Tom Rüchel Podcast Archiv
69 Episoden
1 Stunde 46 Minuten
Ich habe eine zweite Folge mit Justin Musiol aufgenommen!
Wir haben darüber gesprochen, wie zufrieden er mit der letzten Saison ist, wie der Wechsel zu ESN verlief, warum er aus Hamburg weggezogen ist, wie die Bauch OP verlief, warum er in Therapie ist, welche Pläne er für die nächste Saison hat uvm.
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Produced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.de
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00:00 Intro
02:39 Was ist das Karrierehighlight bis jetzt?
05:19 Welche Macht haben die Judges?
09:16 Wird zu viel Mittelpartie in der Offenen gewertet?
12:39 Wie sieht es mit Justins Mittelpartie aus?
21:39 Wie sich das Bauchdrama auf seine Psyche ausgewirkt hat
30:39 Wie man BB Deutschland nach vorne bringen kann
37:12 Warum bist du zu ESN gewechselt?
44:39 Wie verlief die Bauch OP?
51:54 Deswegen ist Justin in psychischer Behandlung
01:09:39 Hast du Muskeln in der Trainingspause verloren?03:53 Warum bist du aus Hamburg gezogen?
01:23:55 Welche Wettkämpfe machst du als nächstes?
Wir haben darüber gesprochen, wie zufrieden er mit der letzten Saison ist, wie der Wechsel zu ESN verlief, warum er aus Hamburg weggezogen ist, wie die Bauch OP verlief, warum er in Therapie ist, welche Pläne er für die nächste Saison hat uvm.
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00:00 Intro
02:39 Was ist das Karrierehighlight bis jetzt?
05:19 Welche Macht haben die Judges?
09:16 Wird zu viel Mittelpartie in der Offenen gewertet?
12:39 Wie sieht es mit Justins Mittelpartie aus?
21:39 Wie sich das Bauchdrama auf seine Psyche ausgewirkt hat
30:39 Wie man BB Deutschland nach vorne bringen kann
37:12 Warum bist du zu ESN gewechselt?
44:39 Wie verlief die Bauch OP?
51:54 Deswegen ist Justin in psychischer Behandlung
01:09:39 Hast du Muskeln in der Trainingspause verloren?03:53 Warum bist du aus Hamburg gezogen?
01:23:55 Welche Wettkämpfe machst du als nächstes?
1 Stunde 50 Minuten
Daniel Kubik ist Naturalbodybuilder, Coach und content creator.
Wir haben darüber gesprochen, wie er den Volumentrend bewertet, ob Stoffer Komplexe haben, wie er sich beim Thema „Stoff“ entschieden hat uvm.
Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1
00:00 Intro03:53 Größte Learning aus dem letzten Jahr?
18:48 Was macht ihm im natural mittlerweile noch Spaß?
22:49 Warum haben wir keine neuen Talente im Naturalbodybuilding?
30:53 Haben Stoffer mehr Komplexe?
45:18 Wie kann man BB Deutschland nach vorne bringen?53:53 Nimmt Daniel die Pro Card an und stofft?
01:08:53 Ist Daniel am naturalen Limit?
01:12:53 Wie hat sich Wettkampfbodybuilding verändert, seit Daniels 1. Wettkampf?
01:18:23 Beendet Daniel seine Karriere?
Wir haben darüber gesprochen, wie er den Volumentrend bewertet, ob Stoffer Komplexe haben, wie er sich beim Thema „Stoff“ entschieden hat uvm.
Spare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1
00:00 Intro03:53 Größte Learning aus dem letzten Jahr?
18:48 Was macht ihm im natural mittlerweile noch Spaß?
22:49 Warum haben wir keine neuen Talente im Naturalbodybuilding?
30:53 Haben Stoffer mehr Komplexe?
45:18 Wie kann man BB Deutschland nach vorne bringen?53:53 Nimmt Daniel die Pro Card an und stofft?
01:08:53 Ist Daniel am naturalen Limit?
01:12:53 Wie hat sich Wettkampfbodybuilding verändert, seit Daniels 1. Wettkampf?
01:18:23 Beendet Daniel seine Karriere?
