Welcher Stress-Typ bist du? Das macht Stress mit deinem Körper (1)

Stress ist eine Reaktion des Körpers auf Lebensgefahr. Ob es nun
eine reale Gefahr ist, nur eine so empfundene oder gar
"ausgedachte", ist dabei egal.


Das gesamte System wird auf Flucht oder Kampf vorbereitet. 


Während einer Stresssituation erhöht sich der Blutdruck, was
unser Herz belastet.


Zusätzlich erhöhen sich die Stresshormone
Adrenalin, Cortisol


sowie der Blutzuckerspiegel.


Allerdings wird einstweilen die Blutzirkulation,
besonders im Verdauungstrakt, reduziert. 


Klar, wer fliehen muss, hat keine Zeit zu essen oder zu verdauen.
Das Essen, das im Körper ist, wird also nicht weiterverdaut.
So wirkt Stress auf den Körper

Aber: Stress hat unterschiedliche Ursachen. In diesem Beitrag -
(Teil 1 der Serie Stress) geht es darum, zu erkennen, was Stress
ist und welche Faktoren ihn erzeugen können.