in balance - Ann-Sophie Bünting Archiv

In dieser Podcastfolge gebe ich dir 6 Tipps, wie du Reiki im Urlaub anwenden kannst. 

Schon bei der Anreise kannst du dir Reiki geben, um den Reisestress zu mildern. 

Wende Reiki an, um dein Hotelzimmer zu harmonisieren. 

Setze Reiki als Erste Hilfe bei Sonnenbrand ein.

Verwende Reiki für dein Morgen- und Abendritual. 

Diese und weitere spannende Tipps, erwarten dich ausführlich in dieser Podcastfolge. 

Noch mehr zum Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-im-urlaub

Empfohlene Podcastfolge von mir:

Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt

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Alles Liebe,

Ann-Sophie

Hier gibts noch mehr für dich:

Webseite: Tauche ein in die Welt des Reiki und entdecke mehr: https://www.inbalance-healing.com/

Blog: Erfahre mit rund um das Thema Spiritualität und Reiki in meinen Blogartikeln: https://www.inbalance-healing.com/blog

Reiki Ausbildungen: Du kannst Reiki in der Online Ausbildung lernen zu festen Terminen in der Gruppe oder im Selbststudium. Damit kannst du noch heute starten! https://www.inbalance-healing.com/lernen

Vor Ort kannst du mit mir auf Gran Canaria Reiki lernen. Ich freue mich auf dich! https://www.inbalance-healing.com/reikigrancanaria

Instagram: Für informative Inhalte über Reiki und Inspiration, folge mir auf Instagram unter https://www.instagram.com/annsophiebuenting/

In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von drei Möglichkeiten, wie du Reiki kreativ in deinem Alltag anwenden kannst. 

Ich erkläre dir, wie du Pflanzen mit Reiki-Energie stärken und im Wachstum unterstützen kannst. 

Du lernst, wie du Lebensmittel und Getränke mit Reiki-Energie aufladen kannst für mehr nährende Energie.

Wie du Reiki an ein Ereignis in die Zukunft schicken kannst, erkläre ich dir step-by-step.

Noch mehr zu Thema findest du im Blogartikel von mir hier.

Empfohlene Podcastfolgen von mir:

Was ist Reiki?Die japanische Heilmethode einfach erklärt

Manifestation - wie es richtig geht und warum es nicht bei jedem funktioniert

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Die japanische Energieheilmethode Reiki kann in Kombination mit anderen Therapien eingesetzt werden. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von fünf Möglichkeiten.

Eine Reiki Behandlung alleine in der Anwendung ist ebenso wirkungsvoll und verhilft vor allem zu mehr Entspannung.

Da es sich bei Reiki um eine alternative Heilmethode handelt, kann diese bedenkenlos unterstützend und in Kombination zur Schulmedizin Anwendung finden.

Ich erkläre dir, wie du Reiki beruflich integrieren kannst, wenn du dich bereits in einem der folgenden Bereiche auskennst: Massage, Klangtherapie, Aromatherapie, Yoga und Coaching.

Noch mehr zu Thema findest du im Blogartikel von mir hier.

Empfohlene Podcastfolgen von mir:

10 positive Reiki Auswirkungen

Was ist Reiki?

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Du wirst verwundert sein, wie häufig und wahrscheinlich unbewusst du im Alltag Energien wahrnimmst. Die Energien anderer Menschen zu spüren passiert meist unterbewusst und bevor du weist warum, fühlst du dich zu einigen Menschen hingezogen und zu anderen eher nicht.

Du spürst intuitiv wenn Gefahr, durch negative Energie, von Situationen oder Menschen ausgeht. Zu verstehen was du fühlst und wie du bewusst den Fokus im Alltag auf deine eigene Energie und dein Wohlbefinden richten kannst, erzähle ich dir im Podcast.

