Freiheitsgeflüster | Podcast für hochsensible Menschen Archiv
29 Episoden
10 Minuten
Viele Menschen fühlen sich in ihrem Beruf unerfüllt und fragen sich, wo ihr Weg liegt. Vielleicht kennst du dieses Gefühl: Es passt nicht mehr – aber du weißt auch nicht, wohin.
In meiner neuen Podcast-Folge geht es um dieses Dazwischen – und um das, was deine Lebendigkeit wieder ins Fließen bringt.
Was bewegt diese Folge in dir?
Ich freue mich sehr, von dir zu lesen.
Alles Liebe
Bettina
In meiner neuen Podcast-Folge geht es um dieses Dazwischen – und um das, was deine Lebendigkeit wieder ins Fließen bringt.
Was bewegt diese Folge in dir?
Ich freue mich sehr, von dir zu lesen.
Alles Liebe
Bettina
10 Minuten
Selbstzweifel können uns davon abhalten unseren eigenen Weg zu gehen. Vielleicht auch den der Selbstständigkeit. Ich zeige dir meine Sicht auf Selbstzweifel. Vielleicht hilft sie dir, mit deinen Zweifeln besser umzugehen.
Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren.
Alles Liebe
Bettina
Weiterführende Links:
Webseite: www.bettinahielscher.de
Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren.
Alles Liebe
Bettina
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Webseite: www.bettinahielscher.de
5 Minuten
Grenzen haben oft einen schlechten Ruf. In diesen fünf Minuten lade ich dich zu einem Perspektivwechsel ein, der deine Sicht auf Grenzen verändern – und dich näher zu dir selbst bringen kann.
Was macht der Impuls mit dir?
Weiterführende Links:
Webseite: www.bettinahielscher.de Onlinekurs "Grenzen setzen – Kraft entfalten"
Was macht der Impuls mit dir?
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10 Minuten
Jede Kreation folgt einem eigenen Rhythmus – einem Zyklus, der oft im Verborgenen bleibt. Wir sprechen meist vom Anfang und vom fertigen Werk. Doch dazwischen liegt der eigentliche Prozess, den wir oft unterbrechen, weil wir ihn nicht verstehen. In dieser Episode geht es darum, diesen Rhythmus bewusster wahrzunehmen – und ihm bis zur Vollendung zu folgen.
Was macht diese Folge mit dir?
Schreibe mir gerne einen Kommentar.
Was macht diese Folge mit dir?
Schreibe mir gerne einen Kommentar.
12 Minuten
Sehnst du dich nach deinem Platz im Leben?
Vielleicht kämpfst du schon lange, um endlich anzukommen – und spürst, dass da noch mehr auf dich wartet. Ein Platz, der dich meint und ein Leben, das dich in der Tiefe erfüllt.
Du musst nicht noch mehr kämpfen, um anzukommen. Du darfst hinhören und endlich vertrauen.
In meinem 40‑minütigen Hörerlebnis „Find your place“ nehme ich dich mit auf meine Reise und zeige dir, wie unser innerer Kompass zu uns spricht. In dieser Podcastfolge bekommst du einen Auszug davon.
"Find your place" hier kostenfrei bestellen:
Hörbuch "Find your place" bestellen
Vielleicht kämpfst du schon lange, um endlich anzukommen – und spürst, dass da noch mehr auf dich wartet. Ein Platz, der dich meint und ein Leben, das dich in der Tiefe erfüllt.
Du musst nicht noch mehr kämpfen, um anzukommen. Du darfst hinhören und endlich vertrauen.
In meinem 40‑minütigen Hörerlebnis „Find your place“ nehme ich dich mit auf meine Reise und zeige dir, wie unser innerer Kompass zu uns spricht. In dieser Podcastfolge bekommst du einen Auszug davon.
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18 Minuten
Was, wenn du Alleinsein magst – aber das Alleinsein der Einsamkeit weicht?
In dieser Folge spreche ich über eine Einsamkeit, die viele Hochsensible kennen: Die Einsamkeit, die entsteht, wenn sie ihren eigenen Weg gehen.
Du erfährst den wahren Grund der Einsamkeit und wie du zurück in die Verbindung findest. Mit dir. Und mit anderen.
Was hat die Folge mit dir gemacht?
Hinterlasse gerne einen Kommentar.
Bis bald,
Bettina
Bleibe gerne mit mir in Verbindung :-)
Webseite: www.bettinahielscher.de Trage dich in meinen Newsletter ein Onlinekurs: Grenzen sezten, Kraft entfalten
In dieser Folge spreche ich über eine Einsamkeit, die viele Hochsensible kennen: Die Einsamkeit, die entsteht, wenn sie ihren eigenen Weg gehen.
Du erfährst den wahren Grund der Einsamkeit und wie du zurück in die Verbindung findest. Mit dir. Und mit anderen.
Was hat die Folge mit dir gemacht?
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Bis bald,
Bettina
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10 Minuten
In dieser kurzen und doch kraftvollen Episode widme ich mich einem Glaubenssatz, der viele hochsensible Frauen begleitet – oft unbemerkt und tief verankert: „Ich muss verfügbar sein."
