animato - Dein Podcast für mehr Bewusstsein und die Entfaltung deines Potenzials

Auftritts- und Bewertungsängste sind für Betroffene eine große Belastung. Sie können sich auf mehreren Ebenen zeigen, die unterschiedlichsten Hintergründe haben und die Ursachen liegen häufig im Unbewussten. So stellt sich der Lösungsprozess manchmal als herausfordernde und komplexe Angelegenheit dar. Und nicht selten lässt sich dabei auch eine Grundangst erkennen, die dabei eine große Rolle spielen kann: die Angst, nicht gut genug zu sein. In dieser Podcastfolge möchte ich dich teilhaben lassen an meinen eigenen Erfahrungen mit Auftritts- und Bewertungsängsten und ich gebe dir dabei sehr persönliche Einblicke in meine Lösungsprozesse. Wenn dich dieses Thema betrifft, dann kann dir diese Podcastfolge Impulse geben, wo du bei dir selber hinschauen kannst, und sie soll dir Mut machen, dich deinen Ängsten zu stellen. Denn hinter deiner Angst wartet immer ein großes Geschenk: Du und dein Potenzial. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Anhören! Alles Liebe, deine Elisabeth Links zu dieser Podcastfolge: www.elisabethbreuer.com www.das-bewusstseinsfeld.de

Wir haben nicht immer Einfluss auf das, was aus dem Außen auf uns einwirkt: Alltagsstress, unerwartete Ereignisse, Sorgen oder Ängste lassen uns dabei oft an unsere Grenzen stoßen. Jedoch können wir in uns selbst ein inneres Gleichgewicht schaffen, das uns dabei unterstützt, eine gewisse Gelassenheit im Alltag zu generieren. Diese lässt uns Stresssituationen besser bewältigen, sie unterstützt unsere Resilienz und verhilft uns allgemein zu mehr Wohlbefinden. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir drei Tools, die mir dabei helfen, in stürmischen Zeiten bei mir zu bleiben, mich dabei unterstützen in meiner Mitte zu sein oder mich zurück ins Gleichgewicht bringen.

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich Spiritualität in meinem Leben integriere und wie sie mir dabei hilft, das Leben zu meistern. Du erfährst von meinen Anfängen, wie sich dann alles entwickelt hat und wo ich heute stehe. Ich verrate dir, wie ich gelernt habe Verantwortung zu übernehmen und wie ich an Herausforderungen herangehe. Du erfährst, was meine Probleme in der Gegenwart mit meiner Vergangenheit zu tun haben können oder auch, wie mir mein Gegenüber als Spiegel dient. Und natürlich noch ganz viel mehr.