VEGANE ATHLETEN - dein Podcast für Fitnesstraining und pflanzliche Sporternährung Archiv

Im Folgenden hörst du ein Interview mit der Ernährungswissenschaftlerin, Ernährungsberaterin und veganen Pole Dancerin Christina Dengg aus Wien. Christina ist Expertin für vegane Ernährung. In ihren Beratungen ist ihr das Zwischenmenschliche sehr wichtig, indem sie mit viel Empathie auf ihr Gegenüber eingeht. Sie befürwortet intuitives Essen und mag nicht so gerne klare Regeln in der Ernährung. Im Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln ist ihr Transparenz sehr wichtig. Trotz ihrer veganen Ausrichtung verteufelt sie keine tierischen Lebensmittel. Sie berät auch Mischköstler – sowohl online als auch in ihrer eigenen Praxis in Wien. 

Im Interview spreche ich mit ihr über ihre Herangehensweise bei einer Ernährungsberatung, ihre persönlichen Essgewohnheiten und Einkaufsrituale, über ihr Hobby Pole Dance sowie über viele allgemeine Ernährungsfragen. Von Christina Dengg kannst du eine Menge lernen.

Viel Spaß bei dem folgenden Interview!

 

#poledance #ernährungsberatung #ernährungswissenschaften #veganeernährungimsport

 

Hierüber kannst du mit Christina Kontakt aufnehmen:

Instagram: @christina_dengg 

Webseite: www.christinadengg.com

E-Mail: info@christinadengg.at

 

___ ÜBER MICH ___ 

Mein Name ist Sebastian Finis und ich komme aus Berlin. Als Fitness- & Gesundheitsexperte sehe ich es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps. 

 

___ MEIN INSTAGRAM ___

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___ MEIN BLOG ___

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Jasmin Richter war eine der erfolgreichsten Vollkontakt-Taekwondo-Kämpferinnen Deutschlands und folglich im Kader der Nationalmannschaft. Sie ist mehrfache Deutsche Meisterin, EM-Medaillengewinnerin und die anerkannteste Athletin in der Geschichte des Thüringer Landesverbandes. Sie studierte Kommunikation in Jena, arbeitet bei Zeiss und klärt Jugendliche zum Thema Doping und gesundem Sport auf. 

 

Im folgenden Interview, welches ich mit Jasmin für mein Buch „VEGANE ATHLETEN“ geführt habe, spreche ich mit ihr über ihre Essgewohnheiten. Natürlich rein pflanzlich. Das Interview habe ich 2022 geführt. An ihrer veganen Ernährungsweise hat seitdem sich aber nichts geändert. Ich wünsche dir viel Inspiration beim Zuhören!

 

Fotos, den Steckbrief und das Lieblingsrezept von Jasmin findest du auf veganeathleten.com

 

 

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Mein Name ist Sebastian Finis und ich komme aus Berlin. Als Fitness- & Gesundheitsexperte sehe ich es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps. 

 

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Heute möchte ich dir gern Julia und Marco Bulla vorstellen. Die beiden leben mit ihren beiden Kindern in ihrem Blockhaus im Norden von Berlin. 

Sie selbst teilen eine große Leidenschaft mit mir, nämlich den Basketball. Sowohl Julia als auch Marco spielen seit ihrer Kindheit Basketball. 

Neben dieser Leidenschaft sind sie begeisterte Sportler durch und durch. Seit über 10 Jahren ernähren sie sich als Familie zu 98% vegan. 

Vor vier Jahren ist Julia ihrem Herzen gefolgt und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Sie begleitet Frauen, sich mit Hilfe von Sport, Ernährung, Mindset-Arbeit und Entspannungsübungen, fitter und wohler in ihren Körper zu fühlen.

 

Julias Homepage:

www.leicht-und-bewegt.de

 

Julias Instagram: @leichtundbewegt

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Julias & Marcos Podcast: 

https://bullablock.podigee.io/archive

 

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Sie selbst teilen eine große Leidenschaft mit mir, nämlich den Basketball. Sowohl Julia als auch Marco spielen seit ihrer Kindheit Basketball. 

