in balance - Ann-Sophie Bünting Archiv

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie die simple Energieheilmethode Reiki wirken kann und warum sie für jeden ein individuelles Heilungspotenzial bereit hält. Du erfährst, wie Reiki sich auf dein Wohlbefinden physisch, mental und emotional auswirken kann. Außerdem lernst du, wieso Reiki viel mehr als Energiearbeit ist und was Reiki mit Selbstverantwortung und deiner Selbstentfaltung zu tun hat. 

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Mehr über mich und meine Arbeit erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠⁠

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge widmen wir uns dem Thema Vergebung. Was dabei die Schwierigkeiten sind und du bewusst mit deinem Vergebungsprozess für dich selbst und andere beginnen kannst, erzähle ich dir anhand von eigenen Erfahrungen. Ich gebe dir Impulse und Inspiration mit, was Vergebung für dich bedeuten kann und ermutige dich dir in Sanftheit und Geduld in deinem individuellen Prozess zu begegnen.

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Alles Liebe, Ann-Sophie

In dieser Podcastfolge erfährst du was eine Reiki Behandlung ist. Ich erzähle dir was du vorher und danach beachten solltest, wie der Ablauf aussieht und welche Wahrnehmungen du während der Behandlung spüren kannst.

Wenn du dich auf die Magie es Reiki einlassen möchtest, empfehle ich dir es selbst einmal auszuprobieren und dir eine Reiki Behandlung zu buchen.

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Lies dir gerne den Blogartikel "Reiki Behandlung - wie läuft das ab?" hier durch: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-behandlung

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Alles Liebe, Ann-Sophie

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie ich ChatGPT in meinem Alltag anwende und wie ich bisher davon profitiert habe. Nicht nur hilft mir der Chatbot bei technischen Schwierigkeiten, sowie im beruflichen Kontext, sondern auch wenn es um Persönlichkeitsentwicklung geht. 

Wie genau und weshalb ich den spielerischen und humorvollen Umgang mit ChatGPT jedem empfehlen würde, erfährst du in dieser Folge. Viel Spaß beim Anhören! 

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Alles Liebe, Ann-Sophie

Reiki ist eine Energieheilmethode, die in 1922 von dem Japaner Mikao Usui entdeckt worden ist. Die "universelle Lebensenergie" kann über sanftes Handauflegen an einen selbst oder andere weitergeben werden. Die Energie wirkt ausgleichend, kann physische Schmerzen lindern, mental und emotional beruhigen und vieles mehr.

Reiki kann ebenfalls für Tiere angewendet werden. Wie das geht, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. Du lernst, wie einfach es ist Hund, Katze, Pferd, Reptilien und Insekten mit Reiki zu behandeln und so zu unterstützen bei Krankheiten, Schmerzen, Ängsten und Unwohlsein.

Du möchtest Reiki lernen? Ich bin Reiki Lehrerin und biete Reiki Ausbildungen online und vor Ort an. Mehr über mich und mein Angebot erfährst du auf meiner Webseite: ⁠⁠⁠⁠www.inbalance-healing.com⁠⁠⁠⁠

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Alles Liebe, Ann-Sophie

Was sind Glaubenssätze und wie formen sie unsere Realität? In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit auf eine spannende Reise ins Unterbewusstsein. Glaubenssätze formen unsere Realität und dies ist nicht logisch greifbar, sondern macht sich durch unsere Emotionen bemerkbar. Alles, was uns jemals im Leben passiert ist, wurde im Unterbewusstsein abgespeichert. Daraus entwickelten sich unsere Verhaltensmuster und Prägungen. Durch das Bewusstsein um deine Glaubenssätze und Trigger, kannst du diese nicht nur entlarven, sondern auch mit unterschiedlichen Tools verändern und umprogrammieren. Ich erkläre dir in dieser Folge wie und lade dich außerdem ein mit mir gemeinsam in eine liebevolle Beobachtung zu gehen.

Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg durch eine ThetaHealing Sitzung, um blockierende Glaubenssätze zu lösen und umzuprogrammieren. Du kannst dich so noch leichter und ausgeglichener fühlen. Alle Infos findest du hier.

