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Episoden
05.07.2026
37 Minuten
Medizinisches Wissen wurde über Jahrhunderte hinweg von gesellschaftlichen Machtstrukturen geprägt (ein krasses Beispiel dafür ist die Diagnose „Hysterie“). Allerdings wurde die Gender Research Gap bis heute nicht wirklich aufgearbeitet. Das sorgt dafür, dass weibliche Beschwerden häufig falsch eingeordnet, bagatellisiert oder übersehen werden. Also lass uns da rein gehen!
Dieser Beitrag setzt sich mit gesellschaftskritischen Aspekten, dem Patriarchat und historischen Ungleichheiten in der Frauengesundheit auseinander.
️ Let's connect: Mehr von Jennifer Gutwald findest du auf Instagram, LinkedIn oder der Pro Strength Website .
Zyklus- oder Hormonchaos? Sende mir eine Coaching Anfrage über das Kontaktformular.
Für alle Coaches mit Interesse an (Blut-)diagnostik, Ernährungsmedizin, Hormonersatztherapie & evidenzbasierten Maßnahmen bei Zyklusstörungen: Meine Weiterbildung zur Klinischen Hormongesundheit bei Frauen ist genau das Richtige für dich, wenn du Nischen-Wissen und Praxis Know-How im Bereich der Frauengesundheit erwerben möchtest. Buche dir hier ein unverbindliches Orientierungsgespräch.
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17.06.2026
35 Minuten
Schwangerschaft, Kinderwunsch, Abtreibung und Unfruchtbarkeit- kaum ein Bereich der Frauengesundheit ist so politisch und gesellschaftlich aufgeladen. In dieser Folge beleuchte ich, wie patriarchale Strukturen die Selbstbestimmung von Frauen beeinflussen, warum die Verantwortung rund um Fruchtbarkeit oft einseitig auf Frauen abgewälzt wird, welche Konsequenzen Schwangerschaften auf gesundheitlicher, psychischer + finanzieller Seite haben können und welche Rolle Männer dabei spielen.
Dieser Beitrag setzt sich mit gesellschaftskritischen Aspekten, dem Patriarchat und politischen Einflüssen in der Frauengesundheit auseinander. Referenzen zu dieser Episode findest du hier.
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28.05.2026
1 Stunde 2 Minuten
Normaler BMI, sportlicher Alltag und trotzdem keine Periode? Was, wenn der Kopf uns einen Strich durch die Rechnung macht und die vermeintlich gesunden Gewohnheiten doch nicht so "gesund" sind wie gedacht? In dieser Folge gehts um den psychologischen Anspekte hinter Ernährung, Training, Hormongesundheit und einem aktiven Lebensstil als Frau.
Trigger Warnung: Diese Podcast Folge thematisiert die Themen Body Image, Essverhalten und Sportsucht. Falls du dich damit unwohl fühlst, höre diese Folge nur mit einer Vertrauensperson an. Psychotherapeutische Anlaufstellen findest du hier:
Patientenservice DE Psychotherapeuten Vereinigung Psychotherapie Suche
Zur schriftlichen Zusammenfassung und weiterführenden Referenzen zum Essverhalten und Body Image gelangst du hier.
️ Mehr von Jennifer Gutwald (Podcast Host) findest du auf Instagram, LinkedIn oder der Pro Strength Website .
️ Mehr von Antonia Keck (Psychologin & Coach für entspanntes Essverhalten) findest du auf Instagram.
🩸 Unser Co-Coaching Angebot für dich:
Du bist sportlich unterwegs, hast deine Periode nicht mehr, Probleme mit dem Essverhalten und/oder Body Image? Werde Testkundin für das RED-S Coaching (Start im Juni 2026): Wir verbinden Ernährungsberatung mit psychologischer Begleitung, weil nachhaltige Veränderung beides braucht! Hier findest du alle Informationen zu unserem Konzept. Let's make a change and recover your period together!
Wichtig: Coaching ersetzt keine Psychotherapie.
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21.04.2026
32 Minuten
Du hast angefangen die Pille zu nehmen und plötzlich hast du keine Lust mehr auf Sex? Ist das Zufall, Einbildung oder steckt mehr dahinter? Und was beeinflusst die Pille noch so? In dieser Episode schauen wir uns die Auswirkungen der Pille auf Lust, Libido und Klitoris durch die wissenschaftliche Brille an und analysieren aktuelle Datenlage etwas genauer.
Disclaimer: Diese Podcast Folge ersetzt keine medizinische Beratung o.ä.. sondern dient lediglich der Aufklärung. Referenzen zu dieser Episode findest du hier.
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07.04.2026
33 Minuten
Wie kann es sein, dass man bei Zyklusbeschwerden in vielen Fällen gar keinen Hormonstatus bei der Frauenärztin bekommt? Was können wir (Coaches & Betroffene) denn alternativ tun? In dieser Folge sprechen wir über Labordiagnostik bei Hormonstörungen, aber auch die Prävention übers Blut & Co. Ich wünsche dir ganz viele Aha-Momente!
Disclaimer: Diese Podcast Folge ersetzt keine medizinische Beratung o.ä.. Ich teile mein Know-How und persönliche Erfahrung in dem Bereich.
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Über diesen Podcast
Hast du deine Tage oder was? Ein Satz, den eine Frau mindestens
einmal im Leben hört. Als wäre die Periode das Einzige, was den
weiblichen Körper ausmacht. Zeit, das zu ändern. Dieser Podcast
schafft Sichtbarkeit für Frauengesundheit und all die Themen, die
immer noch unter den Teppich gekehrt werden. Wir sprechen
ungefiltert, ehrlich und wissenschaftlich fundiert über über
Zyklus, Hormone und alles, womit sich Frauen tagtäglich
herumschlagen müssen. ➡️ Jennifer Gutwald ist Dozentin und Expertin
für Frauengesundheit. Erfahre mehr unter www.pro-strength.de
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