
mehr Achtsamkeit und Selbstbewusstsein unterstützen sollen.
Persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein aber auch Spiritualität
werden hier Thema sein. Let‘s get connected! Schreib mir gerne auf
Instagram oder per Mail. Meine Kontaktdaten & aktuelle Angebote
findest du hier: https://linktr.ee/laura.grisafi
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