Podcaster
Episoden
09.12.2024
1 Stunde 22 Minuten
Meine Gästin in dieser Folge ist Hannah. Auf ihrem
Instagramaccount „hanassoul“ teilt sie ihr Wissen rund um Neo
Emotional Release Arbeit, Somatic Dance und Trauma Work. Hannah
bietet 1:1 & Group Mentorings, Yoga und wundervolle Online
Programme mit unterschiedlichen Schwerpunkten an. Außerdem hat
sie ein eigenes Backbuch „hanassoulfood“, sowie einen eigenen
Podcast „Bauchgefühl“.
In dieser Folge sprechen wir über Gemeinsamkeiten, Tattoos, meine
Schauspielschulzeit, Neo Emotional Release Arbeit und emotionale
Überforderung.
Woher weiß ich, dass ich emotional überfordert bin? Was kann ich
bei emotionaler Überforderung tun? Wie sehr prägt die Kindheit?
Wie kann mir Emotional Release Arbeit helfen? Warum sind die
Basic Needs so wichtig?
All diese Fragen und noch viel mehr habe ich mit Hannah in der
siebzehnten Folge besprochen.
Enjoy,
Sina
Timecodes:
00:00 Einführung
03:44 Interview mit Hannah
01:20:00 Anschlussgedanken ans Interview
Mehr über meine Gästin Hannah:
Instagram: @hanassoul
Internetseite: www.hanassoul.de
Podcast:
https://open.spotify.com/show/6SNGxq2tAqH5rcEeGr7pHU?si=6c7053f51b45481e
Mehr über mich:
Instagram: @sinaperis
Website: www.sinaperis.de
Mehr über meinen Podcast:
Instagram: @nichtonstage
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16.09.2024
59 Minuten
Mein Gast dieser Folge ist Manuel Böhm. Er ist unter anderem
Berufsfeuerwehrmann, studiert Soziale Arbeit und arbeitet als
Sozialpädagoge im Kinderheim.
Wir sprechen über den Umgang mit Emotionen, wie man in
herausfordernden Situationen emotionale Distanz wahren kann und
soziales Engagement.
Wann hilft Empathie und wann steht sie einem im Weg? Gibt es eine
allgemeingültige emotionale Reaktion auf bestimmte Situationen?
Wie lege ich eine Rolle an, die einen großen Schicksalsschlag
erlitten hat? Ist es anmaßend nicht eigens erlebte Schicksale
darzustellen? Ist der Mensch gut oder böse?
Außerdem gibt es wieder eine Übung für euch!
All diese Fragen und noch mehr beantworten wir in der sechzenten
Folge.
Enjoy,
Sina
Timecodes:
00:00 Einführung
03:35 Interview mit Manuel Böhm
53:58 Anschlussgedanken ans Interview und die Übung „emotional
flexibel“
Mehr über meinen Gast Manuel Böhm:
Instagram: @manuel__bhm
Mehr über mich:
Instagram: @sinaperis
Website: www.sinaperis.de
Mehr über meinen Podcast:
Instagram: @nichtonstage
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09.09.2024
34 Minuten
In dieser Folge geht es um unsere Arbeits- und Herangehensweise
an das Monologstück „Prima Facie“, das ich zurzeit an den Mainzer
Kammerspielen spiele. Ihr erfahrt wie viele Probentage ich hatte,
wie der Arbeitsablauf war und wie ich mich einer Figur wie Tessa
Ensler nähere.
Wie man ein solches Stück stemmt? Wie ich mit schwierigen Themen
auf der Bühne umgehe? Wie ich Konzentration und Spannung über
zwei Stunden alleine auf der Bühne halte?
All das und noch mehr erfahrt ihr in dieser fünfzehnten Folge.
Schreibt mir gerne in die Kommentare, falls ihr weitere Fragen
habt oder über einen Aspekt mehr erfahren wollt. Jede Frage ist
erlaubt!
Enjoy,
Sina
Timecodes:
00:00 Einleitung und Ablauf des Arbeitsprozesses von Anfang bis
Premiere
18:30 Herangehensweise an schwierige Themen
28:10 über Konzentration und Spannung
Mehr zum Stück und Tickets:
https://mainzer-kammerspiele.de/events/prima-facie/
Mehr über mich:
Instagram: @sinaperis
Website: www.sinaperis.de
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Instagram: @nichtonstage
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02.09.2024
48 Minuten
In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche
ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen.
Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier
vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat
selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren
Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu
beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele
Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über
ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit
zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen
einzig richtigen Weg gibt.
Lena von Schönlaub, Schauspielerin, ist Gästin dieser Folge. Wir
haben über ihren Weg zum Schauspiel, Glaubenssätze über
Schauspieler*innen, Kinderberufswünsche, Wahlfächer, Drehtage,
Karriere, Eisbaden und Hobbys geredet.
Ob es einen Plan B gibt? Ob ein zweites Standbein sinnvoll ist?
Ob Hobbys und Beruf zusammenhängen? Wie sehr wir uns über den
Beruf definieren?
All das und natürlich eine Übung hält diese vierzehnte Folge für
euch bereit!
Have fun,
Sina
Timecodes:
00:00 Einleitung
02:47 Interview Mit Lena von Schönlaub
43:03 Übung „Bergbesteigung“
Mehr über meine Gästin Lena von Schönlaub:
Instagram: @lena_von_schoenlaub
Website: https://www.lenavonschoenlaub.de
Mehr über mich:
Instagram: @sinaperis
Website: www.sinaperis.de
Mehr über meinen Podcast:
Instagram: @nichtonstage
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26.08.2024
39 Minuten
# 13 HIDIMW & Improvisation mit Aliki Hirsch
In HIDIMW Folgen oder auch „how I do it my way“ Folgen spreche
ich mit Menschen, die ihren ganz eigenen Lebensweg gehen.
Klassische Lebensläufe und einseitige Interessen sind hier
vermutlich weniger anzutreffen. Schauspiel als Berufswunsch hat
selten etwas mit einem stringenten Karriereweg und klaren
Strukturen zu tun. Es gibt viele Möglichkeiten diesen Weg zu
beschreiten, noch mehr Herausforderungen und unendlich viele
Facetten. In den HIDIMW Folgen werden verschiedene Menschen über
ihre ganz eigene Ansichten und Entscheidungen sprechen und damit
zeigen, dass es nicht nur einen und vor allem nicht den einen
einzig richtigen Weg gibt.
Aliki Hirsch, Bühnen- und Filmschauspielerin, ist Gästin dieser
Folge. Wir haben über ihren Weg zum Schauspiel, Studienabbrüche,
den Wohnort Mannheim, Nervosität, Dankbarkeit, Improvisation und
Fehler machen gesprochen.
Wieso die Liebe ein gutes Argument ist? Wie eine Agentur dich
unterstützt? Warum Flexibilität und Ausdauer für diesen Beruf
unabdingbar sind? In welchen Momenten man am eigenen Weg
zweifelt?
Auch am Ende dieser Folge gibt es eine kleine Übung für euch! All
das und noch mehr ist Thema in der dreizehnten Folge.
Have fun,
Sina
Timecodes:
00:00 Einleitung
03:55 Interview mit Aliki Hirsch
12:10 hier einsteigen nach spaßigem Coffetalk für den Inhalt des
Interviews
35:47 Hinweis Festival des deutschen Films Ludwigshafen und die
Übung „Fehler machen“
Mehr über meine Gästin Aliki Hirsch:
Instagram: @alikihirsch
Agenturseite: https://fitz-skoglund.de/actresses/aliki-hirsch/
Mehr über mich:
Instagram: @sinaperis
Website: www.sinaperis.de
Mehr über meinen Podcast:
Instagram: @nichtonstage
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Über diesen Podcast
Schauspiel vermischt mit dem echten Leben. Hier geht es um den
Beruf Schauspieler:in, die Kunst des Schauspielens, die
Schnittstellen zum echten Leben, die Lust auf Weiterentwicklung,
den ständigen Willen die Leichtigkeit nicht zu verlieren und die
Neugier neuen Impulsen zu folgen. Ich bin Sina Peris, ausgebildete
freie Schauspielerin, neugierig auf alles was das Leben lebenswert
macht und möchte euch inspirieren den eigenen Horizont zu
erweitern, Menschlichkeit zu schätzen, Impulsen zu folgen und das
Leben aktiv zu gestalten.
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