Ayuformation Health Talk Archiv
107 Episoden
24 Minuten
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um Reizdarm (IBS) und die Frage, welche Rolle parasitäre Belastungen bei anhaltenden Beschwerden spielen können.
Anhand eines anonymisierten Fallbeispiels spreche ich über mögliche Symptome, häufige Denkfehler im Zusammenhang mit Parasiten und Reizdarm sowie über Aspekte, die bei der Einordnung berücksichtigt werden können.
Eine Folge zur Orientierung bei komplexen Darmthemen.
Mehr erfahren: https://ayuformation.de
Du willst dich informieren zum Reizdarm-Startprogramm? Klicke hier: https://ayuformation.de/reizdarm-startprogramm/
Ich freue mich auf dein Feedback und Fragen und wenn du dich unserer Community anschließt auf Instagram unter @reizdarm.wissen.
Anhand eines anonymisierten Fallbeispiels spreche ich über mögliche Symptome, häufige Denkfehler im Zusammenhang mit Parasiten und Reizdarm sowie über Aspekte, die bei der Einordnung berücksichtigt werden können.
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6 Minuten
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk berichtet Benni von seinem persönlichen Weg mit Reizdarm (IBS), Müdigkeit und Erschöpfung.
Er teilt, welche Faktoren seine Darmgesundheit im Alltag beeinflusst haben und welche Erkenntnisse ihm geholfen haben, mehr Orientierung und Lebensqualität zu gewinnen. Eine ehrliche Erfahrungsfolge für alle, die sich mit Reizdarm, funktionellen Beschwerden und langfristiger Einordnung beschäftigen.
Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Mehr erfahren, klicke hier: https://ayuformation.de
Folge uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen und @ganzheitliche.darmgesundheit für mehr Tipps und Wissen.
Er teilt, welche Faktoren seine Darmgesundheit im Alltag beeinflusst haben und welche Erkenntnisse ihm geholfen haben, mehr Orientierung und Lebensqualität zu gewinnen. Eine ehrliche Erfahrungsfolge für alle, die sich mit Reizdarm, funktionellen Beschwerden und langfristiger Einordnung beschäftigen.
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8 Minuten
90-Tage-Regel bei Reizdarm (IBS): Orientierung für deine Darmgesundheit
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die sogenannte 90-Tage-Regel bei Reizdarm (IBS) und darum, warum nachhaltige Veränderungen bei Darmbeschwerden Zeit, Struktur und Geduld benötigen.
Ich erkläre, welche 3 zentralen Faktoren bei der Einordnung von Reizdarm eine Rolle spielen, warum schnelle Lösungen oft enttäuschen und wie eine realistische zeitliche Perspektive helfen kann, Überforderung zu reduzieren.
Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, funktionellen Darmbeschwerden oder Verdauungsproblemen leiden und ihre Darmgesundheit besser verstehen möchten.
Weitere Informationen findest du auf: https://ayuformation.de
Orientierung & Einordnung im Rahmen einer kostenfreien Darm-Sprechstunde
Mehr Impulse auf Instagram unter @reizdarm.wissen
Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.Du willst mehr erfahren?
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die sogenannte 90-Tage-Regel bei Reizdarm (IBS) und darum, warum nachhaltige Veränderungen bei Darmbeschwerden Zeit, Struktur und Geduld benötigen.
Ich erkläre, welche 3 zentralen Faktoren bei der Einordnung von Reizdarm eine Rolle spielen, warum schnelle Lösungen oft enttäuschen und wie eine realistische zeitliche Perspektive helfen kann, Überforderung zu reduzieren.
Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, funktionellen Darmbeschwerden oder Verdauungsproblemen leiden und ihre Darmgesundheit besser verstehen möchten.
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19 Minuten
HPU, Hochsensibilität & Trauma – Zusammenhänge bei Reizdarm verstehen
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Zusammenhänge zwischen HPU (Hämopyrrollaktamurie), Hochsensibilität, Trauma und funktionellen Beschwerden wie Reizdarm (IBS). Gemeinsam mit Dr. David Usadel spreche ich darüber, was Hochsensibilität bedeutet, wie sie differenziert betrachtet werden kann und warum traumatische Erfahrungen sowie ein sensitives Nervensystem bei manchen Menschen eine Rolle im Beschwerdebild spielen. Wir ordnen ein, welche biochemischen und psychischen Faktoren zusammenwirken können und warum es wichtig ist, diese Themen nicht isoliert zu betrachten.
Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, HPU oder erhöhter Stress- und Reizverarbeitung leiden und ihre Situation besser verstehen möchten.
Weitere Informationen & Einordnung findest du auf https://ayuformation.de
Mehr zu Dr. David Usadel und seiner Arbeit: https://www.gehtauchohnecouch.de
Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Zusammenhänge zwischen HPU (Hämopyrrollaktamurie), Hochsensibilität, Trauma und funktionellen Beschwerden wie Reizdarm (IBS). Gemeinsam mit Dr. David Usadel spreche ich darüber, was Hochsensibilität bedeutet, wie sie differenziert betrachtet werden kann und warum traumatische Erfahrungen sowie ein sensitives Nervensystem bei manchen Menschen eine Rolle im Beschwerdebild spielen. Wir ordnen ein, welche biochemischen und psychischen Faktoren zusammenwirken können und warum es wichtig ist, diese Themen nicht isoliert zu betrachten.
Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, HPU oder erhöhter Stress- und Reizverarbeitung leiden und ihre Situation besser verstehen möchten.
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46 Minuten
Reizdarm & Trauma – wie psychische Belastungen Darmbeschwerden beeinflussen können
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Frage, wie Traumata neben körperlichen Faktoren eine Rolle bei Reizdarm (IBS) spielen können.
Im Interview mit Dr. David Usadel (Allgemeinmediziner, Psychotherapeut und Coach) sprechen wir darüber, wie traumatische Erfahrungen das Nervensystem beeinflussen, warum sich diese Auswirkungen auch im Darm zeigen können und weshalb Reizdarm häufig mehr als eine rein körperliche Ursache hat.
Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, funktionellen Darmbeschwerden oder anhaltender Stressbelastung leiden und ihre Symptome besser einordnen möchten.
Weitere Informationen & Einordnung findest du auf https://ayuformation.de.
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Du brauchst Hilfe bei deinem Reizdarm? Klicke hier:
Kontakt zu Dr.David Usadel:https://www.gehtauchohnecouch.de
Instagram unter: @david_usadel.
Lass uns gern ein Like hier und unterstütze unsere Aufklärungsarbeit zum Thema Reizdarm.
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Frage, wie Traumata neben körperlichen Faktoren eine Rolle bei Reizdarm (IBS) spielen können.
Im Interview mit Dr. David Usadel (Allgemeinmediziner, Psychotherapeut und Coach) sprechen wir darüber, wie traumatische Erfahrungen das Nervensystem beeinflussen, warum sich diese Auswirkungen auch im Darm zeigen können und weshalb Reizdarm häufig mehr als eine rein körperliche Ursache hat.
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13 Minuten
Q&A Reizdarm: Blasenentzündung, Gesundheitsangst & Panik verstehen
In dieser Q&A-Folge des AyuFormation Health Talk beantworte ich Fragen rund um Reizdarm (IBS) und begleitende Themen wie wiederkehrende Blasenentzündungen, Gesundheitsangst, Angstzustände und Panikattacken.
Ich ordne ein, warum diese Beschwerden bei Reizdarm häufig gemeinsam auftreten, welche Zusammenhänge zwischen Darm, Nervensystem und Stress bestehen können und warum es wichtig ist, Reizdarm nicht isoliert zu betrachten.
Eine informative Folge für alle, die unter Reizdarm, funktionellen Beschwerden oder belastenden Begleitsymptomen leiden und mehr Orientierung suchen.
Weitere Informationen & Einordnung findest du auf:https://ayuformation.de
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Bewerte unseren Podcast und unterstütze unsere Aufklärungsarbeit. Noch mehr Wissen findest du auch auf Instagram unter @reizdarm.wissen oder @ganzheitliche.darmgesundheit.
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Ich ordne ein, warum diese Beschwerden bei Reizdarm häufig gemeinsam auftreten, welche Zusammenhänge zwischen Darm, Nervensystem und Stress bestehen können und warum es wichtig ist, Reizdarm nicht isoliert zu betrachten.
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24 Minuten
Abnehmen klappt nicht? Das Bauchfett will nicht wieder runter? Hormonelle Dysbalance hat viele Folgen, u.a. auch oft eine unerwünschte Gewichtszunahme.
Höre in dieser Episode des AyuFormation Health Talk wie Cortisol auf deinen Abnehmerfolg wirkt und was du tun kannst, um Gewicht zu verlieren.
