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Episoden

#10 Relationship anxiety: Ist mein Partner der Richtige?

23 Minuten
Kennst du das? Du bist eigentlich in der harmonischsten, schönsten und sichersten Beziehung und trotzdem stellst du dir manchmal die Frage, ob das alles richtig so ist? Ob es nicht eigentlich noch besser, noch leidenschaftlicher, noch glücklicher gehen könnte?

Wenn du dich hier wieder erkennst - du bist nicht alleine! So viele Menschen kennen dieses Gefühl und oft ist nicht unsere Beziehung per se das Problem, sondern unser ermüdender Verstand, der nach Kontrolle sucht und Probleme kreiert, wo eventuell sogar keine sein müssten.

#9 Imposter-Syndrom aka. das Gefühl nicht gut genug zu sein

19 Minuten
Hellooo ihr Lieben :) Schwupps, die neue Folge ist da und heute spreche ich über das sog. Imposter-Syndrom und wie oft wir uns damit (leider) selbst sabotieren. Du erfährst: ️ Was das Imposter-Syndrom eigentlich ist ️ Woher das Gefühl kommt ️ welche Gedanken und Strategien mir geholfen haben, den inneren Kritiker etwas loszulassen Über Feedback freue ich mich wie immer sehr und vernetzen können wir uns super gerne auf meinem Instagramkanal: @beautifulauthenticity_ :) Liebe Grüße eure Julia

#8 Drei Learnings aus den letzten Monaten

18 Minuten
Beautiful authenticity wer? Jaa, doch ihr seht richtig, es gibt heute nach langer Zeit mal wieder eine Folge auf diesem Kanal. Eine Folge, in der ich darüber spreche, welche learnings ich aus den letzten Monaten für mich mitnehmen konnte und was ich wieder mehr versuche in meinen Alltag zu integrieren. Dabei geht es um:

️ Dankbarkeit

️ Präsenz im Alltag und der Umgang mit Sorgen und/oder

Zukunftsängsten

️ das Wahrnehmen von körperlichen und psychischen Signalen

Wie immer freue ich mich auf Feedback und den Austausch mit euch auf meinem Instagramkanal: @beautifulauthenticity_

#7 Meditation und wie wir von ihr profitieren können

28 Minuten
HalliHallo und welcome back zu meiner neuen Podcast-Folge :)

Heute reden wir darüber:

️ was Meditation ist und woher sie kommt

️ welche Effekte das Meditieren auf unsere psychische und physische Gesundheit hat

️ welche subjektiven Verbesserungen ich in meinem Leben feststellen konnte

Wie immer freue ich mich über Feedback und zu erfahren, jemand von euch auch meditiert? Konntet ihr schon Erfahrungen damit sammeln?

Schreibt mir gerne auf @beautifulauthenticity_

In Liebe

Eure Julia ️

#6 Die Sache mit der Selbstliebe

28 Minuten
Die Sache mit der Selbstliebe ist nicht immer ganz einfach wie ich finde. Deshalb soll die heutige Folge diesem so unfassbar wichtigen Thema gewidmet werden

Ich spreche heute unter anderem darüber:

️ was Selbstliebe für mich bedeutet

️ was Selbstwertgefühl und Selbstliebe miteinander zutun haben

️ welche Tipps mir dabei geholfen haben und auch jetzt immer noch helfen mehr in meine Selbstliebe zu kommen

Ich freue mich wie immer über Feedback oder den Austausch über meinen Instagram-Kanal unter: @beautifulauthenticity_ :)

In Liebe

Deine Julia ️
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Über diesen Podcast

Ganz herzlich Willkommen an alle authentic-Hörer! Beautiful Authenticity ist mein Baby, mein Projekt und mein persönliches Erfahrungs-Tagebuch, in dem ich dich auf eine Reise voller Erkenntnisse, Spiritualität, Selbstfindungsphasen, Persönlichkeitsentwicklung und so viel mehr mitnehmen möchte. Wenn dich diese Themen interessieren bist du hier genau richtig! Denn mit jedem Tag werden wir mehr und mehr zur besten Version unserer Selbst :) Außerdem kannst du dich mit mir auf IG: @beautifulauthenticity_ connecten :)
Webseite
Beautiful Authenticity • A podcast on Spotify for Podcasters
Urheberangabe
Julia
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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„Beautiful Authenticity“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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