Rotzphase

Rotzphase

Der Podcast für wilde Eltern

Episoden

Was die Kinder an Eltern nervt!
30.10.2025
46 Minuten
Eltern machen zu viele Regeln, sind generell zu streng und erlauben zu selten Süssigkeiten. Darum nerven sich die Kinder- weil bei den anderen Kids ist es ja nicht so. Hier die Links zu den besprochenen Podcasts und dem Lesestoff Mal:Ehrlich- Podcast mit Ronia Schiftan "Wie Kinder Essen" von Ronia Schiftan Podcast Bildungsreise zu Medienkompetenz OX Fanzine Und nach zwei Jahren Pause, fragen wir uns für die nächste Folge wieder "wie gehen wir mit der Wut der Kinder um?". Same same-bit different? Wir freuen uns auf deine Sprachnachricht 079 597 06 18
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Herausforderung Elternsein: Einschlafen und andere Routinen
29.09.2025
33 Minuten
Wie gelingt das Einschlafen mit Kind am besten? Gibt es Einschlafroutinen und gehts immer um die selbe Zeit ins Bett? Wann gibts Ausnahmen beim Einschlafen und was ist eigentlich, wenn das Kind so spät einschläft, dass uns als Eltern kaum gemeinsame Zeit bleibt? Oder ist das gemeinsame Einschlafen mit dem Kind auch Qualitytime? Wie gehts bei euch mit dem Einschlafen mit Kindern? Erzähl es uns, wir freuen uns auf deine Sprachnachricht 079 597 06 18
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Weniger ist mehr- Elternalltag entschleunigen
30.08.2025
26 Minuten
Wir haben spontan Sommerpause gemacht und sind nun wieder zurück! Die Ferien haben uns als Familie sehr gut getan, sie waren wirklich entspannend. Und das, obwohl wir wissen, dass Ferien mit Kindern oft hektisch und anstrengend sind. In dieser Folge vom Eltern- Podcast erzählen wir nicht, wie wir entspanne Ferien hatten, dafür teilt das Kind ein paar Einblicke in seine Gedanken.
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Wie können wir als Eltern in angespannten Situationen Ruhe bewahren?
29.06.2025
45 Minuten
Wie bleibe ich ruhig im Streit mit meinem Kind? Wie kann ich als Elternteil einen Streit vermeiden? Wie schaffe ich es in einer angespannten Situation zuerst durchzuatmen bevor ich die Stimme erhebe? Und was hat das Lautwerden eigentlich mit mir als Mutter oder Vater direkt zu tun? Diese Podcastfolge bleibt ruhig und zeigt: wir werden alle mal lauter als wir wollen. Wichtig ist, mit unseren Kindern ins Gespräch zu gehen und uns selber zu reflektieren. Nobody's perfect- und schon gar nicht als Eltern! An dieser Stelle ein riiiiiiesen DANKE all unsere Hörer:innen für die spannenden Nachrichten! We love you! Und für die nächte Folge: Wie entladen wir unseren Mental Load?
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Warum ist Eltern sein so anstrengend?
30.05.2025
32 Minuten
Es ist eine herausfordernde Zeit- das Familienleben ist anspruchsvoll: wie schaffen wir es, alles unter einen Hut zu bekommen und uns selber dabei als Individuum nicht zu verlieren? Das Leben mit Kind ist durchgetaktet und fremdbestimmt: Wann planen wir den Kindergeburtstag und wo ist die Zeit für eine Auszeit? Diese Podcastfolge ist schonungslos ehrlich, ein direkter Einblick in ein Gespräch zwischen zwei Eltern, die gerade eine sehr anspruchsvolle Zeit haben. Diskussionen darum, wie es sich anfühlt keinen Ansprüchen gerecht zu werden und trotzdem einfach zu funktionieren trotz Mental Load.
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Über diesen Podcast

Wir sind nicht mehr ganz frische Ein-Kind-Eltern, die älter sind als der Durchschnitt. Wir sind Cheyenne (46) und Zulu (58) und lieben unsere Tochter. Die Tochter ist 7 und ist ein kleiner Rotzlöffel. Eltern sein bedeutet, vollste Hingabe und immer wieder an Grenzen kommen. Wir lieben Punkrock, Konzerte und Pogo. Das kommt in unserem neuen Leben als Eltern oft zu kurz. Die Kurze macht unser Leben bunt und stellt uns immer wieder vor Herausforderungen. Die nehmen wir gerne an, aber wissen manchmal nicht weiter. Darum hilft reden: miteinander als Paar und mit anderen Eltern im grossen Eltern-Universum. Wir sitzen am Küchentisch, ihr schickt uns Sprachnachrichten und zusammen trinken wir ein Bier und motzen ein bisschen rum, über unser doch eigentlich wunderbares Leben mit Kindern. Dampfablassen muss aber sein, und rumrotzen können auch die Erwachsenen. Schick uns eine Sprachnachricht an 079 597 06 18. Der Rotzphase Podcast, ist der Nachfolge-Podcast von "Pipifax - der Podcast für frische Eltern".

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