Hier bekommst du Tipps und Wissen von Abnehmcoach Sarah Sefidizadeh. Ihr findet Sarah bei Instagram unter @sarah.lebt.gesund. Holt euch da weitere tolle Tipps und Tricks, um das Abnehmen zu erleichtern und zu unterstützen. Viel Spaß beim Hören und nehmt wie immer Tipps und Wissen für euch und eure Gesundheit mit.
Mehr Tipps, findest du auch unter @ganzheitliche.darmgesundheit und bei uns in der AyuFormation Praxis unter https://ayuformation.de.
Wir freuen uns auf dein Feedback.
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Hier bekommst du Tipps und Wissen von Abnehmcoach Sarah Sefidizadeh. Ihr findet Sarah bei Instagram unter @sarah.lebt.gesund. Holt euch da weitere tolle Tipps und Tricks, um das Abnehmen zu erleichtern und zu unterstützen. Viel Spaß beim Hören und nehmt wie immer Tipps und Wissen für euch und eure Gesundheit mit.
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14 Minuten
Darmgesundheit: Reizdarm & Hormone – wie hormonelle Dysbalancen die Darmgesundheit beeinflussen
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Frage, wie Hormone und Reizdarm (IBS) miteinander zusammenhängen und warum Reizdarm häufig mehr als ein reines Darmproblem ist.
Ich spreche über die sogenannten „Big 5“ der Hormone und ordne ein, wie hormonelle Dysbalancen sich auf die Darmfunktion auswirken können. Themen wie PMS, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Ängste, Libidoveränderungen oder ein unerfüllter Kinderwunsch werden dabei ganzheitlich betrachtet.
Eine informative Folge für alle, die ihre Darmgesundheit im Zusammenhang mit hormonellen Prozessen besser verstehen möchten.
Zur AyuFormation-Beratungspraxis: https://ayuformation.de
Hinweis: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Wir freuen uns auf dein Feedback!
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Ich spreche über die sogenannten „Big 5“ der Hormone und ordne ein, wie hormonelle Dysbalancen sich auf die Darmfunktion auswirken können. Themen wie PMS, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Ängste, Libidoveränderungen oder ein unerfüllter Kinderwunsch werden dabei ganzheitlich betrachtet.
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17 Minuten
Reizdarm, Angst & Brain Fog – ein Erfahrungsbericht aus der Praxis
Viele Menschen mit Reizdarm (IBS) leiden nicht nur unter Magen- und Darmbeschwerden, sondern auch unter Angst, Panikattacken, innerer Unruhe oder Brain Fog. In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um genau diese Zusammenhänge.
Anhand eines persönlichen Erfahrungsberichts spreche ich darüber, wie vielfältig Reizdarmbeschwerden sein können und warum Darm, Nervensystem und mentale Belastungen häufig eng miteinander verknüpft sind. Die Folge gibt Orientierung und zeigt auf, warum ein ganzheitlicher Blick bei Reizdarm sinnvoll ist.
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Abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen und supporte uns auf Instagram unter @reizdarm.wissen.
Viele Menschen mit Reizdarm (IBS) leiden nicht nur unter Magen- und Darmbeschwerden, sondern auch unter Angst, Panikattacken, innerer Unruhe oder Brain Fog. In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um genau diese Zusammenhänge.
Anhand eines persönlichen Erfahrungsberichts spreche ich darüber, wie vielfältig Reizdarmbeschwerden sein können und warum Darm, Nervensystem und mentale Belastungen häufig eng miteinander verknüpft sind. Die Folge gibt Orientierung und zeigt auf, warum ein ganzheitlicher Blick bei Reizdarm sinnvoll ist.
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8 Minuten
Reizdarm & hyperaktive Zellen – funktionelle Zusammenhänge bei Durchfall und Verstopfung
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Rolle hyperaktiver Zellen bei Reizdarm (IBS) und warum sie sowohl mit Durchfall als auch mit Verstopfung in Zusammenhang stehen können.
Ich erkläre, welche zellulären und funktionellen Prozesse bei Reizdarm eine Rolle spielen, worauf Betroffene achten sollten und warum Reizdarm nicht nur auf Organebene, sondern auch auf zellulärer Ebene betrachtet werden kann.
Eine informative Folge für alle, die ihre Reizdarmbeschwerden besser einordnen und Zusammenhänge verstehen möchten.
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19 Minuten
Hashimoto, Reizdarm & Leaky Gut – Zusammenhänge zwischen Darm und Schilddrüse
In dieser Folge des AyuFormation Health Talk geht es um die Zusammenhänge zwischen Darmgesundheit und Schilddrüsenerkrankungen, insbesondere Hashimoto-Thyreoiditis, Reizdarm (IBS) und Leaky Gut.