1 Stunde 19 Minuten
David Döbele ist Gründer von pumpkincareers, Host vom Karriere Insider Podcast und content creatorSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=100:00 Intro02:35 Warum Geld verdienen meistens negativ assoziiert?11:32 Wie man durch Geld seiner Leidenschaft nachgehen kann16:35 Wie hat der Tod seines Vaters sein Leben verändert?25:35 Ist ein Studium heutzutage noch sinnvoll?29:25 Wie geht man mit Angst in der Gründungsphase um?39:05 Sollte man einen Plan B haben?47:05 Hat er was verpasst?54:35 Was sind seine finanziellen Ziele?58:05 Sollte man sich breit oder nieschig weiterbilden?01:02:35 Wie hat er seine Geschäftsstrategie gewählt?01:14:01 Was sind seine Zukunftspläne?
1 Stunde 37 Minuten
Moritz Hannemann hat 27ykg pure Muskelmasse in 3 Jahren aufgebaut und ist so IFBB Pro geworden!Erfahrt, warum er unbedingt Profisportler werden wollte, wie er das geschafft hat und was in der nächsten Saison geplant ist!
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00:00 Intro
02:33 Profifußballer vor Profi Bodybuilder?!
15:39 Genetik im Bodybuilding
19:42 Stefan Kienzle + 2 weitere Coaches!
30:03 Der Drang Profi zu werden und Erwartungshaltungen
37:03 Die 1. Wettkämpfe…
41:48 Forstschritt macht Spaß!
53:33 Schwächen und Stärken in der Physique
58:03 Der Weg zur Pro Card
01:05:03 Was selbst Profis noch verbessern können
01:19:48 Was sollte man tracken?
01:20:53 Arnolds Prediction
01:27:33 Wie kann man Bodybuilding nach vorne bringen?
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00:00 Intro
02:33 Profifußballer vor Profi Bodybuilder?!
15:39 Genetik im Bodybuilding
19:42 Stefan Kienzle + 2 weitere Coaches!
30:03 Der Drang Profi zu werden und Erwartungshaltungen
37:03 Die 1. Wettkämpfe…
41:48 Forstschritt macht Spaß!
53:33 Schwächen und Stärken in der Physique
58:03 Der Weg zur Pro Card
01:05:03 Was selbst Profis noch verbessern können
01:19:48 Was sollte man tracken?
01:20:53 Arnolds Prediction
01:27:33 Wie kann man Bodybuilding nach vorne bringen?
1 Stunde 29 Minuten
Ramon Schlemmbach ist Psychologe mit dem Schwerpunkt „Kindheitsprägungen“
Erwartet zu lernen, warum die Kindheit die prägendste Zeit ist, welchen einzelnen Hebel Ramon umgelegt hat, um Erfolg loszutreten, wie er keine 60h Arbeitswoche brauchte und vieles mehr!
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00:00 Vorwort02:44 Warum werden wir geprägt?
15:54 Wie kann man seine Prägungen verändern?
30:54 Wie prägt Unsichtbarkeit & Mobbing?
38:19 Haben wir richtige Vorbilder & Freundeskreise?
56:44 Süchte und Ablenkungen
01:12:44 Wie Ramon mit 35h/Woche erfolgreich wurde
Erwartet zu lernen, warum die Kindheit die prägendste Zeit ist, welchen einzelnen Hebel Ramon umgelegt hat, um Erfolg loszutreten, wie er keine 60h Arbeitswoche brauchte und vieles mehr!
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00:00 Vorwort02:44 Warum werden wir geprägt?
15:54 Wie kann man seine Prägungen verändern?
30:54 Wie prägt Unsichtbarkeit & Mobbing?
38:19 Haben wir richtige Vorbilder & Freundeskreise?
56:44 Süchte und Ablenkungen
01:12:44 Wie Ramon mit 35h/Woche erfolgreich wurde
1 Stunde 39 Minuten
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00:00 Intro und Trailer02:16 Welches System ist das wichtigste heutzutage?
20:46 Wie viel sollte man arbeiten?
33:56 Wie kommt man mit erfolgreichen Menschen in Kontakt?39:36 Dualität und Matrix
43:01 Warum wollen manche Menschen es alleine schaffen?01:04:16 Das System von 0 und 1
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00:00 Intro und Trailer02:16 Welches System ist das wichtigste heutzutage?
20:46 Wie viel sollte man arbeiten?
