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  4. Geführte Meditation zum Einschlafen
Ist es nicht wunderbar, mit mentaler Leichtigkeit, entspanntem
Körper und dem Gefühl von Geborgenheit einzuschlafen?

Genau dazu möge Dir diese geführte Meditation verhelfen!

Mit der ersten Episode meines Podcasts möchte ich Dir ein Tool
zur Verfügung stellen, um den Tag friedlich ziehen zu lassen und
voller Vertrauen, Geborgenheit und Liebe im Herzen einzuschlafen.

In dieser Podcastfolge findest Du:

Atemübungen, um den Tag mit gutem Gefühl ziehen zu lassen und
im Hier & Jetzt anzukommen,

einen Body-Scan für vollkommene Entspannung auf körperlicher
Ebene,

eine geführte Gedankenreise an Deinen Inneren Ort des
Friedens und der Liebe.

Ich hoffe sehr, dass Dir die Episode gefällt, und wünsche Dir
eine gute Nacht und schöne Träume...

Alles Liebe,

Deine Valentina

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„Geführte Meditation zum Einschlafen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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