Neben dieser Leidenschaft sind sie begeisterte Sportler durch und durch. Seit über 10 Jahren ernähren sie sich als Familie zu 98% vegan. 

Vor vier Jahren ist Julia ihrem Herzen gefolgt und hat ihre Leidenschaft zum Beruf gemacht. Sie begleitet Frauen, sich mit Hilfe von Sport, Ernährung, Mindset-Arbeit und Entspannungsübungen, fitter und wohler in ihren Körper zu fühlen.

 

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In diesem Dreiteiler spricht Sebastian Finis mit dem veganen Natural-Bodybuilder Matthias Milkereit über seine große Leidenschaft neben dem Stählern seiner Muskeln: das Fernwandern. Matthias will mit seiner Verlobten sechs Monate den Pacific Crest Trail laufen – 4265 km einmal quer durch die USA von der mexikanischen bis zur kanadischen Grenze. Dabei warten Abenteuer wie die heiße Wüste Südkaliforniens bis hin zum schneebedeckten Gipfel des Mt. Whitney auf 4.421 m Höhe auf die beiden. Wie kann man sich auf eine sechsmonatige Wanderung vorbereiten? „Milky Way“ gibt die Antwort und spricht über seine auf das nötigste beschränkte Ultraleichtausrüstung (zu der keine Unterhose gehört!), Muskelschwund auf wilden Pfaden und sein veganes Ernährungsvorhaben auf dem Trail – von Proteinpaste aus der Tube bis hin zu Bohnenpulver zum Anrühren. 

 

__Über MATTHIAS MILKEREIT__

Früher stand Matthias Milkereit „on stage“ als Heavy-Metal-Sänger. Später posierte er auf der Bühne von Bodybuilding-Wettkämpfen. Vom übergewichtigen Moppel transformierte er seinen Körper zum Europameister im Natural-Bodybuilding, als Veganer – mit eisenharter Disziplin und starkem Willen. Matthias ist mit einem Porträt in Sebastian Finis‘ Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ verewigt.

 

__Matthias‘ INSTAGRAM__

@the_vegan_physique 

https://www.instagram.com/the_vegan_physique/

 

 

___ ÜBER SEBASTIAN FINIS ___ 

Der 43-jährige Berliner Sebastian Finis ist Fitness- & Gesundheitsexperte. Er sieht es als seine Lebensaufgabe an, Menschen zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit seinen Trainingsmethoden, Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte er Menschen inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun. Live erleben kann man Sebastian Finis in seinen Fitnesskursen, Wochenend-Camps und im Personal Training. 

 

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___ Sebastians neuestes Buch VEGANE ATHLETEN ___

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In diesem Dreiteiler spricht Sebastian Finis mit dem veganen Natural-Bodybuilder Matthias Milkereit über seine große Leidenschaft neben dem Stählern seiner Muskeln: das Fernwandern. Matthias will mit seiner Verlobten sechs Monate den Pacific Crest Trail laufen – 4265 km einmal quer durch die USA von der mexikanischen bis zur kanadischen Grenze. Dabei warten Abenteuer wie die heiße Wüste Südkaliforniens bis hin zum schneebedeckten Gipfel des Mt. Whitney auf 4.421 m Höhe auf die beiden. Wie kann man sich auf eine sechsmonatige Wanderung vorbereiten? „Milky Way“ gibt die Antwort und spricht über seine auf das nötigste beschränkte Ultraleichtausrüstung (zu der keine Unterhose gehört!), Muskelschwund auf wilden Pfaden und sein veganes Ernährungsvorhaben auf dem Trail – von Proteinpaste aus der Tube bis hin zu Bohnenpulver zum Anrühren. 