33:56 Wie kommt man mit erfolgreichen Menschen in Kontakt?39:36 Dualität und Matrix
43:01 Warum wollen manche Menschen es alleine schaffen?01:04:16 Das System von 0 und 1
1 Stunde 23 Minuten
Fabian Farid Spingys ist IFBB Pro
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1 Stunde 26 Minuten
Julian Drachenberg ist PsychologeSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.de
Julian Instagram: https://www.youtube.com/@juliandrachenbergInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=100:00 In dieser Folge00:50 Was macht uns heutzutage unglücklich?08:50 Welche Ziele machen glücklich?27:15 Was sollte ich akzeptieren und was nicht?41:30 Gibt es Depressionen?01:03:00 Im Freundeskreis über Emotionen sprechen
Julian Instagram: https://www.youtube.com/@juliandrachenbergInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=100:00 In dieser Folge00:50 Was macht uns heutzutage unglücklich?08:50 Welche Ziele machen glücklich?27:15 Was sollte ich akzeptieren und was nicht?41:30 Gibt es Depressionen?01:03:00 Im Freundeskreis über Emotionen sprechen
1 Stunde 32 Minuten
Lino Laubinger ist PredigerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis:https://www.prozis.com/1yv2pInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok: https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1
Lino: https://www.instagram.com/linolaubinger?igsh=MWwwYzhpNjJkZzQxdA==00:00 In dieser Folge… 00:45 Warum braucht die Bodybuilding- und Selbstentwicklungsszene Gott?05:28 Warum ist das Götzendienst?!09:20 Kann man das nicht auf alles anwenden?!15:12 Welche falschen Ziele haben wir heutzutage?26:18 Bringen Fitnessinfluender die Menschen nicht näher zu Gott?40:40 Warum sollten wir dann an Gottgegebenen noch arbeiten?46:40 Unterscheidet Gott, wie ein Mann und eine Frau sich auf social media zeigt?54:10 Was können wir gegen P***okonsum tun?59:00 Wie findet man eine richtige christliche Partnerin?01:07:20 Rap, Idole und Querbewegung01:16:30 Sind Jesus Intentionen oder Taten wichtiger?01:19:25 Freundeskreis und Einsamkeit
Lino: https://www.instagram.com/linolaubinger?igsh=MWwwYzhpNjJkZzQxdA==00:00 In dieser Folge… 00:45 Warum braucht die Bodybuilding- und Selbstentwicklungsszene Gott?05:28 Warum ist das Götzendienst?!09:20 Kann man das nicht auf alles anwenden?!15:12 Welche falschen Ziele haben wir heutzutage?26:18 Bringen Fitnessinfluender die Menschen nicht näher zu Gott?40:40 Warum sollten wir dann an Gottgegebenen noch arbeiten?46:40 Unterscheidet Gott, wie ein Mann und eine Frau sich auf social media zeigt?54:10 Was können wir gegen P***okonsum tun?59:00 Wie findet man eine richtige christliche Partnerin?01:07:20 Rap, Idole und Querbewegung01:16:30 Sind Jesus Intentionen oder Taten wichtiger?01:19:25 Freundeskreis und Einsamkeit
1 Stunde 6 Minuten
Tim Budesheim ist IFBB Pro, content creator, Coach, mehrfacher Unternehmer und Vater
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Produced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.de
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00:00 In dieser Folge..
00:33 Werdegang und Trainingsphilosophie
22:53 Genetik und Mittelpartie
37:00 letzte Saison und Zufriedenheit
54:40 Pläne für die nächste Saison
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Produced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.de
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00:00 In dieser Folge..
