Episoden

Friedvoll einschlafen und positiv den nächsten Tag gestärkt und vertrauensvoll starten
16 Minuten
Stressmanagement, Entspannung, Meditation, Achtsamkeit
24. Adventstag mit Achtsamkeit; "Fantasiereise mit einem Stern"
8 Minuten
Merry Christmas! Viel Liebe, Besinnlichkeit, Freude und viele Lichter die für Euch scheinen!
23. Adventstag mit Achtsamkeit, " Nimm Dir Zeit für eine Teezeremonie und halte einen Moment inne."
4 Minuten
Entspannung, Achtsamkeit, Meditation Heilung auf allen Ebenen
22. Adventstag mit Achtsamkeit, "7 Punkte die Dich mehr in Deine Selbstliebe bringen"
4 Minuten
Achtsamkeit, Entspannung und Meditation. Heilung auf allen Ebenen.

Über diesen Podcast

Meditation ist der beste Weg seine Mitte zu finden. In meinem Podcast findest Du individuelle Meditationen, Affirmationen und Hilfsmittel, welche Dir helfen, Deine eigenen Bedürfnisse wahr zu nehmen und selbstbestimmt Dein Leben zu leben!

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