Festival der Sinne - der Podcast für mehr Sinn im Leben Archiv
117 Episoden
24 Minuten
Wir stehen als Menschheit an der Schwelle zu etwas Neuem. Vveränderung, ruft es uns von überall zu. Viele von uns würden ja schon gerne weitergehen - wenn da nicht die Ungewissheit wäre.
Wohin gehen wir als Menschheit?
Dieser Frage gehe ich im Gespräch mit dem Bewusstseinsforscher Robin Kaiser nach.
Wohin gehen wir als Menschheit?
Dieser Frage gehe ich im Gespräch mit dem Bewusstseinsforscher Robin Kaiser nach.
22 Minuten
"Es ist alles so schwer!", dachte ich vor sechzehn Jahren. Damals hockte ich eines Tages am WC und redete mir eben wieder ein, dass das Leben so schwer wäre. Plötzlich sagte eine Stimme in mir: "Ist es das wirklich oder redest du es dir nur schwer? Was - wenn du es dir leicht redest?" Damals erkannte ich, dass ich einem Gedankenmuster aufgesessen war.
Das war der Beginn meiner eigenen Metamorphose zum SEIN.
https://www.festivaldersinne.info/metamorphose-zum-sein/
Das war der Beginn meiner eigenen Metamorphose zum SEIN.
https://www.festivaldersinne.info/metamorphose-zum-sein/
23 Minuten
Wie viele Handlungs- und Gedankenmuster deiner Ahnen lebst du immer noch? Welche davon sind wirklich sinnvoll?
Natürlich bist du dir dessen nicht bewusst. Du musst an all das nicht glauben, und dennoch lebst du Muster deiner Urgroßeltern ...
Kennst du die Geschichte mit dem Bürzel der Ente?
https://www.festivaldersinne.info/metamorphose-zum-sein/
Natürlich bist du dir dessen nicht bewusst. Du musst an all das nicht glauben, und dennoch lebst du Muster deiner Urgroßeltern ...
Kennst du die Geschichte mit dem Bürzel der Ente?
https://www.festivaldersinne.info/metamorphose-zum-sein/
11 Minuten
Unser Körper lässt sich durch Hormone steuern. Warum diese Erkenntnis nicht dazu nutzen, selber positive Hormone zu erzeugen?
In diesem Podcast erfährst du, wie du körpereigene Glückshormone erzeugst und dadurch den Körper animierst, ständig auf sein Recht auf Glück zu pochen.
In diesem Podcast erfährst du, wie du körpereigene Glückshormone erzeugst und dadurch den Körper animierst, ständig auf sein Recht auf Glück zu pochen.
11 Minuten
Unser Ego macht uns Stress. Denn wenn wir nach oben erwähnten Mustern handeln, streiten oder uns zurückziehen, statt eine intuitivere oder erleuchtete Reaktion zu wählen, sinken wir ab in unseren primitivsten Zustand.
Dieser wird die „Fight-or-Flight-Reaktion“ genannt und in ist in unsere DNA einprogrammiert.
Stress entsteht also nicht (nur) wegen der Umstände, die uns widerfahren, sondern wegen der Art und Weise, wie wir auf diese reagieren.
Osho schreibt darüber im Buch Meditation für Busy People (Link geht zu Amazon): „Jeder bekommt als Kind erst einmal einen Charakterpanzer angelegt. Doch wenn dieser Charakterpanzer dann zum gesamten Leben wird, dann sind wir verloren.
Das ist ähnlich wie Teil 2 der Serie, dennoch ist ein Unterschied in der Lösung des Problems. Wenn du also Stress hast, weil du viel denkst, dann bist du hier richtig.
Dieser wird die „Fight-or-Flight-Reaktion“ genannt und in ist in unsere DNA einprogrammiert.
Stress entsteht also nicht (nur) wegen der Umstände, die uns widerfahren, sondern wegen der Art und Weise, wie wir auf diese reagieren.
Osho schreibt darüber im Buch Meditation für Busy People (Link geht zu Amazon): „Jeder bekommt als Kind erst einmal einen Charakterpanzer angelegt. Doch wenn dieser Charakterpanzer dann zum gesamten Leben wird, dann sind wir verloren.
Das ist ähnlich wie Teil 2 der Serie, dennoch ist ein Unterschied in der Lösung des Problems. Wenn du also Stress hast, weil du viel denkst, dann bist du hier richtig.