 

__Über MATTHIAS MILKEREIT__

Früher stand Matthias Milkereit „on stage“ als Heavy-Metal-Sänger. Später posierte er auf der Bühne von Bodybuilding-Wettkämpfen. Vom übergewichtigen Moppel transformierte er seinen Körper zum Europameister im Natural-Bodybuilding, als Veganer – mit eisenharter Disziplin und starkem Willen. Matthias ist mit einem Porträt in Sebastian Finis‘ Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ verewigt.

 

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Heute zum 31. Geburtstag des Volleyball-Nationalspielers Jan Zimmermann erscheint eine Podcast-Episode mit dem sympathischen Zuspieler von Galatasaray Istanbul.

Jan Zimmermann ist ein Nomade im Volleyballsport, ständig den nächsten Schritt im Blick. Auch wenn er kein Tuareg-Tagelmust trägt, hält es ihn nicht lange an einem Ort. Sobald er das Gefühl hat, dass seine Weiterentwicklung stagniert, verlässt er den Klub und zieht weiter. Mit Anfang 30 zeigt die Vita des im Jahr 1993 Geborenen 12 Stationen in den ersten 12 Profijahren. Er spielt bei allen Top-Vereinen in Deutschland, dazu in Frankreich, Belgien, Polen, Italien und der Türkei. Der 31-Jährige tingelt mit der Nationalmannschaft um die Welt. In der Halle agiert er auf der verantwortungsvollen Position des Zuspielers. Er ist der Regisseur seiner Mannschaft und der verlängerte Arm seines Trainers. Abseits des Spielfelds ernährt er sich pflanzenbasiert und fastet im Alltag. Er isst kein Frühstück vor dem Training am Vormittag. 

Ich habe Jan Zimmermann für mein Buch „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ interviewt. Im Interview, welches ihr gleich hören werdet, spricht Jan über seine Vergangenheit in Rottenburg am Neckar, wo er aufgewachsen ist. Wie er mit neun Jahren mit Volleyballspielen angefangen hat und wie er als Zuspieler über die Jahre zum Nationalspieler gereift ist. Er spricht über seine vielen Karrierestationen und natürlich auch über seine Ernährungsweise. Wie er zur pflanzenbasierten Kost gefunden hat und wieso er Intervallfastet. Viel Spaß mit dem folgenden Interview mit Jan Zimmermann.

 

Jan Zimmermann auf Instagram: https://www.instagram.com/janzi17/

 

Jans eigener Podcast „Lucky Experience“ zusammen mit seinem Kumpel Moritz Liss @moritzliss: https://open.spotify.com/show/6aSJo5oRyRbJSjVjtYoHzb?si=HIBxfTweQMexfLRdkipMBQ&nd=1&dlsi=11960f957ade4bb9

 

 

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Im Podcast „leicht & bewegt“ von Julia und Marco Bulla spreche ich darüber, wie sehr die vegane Ernährung unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen kann.

 

„Leicht & bewegt“ ist der Podcast für ein ganzheitlich gesundes und erfülltes, glückliches Leben.

 

Marcos und Julias Intention ist es, dich mit vielen Impulsen zum Thema der ganzheitlichen Gesundheit zu inspirieren. Es warten auf diesem Kanal viele spannende Experteninterviews, Meditationen, Sport- und Ernährungstipps und noch vieles mehr.

 

In der aktuellen Folge habe ich, Sebastian Finis, mit den beiden über die pflanzenbasierte Ernährung gesprochen und wie sehr sie unsere Leistungsfähigkeit im Sport beeinflussen kann. 

 

Ein schönes Interview über Sport in Kombination mit Ernährung und wie wichtig diese Komponenten für ein gesundes und erfülltes Leben sind.

 

Viel Freude beim Lauschen!

 

Hier geht’s zur Website von „leicht & bewegt“: https://leicht-und-bewegt.de

 

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Ich war im Podcast von Christian Wenzel alias Mr. Broccoli eingeladen. Darin spreche ich über mein neues Buch, welches zum Zeitpunkt der Podcast-Aufnahme noch nicht erschienen war Also nicht wundern! Das ändert natürlich nichts am Inhalt des Buches. Außerdem plaudern wir über meine tägliche Praxis als Personal Trainer und Firmenfitness-Coach. Hört rein, es ist ein unterhaltsames Gespräch geworden, in dem du mich und meine Arbeit ein bisschen besser kennenlernst. 

