C’est une belle journée pour en parler Archiv
67 Episoden
26 Minuten
Le couple après bébé, disponible en précommande uniquement ici : lecoupleapresbebe.com
et uniquement jusqu’au 4 novembre !!
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Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉ
en précommande jusque 4 novembre seul et !!
️️ ICI : lecoupleapresbebe.com
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C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER
c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien
1 épisode tous les mardis
On se retrouve :
sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==
Par Charline Gayault
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16 Minuten
Mon nouveau livre : Le couple après bébé
est en précommande
️lecoupleapresbebe.com
Édition collector
Les précommandes ferment le 4 novembre !
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Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine : https://tidd.ly/4aubrel
Mon nouveau livre est en PRÉ COMMANDE : Le couple après bébé - co écrit avec Jessica Fauveau (@ladaronnietmtc) : lecoupleapresbebe.com
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14 Minuten
Quand peut-on reprendre les rapports après l’accouchement ?
Au bout d’un mois ?
Au bout de 6 semaines ?
Et est-ce qu’on est anormaux si on reprend que dans plusieurs mois ?
Que devient-on si on n’a plus de sexualité active ?
des colocs ?
Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode ️
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44 Minuten
J’ai fait un burn out.
Je vous en parlais il y a un an, jour pour jour. (épisode 29)
Que s’est-il passé depuis ?
Est-ce que je prends encore un traitement ?
Est-ce que j’ai trouvé mon équilibre ?
Est-ce que j’ai le sentiment d’en être sortie ?
Un partage à coeur ouvert.
De vous à moi.
Pour écouter l’épisode avec Christèle Albaret sur le burn-out : épisode 51
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1 Stunde 2 Minuten
Tu veux des enfants mais pas maintenant ?
Tu as entendu parler de la conservation des ovocytes ?
Comment ça marche ?
Qui peut le faire ?
Est-ce que ça fait mal ?
Es-ce que c’est fiable ?
On aborde tous ces sujets avec Sophia rakrouki, qui est sage-femme spécialisée en fertilité et qui bosse en centre d’assistance médical à la procréation (AMP, anciennement PMA)
Où retrouver Sophia ?
sur insta : https://www.instagram.com/mafertiliteam?igsi=MWY2c2FqbGs4Nmsycg==
Son livre Le grand guide de la fertilité : https://tidd.ly/4xK8UFm
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1 Stunde 11 Minuten
Que vous soyez en désir de grossesse,
ou pas du tout,
le cycle féminin est un mystère pour beaucoup d’entre nous.
Signe de bonne santé.
Un cycle normal soutient la fertilité.
Mais comme on fait pas un bébé toute seule (en général),
je vous propose de parler de la fertilité masculine aussi.
Pour cet épisode passionnant, j’ai le plaisir d’accueillir Marion Vallet, sage-femme, experte du cycle.
Où retrouver Marion ?
sur insta : https://www.instagram.com/marion.vallet_sagefemme?igsi=MTF1Y3VuMHN6M3AzdA==
sur youtube : https://youtube.com/@marionvalletsagefemme?si=0qQG5_N92MtMlw8G
Son livre Objectif bébé : https://tidd.ly/4hRnLsI
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16 Minuten
C’est l’heure des rediff de l’été.
Et comme été ça rime souvent avec « se reposer », mais que ce n’est pas si simple à mettre en action, voici un épisode qui pourrait vous intéresser.
A toutes celles qui comme moi, culpabilisent quand elles ne font rien…
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21 Minuten
Durant le mois d’août, on se retrouve tous les mardis pour une rediff de l’année
Et aujourd’hui on va parler d’un sujet qui concerne tant de couple : la baisse de libido ?
Que faire quand ça touche le couple ?
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9 Minuten
Maillot intégral.
Ticket de métro.
Juste les bords.
Tondre.
Ne rien faire.
Alors, s’épiler le maillot, bonne ou mauvaise idée ?
Est-ce que c’est plus propre d’avoir des poils ou de ne pas en avoir ?
C’est ce que je vous propose d’aborder aujourd’hui
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8 Minuten
J’ai un problème : j’ai du mal à m’autoriser à faire quelque « juste » parce que j’en ai envie.
Si ce n’est pas utile pour mon boulot ou pour les autres.
Alors c’est comme si ce n’était pas important.
Et si on acceptait de faire des choses « juste » parce que ça nous fait plaisir ?
Si vous êtes comme moi.
Cet épisode est fait pour vous !
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1 Stunde 9 Minuten
J’ai fait un burn-out.
