Das Café Selfcare - by marie-jeanne Archiv
88 Episoden
16 Minuten
Wir sind wieder da! Mit neuem Konzept und riesiger Motivation ️
Heute gab es zum Anfang von dieser Strawberry Matcha Folge ein kleines Live Update und die eine Sache, die zum Thema SelfCare bei mir gerade auf Platz 1 steht.
Kennst du Joe Dispenza?
Ganz viel Spaß beim hören und wir sehen uns nächste Woche wieder 🫂🫶
Heute gab es zum Anfang von dieser Strawberry Matcha Folge ein kleines Live Update und die eine Sache, die zum Thema SelfCare bei mir gerade auf Platz 1 steht.
Kennst du Joe Dispenza?
Ganz viel Spaß beim hören und wir sehen uns nächste Woche wieder 🫂🫶
26 Minuten
Nur Bilder oder krass geile Wünsche? Wie man am besten mit Visionboards manifestieren kann und was es überhaupt damit auf sich hat. Wieso funktioniert es und wie können wir es noch verstärken?
Die Infos gabs heute in der Folge.
Viel spaß beim manifestieren 🫶
Die Infos gabs heute in der Folge.
Viel spaß beim manifestieren 🫶
27 Minuten
Das ist der Titel des Buches von Byron Katie. Sie hat sich das Konzept von the work überlegt, welches auf 4 Fragen und einer Umkehrung basiert. Eine Anleitung zum Überprüfen der eigenen Gedanken und Hinterfragung der eigenen Glaubenssätze.
In der heutigen Folge berichte ich ein wenig über das Buch, die Fragen, meine eigenen Gedanken die ich überprüft habe und zeige dir einen Fall aus ihrem Buch.
Hier nochmal die Fragen, wenn du dir die Folge schon angehört hast 🫶
1. Stimmt das?
2. Kann ich absolut sicher wissen, dass es stimmt?
3. Wie reagiere ich, wenn ich den Gedanken glaube?
4. Wer wäre ich ohne den Gedanken?
--> Gedanken überprüfen
Das Buch war super interessant von Anfang bis Ende und sehr gut zu lesen 9/10
In der heutigen Folge berichte ich ein wenig über das Buch, die Fragen, meine eigenen Gedanken die ich überprüft habe und zeige dir einen Fall aus ihrem Buch.
Hier nochmal die Fragen, wenn du dir die Folge schon angehört hast 🫶
1. Stimmt das?
2. Kann ich absolut sicher wissen, dass es stimmt?
3. Wie reagiere ich, wenn ich den Gedanken glaube?
4. Wer wäre ich ohne den Gedanken?
--> Gedanken überprüfen
Das Buch war super interessant von Anfang bis Ende und sehr gut zu lesen 9/10
25 Minuten
Weniger Chaos, aber wie?
Egal ob ich alles aufräume, ich kann putzen wie ich will, aber es wird nicht lange halten. Wie oft habe ich mir Mühe gegeben und ein paar Stunden später sah es eigentlich so aus wie vorher.
Unser Äußeres Chaos hängt immer mit unserem inneren Chaos zusammen.
Wie du mehr Ordnung schaffen kannst und warum das Chaos eigentlich nicht so schlimm ist, gab es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim aufräumen. 🥸
Egal ob ich alles aufräume, ich kann putzen wie ich will, aber es wird nicht lange halten. Wie oft habe ich mir Mühe gegeben und ein paar Stunden später sah es eigentlich so aus wie vorher.
Unser Äußeres Chaos hängt immer mit unserem inneren Chaos zusammen.
Wie du mehr Ordnung schaffen kannst und warum das Chaos eigentlich nicht so schlimm ist, gab es in der heutigen Folge. Viel Spaß beim aufräumen. 🥸
32 Minuten
Glaubst du ans Manifestieren?
Ist nicht so wichtig, ob du dran glaubst, es passiert trotzdem! Hier sind meine Lieblingswege zum Manifestieren für dich. Ich hab schon so viele tolle Sachen erlebt, wegen Manifestationen und hier kriegst du auch ein paar Beispiele dazu.
Hör rein, probier alles selbst aus und finde heraus was am besten zu dir passt.