12 Minuten
Großer Stress entsteht durch unser Ego.
Das Ego ist unsere Körperseele und wenn du mehr lesen möchtest, lies hier den Artikel dazu: Umgang mit dem Ego oder: Die Weisheit des Egos
Beispielsweise entsteht Stress, weil wir etwas erwarten.
Alleine dadurch, dass wir das Eintreten einer Situation erwarten - uns das Treffen mit dem Liebsten so und so ausmalen - geraten wir leicht unter Stress. Der ist noch "positiv".
Je mehr wir uns erwarten, desto eher besteht die Möglichkeit, dass wir ent-täuscht (und ich scheibe das Wort bewusst mit einem Bindestrich) werden. Und das macht Leid, Leid erzeugt Stress.
Oder ...
Höre in dieser Folge, wie du empfundenem Stress loslässt
Das Ego ist unsere Körperseele und wenn du mehr lesen möchtest, lies hier den Artikel dazu: Umgang mit dem Ego oder: Die Weisheit des Egos
Beispielsweise entsteht Stress, weil wir etwas erwarten.
Alleine dadurch, dass wir das Eintreten einer Situation erwarten - uns das Treffen mit dem Liebsten so und so ausmalen - geraten wir leicht unter Stress. Der ist noch "positiv".
Je mehr wir uns erwarten, desto eher besteht die Möglichkeit, dass wir ent-täuscht (und ich scheibe das Wort bewusst mit einem Bindestrich) werden. Und das macht Leid, Leid erzeugt Stress.
Oder ...
Höre in dieser Folge, wie du empfundenem Stress loslässt
10 Minuten
Stress ist eine Reaktion des Körpers auf Lebensgefahr. Ob es nun eine reale Gefahr ist, nur eine so empfundene oder gar "ausgedachte", ist dabei egal.
Das gesamte System wird auf Flucht oder Kampf vorbereitet.
Während einer Stresssituation erhöht sich der Blutdruck, was unser Herz belastet.
Zusätzlich erhöhen sich die Stresshormone Adrenalin, Cortisol
sowie der Blutzuckerspiegel.
Allerdings wird einstweilen die Blutzirkulation, besonders im Verdauungstrakt, reduziert.
Klar, wer fliehen muss, hat keine Zeit zu essen oder zu verdauen. Das Essen, das im Körper ist, wird also nicht weiterverdaut.
So wirkt Stress auf den Körper
Aber: Stress hat unterschiedliche Ursachen. In diesem Beitrag - (Teil 1 der Serie Stress) geht es darum, zu erkennen, was Stress ist und welche Faktoren ihn erzeugen können.
Das gesamte System wird auf Flucht oder Kampf vorbereitet.
Während einer Stresssituation erhöht sich der Blutdruck, was unser Herz belastet.
Zusätzlich erhöhen sich die Stresshormone Adrenalin, Cortisol
sowie der Blutzuckerspiegel.
Allerdings wird einstweilen die Blutzirkulation, besonders im Verdauungstrakt, reduziert.
Klar, wer fliehen muss, hat keine Zeit zu essen oder zu verdauen. Das Essen, das im Körper ist, wird also nicht weiterverdaut.
So wirkt Stress auf den Körper
Aber: Stress hat unterschiedliche Ursachen. In diesem Beitrag - (Teil 1 der Serie Stress) geht es darum, zu erkennen, was Stress ist und welche Faktoren ihn erzeugen können.
44 Minuten
Wenn du etwas Neues beginnst, schiebst du den Beginn dann auch meist hinaus?
Fürchtest du insgeheim, dass du (wieder) scheitern könntest?
Dass du Neue (Sport, Ernährung, Arbeit ...) wieder nicht schaffst und dein Leben so leer bleibt wie bisher?
Denkst du, dass dich dein innerer Schweinehund - dein innerer Widerstand - ich nenne ihn liebevoll "innerer Wächter", wieder mal davon abhalten könnte, dein Leben erfolgreich zu verändern?
Damit fängst du erst gar nicht mehr an?
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du deinen inneren Widerstand zum Kumpel machst, der dir seine Kraft zur Verfügung stellt.
So gelingt dir jede Veränderung!
Fürchtest du insgeheim, dass du (wieder) scheitern könntest?
