Hast du deine Tage oder was? I Frauengesundheit im Fokus

Du hast angefangen die Pille zu nehmen und plötzlich hast du keine Lust mehr auf Sex? Ist das Zufall, Einbildung oder steckt mehr dahinter? Und was beeinflusst die Pille noch so? In dieser Episode schauen wir uns die Auswirkungen der Pille auf Lust, Libido und Klitoris durch die wissenschaftliche Brille an und analysieren aktuelle Datenlage etwas genauer.


Disclaimer: Diese Podcast Folge ersetzt keine medizinische Beratung o.ä.. sondern dient lediglich der Aufklärung. Referenzen zu dieser Episode findest du ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠.


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Für alle Coaches mit Interesse an (Blut-)diagnostik, Ernährungsmedizin, Hormonersatztherapie & evidenzbasierten Maßnahmen bei Zyklusstörungen: Meine ⁠⁠⁠⁠Weiterbildung zur Klinischen Hormongesundheit bei Frauen⁠⁠⁠⁠ ist genau das Richtige für dich, wenn du Nischen-Wissen und Praxis Know-How im Bereich der Frauengesundheit erwerben möchtest. Buche dir ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ ein unverbindliches Orientierungsgespräch.

Wie kann es sein, dass man bei Zyklusbeschwerden in vielen Fällen gar keinen Hormonstatus bei der Frauenärztin bekommt? Was können wir (Coaches & Betroffene) denn alternativ tun? In dieser Folge sprechen wir über Labordiagnostik bei Hormonstörungen, aber auch die Prävention übers Blut & Co. Ich wünsche dir ganz viele Aha-Momente!


Disclaimer: Diese Podcast Folge ersetzt keine medizinische Beratung o.ä.. Ich teile mein Know-How und persönliche Erfahrung in dem Bereich.


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Noch vor wenigen Monaten stand sie an der Startlinie der Elite 15 bei HYROX. Dann kam der Ermüdungsbruch und sie durfte sich mehrere Wochen nur noch mit Krücken durch den Alltag bewegen. Die Diagnose? RED-S.


In dieser Folge gibt Alina Bräuer Einblicke in ihre Journey: wie entwickelte sie sich von der Hobby-Athletin zum Profi? Welche Konsequenzen hatte der Erfolg für die Hormongesundheit? Was würde sie heute anders machen?


Zur schriftlichen Zusammenfassung des Interviews gelangst du ⁠hier⁠.


Disclaimer: Diese Podcast Folge ersetzt keine medizinische Beratung o.ä. sondern erzählt Alinas persönliche Geschichte.  Für mehr Updates und unverschönt ehrliche Einblicke in ihre Journey, folge ihrem Instagram Account: https://www.instagram.com/alinawii/


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Sind diese Schmerzen noch normal oder sollte ich meine Frauenärztin auf Endometriose ansprechen? In dieser Folge besprechen wir, warum viele Frauen noch undiagnostiziert sind, was diese Krankheit mit dem Körper macht und welche Therapieansätze es bis dato gibt.


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Zyklus- oder Hormonchaos? Sende mir eine Coaching Anfrage über das ⁠Kontaktformular⁠. Ab Ende Februar 2026 habe wieder einen Coaching Spot frei. Diesen vergebe ich gerne auch an eine Endometriose-Betroffene. Als DGE-zertifizierte Ernährungsfachkraft bei Endometriose unterstütze ich dich sehr gerne im ernährungstherapeutischen Schmerz- und Symptommanagement.


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