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Episoden

030 // Wie geht erfolgreicher Schlaf? - Interview mit Dr. Martin Schlott

46 Minuten
In dieser Folge ist Dr. Martin Schlott zu Gast — Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin, Schlafcoach und jemand, der seit vielen Jahren weiß, was es braucht, wenn Menschen wirklich schlafen wollen. Er arbeitet mit Führungskräften, Spitzensportlern und Personen des öffentlichen Lebens — und er verbindet dabei medizinische Expertise mit Mentaltechniken, Hypnose und echter Erfahrung aus Veränderungsprozessen.

Wir reden über facettenreiche Wege in der Medizin. Über die Steine, die einem das Leben hinlegt — und manchmal man sich selbst. Über das, was Schlaf mit uns macht, tief innen. Und darüber, worauf wir wirklich Lust haben im Leben. Und wir kommen zu dem, was in der Longevity-Diskussion so oft vergessen wird: Schlaf ist nicht eine Variable unter vielen. Schlaf ist die Basis. Ohne ihn trägt kein anderes Fundament.

Es ist ein leichtes Gespräch geworden. Offen, ehrlich, menschlich. Ein Dialog zwischen zwei Ärzten, die beide wissen: Der Weg nach innen ist mindestens so wichtig wie der nach vorne.

Mehr zu Dr. Martin Schlott findest du hier:

Website: https://www.martin-schlott.de/

Sein Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1078879753

Wenn du mehr von mir wissen magst, dann schau gern hier nach:

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sophie-zoetler.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr_sophie_zoetler/

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@Doctorsmeditationmonday-DrSoph⁠

029 // Wie geht eine Karriere mit Freude und Familie, liebe Prof. Dr. Nathalie Albert?

34 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. Nathalie Albert - Professur für Nuklearmedizin mit Schwerpunkt Neuroonkologie an der LMU München, weltweit anerkannte Expertin in der neuro-onkologischen Forschung, Netzwerkerin und Mentorin.

Nathalie ist eine dieser Frauen, bei denen man spürt: Hier lebt jemand Medizin mit Kopf, Herz und Haltung. Mit beeindruckender Klarheit erzählt sie von ihrem Weg – und davon, wie es gelingen kann, eine hochanspruchsvolle medizinische Karriere, Forschung und Familie mit echter Freude zu verbinden.

Darum geht es in dieser Folge

Wir sprechen darüber,

• was es bedeutet, als Frau den eigenen Weg in der Medizin zu finden – jenseits der klassischen, oft sehr engen Bilder

• wie Nathalie Schritt für Schritt in Führungspositionen gekommen ist

• warum es manchmal ein bewusstes, klares Nein braucht, um zu etwas wirklich Großem Ja sagen zu können

• wie sie es schafft, Familie und Beruf nicht nur „unter einen Hut zu bringen“, sondern mit spürbarer Lebensfreude zu leben

• welche Rolle eine Mentorin in ihrem Leben gespielt hat – und warum Vorbilder für junge Ärztinnen so entscheidend sind

• warum sie ein Netzwerk gegründet hat und was kollegiale Verbundenheit für Frauen in der Medizin verändert

Aus der Folge nimmst du mit

• ein ehrliches, ermutigendes Bild davon, wie Karriere in der Medizin als Frau aussehen kann

• Impulse, wie du

• klare Entscheidungen triffst und Grenzen setzt

• Chancen erkennst, ohne dich zu überfordern

• deinen eigenen Weg gehst, auch wenn er nicht der „üblichen“ Logik folgt

• Inspiration, Beruf und Familie nicht als Gegensätze zu denken, sondern als zwei Bereiche, die sich gegenseitig nähren können

• ein Gefühl dafür, wie wichtig Mentor:innen, Netzwerke und Role Models sind – und wie du sie für dich nutzen kannst

Für wen ist diese Folge?

Für dich, wenn du

• Ärztin oder Arzt bist und dich fragst, wie du Karriere, Forschung, Klinik/Praxis und Privatleben stimmig verbinden kannst

• als Frau in der Medizin unterwegs bist und dir Vorbilder und Orientierung wünschst

• in Ausbildung, Weiterbildung oder bereits in einer Führungsrolle bist und spürst:

„Da geht mehr – aber nicht um den Preis meiner Lebensfreude.“

• dir Geschichten von Frauen wünschst, die tatkräftig, kompetent, zugewandt und hochprofessionell ihren Weg gehen

Diese Folge ist eine Einladung, groß zu denken – in deiner Rolle, in deiner Karriere, in deinem Leben.