Dass du Neue (Sport, Ernährung, Arbeit ...) wieder nicht schaffst und dein Leben so leer bleibt wie bisher?
Denkst du, dass dich dein innerer Schweinehund - dein innerer Widerstand - ich nenne ihn liebevoll "innerer Wächter", wieder mal davon abhalten könnte, dein Leben erfolgreich zu verändern?
Damit fängst du erst gar nicht mehr an?
In diesem Podcast zeige ich dir, wie du deinen inneren Widerstand zum Kumpel machst, der dir seine Kraft zur Verfügung stellt.
So gelingt dir jede Veränderung!
8 Minuten
Nun hast du dich entschieden. Du wirst das, was dich im Leben stört, verändern. Du hast das Abo gebucht, das Buch, den Kurs gekauft. Eigentlich kannst du starten. Aber plötzlich bemerkst du, dass du die Fenster putzen musst …
Bei Menschen, die sich gerade selbstständig machen, ist das die Beschäftigung mit Tools, anstatt, dass sie Menschen ansprechen, um Geld zu verdienen.
Bei Menschen, die sich gerade selbstständig machen, ist das die Beschäftigung mit Tools, anstatt, dass sie Menschen ansprechen, um Geld zu verdienen.
10 Minuten
Wenn du nicht mehr auskommst, und das Neue machen musst, dann wird dein innerer Widerstand zu einer weiteren List greifen: Selbstsabotage. Du beweist dir (unbewusst), dass es wirklich nicht geht!
Erfahre in diesem Podcast drei seiner Selbstsabotage-Taktiken und die Lösung, wie du damit umgehst, damit du dein Leben zu wunderbarer Leichtigkeit ändern kannst.
Erfahre in diesem Podcast drei seiner Selbstsabotage-Taktiken und die Lösung, wie du damit umgehst, damit du dein Leben zu wunderbarer Leichtigkeit ändern kannst.
10 Minuten
Wenn du wichtige #Veränderung im Leben nicht beginnen kannst, weil immer etwas dazwischenkommt, dann lerne die 5 Listen kenne, mit denen dein innerer Widerstand arbeiten kann.
16 Minuten
Heute Spreche ich mit @NatalieMolker über mehr #Leichtigkeit im Leben.
Dieses Interview ist ein Vorgeschmack auf das Buch "Leichtigkeit im Alltag“ das 24 Übungen enthält, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Es ist ein weiterer Schatz an Werkzeugen, die dir auf deiner Reise zur inneren Freiheit helfen können.
Dieses Interview ist ein Vorgeschmack auf das Buch "Leichtigkeit im Alltag“ das 24 Übungen enthält, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Es ist ein weiterer Schatz an Werkzeugen, die dir auf deiner Reise zur inneren Freiheit helfen können.
12 Minuten
In meinem Artikel im Buch „art of spirit“ findest du Unterschiedliche Gedanken über Spiritualität.
Heute lese ich dir meinen Beitrag vor: Beende die Suche, beginne zu entdecken und lebe den Augenblick. – "Qi: Alles, was ist" #lesung
Heute lese ich dir meinen Beitrag vor: Beende die Suche, beginne zu entdecken und lebe den Augenblick. – "Qi: Alles, was ist" #lesung
23 Minuten
Erfahre das Geheimnis, souverän und gelassen zu bleiben, selbst in stressigen Situationen!
In diesem Podcast spreche ich mit Susanne Theisen darüber, wie du #souveränität im Alltag erreichst.
In diesem Podcast spreche ich mit Susanne Theisen darüber, wie du #souveränität im Alltag erreichst.
27 Minuten
Erfahre, wie du das Licht in dein Leben und in dein Reich bringen kannst! In der dunklen Jahreszeit sehnen wir uns oft nach mehr Licht und Harmonie in unseren Wohnräumen.
Wenn auch du dieses Bedürfnis verspürst, dann ist dieser Podcast richtig und wichtig für dich.
Diesmal spreche ich mit Expertin Ursula Maria Schütz @ursula444 die wertvolle Einsichten und Tipps zur #Energieharmonisierung deiner Räume teilt.
Wenn auch du dieses Bedürfnis verspürst, dann ist dieser Podcast richtig und wichtig für dich.
Diesmal spreche ich mit Expertin Ursula Maria Schütz @ursula444 die wertvolle Einsichten und Tipps zur #Energieharmonisierung deiner Räume teilt.
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