Et quand j’étais dans le dur, je n’ai pas beaucoup lu sur le sujet. J’avais pas l’énergie. J’avais pas de mémoire. Pas de concentration.
Aujourd’hui, ça va beaucoup mieux.
C’est donc le moment pour poser toutes les questions que je me pose sur le burn-out.
Cet épisode, évidemment, est pour vous.
Mais il est pour moi aussi. (Je pense que ça s’entend quand Christèle arrive à me mettre les larmiers aux yeux plusieurs fois)
Un épisode à partager largement autour de vous, car il pourra vraiment sauver des gens.
j’en suis certaine
Où retrouver Christèle ?
sur insta : https://www.instagram.com/christelealbaret?igsh=bGZ1emF4emlqNDd3
sur youtube : https://youtube.com/@christelealbaret3416?si=K4yaCc8V0di1QybO
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Mais il est pour moi aussi. (Je pense que ça s’entend quand Christèle arrive à me mettre les larmiers aux yeux plusieurs fois)
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c’est le podcast des meufs qui veulent se sentir bien
1 épisode tous les mardis
Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine : https://tidd.ly/4aubrel
On se retrouve :
sur insta : https://www.instagram.com/bellejournee.podcast?igsh=MXFpM2xnNGhsbXd4Mg==
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Mon nouveau livre : LE COUPLE APRÉS BÉBÉ
en précommande jusque 4 novembre seul et !!
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Par Charline Gayault
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59 Minuten
Et toi ? T’as quel rapport avec le sentiment d’injustice ?
Est-ce que tu le ressent peu ?
Est-ce que l’injustice te met en colère ?
Te rend triste ?
Moi, j’ai un peu du mal avec ce sentiment, donc lorsque Delphine Py, psychologue, a sorti un livre sur le sujet , j’avais hâte de lui poser toutes mes questions.
Avec Delphine, j’en ai aussi profité pour faire pleins de digressions pour parler de la gestion de nos émotions au quotidien.
Où retrouver Delphine ?
sur insta : https://www.instagram.com/delphine.py?igsh=MXE1MDMxcGlnNjViOA==
sur youtube : https://youtube.com/@delphinepy?si=GNviEktozPeTj-9N
et son livre sur le sentiment d’injustice : https://www.fnac.com/a22246961/Delphine-Py-C-est-pas-juste?oref=00000000-0000-0000-0000-000000000000&storecode=&Origin=SEA_GOOGLE_PLA_BOOKS&esl-k=sem-google%7Cnx%7Cc%7Cm%7Ck%7Cp%7Ct%7Cdt%7Ca20111491090%7Cg20111491090&gclsrc=aw.ds&gad_source=1&gad_campaignid=19663887777&gclid=Cj0KCQjwsMLSBhD9ARIsAIpUTDqCyE66GIcZQUXiWGvplqUafoW_s6GGedm4rMDagzF6h82bo988ifwaAuBpEALw_wcB
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11 Minuten
On le sait, le sport c’est bon pour la santé mentale et physique.
Et c’est parce que je le sais que j’ai tenté de faire beaucoup de sport pour guérir du burn-out.
Et bien, autant surprenant qu’il n’y paraît, à un moment donné, ce qui m’a le plus aidé, c’est d’arrêter le sport.
Dans cet épisode, je te raconte mon rapport au sport et à la santé mentale. Je te parle du risque de la course à la performance. Y compris quand on parle de santé.
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1 Stunde 1 Minute
Mommy brain, brouillard mental, baby blues, dépression… est-ce que notre cerveau change vraiment pendant la grossesse et le post-partum ?
Je reçois le Dr Lucie Joly, psychiatre spécialisée en périnatalité et autrice de "Le cerveau des mères et La dépression au féminin."
On explore ce qui se passe vraiment dans notre tête, et celle des pères aussi.
Lucie sur Insta : https://www.instagram.com/drlucie_joly/
Le cerveau des mères : https://www.fnac.com/a2179107/Ellison-Le-cerveau-des-meres
La dépression au féminin : https://www.fnac.com/a20555390/Docteur-Lucie-Joly-La-depression-au-feminin
Belle écoute
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1 Stunde 18 Minuten
L'allaitement, c'est pas que nourrir son enfant. C'est aussi les doutes, les avis non sollicités, et l'envie de bien faire.
Je reçois Marion Annerose, consultante en lactation et autrice du Grand guide de l'allaitement (Marabout).
On répond à toutes les questions qu'on se pose en vrai sur cette aventure.
Belle écoute
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