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  3. Freiheitsgeflüster | Podcast für hochsensible Menschen Podcast
  4. 021 | 4 emotionale Schutzstrategien – und der Weg zurück zu dir (+ Meditation)

Viele sensible Menschen vermeiden es, ihre Gefühle wirklich
zuzulassen – aus Angst vor Schmerz oder Überforderung.
Doch was passiert, wenn wir unsere Emotionen
verschließen?


Diese Folge deckt 4 verborgene Schutzmechanismen auf und ich lade
dich mit einer geführten Meditation ein, deinen Gefühlen zu
begegnen.


Erlaube dir, wieder ganz bei dir anzukommen.

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„021 | 4 emotionale Schutzstrategien – und der Weg zurück zu dir (+ Meditation)“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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