Perspective - Wirkung gewinnt!

Mitten im vorweihnachtlichen Trubel zwischen Geschenkelisten, Familientreffen und Jahresabschluss vergessen wir oft eine wichtige Person zu beschenken: uns selbst! In dieser herzerwärmenden Weihnachtsfolge teile ich mit dir, wie ein besonders stressiger Dezember zu meinem persönlichen Wendepunkt wurde und welche kraftvollen Selbstgeschenke dein Leben (nicht nur) zur Weihnachtszeit transformieren können! In dieser festlichen Episode erfährst du: • Wie du mit der "Nicht-To-Do-Liste" wertvolle Zeitgeschenke für dich selbst schaffst • Warum die "Erwartungs-Transformation" dich von Weihnachtsstress befreit und zu mehr Selbstbestimmung führt • Wie ein 5-Minuten "Körper-Check-In" deine Präsenz bei Familientreffen völlig verändert • Den "Freudenfinder" – eine Methode, die nicht nur dich, sondern ganze Teams in positive Energie taucht • Praktische Übungen, die du sofort umsetzen kannst, um dir selbst mehr Raum für Freude zu schenken Es ist Zeit, die Kunst der Selbstfürsorge neu zu entdecken! In einer Zeit, in der wir oft für alle anderen da sind, wird bewusste Selbstliebe zu deinem Anker – für mehr Gelassenheit, tiefere Verbindungen und echte Festtagsfreude. Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken deiner ganz persönlichen Selbstgeschenke! Liebe Grüße, Eure Maren

Hast du dich schon mal gefragt, warum du mit manchen Menschen sofort auf einer Wellenlänge bist, während andere dich einfach nicht zu verstehen scheinen? Das Geheimnis liegt oft in unseren Sinneskanälen! In dieser energiegeladenen Episode tauchen wir ein in die faszinierende Welt von VAKOG und entdecken, wie unsere Sinne nicht nur Fenster zur Welt sind, sondern buchstäblich formen, wie wir denken, kommunizieren und Entscheidungen treffen! In dieser sinnesreichen Folge erfährst du: • Wie du die bevorzugten Sinneskanäle deiner Mitmenschen sofort erkennen kannst • Warum der technische Leiter und die Marketingchefin sich plötzlich verstanden – als sie begannen, die Sinnessprache des anderen zu sprechen • Praktische Übungen, um deine eigene Sinneswahrnehmung zu erweitern und neue Perspektiven zu gewinnen • Die magische VAKOG-Checkliste für überzeugende Präsentationen, die alle Sinne ansprechen • Wie du durch das Verständnis von Sinneskanälen tiefere Verbindungen aufbaust und Konflikte löst Es ist Zeit, die Welt mit allen Sinnen zu erleben! In einer Zeit, in der wir oft im Autopilot-Modus funktionieren, wird das bewusste Wahrnehmen und Ansprechen aller Sinneskanäle zu deinem Superpower – im Beruf, in Teams und in all deinen Beziehungen. Viel Freude beim Zuhören und beim Entdecken völlig neuer Perspektiven! Liebe Grüße, Eure Maren

Fast jeder kennt sie – die innere Stimme, die uns kritisiert, zweifeln lässt und manchmal regelrecht sabotiert. Doch statt sie zum Schweigen zu bringen, liegt die wahre Transformation in ihrer Verwandlung! In meiner neuesten Folge zeige ich, wie du deinen inneren Kritiker in einen wertvollen Coach verwandeln kannst. In dieser transformativen Episode erfährst du: • Wie du deinen inneren Kritiker wirklich kennenlernst und seine verborgenen Absichten verstehst • Warum hinter jeder kritischen Stimme oft ein Schutzmechanismus steht – und wie du ihn neu programmieren kannst • Praktische Strategien, um den Wahrheitsgehalt kritischer Gedanken zu prüfen und neu zu formulieren • Die Kunst, von verurteilender Sprache zu wachstumsorientierter Kommunikation zu wechseln • Wie du von einer Haltung der Verurteilung zu einer Haltung der Neugier gelangst • Wege, die Energie deines Kritikers für konstruktive Zwecke zu nutzen, statt gegen sie anzukämpfen Es ist Zeit, Frieden mit deiner inneren Stimme zu schließen! Entdecke, wie du die Kraft deines inneren Kritikers in den Dienst deiner Entwicklung stellen kannst – für mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und authentisches Wachstum. Denn dein innerer Kritiker kann zu deinem wertvollsten Verbündeten werden, wenn du lernst, seine Botschaften richtig zu übersetzen! Viel Freude beim Zuhören und bei der Transformation deiner inneren Stimme! Liebe Grüße, Eure Maren

In dieser besonders persönlichen Folge öffne ich mein Herz und teile mit euch die Gedanken, die mich aktuell bewegen. Von emotionalen Herausforderungen bis hin zu meiner Suche nach Leichtigkeit in turbulenten Zeiten – eine authentische Momentaufnahme meiner persönlichen Reise! In dieser tiefgehenden Episode begleitet ihr mich bei meinen Reflektionen über: • Wie wir mit Menschen umgehen können, deren Werte sich von unseren entfernt haben – loslassen oder aushalten? • Meine emotionale Verarbeitung nach dem Unfall – und wie nahe Erfahrungen uns zu Dankbarkeit führen können • Warum klare Kommunikation und Grenzen setzen mein Leben bereichert haben • Den feinen Unterschied zwischen Wünschen und versteckten Erwartungen in unserer Kommunikation • Meine bewusste Entscheidung für Leichtigkeit und Spaß in einer Zeit, die viele als belastend empfinden • Wie Kreativität in verschiedenen Formen mein Leben bereichert – von Mode über Musik bis zum Podcast • Die Herausforderung, als Selbstständige ständig alleine Entscheidungen treffen zu müssen • Dankbarkeit für Begegnungen und die Kunst, Unsicherheit als Teil des Lebenswegs anzunehmen Diese Folge ist ein Plädoyer für Authentizität, Klarheit und die bewusste Entscheidung für Optimismus – auch wenn die Welt um uns herum manchmal das Gegenteil fordert! Ich freue mich, diese persönlichen Gedanken nicht nur akustisch, sondern auch als Video mit euch zu teilen – für alle, die mich bei diesen Reflektionen auch sehen möchten! Viel Freude beim Zuhören und Zuschauen – und ich bin gespannt auf eure Resonanz zu diesen Themen! Liebe Grüße, Eure Maren