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Episoden

22 Minuten
Es geht um die Frage, ob das, was du wirklich willst, in deinem

Leben stattfindet. Und darum, warum es so schwer ist, das

herauszufinden.

Meine These: Du bist näher dran, als es sich anfühlt. Deine

wichtigsten Fähigkeiten sind dir so selbstverständlich, dass du

sie nicht als Fähigkeiten siehst. Dass dir Menschen nach zehn

Minuten Persönliches erzählen. Dass du in Gesprächen tiefer gehst.

Dass du feine Signale wahrnimmst, die andere übersehen. Für dich ist das normal. Für die meisten Menschen ist es das nicht.

Ich erzähle dir auch, was in unseren Übungsberatungen in der

Ausbildung passiert. Vorher haben fast alle Frauen Angst davor.

Hinterher sagen sie: Das hat so gutgetan.

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40 Minuten
Daniela hat viele Jahre im Kindergarten und in der Frühförderung gearbeitet. Sie kannte die Kinder, sie kannte die Familien. Und sie hat gemerkt: beim Kind anzusetzen reicht nicht. Die Belastung liegt bei der ganzen Familie.

Dann kam eine Zeit, in der sie selbst Begleitung gebraucht hat. Und die Erfahrung, wie viel sich verändert, wenn jemand verlässlich an deiner Seite steht, auf Augenhöhe, ohne Vorwürfe.

In dieser Folge erzählt Daniela, wie sie von dort in ihre eigene Beratung gekommen ist. Sie spricht offen über die Zweifel unterwegs, über die Momente, in denen sie zurück ins alte System wollte, weil dort alles geordnet war. Und über den Satz, der am Ende über allem steht: auf einmal kann ich zeigen, wer ich bin.

Heute hat sie gekündigt, ist selbstständige Familienberaterin und mietet einen Raum in einem neuen Beratungshaus. Vor anderthalb Jahren hätte sie sich das nicht zugetraut.

Diese Folge ist für dich, wenn:

du spürst, dass da noch etwas anderes für dich dran ist, und nicht weißt, wo du anfangen sollst

du viel weißt und trotzdem denkst, wer bin ich denn, anderen zu helfen

du überlegst, ob du deinen sicheren Job wirklich loslassen kannst

Hier findest du Daniela:

>>> Daniela Delker, Familienberaterin

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23 Minuten
Die Sommerpause ist vorbei. In Dänemark ist mir aufgefallen, wie wenig vom Jahr noch übrig ist. Der Herbst kommt, dann die Kürbisse, dann der Weihnachtsmarkt. Und dazwischen zieht der Alltag vorbei, ohne dass man ihn festhält. Deswegen habe ich eine Bucketliste für die letzten Monate gemacht.In dieser Folge lese ich dir daraus vor und du erfährst, wie du dir deine eigene machst. Es geht nicht um große Pläne, sondern darum, dass du dein Leben steuerst, statt dass es dir passiert. 

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24 Minuten
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33 Minuten
Du liest die Stimmungen, bevor jemand ein Wort sagt. Du ahnst den Streit voraus und fängst ihn ab. Du trägst die Gefühle für alle in der Familie. Und keiner sieht es, weil diese Arbeit auf keiner Liste steht.

In dieser Folge spreche ich über die unsichtbare Mehrlast, die so viele Mütter mit sich tragen. Warum sie oft genau bei der landet, die schon am meisten an sich gearbeitet hat. Warum das keine Schuldfrage ist, weder deine noch die deines Partners. Und wie du anfängst, diese Last abzulegen, ohne dir noch mehr aufzubürden.

DAS NIMMST DU MIT

Warum die emotionale Arbeit so oft an der Mutter hängenbleibt, und warum das nichts mit Schuld zu tun hat.

Wieso gut gemeinte Ratschläge wie „teilt euch die Aufgaben fifty-fifty“ hier ins Leere laufen.

Den Unterschied zwischen Aufgaben abgeben und Verantwortung abgeben.

Warum du dich vom Kind nicht abgrenzen musst, von den Erwachsenen drumherum aber sehr wohl.

Warum diese Muster vererbt sind und Veränderung Zeit braucht, bei dir und bei deinem Partner.

Fünf konkrete Schritte, die dich entlasten, weil sie aufs Weglassen zielen, nicht aufs Mehrtun.

DEIN NÄCHSTER SCHRITT

Sich abzugrenzen, sich selbst zu regulieren und alte Muster zu lösen, das kann man lernen. Genau diese Werkzeuge zeige ich dir in meinem kostenlosen Webinar. Am Ende stelle ich dir auch meine Ausbildung zur Familienberaterin vor, für die, in denen beim Zuhören der Wunsch wächst, das eines Tages auch anderen Familien weiterzugeben.
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Über diesen Podcast

Du bist Mama und hältst in deinem Alltag alle möglichen Bälle in der Luft. Du zerteilst dich zwischen Kindern, Care-Arbeit und deiner Karriere – und alles davon ist dir wichtig. Das verstehe ich gut, ich bin auch Mama und ich liebe meinen Beruf. Hier ist dein Ort, um aufzutanken, Mut zu schöpfen, Inspirationen zu finden, die dich im Alltag als Mutter, als Frau und für dein berufliches Leben unterstützen und stärken. Lerne, die Balance zu finden, die zu DIR passt und dir dein Mama-, Berufs- & Familienleben nach deinen Wünschen zu gestalten. FÜR DICH und für die starke Beziehung zu deinem Kind.
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„Gelassen Familie Leben“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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