Ich spreche über die Wurzeln dieses inneren Programms, über die Anzeichen im Alltag – und über den Aufbruch in die Freiheit.
Diese Folge ist wie ein sanftes Innehalten. Ein Nachhausekommen zu dir selbst. Für dich, wenn du zu oft gibst. Für dich, wenn du spürst: Etwas in mir möchte endlich frei sein.
Was hat die Folge mit dir gemacht? Schreib mir gerne einen Kommentar.
Deine Bettina
Bleib mit mir in Verbindung:
Webseite: www.bettinahielscher.de
Onlinekurs: Grenzen setzen, Kraft entfalten
Ich spreche über die Wurzeln dieses inneren Programms, über die Anzeichen im Alltag – und über den Aufbruch in die Freiheit.
Diese Folge ist wie ein sanftes Innehalten. Ein Nachhausekommen zu dir selbst. Für dich, wenn du zu oft gibst. Für dich, wenn du spürst: Etwas in mir möchte endlich frei sein.
Was hat die Folge mit dir gemacht? Schreib mir gerne einen Kommentar.
Deine Bettina
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Onlinekurs: Grenzen setzen, Kraft entfalten
16 Minuten
Perfektionismus kann sehr belastend sein. Was hinter dem Streben nach Perfektion wirklich steckt und welche 3 Schlüssel mir helfen, von überhöhten Ansprüchen loszulassen, erfährst du in dieser sehr persönlichen Folge.
Möge sie dich inspirieren, das Leben zu wagen.
Möge sie dich inspirieren, das Leben zu wagen.
19 Minuten
Viele sensible Menschen vermeiden es, ihre Gefühle wirklich zuzulassen – aus Angst vor Schmerz oder Überforderung. Doch was passiert, wenn wir unsere Emotionen verschließen?
Diese Folge deckt 4 verborgene Schutzmechanismen auf und ich lade dich mit einer geführten Meditation ein, deinen Gefühlen zu begegnen.
Erlaube dir, wieder ganz bei dir anzukommen.
Diese Folge deckt 4 verborgene Schutzmechanismen auf und ich lade dich mit einer geführten Meditation ein, deinen Gefühlen zu begegnen.
Erlaube dir, wieder ganz bei dir anzukommen.
14 Minuten
Kennst du das Gefühl, nicht zu wissen, was du wirklich willst, weil du es nicht spürst? Hast du dir schon einmal gewünscht, deine Lebendigkeit zurückzuholen? Dann ist diese Folge genau für dich. Du wirst erfahren, warum das Fühlen der Schlüssel ist, um Stress abzubauen und wirklich lebendig zu sein.
Erwähnte Links: Workshop gesunde Grenzen
www.bettinahielscher.de/https://www.bettinahielscher.de/workshop-grenzen-setzen/
Erwähnte Links: Workshop gesunde Grenzen
www.bettinahielscher.de/https://www.bettinahielscher.de/workshop-grenzen-setzen/
18 Minuten
Wir alle projizieren unbewusst Anteile von uns selbst auf unsere Mitmenschen, was oft zu inneren und äußeren Konflikten führt. Wenn wir diesen Mechanismus verstehen, können wir zu größerer Ganzheit und Authentizität finden.
In dieser Folge gebe ich dir viele Beispiele für Projektion und mache eine berührende Übung mit dir, um deine eigenen Anteile zu dir zurückzuholen.
In dieser Folge gebe ich dir viele Beispiele für Projektion und mache eine berührende Übung mit dir, um deine eigenen Anteile zu dir zurückzuholen.
13 Minuten
Geführte Meditation. Lass die Illusion der Trennung hinter dir und erlebe das Gefühl tiefer Verbundenheit mit allem, was dich umgibt.
7 Minuten
Fühlst du dich oft verlassen und allein? Hochsensible Menschen kennen dieses Gefühl nur allzu gut. In dieser Folge erfährst du, wo dieses Gefühl wirklich seinen Ursprung hat, und ich zeige dir einen wirksamen Weg, um wieder in die Verbundenheit zu finden.
Alles Liebe, Bettina
Alles Liebe, Bettina
15 Minuten
Gefühle können rätselhaft sein, dabei sie sind wertvolle Wegweiser zu einem authentischen Leben. In dieser Folge erfährst du, warum Gefühle auftauchen und wie du sie nutzen kannst, um deine Stärke zu finden und emotional frei zu werden. Sie ist gefüllt mit Wissen, Impulsen und Beispielen zu den wichtigsten Gefühlen und gibt dir Orientierung für deinen Alltag.
Alles Liebe
Bettina
Alles Liebe
Bettina
10 Minuten
Du bist nicht deine Gefühle und Empfindungen, aber du hast sie und sie erzählen dir etwas über dich. Warum die Beziehung zu deinem Körper entscheidend für deinen Weg in ein befreites und erfülltes Leben ist, erfährst du in dieser Folge.
