021 | 4 emotionale Schutzstrategien – und der Weg zurück zu dir (+ Meditation)

Viele sensible Menschen vermeiden es, ihre Gefühle wirklich
zuzulassen – aus Angst vor Schmerz oder Überforderung.
Doch was passiert, wenn wir unsere Emotionen
verschließen?


Diese Folge deckt 4 verborgene Schutzmechanismen auf und ich lade
dich mit einer geführten Meditation ein, deinen Gefühlen zu
begegnen.


Erlaube dir, wieder ganz bei dir anzukommen.