Noch mehr zu Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://tinyurl.com/39fehdxt

Empfohlene Podcastfolgen von mir:

1.) Was Fremdenergien sind und wie du damit umgehen kannst

2.) Energetische Abgrenzung leicht gemacht

3.) Grenzen setzten, aus Respekt und Liebe zu dir selbst

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Die Reiki Handpositionen wurden von Mikao Usui, dem Gründer des Reiki, entwickelt und an seine Schüler in einem Handbuch weitergegeben. Später wurden sie von Hawayo Takata, die Reiki über Hawaii nach Amerika verbreitete, stark vereinfacht. Ihre 12 Reiki Handpositionen sind mittlerweile im westlichen Reiki als die "traditionellen Reiki Handpositionen" bekannt und werden im Reiki 1 Grad vermittelt. 

Es handelt sich um eine Abfolge von zwölf Reiki Handpositionen, angefangen beim Kopf bis zu den Füßen des Klienten. Die Geschichte der Reiki Handpositionen, sowie die Abfolge dieser für deine Reiki Praxis erläutere ich dir in dieser Podcastfolge. 

Noch mehr zu Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://tinyurl.com/3a3rvw8w

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Bei der Reiki Praxis kommt es häufig am Anfang zu großen Unsicherheiten. Das ist vollkommen normal, weil es etwas komplett Neues ist Reiki zu praktizieren. Wie man Reiki praktiziert, lernst du in der Reiki Grad 1 Ausbildung. Vielleicht fragst du dich danach "funktioniert das wirklich?" oder "mache ich das richtig?". 

Ich möchte dir in dieser Podcastfolge meine fünf bestens Tipps für deine Reiki Praxis mitgeben und hoffe, dass du dich dadurch motiviert und inspiriert fühlst Reiki täglich zu praktizieren.

Noch mehr zu Thema findest du im Blogartikel von mir hier: ⁠https://tinyurl.com/5a6547wj⁠

Wenn du gerne eine geführte Reiki Meditation von mir ausprobieren möchtest, klicke hier: ⁠https://tinyurl.com/mhfbe53d⁠

Diese Podcastfolge habe ich dir im Podcast empfohlen: Was ist Reiki? Die japanische Heilmethode einfach erklärt⁠https://tinyurl.com/3ar9adzj⁠

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Die Reiki Meditation ist eine Art der Meditation, wobei Reiki Energie verwendet wird. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, wie du die Reiki Meditation step-by-step machen kannst. Es ist eine wunderbare Möglichkeit Reiki an dir selbst zu üben und die Energien in deinem Körper auszugleichen. Dabei kann Musik unterstützend eingesetzt werden, sowie Visualisierungstechniken oder Affirmationen. Deine Reiki Meditation kann ganz individuell aussehen, je nachdem, welche Art du bevorzugst. 

Noch mehr zu Thema findest du im Blogartikel von mir hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-meditation

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Energiearbeit ist ein Oberbegriff für unterschiedliche Konzepte und Philosophien zum Umgang mit Energie, wobei Energie im Allgemeinen dabei mit „Lebenskraft“ gleichgesetzt wird. In dieser Podcastfolge erzähle ich dir, in welchen östlichen Kulturen wir zahlreiche Formen der Energiearbeit finden. Du erfährst welche Philosophie die einzelnen Varianten gemeinsam haben und mit welchen Techniken gearbeitet wird, um Energie im Körper in den Fluss und damit Ausgleich zu bringen. 

Anbei meine Buchempfehlung zum Thema Psychosomatik: 

1.) Louise Hay, Heile deinen Körper: Seelisch-geistige Gründe für körperliche Krankheit  https://tinyurl.com/2ubtxwes

2.) Chuck Spezzano, Heilung des Körpers durch den Geist: Krankheit als körperlicher Ausdruck psychischer Störungen https://tinyurl.com/fkupe4f3

Diese Podcastfolge habe ich dir im Podcast empfohlen: Reiki Magic - meine verwunderlichsten Erfahrungen mit der Reiki-Energie https://youtu.be/mrBh_vNiIxw

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In dieser Podcastfolge erzähle ich dir von meinen ersten Berührungen mit Reiki vor über 20 Jahren. Damals bin ich durch meine Mutter auf Reiki aufmerksam geworden, sie hat mich nämlich behandelt.

Du erfährst, wie meine Erfahrungen bei der Reiki 1 Ausbildung in Hamburg waren und wieso ich die Reiki Einweihung niemals vergessen werden. Mein Weltbild wurde auf den Kopf gestellt!