Und dir dabei zu erlauben, Nein zu sagen, um dein ganz eigenes, kraftvolles Ja zu leben.

Mehr zu Prof. Dr. Nathalie Albert findest du hier:

Femclub: https://www.femclubmed.org/about/

Website: https://www.med.lmu.de/de/fakultaet/wer-wir-sind/personen/kontaktseite/nathalie-albert-fd25a627.html

Instagram: https://www.instagram.com/natwork_med?igsh=YTJhenJzNHRqOWg2

Wenn du mehr von mir wissen magst, dann schau gern hier nach:

Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sophie-zoetler.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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028 // Wie geht Frieden eigentlich, liebe Daria Nashat?

33 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Daria Nashat, einer Frau, die seit Jahrzehnten an der Frontlinie von Frieden arbeitet – in Konfliktregionen, in Organisationen, in Gemeinschaften. Und immer auch dort, wo Frieden beginnt: im Inneren eines Menschen.

Wir sprechen darüber,

• was passiert, wenn Menschen mit zerrissenen Seelen losgehen, um eine Zukunft zu gestalten

• warum ungelöste innere Kriege sich in unseren Systemen, unseren Strukturen und unserer Sprache widerspiegeln

• wie es möglich ist, im größten Ausmaß von Zerstörung trotzdem ein Miteinander zu finden

• was Frieden heute bedeutet – jenseits von naivem Harmonie-Verständnis

• und was jede und jeder Einzelne von uns konkret tun kann.

Darum geht’s in dieser Folge:

• Wie Daria gelernt hat, mit Menschen zu arbeiten, die tief verletzt sind – und trotzdem Verantwortung tragen, Entscheidungen treffen, Macht ausüben.

• Was es mit einer Gesellschaft macht, wenn zerrissene Seelen über Zukunft, Politik und Zusammenleben bestimmen.

• Welche Rolle Trauma, Verletzlichkeit und Scham im Friedensprozess spielen – und warum Wegschauen immer ein Teil des Problems ist.

• Wie wir im Angesicht von Krieg, Hass und Spaltung nicht abstumpfen, sondern handlungsfähig bleiben können.

• Warum Frieden kein „Nice-to-have“ ist, sondern eine radikale, manchmal unbequeme Praxis – im Gespräch, im Team, in der Familie, in uns selbst.

Für wen ist diese Folge?

Für dich, wenn du

• Nachrichten kaum noch erträgst – und trotzdem nicht wegschauen willst

• dich fragst, wie du als einzelne Person in dieser Welt überhaupt etwas beitragen kannst

• in einem helfenden, gestaltenden oder führenden Beruf bist und spürst: Ich möchte nicht noch mehr Härte weitergeben

• dich für Friedensarbeit, gesellschaftliche Transformation und Heilung interessierst

• oder einfach wissen möchtest: Wie geht Frieden eigentlich – ganz konkret, mitten im Chaos dieser Zeit?

️ Diese Folge ist eine Einladung, Frieden nicht als fernes Ideal zu sehen, sondern als Haltung, die du heute, in deinem Leben, beginnen kannst zu leben – Schritt für Schritt, Gespräch für Gespräch, Entscheidung für Entscheidung.

Mehr zu Daria findest du hier:

Website: http://www.darianashat.com/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/darianashat/

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Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sophie-zoetler.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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027 // Warum ist Speaking essentiell für Ärzt:innen, liebe Ewa de Lubomirz?

55 Minuten
In dieser Folge spreche ich mit Eva de Lubomirz – Diplom-Journalistin, Unternehmerin und Speakerin – über ein Thema, das uns beide tief bewegt: Speaking.

Wir tauchen ein in die Frage, was Speaking eigentlich ist – jenseits von perfekt inszenierten Bühnenmomenten. Wir sprechen darüber,

• wie wir Speaking im Alltag einsetzen,

• warum jede Frage im Meeting, jedes Wort in der Visite und jedes Gespräch mit Patient:innen bereits eine Form von Speaking ist

• und was es bedeutet, die Herausforderung einer Bühne bewusst anzunehmen.

Ewa erzählt, warum Speaking für sie untrennbar mit Macht, Wirksamkeit und Verantwortung verbunden ist – und was passiert, wenn wir diese Macht nicht nutzen. Gemeinsam schauen wir darauf, was das ganz konkret für Ärztinnen und Ärzte heißt:

Wie können wir unsere Stimme im System erheben, ohne uns zu verlieren?

