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Euer Podcast für Ernährung & Fitness mit Kim

Gesundheit & Fitness

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Episoden

Folge 13 - Saftkuren

04.02.2024

9 Minuten

In der neuesten Podcast-Folge nehmen wir das Thema Saftkuren unter die Lupe. Wir beleuchten kritisch, warum solche Kuren nicht unbedingt zu empfehlen sind und welche potenziellen Risiken damit verbunden sein können. Dabei gehen wir auf die Auswirkungen auf den Körper ein und diskutieren, warum extreme Diäten oft nicht nachhaltig sind. Kontakt:

Homepage: www.fitnfood.de E-Mail: info@fitnfood.de Instagram: fit_n_food_by_kim

Folge 12- Das Problem mit den Neujahrsvorsätzen

07.01.2024

15 Minuten

In der neuesten Podcast-Folge steht das Thema Neujahrsvorsätze im Mittelpunkt. Wir beleuchten, warum viele Menschen mit ihren guten Vorsätzen scheitern und welche häufigen Fallstricke dabei auftreten. Kontakt:

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Folge 11 - 5 Tipps um euer Training zu verbessern

31.08.2023

13 Minuten

In dieser Episode des Podcasts behandeln wir fünf wertvolle Tipps, um dein Krafttraining auf ein neues Level zu bringen. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, diese praktischen Ratschläge werden dir helfen, deine Fitnessziele effektiver zu erreichen. Kontakt:

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Folge 10 - Warum es gut ist einen Personal Trainer zu haben

31.07.2023

13 Minuten

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es so vorteilhaft ist, einen Personal Trainer an deiner Seite zu haben. Egal, ob du gerade erst in die Fitnesswelt einsteigst oder bereits Erfahrung hast – ein Personal Trainer kann den Unterschied zwischen einem durchschnittlichen Training und einem durchschlagenden Erfolg ausmachen. Kontakt:

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Folge 9 - 5 Ernährungsmythen

02.07.2023

11 Minuten

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Ernährungsmythen. Erfahre, welche weit verbreiteten Annahmen über Kohlenhydrate, Fette, Detox-Diäten, Snacks und mehr tatsächlich falsch sind. Wir nehmen diese Mythen auseinander und erklären, warum sie nicht auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Erhalte fundierte Informationen, um deine Ernährungsgewohnheiten besser zu verstehen und informierte Entscheidungen zu treffen. Kontakt:

Homepage: www.fitnfood.de E-Mail: info@fitnfood.de Instagram: fit_n_food_by_kim

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