 

Christian Wenzel findest du hier: https://christian-wenzel.com

Christians YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@mrbroccoli

Christians Instagram-Kanal: https://www.instagram.com/mrbroccoli.official/

 

 

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Fußball-Athletiktrainer, Lauftrainer, Firmenfitnesscoach und vor allem Podcaster – das ist Leroy Henze. Im Interview spricht er über seine Passion.

Zum Podcast von Leroy „Mental Health is Body Health”: https://open.spotify.com/show/5mDcEvVBZg3w9VQ5T49mFR?si=cbb3b23eaf74403d

Leroys Instagram: https://www.instagram.com/leroy.henze?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

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In dieser Folge sind die beiden Sportwissenschaftler Dominik Machner und Marc Dittmann bei mir zu Gast im Vegane Athleten Podcast. Die beiden geben einen detaillierten Einblick in ihre Arbeit als Fitness-, Ernährungs- und Gesundheitsberater. Das ist der zweite Teil des gegenseitigen Interviews. Im ersten Teil, also in der Podcast-Episode davor, wurde ich von den beiden in ihrem Vegan Performance Podcast interviewt. Das ist die Folge Nummer 25 in meinem Podcast bzw. die Folge 38 im Vegan Performance Podcast. Darin spreche ich über mein Leben, meine Ernährung und mein Buch. Jetzt werde ich aber die beiden interviewen. Viel Spaß dabei. 

 

Dominik Machners Gesundheitspraxis: https://gesundeshannover.de

Marc Dittmanns Vegainer-Academy: https://vegainer-academy.com

 

Dominik auf Instagram: https://www.instagram.com/dominik_machner/

Marc auf Instagram: https://www.instagram.com/marc_dittmann/

 

Dominik auf YouTube: https://www.youtube.com/c/GesundheitspraxisDominikMachner

Vegan Performance Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@veganperformance

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Ich war zu Gast im Vegan Performance Podcast von den beiden Sportwissenschaftlern Dominik Machner und Marc Dittmann. Darin spreche ich über meinen persönlichen Werdegang und wie ich zur pflanzlichen Ernährung gekommen bin. Ich verrate ein privates Detail, was ich bisher noch nicht in der Öffentlichkeit gesagt habe. Des Weiteren gebe ich Einblick über meine pflanzenbasierte Ernährungsweise und die Nahrungsergänzungsmittel, die ich täglich zuführe. Schließlich spreche ich auch über mein neues Buch „Vegane Athleten“, wie ich dazu gekommen bin, über dieses Thema zu schreiben und berichte, welche Auswirkungen die rein pflanzliche Ernährung auf die im Buch porträtierten Sportler hatte. 

Viel Spaß mit dieser Folge im Vegan Performance Podcast von Dominik Machner und Marc Dittmann. 

Das Buch: „VEGANE ATHLETEN – Deutsche Spitzensportler im Porträt“ von Sebastian Finis: https://www.veganeathleten.com Der Vegan Performance Podcast auf YouTube: https://www.youtube.com/@veganperformance

___ ÜBER MICH ___ 

Mein Name ist Sebastian Finis und komme aus Berlin. Ich bin Fitness- & Gesundheitsexperte. Ich sehe es als meine Lebensaufgabe an, dir zu helfen, ein fitteres, gesünderes und leistungsfähigeres Leben zu führen. Mit meinen Büchern, Blog-Posts, Insta-Storys, Podcast-Episoden und YouTube-Videos möchte ich dich inspirieren, ermutigen und motivieren, etwas Gutes für deine Gesundheit zu tun. Live erleben kannst du mich in meinen Fitnesskursen und Wochenend-Camps. 

 

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