Kreiere dein Traumleben und bestelle detailliert
Ist nicht so wichtig, ob du dran glaubst, es passiert trotzdem! Hier sind meine Lieblingswege zum Manifestieren für dich. Ich hab schon so viele tolle Sachen erlebt, wegen Manifestationen und hier kriegst du auch ein paar Beispiele dazu.
Hör rein, probier alles selbst aus und finde heraus was am besten zu dir passt.
Kreiere dein Traumleben und bestelle detailliert
26 Minuten
Diese Folge liegt mir schon wieder am Herzen
Aktuell versuche ich jeden Morgen meiner eigenen Routine zu folgen und dran zu bleiben. Es ist so viel einfacher, wenn du deine eigene Routine erstellst, statt sie einfach irgendjemandem nachzumachen, denn letztendlich sind wir alle unterschiedlich und haben verschiedene Bedürfnisse.
In der heutigen Folge habe ich erklärt, wie du deine Morgenroutine entwickeln kannst, was meine Schritte sind, welche Erfahrungen ich damit bereits gemacht habe und wie man dran bleiben kann!
Wie ich es in einen spontanen Urlaub geschafft habe, hab ich auch erzählt
Aktuell versuche ich jeden Morgen meiner eigenen Routine zu folgen und dran zu bleiben. Es ist so viel einfacher, wenn du deine eigene Routine erstellst, statt sie einfach irgendjemandem nachzumachen, denn letztendlich sind wir alle unterschiedlich und haben verschiedene Bedürfnisse.
In der heutigen Folge habe ich erklärt, wie du deine Morgenroutine entwickeln kannst, was meine Schritte sind, welche Erfahrungen ich damit bereits gemacht habe und wie man dran bleiben kann!
Wie ich es in einen spontanen Urlaub geschafft habe, hab ich auch erzählt
23 Minuten
Was wäre, wenn dein Körper dir Bescheid sagen könnte, wenn etwas nicht stimmt? Was wäre, wenn du nicht ohne Grund immer wieder Ablenkung suchst?
Heute geht's genau um dieses Thema und ich finds mega interessant!
Eine Stelle in einem Buch von Eva-Maria Zurhorst passte sehr gut dazu und eine Erfahrung die ich in den letzten Wochen mit dem Thema "Essen für Entspannung" gemacht habe auch..
Heute geht's genau um dieses Thema und ich finds mega interessant!
Eine Stelle in einem Buch von Eva-Maria Zurhorst passte sehr gut dazu und eine Erfahrung die ich in den letzten Wochen mit dem Thema "Essen für Entspannung" gemacht habe auch..
22 Minuten
Diese etwas andere Folge zeigt uns, dass unsere Pflanzen unsere Gedanken lesen können (?).
Genauso wie Reis und Wasser?
Alles ist Energie und was wir denken, formt unser Leben. Dieses mega interessante Thema habe ich heute angefangen und finde es so crazy.
Falls du heute deine Wissensgrenze sprengen willst, oder deine Glaubenssätze verändern willst, kommst du mit dieser Folge weiter!
Ganz viel Spaß beim zuhören und bleib offen für Neues
Genauso wie Reis und Wasser?
Alles ist Energie und was wir denken, formt unser Leben. Dieses mega interessante Thema habe ich heute angefangen und finde es so crazy.
Falls du heute deine Wissensgrenze sprengen willst, oder deine Glaubenssätze verändern willst, kommst du mit dieser Folge weiter!
Ganz viel Spaß beim zuhören und bleib offen für Neues
17 Minuten
Ich vergleiche mich ständig. Immer hab ich das Gefühl nicht genug zu sein und dass die anderen besser sind als ich.
Ich habe mir das Thema ein bisschen genauer angeguckt und realisiert, dass es ganz schön quatschig ist sich zu vergleichen. Den Sinn dahinter und mögliche Lösungsansätze gibts hier
Ich habe mir das Thema ein bisschen genauer angeguckt und realisiert, dass es ganz schön quatschig ist sich zu vergleichen. Den Sinn dahinter und mögliche Lösungsansätze gibts hier
30 Minuten
Oh man Ich hab heute zum ersten Mal eine Podcastfolge live aufgenommen und es war echt witzig!