Trotzdem mein Verstand rebelliert, wollte ich mehr Erfahrungen mit Reiki sammeln, der Weg sollte jedoch noch länger dauern, bis ich zur Reiki Lehrerin wurde. Viel Freude beim Anhören! 

Hier findest du den Blogartikel über meinen Weg zu Reiki: https://www.inbalance-healing.com/post/meinwegzureiki

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In dieser Podcastfolge empfehle ich dir meine drei Lieblingsbücher über Reiki. Ich habe sie für dich in drei Kategorien aufgeteilt, sodass für jeden etwa dabei ist. Außerdem erkläre ich dir drei wichtige Schritte, die du vor dem Kauf deines Reiki Buches beachten darfst.

Für Anfänger empfehle ich: Self-Care Collection. Reiki: Wohlbefinden und Heilung durch Energiearbeit (Jasmin Harsono, DK Verlag, 12,95 Euro) https://tinylink.net/00BF3

Für Wissbegierige empfehle ich: Original Reiki-Handbuch des Dr. Mikao Usui: Alle Usui-Behandlungspositionen und viele Reiki-Techniken für Gesundheit und Wohlbefinden (Frank Arjava Petter, Mikao Usui, Windpferdverlag, ca. 10 Euro) https://tinylink.net/lVqEz

Für Fortgeschrittene empfehle ich: Das Reiki-Kompendium (Walter Lübeck, Frank Arjava Petter, William Lee Rand, Windpferdverlag, 19 Euro) https://tinylink.net/RoxVz

Weitere Reiki Bücher entdecken: https://tinylink.net/tXfb1

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Reiki kann so viele positive Auswirkungen haben und ich möchte dir meine Top 10 in dieser Podcastfolge vorstellen. Zu den positiven Auswirkungen von Reiki gehören, dass Reiki tiefe Entspannung fördert, beim Abbau von Stress und Ängsten hilft, die Schmerzlinderung fördert, besseren Schlaf fördert, den ganzen Körper energetisiert, das Immunsystem unterstützt, innere Ruhe und Frieden fördert, den Verstand beruhigt, emotionale Erleichterung schafft und Menschen wie Tieren hilft.

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Alles Liebe, Ann-Sophie

In dieser Podcastfolge teile ich mit dir die schönste Reiki Musik, für emotionale und mentale Heilung. Die Reiki Musik ist für Meditation, die Reiki Selbstbehandlung und Reiki Behandlung an anderen geeignet. Mit der Musik kannst du nicht nur Heilungsprozesse beim Reiki unterstützen, sondern auch einen zeitlichen Überblick, durch die Länge deiner Playlist, in Bezug auf die Behandlungsdauer deiner Reiki Sitzung erlangen. Reiki Musik sollte dich und deinen Empfänger bei einer Reiki Behandlung entspannen und angenehm durch den Prozess begleiten. 

Alles Links der empfohlenen Playlisten von mir findest du in meinem Blogartikel hier: https://www.inbalance-healing.com/post/reiki-musik

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Ann-Sophie

In dieser Podcastfolge erfährst du was die Reiki Symbole sind. Ich erkläre dir die Herkunft, welche Energie sie in sich tragen und wie sie angewendet werden. Reiki Praktizierende lernen im Reiki Grad 2 bereits drei Reiki Symbole und können diese für die Reiki Selbstbehandlung, die Reiki Behandlung an anderen und in diverse Alltagssituationen verwenden. Wieso Reiki Symbole ohne das Wissen darum und ohne einen Intention nicht funktionieren, erkläre ich dir in dieser Podcastfolge. 

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Ann-Sophie

In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was der Unterschied zwischen deiner Energie und der Reiki Energie ist. Mikao Usui, der Gründer des Reiki, fand heraus, dass er bei der Verwendung der Reiki Energie nicht müde wurde. Auch nach vielen Reiki Behandlungen für andere fühlte er sich nicht ausgelaugt. Als Reiki Praktizierender leitest du die Reiki Energie weiter, wie ein Kanal und profitierst sogar, bei einer Behandlung an andern, selbst davon. Woran das liegt und wieso die Reiki Energie diese tolle Eigenschaft besitzt, erkläre ich dir in diesem Podcast. 

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