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Alles Liebe, Ann-Sophie

Du hast das Gefühl Emotionen anderer wie ein Schwamm aufzusaugen? Es fällt dir schwer zu unterscheiden, was deine und was die Emotionen von anderen sind? Du bist oft in großen Menschenmengen überfordert? Dann ist diese Podcastfolge für dich! Ich erkläre dir in drei Schritten, wie du durch dein Bewusstsein, deinen Fokus und deine Entscheidungen auf natürliche Art und Weise in die Abgrenzung gelangst. Es geht um eine Abgrenzung, die weniger wie ein energetischer Zaun zu verstehen ist, sondern mehr eine Kraft von innen heraus beschreibt, über die du dir bewusst wirst. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge spreche ich darüber was passiert, wenn wir Emotionen langfristig runterschlucken und ihnen keinen Raum geben. Du verstehst, wo sich bei dir im Körper Emotionen zeigen können und weshalb es so wichtig ist, auf die eigenen Körpersignale zu hören. Wie du energetische Blockaden aufspüren und lösen kannst, erfährst anhand von persönlichen Beispielen aus meinen Leben.

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge widmen wir uns der Frage, was wahrer Reichtum wirklich bedeutet. Ich lade dich zur Selbstreflexion ein, welche Bedürfnisse hinter deinen Wünschen und Neujahrsvorsätzen wirklich stecken. Du bekommst drei Fragen an die Hand, über die du für dich in Ruhe nachdenken kannst. Je mehr du dich selbst kennenlernst, umso leichter wird es für dich deine wahren Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und diese zu verwirklichen. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge erklärt Georgia Birkensee was feinstoffliche Wesen sind, welche es gibt und wie man mit ihnen umgehen kann. Sie erzählt von spannenden Vorfällen während ihrer Arbeit als Medium der geistigen Welt. Außerdem gibt sie wertvolle Tipps, was man tun kann, wenn man einen unangenehme Präsenz eines Wesens in den eigenen vier Wänden wahrnimmt. Eins ist sicher, Angst braucht man vor der feinstofflichen Welt nicht zu haben und Georgia erklärt uns warum. 

Hier findest du alle Links von Georgia Birkensee

Instagram: https://www.instagram.com/georgia_birkensee/ 

Webseite: https://www.georgiabirkensee.com/ 

Mediales Reading buchen: https://calendly.com/birkenseegeorgia/mediales-reading 

Kurs „Entfalte deine Medialität“: https://www.georgiabirkensee.com/shop/ 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation, in der du dich mit der Reiki Energie verbinden kannst. Diese hat viele positive Effekte auf physischer, mentaler und emotionaler Ebene. Die Podcastfolge ist zum direkt Mitmachen gedacht, dabei kannst du sitzen oder liegen. Lass dich auftanken und mach die Meditation immer dann, wenn du gut einen Energiebooster gebrauchen kannst. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge kannst du herausfinden über welche Hellsinne du verfügt. Ich erkläre dir, welche Hellsinne es gibt und wie du sie erkennen und unterscheiden kannst. Du erfährst außerdem wie man Hellsinne lernen, erweitern und üben kann. Wie immer gebe ich dir dazu einfache Beispiele mit an die Hand. Viel Freude beim Üben deiner magischen Fähigkeiten! 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge leite ich dich durch eine Meditation, in der du die Chakren durch Affirmationen aktivieren und ausgleichen kannst. Diese Folge ist zum direkt Mitmachen gedacht. Lass dich überraschen, welchen wohltuenden Effekt die Chakra-Meditation auf dich und deine Energiezentren hat. Ich wünsche dir ganz viel Freude dabei!

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

In dieser Folge erfährst du was Narzissmus ist und wie du diese Art der Persönlichkeitsstörung erkennen kannst. Darüber hinaus gebe ich dir Tipps mit an die Hand, wie du mit Menschen in deinem Umfeld umgehen kannst, die narzisstische Züge in ihrem Verhalten aufweisen. Es liegt mir am Herzen dir aus meiner Erfahrung wertvolle und persönliche Erkenntnisse mit auf den Weg zu geben. 

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Narzissmus Selbsthilfe:

Wenn du ein Opfer von Narzissmus bist findest du hier erste Hilfe telefonisch innerhalb Deutschlands. 

Hilfetelefon „Gewalt gegen Frauen“, www.hilfetelefon.de, 116 016 

Hilfetelefon „Gewalt an Männern“, 0800 1239900

Telefon Seelsorge, www.telefonseelsorge.de, 0800 1110111, 0800 1110222