00:33 Werdegang und Trainingsphilosophie
22:53 Genetik und Mittelpartie
37:00 letzte Saison und Zufriedenheit
54:40 Pläne für die nächste Saison
1 Stunde 55 Minuten
Bene ist Coach, Bodybuilder und content creator
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Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.de
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Bene Insta: https://www.instagram.com/bodybuilding.bene?igsh=MWo2NXJ0MGh2ajQ2NA==
00:00 Was in dieser Folge passiert…
00:55 Ernährung im Urlaub/ auswärts essen
10:25 Aufbau oder Diät und Kalorienbedarf
25:40 Kohlenhydrate, Glukose, Fruktose, Insulin &Blutzucker
01:10:36 Fettmenge, gesättigte oder ungesättigte, Cholesterin und Omega 3
01:24:30 Proteinmenge, -timing, -frequenz & -quellen
01:37:00 Supplemente
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Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.de
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00:00 Was in dieser Folge passiert…
00:55 Ernährung im Urlaub/ auswärts essen
10:25 Aufbau oder Diät und Kalorienbedarf
25:40 Kohlenhydrate, Glukose, Fruktose, Insulin &Blutzucker
01:10:36 Fettmenge, gesättigte oder ungesättigte, Cholesterin und Omega 3
01:24:30 Proteinmenge, -timing, -frequenz & -quellen
01:37:00 Supplemente
1 Stunde 28 Minuten
German Bull ist Bodybuilder, Coach und InfluencerSpare 10% und Unterstütze meinen Podcast mit dem Code "JMP" bei Prozis: www.prozis.com/1yv2pProduced by: Lukas Pillau https://www.kamerakraftcinemediaworks.deInstagram: https://www.instagram.com/jung.motiviert.pumped?igsh=MW52d3RiY2VpbHVneA%3D%3D&utm_source=qrTikTok:
https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Philipps Instagram: https://www.instagram.com/germanbull3/00:00 In dieser Folge...00:44 Brutale Ehrlichkeit und Arbeitsmoral13:00 Wer hat wirklich Wissen?31:30 Stoff46:18 Drogen, Straftaten und Learnings01:07:15 gesundheitliche Probleme und die Pro Card
https://www.tiktok.com/@jung.motiviert.pumped?_t=ZN-8u4uRLx4Mw2&_r=1Philipps Instagram: https://www.instagram.com/germanbull3/00:00 In dieser Folge...00:44 Brutale Ehrlichkeit und Arbeitsmoral13:00 Wer hat wirklich Wissen?31:30 Stoff46:18 Drogen, Straftaten und Learnings01:07:15 gesundheitliche Probleme und die Pro Card
1 Stunde 45 Minuten
Andreas Pürzel ist Inhaber von "DAS GYM" und Buchautor
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Andi auf Instagram: https://www.instagram.com/andreaspuerzel?igsh=MTJzdGtjcjVtMmxwYQ==
00:00 In dieser Folge…
00:40 Motivation, gymbros, Disziplin und Wissen
26:30 Wie hat sich Andi DAS GYM aufgebaut?
35:20 Biomechanik, Gerätekunde, Volumen und Intensität
01:08:05 Zielsetzung und Visionen
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Andi auf Instagram: https://www.instagram.com/andreaspuerzel?igsh=MTJzdGtjcjVtMmxwYQ==
00:00 In dieser Folge…
00:40 Motivation, gymbros, Disziplin und Wissen
26:30 Wie hat sich Andi DAS GYM aufgebaut?
35:20 Biomechanik, Gerätekunde, Volumen und Intensität
01:08:05 Zielsetzung und Visionen
1 Stunde 39 Minuten
Niko Rittenau ist Bestseller, Autor, Speaker, Landwirt und Doktorrand zum Thema Veganismus und Fleischkonsum
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Niko YT: https://youtube.com/@nikorittenau?si=-sL-tyXDF0Wsibh7
Niko Insta: https://www.instagram.com/niko_rittenau?igsh=djgybTJqbGxlaTly
Niko TikTok: https://www.tiktok.com/@niko_rittenau?_t=ZN-90FXS44lHni&_r=1
00:00 Trailer
00:55 Warum Niko seine Meinung geändert hat und was er dabei riskierte...
17:40 Was sagt die Wissenschaft zu vegane Ernährung?25:30 Gibt es eine vegane Propaganda?
35:30 Bist du gesünder, wenn du Fleisch isst?
56:30 Deswegen reicht vegane Supplementierung nicht aus und was sind UGFs?
01:08:30 Wie kann ich preiswert gesund01:15:30 Ist Cholesterin schädlich?
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00:55 Warum Niko seine Meinung geändert hat und was er dabei riskierte...
17:40 Was sagt die Wissenschaft zu vegane Ernährung?25:30 Gibt es eine vegane Propaganda?
35:30 Bist du gesünder, wenn du Fleisch isst?
56:30 Deswegen reicht vegane Supplementierung nicht aus und was sind UGFs?
01:08:30 Wie kann ich preiswert gesund01:15:30 Ist Cholesterin schädlich?
1 Stunde 23 Minuten
Jeremy Wiederkehr ist online - coach, Influencer und Naturalbodybuilder
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