Ich spreche darüber, welche funktionellen Prozesse Darm und Schilddrüse miteinander verbinden und warum diese Themen häufig gemeinsam auftreten. Anhand des anonymisierten Erfahrungsberichts von Jana (28) wird deutlich, wie komplex solche Beschwerdebilder sein können und warum eine ganzheitliche Einordnung für viele Betroffene hilfreich ist.
Eine informative Folge für alle, die ihre Darm- und Schilddrüsengesundheit besser verstehen möchten.
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Viel Spaß beim Hören!
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Ich spreche darüber, welche funktionellen Prozesse Darm und Schilddrüse miteinander verbinden und warum diese Themen häufig gemeinsam auftreten. Anhand des anonymisierten Erfahrungsberichts von Jana (28) wird deutlich, wie komplex solche Beschwerdebilder sein können und warum eine ganzheitliche Einordnung für viele Betroffene hilfreich ist.
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13 Minuten
Darmgesundheit und guter Schlaf gehören zusammen betrachtet. Warum und welche Faktoren eine Rolle spielen, wieso Betroffene mit Reizdarm häufig Schlafstörungen haben, welche Rolle Histamin dabei spielt, das hörst du in dieser Episode des AyuFormation Health Talk Podcasts, rundum das Thema Darm und guter Schlaf mit 3 Tipps bei Schlafstörungen.
Du willst deine Gesundheit auf ein neues Level bringen? Darm & Stoffwechsel gemeinsam betrachten und wünschst dir eine individuelle Gesundheitsberatung? Dann melde dich bei uns in der AyuFormation Beratungspraxis für ganzheitliche Darmgesundheit: https://ayuformation.de
Bei Feedback und Fragen scheib mir auf Instagram unter @reizdarm.wissen. Ich freu mich auf dich.
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25 Minuten
Reizdarm, Dünndarmfehlbesiedlung? Hilfe, ein Rückfall! In dieser Episode des AyuFormation Health Talk rundum das Thema Darmgesundheit wollen wir der Angst vor dem SIBO-Rückfall beleuchten und ich möchte dich sensibilisieren für Treiber, Ursachen und Auslöser einer SIBO und wie du mit dem Gefühl der Angst vor einem SIBO-Rückfall umgehen kannst. Du bist nicht allein, auf dich wartet wieder ein Erfahrungsbericht als Impuls und Mutmacher!!!
Link zu Ayuformation: https://ayuformation.de
Link zum SIBO-Guide:
https://ayuformation.de/gesuenderes-ich/
Lass dich nicht unterkriegen, bleib dran an deiner Gesundheit, du schaffst das!
Schreib mir gern dein Feedback zum Podcast auf Instagram unter @reizdarm.wissen oder @ganzheitliche.darmgesundheit.
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19 Minuten
Darmgesundheit & Leaky gut. In dieser Episode des Ayuformation Health Talk spreche ich mit dir über das Thema „Leaky gut“ (löchriger Darm) und wie sich dies äußern kann. Wichtig bei Reizdarm, CED, SIBO/SIFO, Allergien, Unverträglichkeiten, Autoimmunerkrankungen….. Worauf musst du achten und welche Ernährung ist günstig? Erfahre hier was du wissen musst und profitiere von einem interessanten Erfahrungsbericht….
Du suchst eine ganzheitliche Gesundheitsberatung, klicke hier: https://ayuformation.de
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11 Minuten
Magen, Darm & Vitamin B12. Ob du an Reizdarm, SIBO/SIFO leidest, an Reizmagen, Gastritis oder CED….. In dieser Episode des Ayuformation Health Talk erfährst du was du zum Thema Vitamin B12 wissen musst, wenn du Magenbeschwerden und/oder Darmbeschwerden aufweist. Darmgesundheit zählt! Hör wieder rein, nimm Wissen und Tipps für dich mit. Erfahre auch was Helicobakter pylori und Vitamin B12 miteinander zu tun haben….
Du möchtest einen Darm-CheckUP machen, wissen wie es um deine Darmgesundheit steht oder eine individuelle 1:1 Gesundheitsberatung online? Dann klicke hier: https://ayuformation.de
Sichere dir noch heute einen Termin bei mir!
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Ayuformation Health Talk
Fundierte Einordnung bei Reizdarm (IBS), SIBO, HPU und komplexen Darm- und Stoffwechselbeschwerden