Beautiful Authenticity

Kennst du das? Du bist eigentlich in der harmonischsten, schönsten und sichersten Beziehung und trotzdem stellst du dir manchmal die Frage, ob das alles richtig so ist? Ob es nicht eigentlich noch besser, noch leidenschaftlicher, noch glücklicher gehen könnte? Wenn du dich hier wieder erkennst - du bist nicht alleine! So viele Menschen kennen dieses Gefühl und oft ist nicht unsere Beziehung per se das Problem, sondern unser ermüdender Verstand, der nach Kontrolle sucht und Probleme kreiert, wo eventuell sogar keine sein müssten.

Hellooo ihr Lieben :) Schwupps, die neue Folge ist da und heute spreche ich über das sog. Imposter-Syndrom und wie oft wir uns damit (leider) selbst sabotieren. Du erfährst: ️ Was das Imposter-Syndrom eigentlich ist ️ Woher das Gefühl kommt ️ welche Gedanken und Strategien mir geholfen haben, den inneren Kritiker etwas loszulassen Über Feedback freue ich mich wie immer sehr und vernetzen können wir uns super gerne auf meinem Instagramkanal: @beautifulauthenticity_ :) Liebe Grüße eure Julia

Beautiful authenticity wer? Jaa, doch ihr seht richtig, es gibt heute nach langer Zeit mal wieder eine Folge auf diesem Kanal. Eine Folge, in der ich darüber spreche, welche learnings ich aus den letzten Monaten für mich mitnehmen konnte und was ich wieder mehr versuche in meinen Alltag zu integrieren. Dabei geht es um: ️ Dankbarkeit ️ Präsenz im Alltag und der Umgang mit Sorgen und/oder Zukunftsängsten ️ das Wahrnehmen von körperlichen und psychischen Signalen Wie immer freue ich mich auf Feedback und den Austausch mit euch auf meinem Instagramkanal: @beautifulauthenticity_

HalliHallo und welcome back zu meiner neuen Podcast-Folge :) Heute reden wir darüber: ️ was Meditation ist und woher sie kommt ️ welche Effekte das Meditieren auf unsere psychische und physische Gesundheit hat ️ welche subjektiven Verbesserungen ich in meinem Leben feststellen konnte Wie immer freue ich mich über Feedback und zu erfahren, jemand von euch auch meditiert? Konntet ihr schon Erfahrungen damit sammeln? Schreibt mir gerne auf @beautifulauthenticity_ In Liebe Eure Julia ️