Heute ging es um das Thema Veränderung zulassen und die Situation, wenn du dich gefühlt im Kreis drehst oder nicht weiterkommst 🫠
Ich hab so wie in den meisten Folgen Tarot Karten gezogen und mir das Thema genauer angeschaut.
Eventuell habe ich auch meine Stresspunkte angeschaut und hab während dem Aufnehmen viel Husten müssen, weil ich auch noch Angst vor der Veränderung habe🥲
Es hat trotzdem Spaß gemacht und die Folge ist jetzt online!
Viel Spaß beim Verändern und Manifestieren lol
#podcast #tarot #kartenlegen #esoterik
Heute ging es um das Thema Veränderung zulassen und die Situation, wenn du dich gefühlt im Kreis drehst oder nicht weiterkommst 🫠
Ich hab so wie in den meisten Folgen Tarot Karten gezogen und mir das Thema genauer angeschaut.
Eventuell habe ich auch meine Stresspunkte angeschaut und hab während dem Aufnehmen viel Husten müssen, weil ich auch noch Angst vor der Veränderung habe🥲
Es hat trotzdem Spaß gemacht und die Folge ist jetzt online!
Viel Spaß beim Verändern und Manifestieren lol
#podcast #tarot #kartenlegen #esoterik
15 Minuten
Ahhh, meine erste Meditation!
Ich wollte mal was neues ausprobieren und hier ist es In dieser Meditation geht es um Selbstbewusstsein und die Verarbeitung einer Situation die es beeinflusst hat. Mir haben diese Meditationen schon oft geholfen und ich wollte es selbst ausprobieren.
Ich wünsche dir Heilung und selbstvertrauen
Ich wollte mal was neues ausprobieren und hier ist es In dieser Meditation geht es um Selbstbewusstsein und die Verarbeitung einer Situation die es beeinflusst hat. Mir haben diese Meditationen schon oft geholfen und ich wollte es selbst ausprobieren.
Ich wünsche dir Heilung und selbstvertrauen
35 Minuten
Ich hatte schon einige Freundschaften und viele davon waren nicht wirklich passend. Das zu erkennen und zu realisieren kann sehr nervig sein, aber nicht so nervig wie zu realisieren, dass du fast jedes mal die gleichen Muster und Freundschaften anziehst und sie immer wieder in deinem Leben hast. 🥲
Wie du toxische oder einfach unpassende Freundschaften erkennst und loslassen kannst erfährst du also heute in der Folge. Womit das übrigens zusammenhängt und warum man eine Affinität dafür entwickelt auch 🫶
Wie du toxische oder einfach unpassende Freundschaften erkennst und loslassen kannst erfährst du also heute in der Folge. Womit das übrigens zusammenhängt und warum man eine Affinität dafür entwickelt auch 🫶
10 Minuten
Heute habe ich spontan eine Karte gezogen, da meine eigentliche Folge gar nicht aufgenommen wurde 🥲
Wie die Acht Stäbe mit deinem Glück und der Angst vor Zielen zusammenhängen erfährst du also heute!
Wie die Acht Stäbe mit deinem Glück und der Angst vor Zielen zusammenhängen erfährst du also heute!
23 Minuten
Unregelmäßige Folgen könnten einen Grund haben.
Ich habe in der heutigen Folge für dieses Thema Kartengelegt, um herauszufinden warum es mir aktuell schwerfallen könnte Folgen hochzuladen.
Es geht ebenfalls um berufliche Schritte, herausfinden welchen Weg man gehen möchte und was man will. Ganz schön viel für eine Frage bei der man normalerweise mit "ich bin halt zu faul zum aufnehmen." antworten würde, nicht wahr?
Ich habe in der heutigen Folge für dieses Thema Kartengelegt, um herauszufinden warum es mir aktuell schwerfallen könnte Folgen hochzuladen.
Es geht ebenfalls um berufliche Schritte, herausfinden welchen Weg man gehen möchte und was man will. Ganz schön viel für eine Frage bei der man normalerweise mit "ich bin halt zu faul zum aufnehmen." antworten würde, nicht wahr?
36 Minuten
ich war schon viel alleine und viel einsam. Ich hab meine Erfahrungen geteilt und fröhlich über eins meiner lieblingsthemen philosophiert. Wie man glücklich alleinse sein kann und warum man sich mit anderen manchmal einsam fühlt gibts im heutigen girl talk!
