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C’est une belle journée pour en parler Podcast
49 - J’ai arrêté le sport pour guérir du burn-out

49 - J’ai arrêté le sport pour guérir du burn-out

C’est une belle journée pour en parler vor 4 Monaten

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On le sait, le sport c’est bon pour la santé mentale et physique.

Et c’est parce que je le sais que j’ai tenté de faire beaucoup de
sport pour guérir du burn-out.

Et bien, autant surprenant qu’il n’y paraît, à un moment donné,
ce qui m’a le plus aidé, c’est d’arrêter le sport.

Dans cet épisode, je te raconte mon rapport au sport et à la
santé mentale. Je te parle du risque de la course à la
performance. Y compris quand on parle de santé.

C’EST UNE BELLE JOURNÉE POUR EN PARLER c’est le podcast des meufs
qui veulent se sentir bien.

1 épisode tous les mardis

Mon livre : Le grand guide de ma grossesse sereine :
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On se retrouve :

sur insta :
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Par Charline Gayault

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