Wie lernen wir von Menschen, die schon viel weiter sind als wir selbst – ohne uns kleinzumachen?

Diese Folge ist eine Einladung, Speaking nicht länger nur als „Bühnen-Tool“ zu sehen, sondern als Haltung: zu dir selbst, zu deiner Arbeit und zu den Menschen, denen du begegnest.

In dieser Folge erfährst du:

• was Speaking wirklich bedeutet – über Präsentationen und Vorträge hinaus

• warum jede:r von uns bereits spricht – ob wir wollen oder nicht

• wie du Speaking im Alltag bewusst einsetzen kannst: in Teams, in der Praxis, in der Klinik

• warum Speaking immer auch Macht ist – und wie du verantwortungsvoll damit umgehst

• was es bedeutet, eine Bühne anzunehmen, statt ihr auszuweichen

• wie du von Menschen lernen kannst, die weiter sind als du, ohne dich zu vergleichen oder zu entwerten

• welche besonderen Chancen und Herausforderungen Speaking für Ärztinnen und Ärzte mit sich bringt

Wenn dich diese Folge inspiriert hat,

– teile sie gern mit Kolleg:innen,

– lass mir eine Bewertung da

– oder schreib mir auf Instagram, was Speaking für dich bedeutet.

🩺 Für Ärztinnen und Ärzte:

Wenn du deine eigene Stimme im System stärken möchtest – auf der Bühne, im Team oder in deiner Praxis – findest du mehr zu unserer Arbeit auf unseren Websites:

– meine Begleitung für Ärztinnen und Ärzteteams rund um Berufung, Selbstführung und neue Arbeitskulturen

– und Ewas Angebote rund um Speaking, Storytelling und Auftritt, wenn du als Ärztin speaking z.B. als Führungsinstrument erlernen möchtest

Mehr zu Ewa findest du hier!

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Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sophie-zoetler.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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026 // Disziplin als Geschenk, Freude als Haltung, die eigene Stimme als Weg - GESUND Ärztin sein - ein Interview mit Dr. Jessica Klebe

48 Minuten
Den tid, den sorg. - Die Zeit - die Sorge

In dieser Folge habe ich ein tief berührendes Gespräch mit Dr. Jessica Klebe geführt – einer Ärztin, die mit Herz, Klarheit und Leidenschaft neue Wege in der Medizin geht.

Jessica ist nicht nur Internistin, sondern auch Ärztin für funktionelle und orthomolekulare Medizin,Hypnosetherapeutin und Autorin. Gemeinsam mit fünf weiteren Kolleg:innen hat sie ein großes hausärztliches Zentrum gegründet, in dem sie ihre Vision lebt: klassische Versorgung und ganzheitliche Medizin unter einem Dach.

Unser Dialog ist erdend und inspirierend zugleich. Wir sprechen über:

die Gnade der Disziplin – und wie sie uns trägt

das Geschenk, Grenzen zu setzen

warum es so wichtig ist, die eigene Stimme wiederzufinden und ihr zu vertrauen

Dieses Gespräch ist eine Einladung, Medizin nicht nur als Beruf, sondern als lebendige Berufung zu spüren – voller Freude, Tiefe und Mut.

Mehr zu Dr. Jessica Klebe findest du hier:

Buch: https://www.thalia.de/autor/jessica+klebe-21389612/

Und mehr von mir findest du hier:

Webseite: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sophie-zoetler.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr_sophie_zoetler/

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Über diesen Podcast

Dr. Sophie Zötler ist die Gründerin von Doctorsrevolution©. Ihr Unternehmen ermöglicht es Ärztinnen ihre Berufung wieder zu lieben und sinnstiftend erleben zu können. Sophie weiß, dass es möglich ist, lebenswerte Arbeitsplätze im Gesundheitssystem zu gestalten und glaubt an ein Miteinander von hochkomplexer Medizin und tiefster, gelebter Menschlichkeit. Willkommen bei DOCTORSREVOLUTION - der Podcast. Wir verändern unser Gesundheitssystem nur, indem wir anders handeln, denken und vor allem losgehen. Dieser Podcast möge dir eine Inspiration sein. Schön, dass du da bist!
Webseite
Dr. Sophie Zötler
Urheberangabe
Sophie Zötler
Durchschnittliche Länge
Ø 32 Min.
Erscheinungsweise
Monatlich
Letzter Check
vor 5 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 3 J.
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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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